UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO

FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

GINÁSTICA GERAL

Leticia Molina Batista, Gabrielly Fernanda de Paula Silva e Igor Pereira da Silva

PARKOUR

Cuiabá – MT
2023
Resumo:
O Parkour é uma atividade física baseada no método Natural (MN) e do Parcous
du Combattant (PDC). O objetivo do trabalho é apresentar a modalidade a partir do contexto
histórico e suas origens, abordando características, conceitos fundamentais e como trabalhar a
modalidade. O Método Natural foi idealizado por George Hébert, que visava dispor ao corpo
suas capacidades naturais e explorar o meio à sua volta. O PDC foi idealizado por Raymond
Belle e mais tarde emerso no MN, sendo utilizado como treinamento militar básico. David
Belle, filho de Raymond, continuou o legado de seu pai e adaptou o treinamento à vida real,
tornando o treinamento voltado a situações que podem ocorrer cotidianamente. A concepção
do Parkour, de forma geral, pode ser apontada como uma forma de movimento que envolve
ultrapassar obstáculos de maneira rápida e eficiente, usando principalmente o corpo humano
para superar barreiras naturais e urbanas. O princípio do Parkour então, é traçar um percurso
de um ponto a outro e realizar esse percurso de maneira mais eficiente, ágil e fluida possível,
explorando e superando obstáculos presentes nesse trajeto. No Parkour, o objetivo é se
superar e vencer seus medos e limitações a todo instante. Além disso, pode ser praticado por
ambos os sexos e não há limite etário para a prática, apenas sendo necessário adaptar aos
fatores individuais, do tipo do movimento e o ambiente em que será realizado. A prática da
modalidade tem diversos benefícios psíquicos como autoconfiança, autoestima, coragem,
força de vontade e contribui para a socialização do indivíduo, já que por se tratar de uma
atividade em grupo, o senso de altruísmo é muito presente durante a prática. A modalidade
foi difundida pelo mundo através da internet por conta dos movimentos espetaculares e
desafiadores que inspirou muitas pessoas em todo mundo. Sua prática não exige
profissionalização ou especialização quando é praticada em ambientes externos e é
frequentemente considerada como uma atividade perigosa. Em grande maioria é praticada em
ambientes externos (outdoor) mas também existe a prática interna (indoor) que é realizada em
academias ou clubes específicos de treinamento da modalidade e estes sim, exigem a
formação do instrutor. Por conta dos benefícios apontados, uma inserção em ambientes
escolares em que haja uma boa instrução sobre a prática pode ser interessante para o
desenvolvimento de habilidades motoras. Entender os aspectos conceituais e históricos do
Parkour são fundamentais para definir sua identidade dentro do contexto da Educação Física e
como utilizar a modalidade para despertar o interesse pela prática de atividade física, tanto no
âmbito escolar quanto para todas as idades e público na sociedade.