UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

Romário Silva Sarges

RELATÓRIO DE ESTAGIO SUPERVISIONADO

Abaetetuba – Pará
2023
 Romário Silva Sarges

RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO

Relatório de Estágio apresentado ao curso de

educação física da universidade Paulista – Campus
Abaetetuba-Pa como requisito de nota parcial para
aprovação no estágio supervisionado Obrigatório.

Orientador/a: Prof.(a) Valquíria Ribeiro

Abaetetuba – Pará
2023
SUMÁRIO
1. INTRODUÇÃO.................................................................................4
2. DESENVOLVIMENTO......................................................................6
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS.............................................................. 9
4. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS...................................................12
5. ANEXO................................................................................................13
 I – INTRODUÇÃO
Na contribuição do estágio para o estudante de educação física, que o insere
no âmbito da pratica, com intuito de adquirir experiência no campo onde está se
preparando para atuar, os salões de academias, locais como áreas abertas, em
parques, praças que podem servi como local de aplicar treinamento voltados as
atividades físicas com intuito de beneficiar, todos os tipos de faixa etárias de alunos,
tanto crianças, adultos e pessoas com idade avançadas que buscam, uma qualidade
de vida. Com muita dedicação e buscando a todo momento melhorar os
conhecimentos na área de educação física, aprendendo com tentativas com erros e
acertos, pra tentar aproveitar ao máximo a oportunidade de participar de um local
que só tem a engradecer e mostra como interagir no cotidiano de pessoas que
querem dia a dia buscar seu melhor e com suas diferenças e jeitos de pensar,
fazendo refletir muitas vezes como devo usar essa informações e poder trazer uma
melhora tanto no treinos, com métodos especifico pra cada um e evoluindo como
pessoa.
Assim para uma melhoria de qualidade de vida, para pessoas que veem em
busca de se tornarem sua melhor versão, observando atentamente seus modos na
execução de exercícios e interferindo assim que necessário para uma melhor
experiencia e assim que possar retorna com um animo há mais todas vezes que
chegue pra treinar, no período de estagio pude interagir e servir com meus
conhecimentos pra beneficiar ao máximo a gama de alunos que frequentavam o
local.
No estágio participei da academia K academia fitness, localizada na Rua José
Frei Maria de Manaus, no bairro do algodoal, horários de funcionamento de segunda
a sexta de 6:00 às 21:00 e aos sábados de 8:00 às 17h. número de contato 91
98761969.Foi realizado o estágio de 350 horas em Musculação no período de 15 de
agosto de 2022 à 16 de fevereiro de 2023. A concedente e privada de classe média
a concedente oferece Avaliação física, musculação, Cross training, treinamento
funcional, ritmos, boxe, balé, programa de emagrecimento.
A mesma possui em torno de 200 alunos de ambos os sexos e de todas as
faixas etárias de idade, cada aluno com seu objetivo especifico. Com a minorias de
crianças e a grande maioria de adultos e jovens e grande número de idosos fazendo
parte do local de treinamento, equipe de treinamento que já está apostar desde a
abertura até o fechamento, compostas por profissionais formados por 3 de
bacharelado e também por 2 profissionais de licenciatura e contado também na
equipe com 2 estagiários, três recepcionistas na parte da manhã, tarde e noite e
uma pessoa pra serviços gerais.
A infraestrutura da academia, bem conservado com um pavimento que
contem na entrada a recepção, sala de avaliação, o salão de musculação, espaço
para o treino funcional, ritmos, boxe e balé, bebedouro e banheiro unissex. Os
equipamentos bem conservado é localizados na parte da entrada com 2 esteiras, 4
bicicletas, cadeira extensora, mesa flexora, cadeira abdutora, cadeira adutora, leg
45º, leg 180º, leg 90º, Hack, Hack articulado, máquina de elevação pélvica, supino
vertical, desenvolvimento máquina, banco scott, supino reto, voador peitoral, tração
frente, maquina smith, remada baixa, supino, puxada cavalo, halteres, anilhas,
Steps, bolas, mine band, barras fixas, colchonetes, corda naval, caneleiras entre
outros aparelhos, Local da academia bem iluminado, com bastante ventilação
apropriada, ambientes higienizados constantemente, durante horário de
funcionamento, academia bem localizada e de fácil acesso.
Afim de trazer uma melhor experiencia aos alunos que ingressam na
academia e manter a qualidade de treino seja o melhor possível pra assim traça o
objetivo dos clientes, acontece semanalmente reuniões entre os profissionais e
estágios que participam do âmbito da academia pra elaborar ideias e trazer uma
melhor experiencia para os alunos, com sugestões de treino, comunicação e relação
com as variadas pessoas que frequentam o local. Assim podendo trazer uma
reputação pra a academia, em buscar de aumentar a qualidade de atendimento e
melhor experiencia pra quem ali estar em busca de sua melhor versão, com foco,
respeito e trazendo um local com um ar mais leve para os que ali frequentar.
Qualquer local que trabalha com pessoas tem que estar com seus
profissionais preparados para tratar bem seus clientes, com intuito de permanecem
em seu foco de treinamento e conseguirem seus objetivos, com auxílio dos
professores e estagiários que estarão no seu convívio, orientando desde os
iniciantes ao com mais experiencias, na busca de trazer um bom convívio ao entrar
no salão. Com responsabilidade e conhecimento, assim fornecendo uma forma de
trabalhar e mostrar no salão como usar os conhecimentos com a formação dos
estudos.
II – DESENVOLVIMENTO
Ao iniciar meu estágio na academia, fui supervisionado e orientado
primeiramente sobre os modos de agir com os alunos, sempre respeitando e sendo
ético no salão, para criar uma boa relação e melhorar nas orientações e na melhor
forma de execuções dos aparelhos, nas primeiras semanas fui apresentado as
nomenclaturas dos aparelhos e forma correta de serem usados para uma boa
experiencia no treinamento cada qual com suas funções que veem trabalhar os
grupos musculares.
A partir das semanas de estagio, fui começando a fazer correções em alunos
com ajuda dos professores da academia para supervisionar em minhas
intervenções, buscando auxiliar nos treinamentos, procurando métodos de
treinamento, sempre tentando trazer melhor formas de incentivar os alunos em suas
execuções, para um melhor aproveitamento e que permaneça focado em seus
objetivos no treinamento.
Com o passar das messes comecei a ser procurado entre os alunos para
estar auxiliando em seus treinos, que mostrou uma grande satisfação que meus
métodos e junto com os ensinamentos dos professores em auxiliar me foram
começando a dar resultado, com cada vez ganhando mais experiencia e uma área
que existe grande demanda de profissionais e estagiários, vendo que meus esforços
para trazer o melhor de cada aluno, no treinamento e nos seus objetivos estavam
dando resultados.
Após começar a conseguir a confiança de alguns alunos, fui orientado a fica
com as fichas de treinamento, que só os profissionais podiam fica na academia, que
mostrou me que estava subindo meus níveis de experiencia para com os
professores que me supervisionavam, com a ficha em mãos, foi mais uma barreira a
ser ultrapassada, com métodos de treinos escritos, que primeiramente me
confundiram mais com ajuda e calma pude aprender com o tempo a entendê-los e
aplicar com eficácia para os alunos, assim ultrapassando um obstáculo para o
cotidiano da área.
Assim com o ganho de experiencia com o passar do tempo e horas em meio
ao salões de treino, notei como cada aluno de todas as faixas etária tinham objetivos
incomum para treinar, algumas pessoas querendo perder peso, outras tentando
ganhar massa muscular, assim como em buscar somente da estética, com cada
pessoa com seus objetivos e modos de pensar, que fez perceber como era
importante está preparado para receber essa pessoa na hora de seu treino, para
auxiliar e ajudar nas conquistas de seus sonhos para seus corpos.
As técnicas que pude pôr em pratica com os estudos e também com a
experiencia dos profissionais formados na área, nessa área puder pôr em pratica
conceitos de treinamentos de força que buscar aumentar a resistência e no ganho
de força para atletas, tanto na área de caratê, boxe e nos esportes como futebol e
voleibol, fazendo os atletas terem melhor rendimentos ao executar suas
especialidades.
Vendo a minha melhora tanto em dialogar com os alunos e os professores fui
começando a me expressar melhor e ganhando confiança na hora de auxiliar nos
treinamento dos alunos, que foi uma grande conquista pessoal, pelo fato de ser um
pouco tímido e não conseguir me impor muitas vezes em assuntos de interesse
pessoais e nas aulas, conseguindo assim me libertar dessa barreira e cada vez mais
me tornando alguém confiável, assim como eu via os professores sendo bastantes
comunicativos ao meio do salão e se impondo com respeito e confiança na sua área
de trabalho.
Um profissional de educação física tem um pape fundamental no salão de
musculação como em orientar e supervisionar cada aluno em suas mãos, sempre
respeitando e sendo profissional, para melhorar desse aluno em busca de seus
objetivos, assim com a pessoas em volta que também fazem parte da academia,
que empenhar seu papel na sua área de trabalho, para melhora e trazer melhor
conforto para o ambiente que é o salão de musculação.
Nesses períodos que foram passando como estagiário, fui adquirindo
bastante conhecimento prático, com ajuda do supervisor da academia, e assim com
os estudos, pude pôr em pratica técnicas de treinamento em alunos de diferentes
faixas de idades e com suas individualidades próprias, assim aumentando meu
conhecimento e curiosidade para trazer a eles um melhor métodos de treinamento,
com acompanhamento dos profissionais da área para me auxiliar em minhas ideias.
Na metodologia que fui sendo apresentado em minhas horas de estagio fui
observando que cada professor tem seus métodos de treinamentos e seus jeitos de
por em pratica seus conhecimentos com os alunos, assim fazendo eu também
trabalhar meu métodos de como interagir e pôr em pratica meus ensinamentos a
área de trabalho, que seria a sala de musculação, com profissionalismo e buscando
sempre respeitar o alunos com suas diversas características e ajudando em seus
objetivos, assim beneficiando a academia com profissionais qualificados e
estagiários atenciosos que buscar sempre estar presentes em sua área de trabalho.