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Algumas pessoas fazem muitas coisas bem quando estão estressadas. Sentir-se sexy
geralmente não é um deles.
Você pode fazer muito disso sozinho, e um conselheiro ou médico também pode ajudar.
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Uma bebida pode fazer você se sentir mais aberto ao sexo. Mas álcool em excesso pode
entorpecer seu desejo sexual.
Ficar bêbado também pode ser um problema para o seu parceiro. Se você tiver problemas
para beber menos, procure ajuda.
Se a sua sexualidade desaparecer, talvez você não esteja dormindo o suficiente. Você vai
dormir tarde demais ou acorda cedo demais?
Você tem um problema do sono, como dificuldade para adormecer ou dormir, ou uma
condição como apneia do sono? Qualquer coisa que mexa com uma boa noite de sono
pode mexer com sexo.
A fadiga diminui os sentimentos sensuais. Trabalhe em seus hábitos de sono e, se isso não
ajudar, converse com seu médico.
Você não perde seu desejo sexual quando é pai. No entanto, você perde algum tempo para
estar perto de crianças com os pés.
Contrate uma babá para nutrir algum tempo para ser parceira e também para os pais.
Novo bebê? Tente fazer sexo durante a soneca do bebê.
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Algumas drogas podem recusar o desejo. Eles incluem alguns destes tipos de
medicamentos:
Antidepressivos
Medicações para pressão arterial
Pílulas anticoncepcionais
Quimioterapia
Medicamentos anti-HIV
Finasterida
Trocar medicamentos ou dosagens pode ajudar – pergunte ao seu médico sobre isso e
nunca pare de tomar qualquer medicamento sozinho.
Informe também o seu médico se o seu desejo sexual parar logo após começar a tomar um
novo medicamento.
Sentir-se sexy é mais fácil se você gosta da aparência. Trabalhe em aceitar seu corpo como
é hoje, mesmo se você estiver trabalhando para ficar em forma.
Sentir-se bem consigo mesmo pode colocar você de bom humor. Se seu parceiro tem
baixa estima, garanta que eles são sexy.
Trabalhar em como você se sente, com um conselheiro, se necessário, pode fazer uma
grande diferença.
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Homens com disfunção erétil geralmente se preocupam com o desempenho sexual, e essa
preocupação pode drenar seu desejo.
A disfunção erétil pode ser tratada e os casais também podem trabalhar para impedir que
ela afete o relacionamento.
Nem todos perdem o desejo por sexo quando isso acontece, mas alguns perdem.
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Assassino de desejo sexual 11: Depressão
Estar deprimido pode interromper o prazer em muitas coisas, inclusive no sexo. Essa é
uma das muitas razões para obter ajuda. Se o seu tratamento envolver medicação,
informe o seu médico se o seu desejo sexual estiver baixo, pois alguns (mas não todos) os
medicamentos para depressão diminuem o desejo sexual.
Mas toda mulher difere e é possível ter uma ótima vida sexual após a menopausa,
cuidando do seu relacionamento, autoestima e saúde em geral.
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A intimidade é mais que apenas sexo. Se sua vida sexual estiver ociosa, tente passar mais
tempo não sexual juntos, apenas vocês dois.
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