RELATÓRIO

ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO

PROFISSIONALIZANTE EM EDUCAÇÃO FÍSICA
I
1. DADOS DO(A) ESTUDANTE/CURSO

Informe seus dados pessoais, instituição na qual está matriculado(a), curso,

semestre. No item disciplina coloque a disciplina de estágio que está realizando,
informando também a área de atuação observada.

Curso: Educação físíca Bacharelado

Instituição: Unifran ( Cruzeiro do Sul)

Nome: Oscar Manoel de Cerqueira

RGM: 20725043

Disciplina: Estágio Curricular Supervisionado Profissionalizante em Educação Física I

Area de estágio: Musculação

2023/Oitavo semestre:
2. CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA

Informe os dados da empresa (ou local) que você realizou o estágio. Caso
tenha realizado em mais de um local, você deve informar os dados de cada um dos
locais que constam em sua atuação como estagiário.

Nome da Empresa:

Caso seja acompanhamento de MEI (Nome

Fantasia): Endereço/ região da cidade em que se

situa:

Descreva a estrutura da empresa (ou local), evidenciando aspectos que

julgue mais relevantes (limpeza, organização das salas (ou espaço), ventilação,
iluminação, equipamentos, quatidade aproximada de funcionários, materiais
disponíveis, etc).
3. INTRODUÇÃO

Este relatório visa apriori expor a contextualização das disciplinas estudadas

durante o curso de educação física bacharel com experiências de observação
em uma sala de musculação, no qual, iniciei no dia 21 de Fevereiro de segunda
a sexta – feira com o horário das 14 as 18 horas.
Realizando o estágio na instituição academia PANOBIANCO com a
supervisão do professor Eric Monteiro Naves CREF: 099083-G/SP foi
observado que a instituição trabalho de forma responsável buscando atender
as necessidades de todos os seus clientes, já que, não são todas as pessoas
que buscam apenas qualidade de vida com atividades moderadas, buscam
também melhorar a performace, hipertrofia, emagrecimento e condicionamento
para atividades extras.
O estágio torna-se assim de extrema importância para o apredizado de forma
prática de como compreender o mercado de trabalho e como trabalhar as
demandas e também visualizar as dificuldades do cotidiano como evasão de
alunos por diversos motivos como por exemplo falta de atenção dos
profissionais envolvidos.

 Reflexões sobre a realização do estágio de observação eparticipação

Área do Treino/Atividade: Data: Tempo do treino:
Musculação 05/04/2023 1:20
Etapa do Estágio: Estágio curricular em educação física I
Objetivo do Treino: Perda de peso
Masculino 40 anos de idade acima do peso Aluno com estatura baixa 1,68 de altura com
aproximadamente 90 quilos .

Descrição do Treino: De inicio foi feito uma pesquisa prévia no qual o objetivo será
realizar um treino aeróbico para perda de peso.
O trabalho desenvolvido com atividade aeróbica, inicia com aquecimento na bicicleta
ergométrica, passando depois para as máquinas onde é feito um fortalecimento
muscular nos membros inferiores.
Finalizando o treino com alongamentos estáticos

Aparelhos utilizados: Bicicleta ergométrica, mesa flexora, cadeira extensora, leg press
45 graus, aparelho smith e banco para panturrilha.
Análise da Atividade: Esta aula se tornou muito construtiva para o meu aprendizado,
pois a cada exercício trabalhado de forma específica com contração e alongamento a
musculatura desejada proporcionou ao aluno queimas de calorias, fazendo que o
objetivo fosse alcançado, melhorando o seu condicionamento, mobilidade articular e
coordenação motora.
4. PERFIL DOS PROFISSIONAIS

Durante o estágio educação física bacharel do qual fiz a observação,

também acompanhei alguns alunos , e um deles estava em um programa de
emagrecimento, no qual fiz a citação este trabalho no plano de aula, porém
o aluno em diversas vezes não executada algumas atividades como o
professor orientou, sendo assim relatei ao professor que me supervisionou,
houve um pequeno debate sobre até que ponto o professor orienta, pois
quando um aluno não faz determinada trarefa como foi passado o professor
orienta mas não cobra de forma autoritaria para que o aluno não entre em
conflito ou mesmo contrarie o professor, alegando que está fazendo da
forma como foi passado. Sendo assim o fato ocorrido demonstra que o
professor na sala de musculação orienta seus alunos, o que não significa
que estes alunos farão exatamente como o professor havia passado, o qual
acada comprometendo o resultado esperado.
Acredito que um trabalho de conscientização com os alunos sobre a
metodologia e seus resultados possam trazer mais efetividade e
credibilidade ao trabalho do professor e também um comprometimento maior
dos alunos com o treino, para isso o professor deve buscar conhecimento
teórico em cursos, especializações e também um trabalho atrelado a outros
profissionais da área da saúde como nutricionistas e fisioterapeutas.
Sendo assim não basta a instituição ter bons aparelhos ( sabendo claro
que são de suma importância para um melhor resultado ) mas também
profissionais qualificados, responsáveis com todos os alunos iniciantes,
intermediários ou avançados de todas as idades, pois vem crescendo cada
vez mais o público da terceira idade, buscando reabilitação, prevenção e
qualidade de vida. Estúdios fitnes buscam minimizar seus alunos para
poderem ter mais qualidade nas atividade desenvolvidas, sabendo que de
fato quanto maior o público mais limitado se torna o espaço, aparelhos,
profissionais recepção e professores comprometendo o resultado final.
5. OBSERVAÇÕES ESPECÍFICAS – FOCOS DE DISCUSSÃO

Atualmente todos os estudos direcianam o exercício físico para qualidade de

vida, prevenção de doenças e também na reabilitação ,porém, a grande mídia e
outros meios de comunicação estão influenciando a busca para fins
estéticos.Segundo o artigo os dados apresentados são

Após a coleta de dados foi realizada uma estatística descritiva (média e desvio
padrão). Resultados: Os alunos tinham entre (12 a 68 ±11,4) anos, sendo (54% -
n.270) feminino e (46% - n.230) masculino. Detectou-se quais eram os principais
objetivos dos alunos que iniciam na academia: Emagrecer (57,2% - n.286);
Hipertrofia (45,4% - n.227); Tonificar (15% - n.75); notou-se também que faixa etária
mais presente foi de adultos jovens entre 18 a 32 anos que representam (53,8% ±
0,825). Revista CPAQV – Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida |
Vol. 7 | Nº. 1 | Ano 2015 | p.5.

Buscando sempre qualidade de vida estando relacionada a atividades saudáveis,

a atividade física relacionada também com uma boa alimentação, Mostra-se
determinate para tratamentos de doenças, e outros benefícios como o
emagrecimento para uma vida equilibrada e saudável.
Segundo os estudos do artigo que realizou um trabalho de 45 dias sobre
emagrecimento os resultados foram: o programa de curto prazo para emagrecimento, foi
efetivo, principalmente para os homens, que demonstraram uma perda mais significativa em
menor tempo comparando-se com o sexo feminino. Oliveira, K. G. Avaliação da efetividade
de um programa de emagrecimento de curto prazo em uma academia na cidade de
Chapecó-SC. Ano 201

5.1 FOCO – Tópico ou atividade escolhida

Durante os estudos do curso na disciplina Treinamento de força, foi

constatado na academia que todos os tópicos teóricos sáo utilizados de forma
empírica: repetições, séries, descanso e tipos de treinos. Aprendi na academia
Nitro a diferença entre um treino de adaptação, iniciante, treinos para alunos
intemediários e avançados.
Mesmo havendo limitação de estrutura como aparelhos, é a forma de montar
o programa de treino que irá deterninar o nível do treino e sua intensidade.
6. CONSIDERAÇÕES FINAIS

Portanto o estágio supervisionado se faz necessário para o alunos estudante

em educação física, pois não apenas irá repassar ou por em prática todos os
conteúdos estudados no curso até o momento, conteúdos estes de extrema
importância pra que quando formado os conteúdos se transformem em
ferramentas de trabalho, capacitando e podencializando as demais
ferramentas como aparelhos.

O estágio não significa porém apenas os conteúdos estudados,

proporciona experiências construtivas e também de socialização com outros
profissionais mais experientes que comtemplam a capacidade de sanar
dúvidas que aparecem durante a formação do estudante.
7. REFERÊNCIAS

 ABNT – Associação Brasileira de Normas Técnicas

 Estrutura do Trabalho com ABNT
 Tipos dos trabalhos científicos
 Formatação nas Normas da ABNT
 Tipos de citações
 Modelos prontos ABNT
https://www.normasabnt.org/referencias-bibliograficas/)