COLÉGIO ESTADUAL DO CAMPO RUI BARBOSA

ENSINO FUNDAMENTAL, MÉDIO E EJA

LAVÍNIA VICTÓRIA RAKSA

AMYLEE RENATA SANTOS VIEIRA

PERSONAL TRAINER

AGUDOS DO SUL
2023
 LAVÍNIA VICTÓRIA RAKSA
AMYLEE RENATA SANTOS VIEIRA

PERSONAL TRAINER
Trabalho apresentado à disciplina de Projeto de
vida como requisito de nota parcial no 2°
trimestre do ano letivo de 2023, ministrada pela
professora Adrielly Oliveira de Souza.

AGUDOS DO SUL
2023
1. Curso superior/nível técnico necessário para atuar na área:

No Brasil, para poder atuar como personal trainer é necessário ter formação superior em
Educação Física, que é o curso que confere e atesta a capacidade do profissional em gerenciar o
desenvolvimento físico dos alunos de maneira adequada, segura e responsável.

2. Quais universidades oferecem o

curso?
CENTRO UNIVERSITÁRIO FILADÉLFIA (UNIFIL)

INTEGRADO - Centro Universitário Integrado

FAFIMAN - Fundação Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Mandaguari

IFPR - Instituto Federal do Paraná
PUCPR - Pontifícia Universidade Católica do Paraná

UNICESUMAR - Fundação Cesumar

UniSociesc - Sociedade Educacional de Santa Catarina

UEL - Universidade Estadual de Londrina

UEM - Universidade Estadual de Maringá

UEPG - Universidade Estadual de Ponta Grossa

UNICENTRO - Universidade Estadual do Centro-Oeste

UENP - Universidade Estadual do Norte do Paraná

UNIOESTE - Universidade Estadual do Oeste do Paraná

Unespar - Universidade Estadual do Paraná

UFPR - Universidade Federal do Paraná

UNOPAR - Universidade Norte do Paraná

UP - Universidade Positivo

UTFPR - Universidade Tecnológica Federal do Paraná

UTP - Universidade Tuiuti do Paraná

3. Tempo de estudo:

• Educação Física-Bacharelado: O curso deve ser oferecido dentro de uma carga

mínima obrigatória de 3.200 horas, o que dá pelo menos quatro anos.
• Educação Física-Licenciatura: A carga horária aqui é um pouco menor. A mínima
obrigatória é de 2.800 horas, que pode ser distribuída entre três anos e meio ou
quatro anos.

4. Disciplinas:

• Administração E Marketing Esportivo

• Anatomofisiologia Do Aparelho Neurolocomotor
 • Anatomofisiologia Do Corpo Humano
• Aprendizagem Motora E Psicomotricidade
• Atenção Básica Em Saúde Aplicada À Educação Física
• Atividade Física Na Empresa
• Atividades Alternativas E Meio Ambiente
• Atividades Complementares
• Atividades Físicas Adaptadas
• Atividades Físicas Em Academias
• Bases Da Atividade Física E Saúde
• Bioinformação E Tecnologias Digitais Para Educação Física
• Bioquímica Aplicada À Saúde
• Brincadeiras E E-Games
• Cinesiologia E Biomecânica
• Crescimento E Desenvolvimento Humano
• Cultura Corporal Do Movimento
• Estágio Em Educação Física Bacharelado
• Expressão Corporal E Dança
• Fisiologia Do Exercício E Bases Nutricionais
• Fundamentos Da Iniciação Esportiva
• Fundamentos Do Treinamento Esportivo
• Fundamentos Dos Movimentos Básicos
• Introdução À Biologia Celular E Do Desenvolvimento
• Introdução À Educação Física
• Introdução Aos Esportes
• Lutas Na Educação Física
• Medidas E Avaliação Em Educação Física
• Metodologia Do Ensino De Esportes Aquáticos
• Pensamento Científico
• Práticas Esportivas
• Prescrição Do Exercício Para Grupos Especiais
• Primeiros Socorros
• Psicologia Do Esporte E Do Exercício
• Qualidade De Vida E Educação Física
• Recreação E Lazer
• Sociedade Brasileira E Cidadania
• Trabalho De Conclusão De Curso
• Treinamento Personalizado

5. Opções de atuação:
Ensino
Um dos caminhos mais percorridos pelos educadores físicos é a possibilidade de dar
aula. Como professor, o ensino em escolas tende a ser mais comum nos ensinos
fundamental, médio ou superior, em instituições privadas ou públicas.
É possível ensinar as principais noções sobre atividade física e, quem sabe, descobrir o
potencial de novos profissionais que apreciam esportes e o estilo de vida saudável.
O salário estimado de um professor é de R$ 1.550,00 e pode vir a ganhar até R$ 3.368,00,
com média de R$ 2.251,00.
O graduado também pode atuar como professor em academias, de forma a auxiliar no
desenvolvimento físico e motor dos alunos. A presença de um professor é essencial para
guiar as atividades físicas do indivíduo, considerando fatores como tipo físico e idade.

Um professor de musculação inicia a carreira ganhando R$ 1.251,00 e a remuneração pode

chegar a R$ 2.024,00, o que totaliza uma média de R$ 1.552,00, de acordo com o site
Vagas.com.
Pesquisa

Também é possível trabalhar com pesquisa e procurar soluções além de inovações para a
sociedade, no que diz respeito ao condicionamento físico e à qualidade de vida.

Os institutos de pesquisa realizam pesquisas de saúde com uma série de profissionais

da área, como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e educadores físicos. Por isso, se o
trabalho acadêmico e multidisciplinar atrai você, essa pode ser uma boa.
E o melhor é que já é possível começar ainda na graduação, por meio de editais
disponíveis nas agências de fomento à pesquisa, como o Conselho Nacional de
Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e a Fundação de Amparo à Pesquisa do
Estado de São Paulo (Fapesp).
No caso da Fapesp, a bolsa de Iniciação científica (para os estudantes de graduação)
atualmente está R$ 695,70, enquanto os estágios iniciais do mestrado e doutorado têm
bolsa no valor de R$ 2.043 e R$ 3.010, respectivamente. O pós-doutorado, por sua vez, tem
bolsa de R$ 7.373,10.
Já o CNPq oferece bolsas de R$ 400,00 para os graduandos, R$ 1.500,00 no mestrado, R$
2.200,00 no doutorado e R$ 4.100 no pós-doutorado júnior.
Área pública
Prestar um concurso público pode ser uma ótima chance para quem deseja exercer a
profissão de educador físico.

Além da possibilidade de um salário mais alto, vale salientar que é possível trabalhar em
escolas, entidades sem fins lucrativos e centros de apoio psicossocial, como é o caso da
Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apae).
Áreas de atuação para o bacharel em Educação Física
Já para o bacharel, será possível focar em clubes, academias, iniciação esportiva, entre
outros setores, o que amplia as possibilidades de trabalho.

Algumas áreas em que o bacharel pode atuar são:

Desenvolvimento e gestão de projetos
Há a possibilidade de atuar em projetos ligados à Educação Física com a comunidade em
geral. Por conhecer o corpo humano e a sua relação com atividade física, o profissional
pode ser líder em projetos sociais e implementar mudanças no estilo de vida das
pessoas.
Por exemplo, dá para trabalhar em programas sobre diversos temas, como o combate ao
sedentarismo e atuar como instrutor desses projetos.
O campo de trabalho também é amplo, como em escolas, asilos e outros lugares.

Assessoria esportiva
O assessor esportivo é uma espécie de extensão do treinador. Isso porque, com inúmeros
alunos, muitos técnicos não conseguem dar a atenção adequada aos seus mentorados. E
eles precisam de um acompanhamento personalizado.

O educador físico que atua como assessor pode ajudar um atleta a melhorar a sua
performance, caso ele tenha um objetivo específico, como participar de uma competição.

Com isso será possível montar planilhas de treinamento, oferecer suporte alimentar
durante o treino, promover testes, baterias de exames e indicar os treinos ideais, de
acordo com o condicionamento físico do atleta.
Lazer
Na parte recreativa, o profissional pode trabalhar como monitor de colônia de férias ou
instrutor de exercícios em parques, além de hotéis, cruzeiros e clubes. Dessa forma, pode
oferecer atividades como gincanas, dinâmicas e coreografias.
Essas experiências podem ser úteis, pois, será possível entender as características dos
mais diferentes públicos e exercitar a criatividade, ao planejar tarefas que façam todos se
exercitarem

Reabilitação
É possível trabalhar com pacientes em condições de tratamento crônico, assim como
aqueles que sofrem acidentes e precisam de acompanhamento temporário. Nesse caso, o
graduado pode fazer parte de uma equipe multidisciplinar e que vai reunir profissionais
como fisioterapeutas.
O educador físico pode ser peça-chave para orientar os pacientes a cuidarem do corpo e
evitarem lesões. Também pode desenvolver programas para restaurar o seu
condicionamento físico e ações que estabeleçam os movimentos das pessoas.

Sobre a multidisciplinaridade, procedimentos como cardiopatias, amputações e

procedimentos cirúrgicos podem ser elaborados conjuntamente para que os pacientes
recuperem a mobilidade física.
Financeiramente, essa é uma área promissora a se investir. Afinal, o educador físico que
trabalha na área hospitalar começa ganhando entre R$ 2.000 e R$ 3.000, segundo o site
Ponto RH. Mas, com o passar do tempo, o salário pode chegar até R$ 6.000 por mês.

Ginástica laboral
Em tempos nos quais a qualidade de vida do colaborador é uma preocupação, o educador
físico pode atuar como contratado de empresas e/ou prestar serviços para colaboradores
que queiram manter a saúde no trabalho.

O profissional pode atuar na elaboração de exercícios de alongamento e aeróbicos que

ajudam na prevenção de doenças ocupacionais.

Além disso, o educador físico pode ser mentor e guia dos funcionários da empresa para
que eles tenham uma vida saudável fora do ambiente de trabalho. Isso é possível por
meio de treinamentos personalizados.
Um professor de ginástica laboral começa ganhando R$ 1.186,00 e pode chegar até R$
2.393,00 com uma média salarial de R$ 1.572,00, de acordo com o site Vagas.com. Mas,
claro, a depender do porte da empresa onde o profissional presta serviço, a remuneração
tende a aumentar.
Competições esportivas
Os atletas que participam de grandes competições esportivas têm um preparo rigoroso
para entregar a melhor performance possível. E, claro, é o profissional de Educação Física
que vai ajudar a atingir esse objetivo.
O campo de trabalho aqui é amplo, devido à variedade de modalidades esportivas em
nosso país. Além disso, há a chance de trabalhar com atletas semiprofissionais e
profissionais e atuar na melhora do desempenho esportivo deles.

Segundo dados do CAGED, um treinador profissional de futebol pode ganhar, em média,

R$ 8.959,63 em uma jornada de 40 horas semanais.

10. Empreendedorismo na área do esporte

De acordo com dados do IBGE de 2019, mais de 40% da população brasileira é
insuficientemente ativa. Por isso, abrir um negócio pode ser uma ótima opção para
exercer a carreira de educador físico.

Claro que é necessário planejamento, mas o mercado é promissor, pois o Brasil é o

segundo país do mundo em número de academias e o terceiro em termos de faturamento
em relação à América Latina. O lucro ultrapassa os 2 bilhões de dólares e as
possibilidades de trabalho são amplas.

Musculação, crossfit ou ainda outros esportes como judô, muay thai, zumba… A lista de
esportes é grande e dá pra optar por abrir academias, estúdios de dança ou centros de
treinamento, além de ser professor particular, como personal trainer.
Sobre esta área, é interessante destacar que os ganhos tendem a ser altos. Segundo o
Sistema Nacional de Empregos (Sine), os ganhos de um personal podem chegar a R$
4.678,00.

Por isso, se essa é a sua meta, estude sobre empreendedorismo e vá em frente.

Mercado de trabalho para o profissional de Educação Física
Vale ressaltar que o mercado para profissionais de Educação Física é permanente. Afinal,
a Educação Física é disciplina obrigatória nos currículos escolares dos ensinos
fundamental e médio, além dos mercados de academias estarem sempre em alta (alô,
projeto verão!)
Outro ponto importante é que há vida fora das regiões Sul e Sudeste (e,
consequentemente, oportunidades de trabalho). Afinal, com muitas opções de
entretenimento e turismo, o educador físico é fundamental para ajudar a movimentar a
cena local.

Além disso, há uma carência em áreas importantes da profissão, como Fisiologia do

Exercício e Biomecânica; por isso, investir em uma delas é a chance de uma remuneração
mais alta.
6. Renda média financeira:

Piso salarial do personal trainer

Por se tratar de uma profissão relativamente nova no Brasil, ainda não existe um salário
base definido. O que existe, até o momento, são pisos salariais de professores de Educação
Física. Sendo assim, a média de remuneração dessa categoria gira em torno de R$1.403,00.

Média salarial do personal trainer

Segundo sites de recrutamento e seleção como o Catho e o Site Nacional de Empregos
(Sine), o salário de um personal trainer fica entre R$1.133 e R$4.768, podendo variar de
estado para estado.

7. Prós e contras:

Você pode trabalhar de forma autonôma, administrando seus próprios horários e valores de
trabalho. Por outro lado, suas rendas e benefícios são instáveis...

8.Curiosidades:

Um Personal pode ir além da musculação e te ajudar em diversas áreas de

desenvolvimento físico, como musculação, dança, corrida, pilates, yoga, treinamento
funcional, enfim, é só procurar o profissional que seja especializado na área que você tenha
interesse.
A educação física é um dos dez cursos superiores que mais concentram matrículas no
Brasil.

O aumento de pessoas com limitações motoras e intelectuais vem abrindo espaço na área
da saúde corporal.
9. Como ingressar:
Faculdade

Pública: através do enem ou do fies

Privada: procurar uma instituição com valores mensais
Carreira
É necessário ser graduado em Educação Física, depois, você pode oferecer seus serviços de
forma autônoma ou ser contratado por uma academia.