Relatório Parcial de Estágio Supervisionado

. Capa:
"Relatório Parcial de Estágio Supervisionado

II. Dados do Estagiário e da Instituição de Estágio:

Nome:alexsandro marques de aguiar

Curso: educação física bacharelado
Período do estágio:05/04/2023ª29/04/2023
Nome da instituição: crossfit CT Fox
Endereço da instituição: rua Getúlio Vargas 982 centro
Contato da instituição 99981358608

Introdução:
Este relatório tem como objetivo apresentar um resumo das atividades e experiências
adquiridas durante o período iniciar o dia estágio no crossfit . CT Fox localizada na cidade
de Bacabal Maranhão data do início do estágio zero 5/04/2023 durante esse tempo pude
vivenciar e apreciar sobre as principais atividades desenvolvida em um box de crossfit,
bem como aprender a importância do treinamento funcional para a melhoria da saúde e
condicionamento físico dos praticantes.

Descrição das atividades realizadas: durante as primeiras semanas do estágio, meu foco
foi observar e auxiliar os treinadores durante as aulas e os treino dos alun. Isso incluiu a
preparação dos espaços de, isso incluiu a preparação dos espaços de treinamento
organização dos equipamentos e orientação aos participantes sobre a execução correta
dos. Aos participantes sobre a execução correta dos exercícios. Também tive a
oportunidade de participar ativamente, de algumas aulas seguindo as orientações dos
treinadores e experimentando. Seguindo as orientações dos treinadores e
experimentando os treinos.

Além disso, pude acompanhar a elaboração de programações treinamentos, que

consistem em sequência hã de exercício planejadas para diferentes períodos. Essas
programações leva em consideração os objetivos individuais dos alunos, bem como as
necessidades específicas de cada um. foi interessante observar como os treinadores
adaptamos os treinos para atender os deficientes níveis de condicionamento físico e
habilidade do espaço praticantes.

Aprendizados adquiridos:

Durante o estágio, pude compreender a filosofia por trás do crossfit, que busca
desenvolver a capacidade física de forma ampla e geral, por meio de movimentos
funcionais constantemente variados e executados em alta intensidade através desse
modo método é possível trabalhar aspecto como força resistência agilidade flexibilidade e
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coordenação motora.

Também aprendi sobre a importância do aquecimento e do resfriamento adequados

assim como a necessidade de se prestar atenção a técnica correta de execução dos
exercícios, a fim de evitar lesões. A segurança dos praticantes é uma preocupação
constante e os treinadores são responsável por garantir que os movimentos seja
executado de forma segura e eficiente.

Além disso tive oportunidade de interagir com os alunos e perceber como o crossfit pode
impactar possível ti va Men te sua vida muitos relatam melhoria significativa e seus
condicionamento físico, bem-estar geral e autoconfiança. Essa histórias de sucessos
reforçarão minha convicção de que o crossfit é uma modalidade de treinamento eficiente
e capaz de fazer benefício reais as pessoas que o praticam.

Considerações finais:
Até o momento, o estágio crossfit tem sido uma experiência, o estágio crossfit tem sido
uma experiência enriquecedora que tem contribuído para minha formação profissional na
área de educação física através dos contato direto com os treinadores alunos e a vivência
pratica das atividades tenho aprimorado meu conhecimento teóricos e práticos sobre o
treinamento funcional

Estou ansioso para as próximas etapas do estágio nas quais espero poder contribuir
ainda mais e aprender sobre outras áreas relacionada ao crossfit como nutrição esportiva
e reabilitação de lesões tenho certeza de que essa experiência será fundamental para a
minha trajetória profissional e para minha compreensão mais profunda sobre a prática do
crossfit como um todo.

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 UNIASSELVI
CURSO SUPERIOR DE bacharelado

RELATÓRIO PARCIAL DE ESTÁGIO

NOME DO ACADÊMICO Alexandro Marques de Aguiar

CIDADE Bacabal Maranhão– MÊS Júlio/ANO

2023

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 UNIASSELVI
CURSO SUPERIOR DE educação física bacharelado

NOME DO ACADÊMICO
LOCAL DO ESTÁGIO
HORÁRIOS

Luciano
Tutor da disciplina

CIDADE – MÊS/ANO

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 DADOS DO ESTÁGIÁRIO

ACADÊMICO: Alexandro Marques de Aguiar

DATA DE NASCIMENTO: 08 05 1982
CONCLUSÃO DO CURSO:
ENDEREÇO: rua Frederico Leda
TELEFONE:

CURSO: educação física bacharelado

ENDEREÇO: rua Oswaldo Cruz
BAIRRO: centro
CIDADE: Bacabal Maranhão
CEP: 65700 000
TELEFONE:

DADOS DO ESTÁGIO (Exemplo)

RAZÃO SOCIAL:
ENDEREÇO:
BAIRRO:
CIDADE:
DATA DE FUNDAÇÃO:
NATUREZA:
ÁREA DE ATUAÇÃO DA EMPRESA:
NÚMERO DE EMPREGADOS:
PERÍODO DE ESTÁGIO:
REPRESENTANTE LEGAL DA EMPRESA:

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 Modelo de Índice:

ÍNDICE

1. INTRODUÇÃO (negrito e maiúscula) ................................................................ X

2. OBJETIVOS (negrito e maiúscula) ................................................................... X

2.1 Objetivo geral .................................................................................... X

2.2 Objetivos específicos .............................................................................................. X

3. DESENVOLVIMENTO (negrito e maiúscula) ..................................................... X

3.1 Histórico da empresa (sem negrito e minúscula) ......................................... X

3.2 Descriçăo dos setores (sem negrito e minúscula) ........................................ X

3.3 Descriçăo da rotina diária no setor e relacionamento com a equipe .................. X