UNICESUMAR – CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ

BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

MARCELO SILVA OLIVEIRA
R.A.: 22049224-5

RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO IV – Atividade física na promoção da saúde

CAPANEMA/UNICESUMAR – PARÁ
2022
1 INTRODUÇÃO

O presente relatório tem como objetivo transpor de forma abrangente todo conteúdo e
aprendizado dentro do Estágio Obrigatório IV. que se teve início nos dias 14 de junho com seu
devido encerramento no dia 28 de junho, realizado na Academia Athletica, resida na cidade de
Capanema-PA, na Av. João Paulo II, gerida pelo professor e proprietário Elber Arthur Braga
Santos, CREF 005490-G/PA, também responsável pela condução teórica e técnica dentro da
SALA DE AVALIAÇÃO E DE TREINAMENTO (TRP), pontos avaliativos, condução e orientação
dos alunos e pacientes que procuram a empresa em buscar de qualidade de qualidade de vida
através da atividade física.
Como estudante do curso, pode-se observar a infinidade de conteúdos e meios a serem
trabalhados, com diferentes perfis, metodologias diferentes e até mesmo bem especificas, como
gestantes, idosos, pessoas hipertensas e, até mesmo tratamentos contra a obesidade. Percebe-
se que a atividade física programada, bem elaborada de acordo com o perfil de cada uma, traz
consigo uma infinidade de benefícios; resultados que refletem em novos estilos de vida dessas
pessoas.
2 RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ESTÁGIO

2.1 PERCEPÇÕES E REFLEXÕES SOBRE A ESTRUTURA E ORGANIZAÇÃO DO LOCAL

Academia Athletica oferece diversas modalidades como: Musculação, Ginastica, Ginastica

Funcional, Aula de Ritmos, Dança, e recentemente, abertura de uma área para a pratica de artes
márcias. Segundo o coordenador, a empresa está crescendo mais e mais, em buscar de oferecer
o melhor para seus clientes que buscam uma boa estrutura e claro, o melhor para a sua saúde.
Ressaltou ainda, que muito em breve, o centro de treinamento pensa em oferecer hidroginástica e
karáter, no intuído de atender um público maior nessas modalidades.
A academia, tem aproximadamente 20 metros de largura com quase 100 metros de
comprimento. Diversos aparelhos, de musculação, e outros na área onde é realizado o
treinamento de cárdio, nos aparelhos ergométricos, no prédio ao lado, nos altos, um salão bem
espaçoso onde se concentra as aulas de jiu-jitsu.
Sendo bem espaçosa, permite um giro diários de aproximadamente mais de 300 pessoas
em seu interior e no conexo esportivo, cerca de oito a 20 atletas. Também há uma de
interessante demanda de atendimentos para alunos com objetivos e tratamentos delicados como,
treinamentos com idosos, hipertensos, obesos, diabéticos, reabilitação, gestantes, etc. Em
relação a sua organização, nos equipamentos de articulares e máquinas, dispuseram dois
equipamentos iguais e bem posicionados. Como o fluxo de alunos é muito grande, esta
organização permite com que o aluno não fique muito tempo esperando equipamentos nos
horários de pico, em especial a noite.
Prof. Elber relatou que academia ainda é um bebê dentro da cidade, que ainda vai crescer
muito em estrutura e qualidade, e claro, mencionou também na qualidade dos seus instrutores e
na sua capacidade profissional, muitos ali estão cursando Educação Física para melhor atender
seus clientes e quem sabe montar seu próprio empreendimento dentro da cidade, disse ele.
2.2 OBSERVAÇÃO/PARTICIPAÇÃO

Primeiramente, dentro do período de estágio, observa-se que além da grande quantidade

de pessoas que buscam uma qualidade de vida melhor ali, dentro da academia no geral,
transparece no grupo o sentimento de companheirismo e de amizade. Muitos alunos acabam se
conhecendo ali e começam um grande ciclo de incentivo e persistência a cada dia de treino.
O professor ajuda a florar esse sentimento, pois faz com que o aluno não desista tão fácil
de si mesmo. Observa-se que muitos, chegam com algum tipo de trauma, não falo de trauma
físico, mas sim mental. Estresse, depressão, ansiedade acabam sendo relatados por alguns
alunos durante a volta calma, aquele momento de conversa com o professor onde para escutar
um pouco mais sobre as necessidade do aluno. Achei lindo e extremamente importante esse
procedimento.
Dentro de sua organização em atividade, dentro do plano diário de treino, costuma-se
sempre realizar alongamentos, condução e orientação dos procedimentos para esses alunos com
necessidades especificas, receber novos alunos e realizar um tour pela academia apresentando
suas áreas de treinamento e seus professores, equipamentos e como funcionam e quais
procedimentos serão adotados para o demais tratamentos desses pacientes.

2.3 APLICAÇÃO DE ATIVIDADES

Após observar atuação do professor em suas aplicações, verifiquei que a musculação além
de ajudar no trabalho estico do corpo, ajuda na diminuição de infamações articulares, aumenta a
força e mobilidade de alunos com certa deficiência de locomoção, melhora o ritmo de treino de
jovens senhores da terceira idade, sem menciona na força restabelecida durante o tratamento.
Com os estudos dentro da plataforma tive êxito durante as intervenções realizadas. É
importante ressaltar que muitos ali presente, possui ritmos diferentes durante sua atuação nos
exercícios e movimentações. É importante respeitar e conhecer esses sensores aos quais os
alunos nos permitem perceber, a adrenalina e muito intensa durante a atividade principal.
Fiz muitos amigos durante o estágio, ouvir diversas histórias de superação que cheguei a
ficar comovido em muitas delas.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS

Diante disso, destaco esta experiencias, tal tão pouco mencionada e procurada,
principalmente pelas pessoas de terceira idade, que alegam que por estar com idade avançada,
acabam se entregando ao acaso da vida. Mas quando experimentam e criam novos hábitos de
vida, decidem que querem viver mais. É uma diversidade bem ampla, tão ampla que nos permite
aprender todos os dias e nos levar a estudar casos específicos de alunos que chegam com certa
dificuldade de perder peso ou de realizar determinado movimento ou atividade como até mesmo o
simples aprender a andar de bicicleta. Tiver o prazer de, em pouco tempo realizar esse sonho,
sonho; sonho inalcançável para de uma senhora de 68 anos.
Lugar onde muitos são movidos pelo mesmo combustível dentro de seus ideais mas com
objetivos e resultados diferentes, lugar onde se consegue fazer ótimas amizades e ainda buscar
saúde. Meio que me permitiu querer saber mais e estudar mais.
4 REFERÊNCIAS

DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.

LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá: Unicesumar, 2020.

OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021.

5 ANEXOS