UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MONTES CLAROS – UNIMONTES

NOME: Simeia Nadla Rodrigues Silva

DISCIPLINA: Esportes Complementares

PROPOSTA DE ATIVIDADES EM ESPORTE COMPLEMENTARES

URBANOS

São muitos os benefícios dos esportes urbanos. Experimentar novidades,

trabalhar o corpo, ganhar confiança e, assim viver melhor. A ideia é de se
arriscar e experienciar emoções intensas que podem ser bem interessantes e
viciantes. A prática dessas atividades, ainda tem o poder de melhorar a
qualidade vida como um todo, propiciando uma sensação de bem-estar
geral. A ideia de superar obstáculos e dificuldades fomentam um aumento na
autoconfiança do indivíduo, na sua autoestima. O ato de buscar a transposição
de limites instiga as pessoas a buscarem sempre mais e o melhor.
Existe uma grande variedade de modalidades de esportes de aventura e
esportes radicais urbanos. A classificação dos esportes radicais pode ser
definida como: esportes com prancha, motorizados, de escalada, aquáticos,
queda livre, voo/aéreos, sobre rodas e diversos (aqui entram esportes que não
se encaixam nas categorias anteriores).
Skate
O skate é um dos esportes urbanos mais disseminados e praticados no mundo.
Com uma cultura diretamente ligada ao cenário da cidade, ele pode ser
praticado pelas ruas em ambientes abertos ou fechados. Desde os anos 80, a
identidade dessa modalidade vem se transformando e conquistando mais,
adeptos, principalmente nas camadas mais jovens da população. O skate
surgiu na ausência de boas ondas para os surfistas, que, para não ficarem sem
praticar nenhuma atividade, adaptaram a prancha com um tamanho menor e
com quatro rodinhas que dão o suporte ao movimento. Seu maior
reconhecimento foi a recente inserção no programa dos Jogos Olímpicos de
Tóquio, em 2020. Atualmente, a maioria das cidades possui pistas e rampas
para sua prática.
Parkour

Vindo da França, o Parkour — percurso, em português — é uma alternativa

muito interessante para quem gosta de estar em movimento na cidade. A
modalidade consiste no deslocamento entre diferentes pontos da cidade, com
um percurso repleto de obstáculos urbanos, trabalhando, sempre, a maior
eficiência nos movimentos. Para a sua prática, o Parkour combina agilidade,
força e concentração. Além disso, ele também trabalha a força mental e a
determinação de vencer os desafios. O esporte chegou ao Brasil no ano de
2004, a partir de simpatizantes e admiradores que conheceram o Parkour por
meio de vídeos na internet, ou em alguns países da Europa.

Slackline
Esporte mais recente da nossa lista, o Slackline ganhou espaço no Brasil em
2010, principalmente nas praias e parques. Na sua essência, surgiu como um
exercício de treinamento para praticantes de escaladas, como forma de
melhorar a consciência corporal. Sua prática é simples: basta arramar uma
corda elástica entre dois pontos a uma certa altura do chão e pronto. Na corda,
é possível realizar atividades de equilíbrio, força e acrobacias. O esporte já tem
muitos adeptos e, até mesmo, competições oficiais ao redor do país.
Ciclismo
Além de ser uma forma de transporte democrática, as bicicletas também
podem proporcionar a prática do ciclismo, um esporte urbano que pode ser
bem radical. É o caso da modalidade BMX, na qual várias manobras são feitas
em pontos da cidade ou dentro de pistas de skate. Uma atividade lúdica e
adorada por muitos, o ciclismo também pode ser um esporte urbano. Por ser
uma forma simples de mudar os hábitos, é um dos mais praticados nas
grandes cidades. É importante ressaltar a necessidade de proteção e
segurança no ciclismo. Equipamentos como capacete, cotoveleiras e joelheiras
são essenciais para a prática.

Rapel
O rapel consiste na descida em alturas. No caso dos ambientes urbanos, essa
descida é feita em paredões artificiais ou mesmo prédios diversos, com a ajuda
de corda, luvas, mosquetão e cadeirinha.