Centro Universitário Leonardo Da Vinci

MARIA VALDECI DA SILVA OLIVEIRA

CURSO- EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO. (EFL)

Turma/Módulo:EFL1227 / 7

RELATÓRIO DE ESTÁGIO

MAUÁ
2021
 2

SUMÁRIO

1. CARACTERIZAÇÃO DO LOCAL DO ESTÁGIO.........................................3

2. INTRODUÇÃO.............................................................................................5

3. DESENVOLVIMENTO.................................................................................6

CONSIDERAÇÕES FINAIS................................................................................11

APÊNDICES.......................................................................................................13
 3

1. CARACTERIZAÇÃO DO LOCAL DO ESTÁGIO

O estágio foi realizado na Academia Long Shin Chuen - Punho do Dragão-

Associação de Artes Marciais Chinesas localizada a Rua Augusto Walendy, n 145.
Jardim Santa Lidia, Mauá - SP, 09311-040. O principal ramo de atividade da
academia é o Kung Fu.
Em sua infraestrutura conta com um salão com capacidade para mais de 500
pessoas. Possui 2 banheiros sendo um feminino e outro masculino. Na instituição
trabalham: 2 (dois) professores especialistas em Kung- Fu e 1 (um) Coordenador
também especialista na área.
As aulas são dinâmicas com o intuito de desenvolver todo o conhecimento
sobre o Kung-Fu forma lúdica e também aprender sobre esta arte milenar chinesa.
 4

2. INTRODUÇÃO

O trabalho realizado durante o período de estágio fez com que fosse

percebido algo importantíssimo acerca das contribuições da observação para a
construção do profissional que se pretende ser e o mesmo também abrangeu a
contingência das disciplinas estudadas no curso como fonte de experiência unindo a
teoria à prática. É fundamental a importância da prática para que haja além do
conhecimento a conscientização da realidade de cada aluno, dos professores e da
academia, pois na observação é adquirida experiência.
No decorrer desse estágio foi notado que há uma consolidação entre teoria e
prática fundamentado no princípio metodológico de que o desenvolvimento de
aptidão profissional implica em adaptar conceitos, adquiridos na nota acadêmica
pessoal e profissional.
O estágio foi muito produtivo e enriquecedor diante da minha formação
profissional. Como soluções propõe-se que o trabalho realizado no estágio seja
exposto durante as aulas na Universidade para que possa ser demonstrado o
quanto a unidade teoria-prática universaliza o saber.
Quanto às vantagens do estágio coloco as experiências junto aos professores
e alunos e novas realidades, já no quesito das desvantagens exponho a falta de
tempo para a realização das atividades, tendo em vista a rotina acirrada de trabalho
que temos hoje em dia.
Deste modo, é na prática do estágio que o futuro profissional em Educação
Física tem a chance de tornar-se melhor para exercer com êxito sua profissão.
 5

3. DESENVOLVIMENTO

O estágio foi realizado no horário entre as 18:00 e 22:00 horas na Academia

Academia Long Shin Chuen - Punho do Dragão- Associação de Artes Marciais
Chinesas. Em primeiro momento, logo após fazer uma observação e entender a
forma de trabalho dos professores no ambiente, dei início as atividades na sala de
Artes Marciais (Kung-fu)
As 12 primeiras horas foram utilizadas para as observações, junto com o
professor da academia para analisar o funcionamento do espaço, conhecer os
funcionários, alunos e a rotina de uma academia. Na sequência foi dado início as 30
horas de regência, onde com o auxílio do professor pude acompanhar os alunos em
seus treinos específicos.
Neste momento do estágio é importante ressaltar dados importantes sobre a
modalidade Kung- Fu desenvolvida na instituição.
O Kung-Fu
"Kung-Fu" as traduções mais conhecidas são "trabalho árduo" e "ser
extremamente habilidoso em alguma atividade". O kung-fu originário da China e
atualmente praticado em vários países. No kung-fu existem vários estilos, muitas
delas inspiradas nos movimentos de animais, como o tigre, dragão, garça, serpente,
águia, louva-a-deus, entre muitos outros, e o kung-fu não é simplesmente conhecido
como uma forma saudável de exercícios físicos e sistema de defesa pessoal
altamente eficiente, mas também mostra ser um benefício mental e espiritual ao
praticante.
O corpo do indivíduo não pode agir sem a interferência da mente, e a mente
deve ser orientada a acalmar o espírito. A prática do verdadeiro Kung-Fu exige que
os ensinamentos influenciem no dia a dia (modo de vida), em cada aspecto da vida
do praticante, une mente, espírito e corpo. Habilita ações harmoniosas entre os
elementos da vida de um ser humano.
O Estilo do Dragão
O estilo ensinado na Associação Long Shin Chuen é o Long Chuen (Punho do
Dragão) este é um estilo desenvolvido no sul da China, por isso sua especialiadade
são bases fortes e poderosas técnicas de punho e o uso da garra na forma do
Dragão.
 6

O estilo é composto por uma fase preparatória onde o praticante irá aprender
os fundamentos e conceitos do Kung-fu e 6 fases do Sistema Dragão onde serão
desenvolvidas as técnicas características do estilo que incluem 10 Técnicas de
Armas incluindo Bastão, Facão, Lança, San Tie Kwan, Kwan Tao e outras armas,
Técnicas de Mãos Livres (Katis) do sistema Dragão.
Além disso o praticante irá aprender Toi Chas (luta combinada), Técnicas de
Combate (Kuoshu e Sanshou) e Defesa Pessoal.
Também são ensinadas técnicas complementares de outros estilos como
Tigre, Garras de àguia, Louva-a-Deus, Serpente, Bêbado, Leque e outras.
O Sistema do Punho do Dragão - Dragão do Sul "Cavalgando com o vento".
O Sistema (estilo) do punho da forma do dragão é proveniente de San tong, Sul da
China. É um estilo que se baseia nos movimentos do lendário Dragão que é citado
por muitos historiadores das Dinastias Chinesas.
O sistema do Dragão se define em 13 formas distintas e 18 tipos de armas
tradicionais. O intuito do treinamento do sistema Dragão é o desenvolvimento da
autoconfiança, assim desenvolvendo espírito forte por meio de graça e flexibilidade;
o Dragão representa dois dos elementos antigos.
A TERRA e a ÁGUA. No símbolo de YANG segundo o Taoísmo, Dragão é a
personificação do Tao. Os budistas Shaolin o viam como uma visão de iluminação
da verdade, para ser sentida e não tomadas nas mãos. Alguns homens muito idosos
eram chamados Dragões.
Eram versados na arte do suporte a vida, no que tangia a medicina com
ervas, agricultura e kung-fu. Na China antiga, estas habilidades eram
verdadeiramente um motivo de vida ou morte e aqueles assim dotados, eram
considerados de grande estima.
O dragão também é conhecido como o espírito das águas, e responsável em
fornecer as chuvas e assegurar a sobrevivência das plantações.
Dragão também é o guardião dos Deuses e a origem da verdadeira
sagacidade. Os movimentos técnicos são aplicados com fortes torções do corpo
(como a torção e sacudidela violenta do corpo da cauda do dragão), usando em
suas formas uma postura baixa e potentes destacando-se por seus movimentos
fluentes, técnicas de mãos abundantes e uma variedade de movimentos circulares
de pernas ("dizem que muitos sistemas completos de kung-fu se originaram dos
movimentos do dragão").
 7

CONSIDERAÇÕES FINAIS

O estágio curricular supervisionado foi um momento muito válido e importante

para que o futuro professor tenha um contato direto com a atividade que pode ser o
seu futuro trabalho, embora no caso do meu estágio não tenha tido muitas
oportunidades de troca de experiências com os professores regentes no momento
pois o coordenador da unidade não permitia nenhum tipo de conversa no ambiente
de trabalho, creio que o estágio seja direcionado para isso, troca de experiências
entre professor e estagiário.
 8

REFERÊNCIAS

FARIA JUNIOR AG. Exercício e promoção da saúde. Oeiras: Câmara Municipal de

Oeiras, 2001.

FERREIRA, Aurélio Buarque de Holanda. Novo dicionário Aurélio. 3. ed. Curitiba:

Positivo, 2004.

FREEMAN, Willian. Physical education and sport in a changing society. New

York: M acmillan Publishing Company, 1992.

GUEDES, D. P. Personal Training na Musculação. Rio de Janeiro: Ney Pereira,

1998.

GUEDES, Dilmar Pinto, Musculação Estética e Saúde. São Paulo: Phorte editora
Ltda. 2006. 19-151-152-153p.

 GUISELINI M. Atividade física e qualidade de vida. Informe Phorte, São Paulo,

1999;1:3. 

http://www.longshinchuen.com.br/pt-br/instituicao/acesso em 30 set. de 2021.