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Resumo 3
Introdução 4
Massagem modeladora/redutora 5
- Benefícios da massagem modeladora 6
- Indicação 6
- Contraindicações 7
- Reações na pele 7
- Sessões 8
- Efeitos 9
- Cosméticos Utilizados 10
- Manobras/movimentos 11
- Instrumentos para auxiliar na massagem 17
Drenagem Linfática manual 19
- Sistema linfático 19
- Indicação 21
- Contraindicações 21
- Método Vodder 22
- Número de sessões 22
- Regiões trabalhadas 23
- Manobras 24
- Imagens Ilustrativas 33
- Manobras de massagem facial 35
- Valores 41
- Considerações finais 41
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Resumo
Nesse e-book você irá aprender duas técnicas de massagem:
massagem modeladora/redutora de medidas e a drenagem
linfática.

A massagem modeladora/redutora tem como objetivo reduzir


medidas corporais, através do modelamento da gordura,
reduzindo as medias corporais e também ajuda na melhora dos
aspecto de celulites. Já a drenagem linfática, trata linfo edema
(inchaço) e celulite.

Iremos te mostrar os benefícios, indicações e uma base de


manobras em cada uma delas.
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Introdução
Antes de iniciarmos as técnicas de massagem, é preciso
entender um pouco da estrutura da nossa pele:

A pele é composta por 3 camadas:

- Epiderme

A epiderme é a camada mais superficial da pele, em contato


com o ambiente.
Ela é formada por epitélio estratificado queratinizado e
avascularizada.
A sua textura e espessura variam conforme a região do corpo,
sendo mais fina na palma das mãos e mais espessa na planta dos
pés.

- Derme

A derme é a camada intermediária da pele, localizada entre a


epiderme e a hipoderme. Ela é formada por tecido conjuntivo e
apresenta-se mais elástica e firme, devido à presença de colágeno
e elastina.
Nessa camada da pele são encontrados os vasos sanguíneos e
linfáticos, nervos, terminações nervosas, folículos pilosos,
glândulas sudoríparas e sebáceas
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- Hipoderme

A hipoderme ou tecido subcutâneo é a camada mais interna,


porém, não é considerada parte da pele. Ela é constituída por
células adiposas, fibras de colágeno e vasos sanguíneos. A
quantidade de células adiposas presentes varia de indivíduo para
indivíduo e entre as partes do corpo.

Essa camada desempenha funções importantes como: isolar o


corpo das variações externas do ambiente e fixar a pele aos
órgãos e estruturas adjacentes.

MASSAGEM MODELADORA/REDUTORA

Essa massagem tem o foco de trabalhar a camada da


hipoderme, camada de gordura no nosso corpo.

Ela tem como objetivo modelar o corpo, consequentemente


reduzindo as medidas.

É caracterizada por manobras rápidas e intensas sobre a pele,


utilizando pressões por meio de movimentos intensos de
amassamento, pinçamento, amassamento e o intuito de atingir as
camadas mais profundas da pele. Ela pode ser executada de
forma manual ou com instrumentos que irão ajudar nos
movimentos.
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A atribuição de que ela quebra gorduras é controversa, já que


muitos médicos afirmam que é impossível quebrar a gordura
apenas com o movimento das mãos.

1.0 Benefícios da Massagem Modeladora

A massagem modeladora é um tratamento estético rápido e


indolor, dentre os principais benefícios podemos destacar a
melhora da oxigenação dos tecidos, do tônus muscular a da
flacidez da pele.

Essa massagem ele é feita manualmente ou usando


instrumentos, que irão te auxiliar no ato da massagem.

2.0 Indicação

A massagem modeladora é indicada para o tratamento gordura


localizada, FEG (celulite) leve a moderada, flacidez de pele,
também branda e modelagem corporal.
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3.0 Contraindicações

Pessoas com cardiopatias ou hipertensão e gestante são


contraindicadas, pois a massagem promove uma vasodilatação e
isso pode aumentar a pressão arterial sistêmica.

Pessoas com febre também devem evitar, pois o procedimento


eleva ainda mais a temperatura. Quem tem osteoporose pode
sofrer fraturas ou micro fraturas por causa da fragilidade óssea.

4.0 Reações na pele

O maior objetivo é causar hiperemia (vermelhidão branda) na


pele do cliente, sendo assim feito um aumento da oxigenação do
tecido, aumentando a circulação sanguínea melhorando o
metabolismo da região.
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5.0 Sessões

A massagem modeladora deve ser feita uma ou duas vezes por


semana, e normalmente o tratamento deve ser contínuo, para ter
a manutenção dos resultados. Mas em pessoas com alimentação
balanceada e atividade física constante indica-se após o
tratamento uma sessão a cada 15, 20 dias após a obtenção do
resultado esperado.

Cada sessão dura em média de 30 a 40 minutos, e pode haver


um intervalo de 48 a 72 horas entre cada uma delas, de acordo
com a avaliação do profissional.

O que irá te dar o tempo de duração é a reação na pele da


pessoa, você conseguiu chegar a hiperemia você continua
fazendo o movimento numa média de 3 – 5 minutos.
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6.0. Efeitos

Promove o bem estar imediato, melhora autoestima, aumento


da circulação local, relaxamento, melhora do sistema digestivo,
leve diminuição de edema, relaxamento do sistema muscular e
nervoso, melhora do sono, melhora no aspecto da FEG (celulite),
leve aquecimento no local, redução imediata de medidas.

Os resultados dessa massagem são muito transitórios e difíceis


de serem avaliados, até porque não há estudos científicos que
comprovem a eficácia do método com um grupo de amostragem
grande. O mais correto é dizer que a massagem é capaz de
moldar as formas do corpo, mas o efeito é temporário.

Você pode parar de sentir os resultados após certo tempo sem


fazer o procedimento. Isso varia de caso para caso, mas pode
ocorrer em 15 dias, um mês, dois meses, e depende de fatores
como alimentação, atividade física, retenção de líquidos entre
outros...

SEMPRE ESTIMULE A SEU CLIENTE A TER UM


ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, POIS A MASSAGEM IRÁ
POTENCIALIZAR RESULTADOS ALCANÇADOS
ATRAVÉS DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO E A PRÁTICA
DE ATIVIDADE FÍSICA.
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7.0 Cosméticos Utilizados

Para executar as manobras, é preciso utilizar um creme


corporal que além de auxiliar no deslizamento durante os
movimentos, irão também causar hiperemia. É realizada com
cosméticos termogênicos (que aquecem e estimulam o
metabolismo local).

Os cosméticos eles apenas irão potencializar um efeito que já é


atingido, apenas com os movimentos.

- Exemplos de ativos, que é preciso ter na composição do


produto:

- Cafeína,
- Centelha asiática,
- Guaraná ,
- Chá verde,
- Castanha da índia,
- Mentol.

O importante aqui é utilizar de cosméticos que irão ajudar a


aumentar a circulação sanguina. A quantidade de produto
utilizado em cada região é mínima,

Esses produtos você compra em farmácia e loja de cosméticos.


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8.0 Tipos de manobras


As manobras devem ser exercidas com movimentos mais
aceleradas e ao contrário do que todo mundo pensa, não é
preciso colocar força. O que de fato irá trazer o resultado é a
mobilização do tecido.

Podemos fazer manualmente ou com um auxílio de algum


objeto. Pode ser feita em qualquer região do corpo onde haja
necessidade.

As manobras nunca devem ser feitas no sentido para baixo,


sempre fazemos conta a gravidade, senão estaremos estimulado
ainda mais a flacidez de pele.

8.1 Movimentos básicos


- Deslizamento superficial e profundo,
- Amassamento,
- Rolamento,
- Circular,
- Pinçamento.

8.2 Ritmos dos movimentos


Os movimentos são sempre constantes, rápidos e profundos.
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8.3 Direções dos movimentos

Braços: O movimento sempre será para cima ou movimentos


de um lado para o outro

Barriga: O movimento sempre será para cima, de um lado para


o outro e circulares.
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Pernas: O movimento sempre será para cima ou movimentos


de um lado para o outro

Quadril: O movimento sempre será para cima ou movimentos


na diagonal (sentido da contração do musculo do quadril).
Sempre se lembrar de fazer o movimento pegando desde a parte
superior do quadril, assim, ajudará a dar aquela levantada no
bumbum.
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8.3 Manobras
Associado com o posicionamento do terapeuta; pressão
diferente em cada parte do corpo; pressão em pontos críticos; uso
do peso do corpo.

Deslizamento superficial e profundo: Com mão espalmada,


você irá aplicar o creme e fazer o deslizamento hora
com pressão e hora sem pressão das mãos.

Sempre feito no sentido “para cima”, ao contrário da lei da


gravidade, afinal não queremos causar flacidez. Você pode
utilizar a mão e a parte do antebraço, para realizar.

Amassamento: Utilizar as mãos para realizar o movimento,


como se estivesse amassando a pele.
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Rolamento: Movimento parecido com o de deslizamento,
porem usa-se o dedo polegar, para executar. Deslizar os
polegares em sequência para baixo e para trás, empurrando a
pele com movimentos curtos.

Pinçamento: Usa-se as pontas dos dedos, formando “pregas”


na região, como se você estivesse beliscando a pessoa.

Outras formas de executar a massagem: Como forma de


aliviar a massagem para você profissional, podemos executar
movimentos, utilizando nossas mãos e baços de outras formas.
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Na região do quadril, o movimento sempre será no sentido


diagonal e para cima. Você pode fazer tanto com a mão
espalmada quanto com a mão fechada, como forma de dar um
alívio no movimento.

Na região posterior da coxa, podemos utilizar o antebraço,


também como forma de alívio.
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8.4 Instrumentos para auxiliar na massagem


Rolo de massagem: sua base central é de madeira e a parte que
entra em contato com a pele do cliente é de silicone e a base são
várias ventosas.

Bambu: existem vários rolinhos de bambu para massagem. Eles


ajudam no movimento de deslizamento.
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Massageador portátil: excelente para utilizar principalmente
na região dos culotes, bumbum, interno de coxa e posterior de
coxa (dependendo da quantidade de tecido adiposo no local)

Pantala: feito de madeira e seu uso é muito bom


principalmente para regsiao da cintura, bananinha (parte de
baixo do bumbum), coxa e braço.

*OBSERVAÇÃO: ao utilizarem todos esses instrumentos de


estruturas rígidas, muito cuidado com a pressão e exercida,
para não machucar o cliente. Também é preciso atenção, pois
em algumas regiões, temos contato direto com os ossos, e
dependendo, pode machucar o cliente, por isso fique atento a
esses detalhes.
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DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL (DLM)

A drenagem linfática manual é um dos recursos terapêuticos


mais utilizados atualmente. Inúmeras técnicas foram
desenvolvidas a partir da técnica original de Vodder, sendo
reconhecidas e aplicadas proporcionando melhores resultados
em diversos procedimentos envolvidos na reabilitação de
afecções estéticas, angiológicas, metabólicas, traumáticas,
cirúrgicas e outras. Para tanto, precisamos inicialmente conhecer
e entender alguns conceitos de anatomia e fisiologia do sistema
linfático.
2.0 Sistema linfático

Os adultos tem 60% do seu peso corporal,


composto por água. Dois terços estão no líquido
intracelular e 1/3 no meio extracelular.
O sistema linfático é uma espécie de “gari”,
que remove o excesso de líquido,
macromoléculas, dendritos celulares do
interstício. Sua falha por um período de 24
horas, podem levar a morte.
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2.1 Fisiologia
- Via unidirecional, transporta a linfa em um único sentido,

- Início em fundo cego,

- Desemboca no ângulo venoso ou términos,

- Vasos e linfonodos superficiais e profundos,

- Em repouso o linfagion contrai 5 a 15 vezes/minuto, em


atividade, pode chegar a 100/minuto.
2.2 Funções
- Homeostasia: estado de equilíbrio das diversas funções e
composições químicas do corpo (p.ex., temperatura, pulso,
pressão arterial, taxa de açúcar no sangue etc.).

- Imunidade: ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

- Absorção de nutrientes: ajuda o organismo nessas absorções.

2.3 Efeitos
- Melhora nutrição celular
- Funcionamento do intestino
- Melhora oxigenação do tecido
- Desintoxicação dos tecidos
- Absorção de nutrientes pelo trato
- Alivio da sensação de pernas pesadas
- Redução de edemas(inchaço)
- Redução de celulite
- Relaxamento
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3.0 Indicação
- Edemas e linfedemas (acúmulo de líquido linfático no tecido
adiposo, causando inchaço),

- Pré e pós-cirurgia plástica,

- Insuficiência venosa,

- Obesidade.

4.0 Contraindicações

Absolutas: tumores malignos, tuberculose, infecções agudas,


edema sistêmico de origem cardíaca, insuficiência renal,
trombose venosa.

Relativas: hipertireoidismo, menstruação abundante, asma ou


bronquite, trombose venosa profunda, hipotensão arterial e
afecções da pele.

*OBSERVAÇÃO: com base nas indicações e


contraindicações, antes de realizar o procedimento, faça uma
pequena avaliação por escrito com o seu cliente.
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5.0 Método Vodder


Irei ensinar o método de Vodder. Para ele, a drenagem consiste
de uma pressão suave feita de forma lenta e repetitiva, onde há o
empurrar e relaxar do tecido cutâneo.

O sentido da drenagem acompanha o fluxo linfático, sendo que


há duas linhas de delimitação de áreas corporais SANDWISH e
FERRADURA, além das linhas médias e da cintura. O efeito de
relaxamento se dá através da manutenção do ritmo e velocidade
dos movimentos. MONOTOMIA.

5.1 Realizando a drenagem


- A DLM é completamente diferente das outras massagens.

- Pressões suaves, devendo JAMAIS causar dor, sempre em


ritmo lento.

- A pele deve está limpa e sem produtos. Não utilizamos


nenhum tipo de cosmético.

- A execução da DLM segue a direção e o fluxo da linfa.

6.0 Número de sessões


A drenagem pode ser realizada de 1 à 5 vezes por semana, de
acordo com a necessidade, devendo ser prescrita o número de
sessões pelo próprio terapeuta que irá realizar o procedimento,
após uma avaliação inicial.

Cada sessão dura em média 40 a 50 minutos.


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7.0 Regiões trabalhadas


A DLM, pode ser executada dos pés cabeça. Trabalhos o rosto,
braços, mãos, barriga, seios, coxa, pernas, pés e costas.
Trabalhamos com o cliente deitado de decúbito dorsal, lateral e
ventral.
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8.0 Manobras
Conforme explicado anteriormente o sistema linfático, é um via
de mão única, aonde limpamos o nosso organismo. E por ser via
de mão única é preciso desentupir sempre perto de onde a linfa,
será direcionada. Mas para que ela possa ser direcionada,
precisamos abrir esse caminho, fazendo bombeamento dos
gânglios linfáticos.

Imagine que esse cano é por exemplo, o braço do seu cliente.


Você irá sempre começar as manobras no ponto 1 e ir em sentido
do ponto 3, como se você estivesse fazendo o movimento “de
frente para trás”.

Você faz o movimento de deslizamento no sentido 1, porém


alternando as mãos indo para trás, sentido 3.
A manobra em si, é composta por 2 ações:
Pressão e deslizamento (lembrando que ao deslizar, você só irá
até o ponto em que a pele permite, será a própria elasticidade da
pele que te dará o ponto). Sempre usamos a mão espalmada,
para fazer os movimentos.

Em pessoas aonde o edema está mais profundo, o movimento


de pressão terá que ser mais profundo.
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Dividimos toda a massagem por membros, braços, mãos,


barriga, coxa, joelho, perna e pés. Tanto na frente quanto atrás.

Números de manobras: Você irá realizar cada manobras ao


longo do membro e irá repetir, cada uma dela, 10 vezes em cada
membro.

8.1 Existem diversas manobras que podem ser


realizadas durante uma sessão de drenagem,
mas as mais comumente utilizadas são

Círculos com os dedos (sem o polegar): são realizados


movimentos circulares concêntricos pressionando levemente a
pele e são realizados círculos várias vezes consecutivas no local
mas sem friccionar a pele;

Pressão com a parte lateral da mão: Posicionar a parte lateral


da mão (dedo mindinho) sobre a região a ser tratada e rodar o
punho, mantendo o contato dos outros dedos com a pele.
Realizar esse movimento repetidas vezes;
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Deslizamento ou Bracelete: Usada nos braços e pernas ou


locais onde caiba a palma da mão aberta.
Colocar a mão sobre a região a ser tratada e pressionar o local
com movimento de arrastamento, começar da região mais
próxima dos gânglios e ir se afastando;

Pressão com o polegar, com movimento circular: Apoiar


somente o polegar na região a ser tratada e realizar movimentos
circulares concêntricos pressionando levemente a pele de forma
consecutivas no local, sem friccionar a região. A pressão
realizada deve ser suave, semelhante a um tateamento, e as
direções da drenagem devem ser rigorosamente respeitadas para
que tenha o efeito esperado.

8.2 Respiração

Com a cliente de barriga para cima, você irá fazer o


bombeamento dos gânglios linfáticos solicite a sua cliente que
faça 3 respirações profundas. Você posiciona as mãos logo
abaixo da clavícula, pede para sua cliente inspirar e quando ela
expirar você pressiona sutilmente. Isso estimula a abertura dessa
enorme cadeia de gânglios linfáticos nesta região, que
combinado com movimentos respiratórios melhoram o efeito e
também ajudam no relaxamento inicial.
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8.3 Pontos de bombeamento

Para que tenhamos um efeito da drenagem linfática, é preciso


bombear certos pontos, antes e depois de cada manobra. É
preciso bombear os linfonodos 5 vezes cada um.

Principais pontos:

- Clavícula
- Linfonodos axiliares (axilas)
- Linfonodos inguinais (virilha)
- Linfinodos fossa polítea (parte de trás do joelho)
- Linfonodos do punho
- Linfonodos dos pés.
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8.4 Sentidos do líquido linfático

As manobras da drenagem devem seguir o sistema de retorno


linfático. Devese conduzir a linfa em direção aos linfonodos,
onde ocorre a filtração.

Sendo assim, é importante a desobstrução dos linfonodos


(gânglios linfáticos) antes de realizar os movimentos
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8.5 Braços, mão e dedos.

A drenagem do braço, mão e dedos começa com o estímulo na


região axilar, com várias séries de 4-5 círculos. A seguir deve:

- Fazer o movimento de deslizamento ou bracelete do cotovelo


até a região da axila. Repetir de 10 vezes;

- Fazer movimentos de deslizamento ou bracelete desde o


punho até o cotovelo. Repetir de 10 vezes;

- Próximo ao punho os movimentos devem ser realizados com


as pontas dos dedos em movimentos circulares;

- A drenagem da mão inicia com os movimentos circulares da


região próxima ao polegar até a base dos dedos;

- Os dedos são drenados com círculos combinados com as


pontas dos dedos e do polegar ao longo do seu comprimento; A
drenagem dessa área termina com o estímulo dos gânglios
axilares
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8.6 Região da barriga

A drenagem do abdômen começa com o estímulo da região


inguinal. A seguir deve:

- Fazer movimentos de pressão com a lateral da mão em volta


do umbigo em direção à crista ilíaca, e depois da crista ilíaca até
o região inguinal. Repetir entre 10 vezes de cada lado;

- A drenagem da parte lateral da barriga deve ser de cima para


baixo, pressionando suavemente a pele até chegar ao quadril.
Repetir entre 10 vezes.

A drenagem da parede abdominal termina com a estimulação


em bombeamento dos gânglios inguinais.
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8.7 Regiões das pernas e quadril

A drenagem das pernas e pés começa com a estimulação da


região inguinal com pressões consecutivas e movimentos
circulares com as pontas dos dedos em várias séries de 4-5
círculos. A seguir deve:

- Posicionar as mãos em forma de bracelete sobre a coxa e fazer


deslizamentos do meio da coxa até os gânglios, de 10 vezes e
depois da região mais próxima do joelho, até a região inguinal,
de 10 vezes;

- A região interna da coxa deve ser drenada em direção aos


genitais;

- A drenagem do joelho começa pela drenagem dos gânglios


poplíteos localizados na parte de trás do joelho;

- A drenagem da parte posterior da perna deve ser sempre em


direção aos gânglios linfáticos próximos dos genitais;
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- Fazer movimentos de bracelete desde o tornozelo até a parte
de trás dos joelhos, pressionando as mãos contra a pele. Repetir
entre 10 vezes;

- Colocar as mãos atrás da dobra do joelho e subir até à virilha,


passando pelo bumbum. Repetir entre 10 vezes.

- Para drenar os pés devem-se realizar movimentos circulares


com as pontas dos dedos desde a região maleolar até a parte
posterior do joelho.

As manobras realizadas nas costas e glúteos podem ser de


pressão com a parte lateral da mão e os movimentos em círculo
com os dedos. Deve-se drenar:

- O meio das costas em direção à axila;

- A região lombar em direção à região inguinal;

- A região superior e média do glúteo em direção à região


inguinal;

- A parte inferior dos glúteos em direção aos genitais.

A drenagem dessa região termina com a estimulação dos


gânglios inguinais. Após finalizar a drenagem o indivíduo deve
permanecer deitado, em repouso por 5-10 minutos. Se estiver em
tratamento contra o linfedema, por exemplo, poderá usar uma
meia ou manga elástica para evitar que a região fique inchada
novamente. Se for realizar atividade física intensa a seguir,
também deverá usar a meia ou manga de compressão durante a
atividade física.
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9.0 Imagens ilustrativas

Clavícula: o bombeamento é sempre feito na parte inferior.


Bombear 5 vezes a região

Em caso de edemas mais graves, a pressão deve ser mais


profunda

Na região do joelho envolvemos usando toda a mão e fazemos


o movimento de pressão e deslizamento ao mesmo tempo.
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Na região da barriga, sempre fazendo pressão com o dedo


polegar.

Na região das pernas, usamos as mãos espalmadas para realizar


as manobras

Na região posterior das pernas, usamos as mãos espalmadas


para realizar as manobras
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10.0 Manobras de massagem facial

1-2: apoiar todos os dedos e fazer um deslizamento, no sentido


mostrado

3: apoiar apenas um dedo e fazer o deslizamento, no sentido


mostrado

4: apoiar todos os dedos e fazer um deslizamento, no sentido


mostrado

5-6: apoiar apenas um dedo e fazer o deslizamento, no sentido


mostrado
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7-8-9: apoiar apenas um dedo e fazer o deslizamento, no


sentido mostrado

10: com dois dedos apoiados no queixo, fazer o deslizamento,


nos dois sentidos mostrados

11: apoiar todos os dedos e fazer um deslizamento, no sentido


mostrado

12: com todos os dedos “dedilhar” a região da mandíbula


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13: apoiar todos os dedos na região lateral do pescoço e fazer


um deslizamento, no sentido mostrado

14: com um dedo apoiado fazer o deslizamento, no sentido


mostrado

15: com todos os dedos “dedilhar” a região inferior dos olhos


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16: com todos os dedos apoiados, fazer movimentos circulares,


no sentido mostrado

17: com todos os dedos fazer batidinhas na região lateral do


rosto, no sentido mostrado

18: com todos os dedos fazer um amassamento, no sentido


mostrado
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19: usando as pontas dos dedos beliscar bem de leve

20: usando as pontas dos dedos beliscar bem de leve, no sentido


mostrado

21: usando todos os dedos “dedilhar” toda a face


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22: com a mão aberta, fazer movimento cruzados, no sentido


mostrado

23: com as pontas do dedo fazer o deslizamento, no sentido


mostrado

24: com todos os dedos apoiados faze um leve


deslizamento+pressão, no sentido mostrado
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10.0 Valores

- Massagem modeladora: geralmente em cobrado um valor por


sessão para 2 regiões trabalhadas, a média R$120,00.

- Drenagem linfática: o valor é pela massagem completa. Caso


seja um caso específico, você irá fazer por regiões, mas no caso
não tem diferença de valor. A média é R$100,00.

Ao fazerem a tabela de preço, pesquise os valores que as


clínicas da sua região cobra, lembrando que, atendimento a
domicílio, cobra-se mais caro.

11.0 Considerações finais

Sempre esteja trajado de acordo, lembra-se sempre de


higienizar as mãos com álcool gel, usar luvas (massagem
modeladora, devido o uso de produtos com ativos), máscaras
(para não ficar respirando em cima do cliente.
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Todos esses materiais são achados e farmácias, lojas de artigos


hospitalares e estéticos ou até mesmo pela internet
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Realize as massagens sempre em um ambiente tranquilo,


colocar uma música ambiente (musica relaxante), dá todo um
charme ao seu trabalho
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Parabéns por ter chegado até aqui , você está cada vez mais se
aprofundando no universo das massagens

Conhecimento nunca é demais, parabéns por toda sua


trajetória!!!

Sucesso em cada realização!!!

Desejamos o melhor resultado!

Com todo amor e dedicação,

Equipe Massage Experience

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