CENTRO UNIVERSITÁRIO CIDADE VERDE

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

RELATÓRIO: ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO-

ATIVIDADES DE ACADÊMIA

Artur Diógenes de Oliveira

Fortaleza-Ceará
2023
 RELATÓRIO DE PARTICIPAÇÃO

1. INTRODUÇÃO

O presente relatório tem como objetivo mostrar as experiências vividas na

etapa de participação, refere-se à disciplina de Estágio Curricular
Supervisionado, do curso de Bacharelado em Educação Física, do Centro
Universitário Cidade Verde, e tem como foco a aproximação real com o
ambiente de atuação Esse é um período de colocar em prática a teoria . Nessa
perspectiva, o componente curricular do estágio é desenvolver habilidades
operacionais que permitam ao aluno integrar o conhecimento no campo e
praticar no mundo do trabalho. Segundo Fávaro (2006) apontou em sua
pesquisa que os estágios devem incentivar os alunos a desenvolver
habilidades e ser capaz de empreender Ação reflexiva na prática social.
A unidade concedente é a AFJ FITNESS ACADÊMIAS, inscrita com o
nome fantasia: Greenlife Academias, de CNPJ 308.843.976-23, O estágio foi
realizado na unidade localizada na Av. Goodofredo Maciel, 2540,
Maraponga, CEP: 6710-000, Fortaleza-Ceará. O representante legal da
academia é o Sr. Victor Fernandes Tavares (já citado no termo de
Compromisso do Estágio) e o professor que me acompanhará nessa jornada
será o Sr. Alceu de Oliveira Menezes Junior. As atividades foram
desenvolvidas na área da musculação. As tarefas foram bastante adequadas
ao estágio, uma vez que a interação e a receptividade do o professor regente
foram excelentes. Apesar de já estar na academia desde 19/04/2023,
realizando estágio não obrigatório remunerado, irei colocar como referência
para preenchimento da ficha de frequência o dia 19/08/2023, dando sequência
a etapa de observação do estágio supervisionado. E a data fim para a etapa de
participação será 29/08/2023.
Durante o estágio meu objetivo é colocar em prática os conhecimentos
teóricos adquiridos, analisar a importância do professor de Educação Física e
seu poder de transformação nos aspectos sociais, cognitivo e principalmente
motor a frente da academia. Posso dizer que, minhas expectativas na fase de
participação estão sendo todas cumpridas.

2
 .2. DESENVOLVIMENTO

A Greenlife Academias conta com 12 unidades, em particular, meu

estágio foi realizado na unidade Maraponga, uma das áreas nobres de
Fortaleza. A unidade conta com uma estrutura física excelente com adaptações
para Portadores de Necessidades Especiais (PNE). Ao adentrar as
dependências se percebe que o local está sempre bem limpo e
organizado; os aparelhos, equipamentos e utensílios são novos e bem
distribuídos. Os horários de funcionamento da academia são: segunda a Sexta:
05h30 às 22h30. Sábado e Feriados: 08h às 16h e Domingo: 08h às 12h,
oferecendo várias modalidades, dentre elas:

- GREEN LOCAL(musculação) - FUNCIONAL

- BOX SUPERAÇÃO - GREENBIKE
- GINÁSTICA - LUTA
- FITDANCE - YOGA
- BEACH TENNIS - GREENZONE

E ainda conta com uma BRINQUEDOTECA: espaço 100% dedicado às

crianças, com monitores e estrutura ideal para a realização de atividades
recreativas. Gerando conforto para as crianças e segurança para os pais que
podem realizar os treinos tendo um local de apoio preparado para receber os
pequenos. E o espaço INTEGRA KIDS: Voltado para crianças de 3 a 9 anos de
idade, onde elas recebem acompanhamento pedagógico e escolar, além de
participarem de atividades lúdicas e educativas. Nota-se que a academia tem
foco na promoção da saúde por meio de um ambiente sustentável, seguro e
familiar. Contando com programas exclusivos voltados para o desenvolvimento
infantil, apoiando a troca de experiência entre famílias, levando opções
diferenciadas para quem busca saúde e qualidade de vida. Com alto padrão de
atendimento e os mais modernos sistemas e equipamentos do mercado. Presta
serviços de excelência. Os colaboradores trabalham com dedicação e atenção.
A clientela atendida é das mais diversificadas, sendo de todas as faixas etárias
e sociais. A visão é consolidar-se como um dos grupos mais conceituados do

3
setor fitness. Admirada pelos clientes e reconhecida pela sua robustez, é
referência em atendimento.
Falando sobre a comunicação na aula, havia qualidade na interação
professor-estagiário, o professor Alceu estava sempre chamando os estagiários
(6) para ver, analisar e corrigir alguns exercícios, e dependendo do que os
estagiários falassem /fizessem, ele corrigia dando sempre um feedback.
Foram poucos os problemas encontrados, o instrutor de campo estava sempre
muito atento e disposto a ajudar e esclarecer qualquer dúvida, explicando o
treinamento a ser realizado no dia a dia e a importância do desempenho do
aluno. O estágio realizou-se da seguinte forma, na musculação nos dias 19 e
21/08 foram feitas montagens de treinos específicos por indivíduo; de 22/08 a
24/08 foi trabalhado hipertrofia muscular que é o aumento do tamanho e
volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta, ou seja, trata-se de
uma resposta fisiológica resultante de uma adaptação celular frente a uma
maior exigência de trabalho. No dia 25/08 foram tiradas medidas musculares
do aluno o qual é um processo utilizado para coletar as informações de
medidas. Avaliação: Determina a importância ou valor da informação coletada.
No período de 26/08 usamos o método de treinamento bi set que consiste em
realizar dois exercícios para o mesmo grupo muscular sem descanso entre
eles. Por exemplo, exercitar-se na máquina de polia para fazer uma série de
rosca direta na polia baixa e, então, passar direto para o exercício de tríceps na
polia alta, sem pausa. No dia 28/08 correção de exercício de postura que tem
como objetivo ensinar e consciencializar sobre quais as posturas mais
adequadas a te durante a realização da atividade e também no dia-a-dia; nos
dias 28 a 29/08 usamos o método drop set que consiste em realizar o número
de repetições já estabelecidas no limite do seu esforço, ou seja, o máximo de
peso que você consegue aguentar para realizar corretamente aquele número
de repetições.

4
 2. CONSIDERAÇÕES FINAIS

. Certamente compreendi de forma clara que o estágio me deu o

conhecimento necessário e adequado para que eu possa aplicar na prática o
que foi aprendido na teoria, proporcionando uma gama de novos
conhecimentos para somar com os que são vistos nas aulas. O estágio
contemplou as aprendizagens de forma pontualmente positiva, abrindo mais
ainda o leque de possibilidades que o bacharelado proporciona e mais uma vez
desconstruindo velhos conceitos que são formulados e negligenciados sobre
academias. Consegui ver de forma alinhada as matérias de Atividades de
Academia, Biomecânica e Cinesiologia e Anatomia, Fisiologia e Biologia na
prática da academia. O professor Alceu deu uma grande contribuição para o
meu aprendizado no estágio, excelente profissional. Entendo que, o estágio
supervisionado estabelece o primeiro contato dos académicos com o meio em
que pretendemos trabalhar, neste momento podemos constatar as atividades,
dilemas, problemas e sucessos que estão por vim. Além de fortalecer a teoria
com a prática. De acordo com a lei nº 11.788/2008 o objetivo do estágio é o
desenvolvimento e a preparação do educando para o trabalho futuro

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

FÁVARO,Paula Evelise.; NASCIMENTO, Glauce Yara do.; SORIANO,Jeane

Barcelos. O conteúdo da Intervenção Profissional em Educação Física: O
ponto de vista de docentes de um curso de formação profissional. Movimento,
v.12, n.2, p.199-221,2006.

BRASIL, Presidência da Republica. Casa Civil. Subchefia para Assuntos

Jurídicos. Lei nº 11.78/8. Dispõe sobre o estágio de estudantes. Disponível
em: https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2007-2010/2008/lei/l11788.htm
Acesso em 14 de ago. de 2023.

GREENLIFE ACADEMIAS 2023 Página inicial. quem somos Disponível em: <
https://greenlifeacademias.com.br/blog/ .Acesso em: 14 de ago. de 2023.

5
6