Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro - WaysUP 03/04/16 22:55

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Ciência explica porque reclamar

altera negativamente o cérebro
! Comportamento, Conceitos, Neurociência

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem
que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e
experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz
para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e
eliminar o mimimi de nossas vidas.

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O cérebro é um órgão complexo que, de alguma forma, funciona em conjunto com a

consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre
recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da
realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria a realidade.

Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções

negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros,
afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não
conseguir sair de um estado negativo.

Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a

estrutura e função da mente e do corpo.

“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Donald Hebb, que é uma maneira concisa
de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas
conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão
reproduzir mais do mesmo, como essa teoria destaca.

Donald Hebb explica ainda:

“O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma

coleção de sinapses (responsáveis por transmitir as
informações de uma célula para outra) separadas
por espaços vazios chamados de fenda sináptica.
Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse
dispara uma reação química através da fenda para
outra sinapse, construindo assim uma ponte por
onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a
informação relevante do seu pensamento durante a
descarga.

… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as

By Curtis Neveu – Own work, CC BY-SA 3.0 sinapses se aproximam mais, a fim de diminuir a
distância que a descarga elétrica precisa percorrer…
o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses
adequadas compartilhem a reação química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar.“

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Além disso, a compreensão desse processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais
utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente
pelo cérebro. Isso explica como a personalidade é alterada.

No entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar esse processo, simplesmente
ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em
que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes
de amor e harmonia, garantindo, assim, que o cérebro e a personalidade sejam positivamente
alterados.

A empatia e o efeito em grupo

Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo. Essa linha de raciocínio
científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a
reclamação joga outras pessoas para baixo.

Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima

de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as
suas chances ser feliz. A exposição a esse tipo de explosão emocional realmente provoca
stress. E já sabemos que o estresse mata. Portanto, reclamação e negatividade podem
contribuir seriamente para a sua morte precoce.

Parton refere-se a essa perspectiva como “a ciência da felicidade”, e este comportamento de

reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento
e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação de sua realidade
tridimensional.

# “… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder

sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim,
você nunca vai mudar. “

Artigo extraído do site Terapeutas Quânticos e Holísticos , adaptado por WaysUP.

Mude sua mente e alcance suas metas

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