Lucy Ferreira de Almeida

Coordenadora Geral de Estágio Curricular Obrigatório e Não Obrigatório

Data e horário: 18/04/2023 17:00
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Responsável pedagógico: Prof. William Andrade Gundim
Lucy Ferreira de Almeida
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 Universidade Paulista – UNIP
Curso: Educação Física

Relatório de Estágio Curricular Obrigatório

MARIA ELIANE VIEIRA DA SILVA
Aluno: ___________________________________________
1757246
RA:__________________

São Paulo
2023
____________________________
 Universidade Paulista – UNIP
Curso: Educação Física

Relatório de Estágio Curricular Obrigatório

Relatório apresentado como conclusão do

Estágio Curricular Obrigatório do curso de
Educação Física da Universidade Paulista – UNIP

WILLIAM GUDIM
Professor(a) orientador(a):_________________________
8º
Período:___________________

São Paulo
2023
_____________
 SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO ......................................................................................................... 2
2 DESENVOLVIMENTO ............................................................................................. 3
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS ..................................................................................... 5
4 REFERÊNCIAS ........................................................................................................ 6
1 INTRODUÇÃO

O estágio é considerado como um processo de aprendizagem essencial na

trajetória de um profissional que deseja estar preparado para enfrentar os desafios
que poderão surgir na futura carreira profissional, uma vez que, é através do estágio
que o acadêmico tem a oportunidade de colocar em prática toda a teoria até então
adquirida, além de ser um momento de experiência social, cultura e profissional,
alcançando como resultado final uma reflexão real de tudo que se aprendeu até então.
Durante as datas de 10 de abril a 14 de abril de 2023 foi realizado o estágio da
disciplina de "Metodologia do Treino Físico" cujo foco é o esforço em desenvolver
atividades físicas para aperfeiçoar o físico, e por meio disso é possível realizar tarefas
que exigem habilidades motoras físicas com maior eficiência, além de estimular uma
melhor postura dos alunos durante suas atividades cotidianas, bem como aumentar o
crescimento muscular e diminuir o percentual de gordura corporal.
O local de realização do estágio foi a Erisberg C Reis, conhecida também por
seu nome fantasia “Academia Prime Fit”, que é um estabelecimento voltadas a
atividades de condicionamento físico, localizada na Rua Planalto, nº100, Centro,
município de Augustinópolis-TO, que possui como horário de funcionamento de
segunda a sexta feira, das 5:30 horas às 12:00 horas; das 14:00 horas às 23:00 horas.
Aos sábados, a acadêmica funciona das 6:00 horas às 12:00 horas. O estágio de
Metodologia do Treinamento Físico teve uma carga horaria de 30 horas, não sendo
permitido ultrapassar 6 horas diárias e 30 horas semanais. Os dias da semana ao qual
o estágio foi desenvolvido foi de segunda a sexta. Esse estágio teve uma carga horária
menor que os demais, porém foi de extrema importância nesse processos de
aprendizagem em que me coloquei nesse período de estágio.
2 DESENVOLVIMENTO

O estágio supervisionado é uma fase a qual todo estudante passa, no processo

de formação do profissional de educação física a prática e a preparação
desempenham um papel crucial, entende-se que para alcançar um progresso prático
e dinâmico, é necessário trabalhá-lo de uma certa maneira.
O foco deste estágio foi a disciplina de Metodologia do Treinamento Físico.
Com essa disciplina o aluno irá focar no desempenho de atividades de
aperfeiçoamento físico e funcional, visando impactar sobre as execuções de tarefas
que envolvam demandas motoras, melhorando ganho de massa muscular e a redução
de gordura.
O presente estágio supervisionado foi realizado em uma academia localizada
no município de Augustinópolis, estado do Tocantins. Foi um estágio composto por
uma carga horaria total de 30 horas, distribuídas em uma semana, de maneira a não
ultrapassar seis horas diárias de estágio. O estágio foi realizado de segunda a sexta
feira, sempre de 08h:00min às 14h:00min. As atividades desenvolvidas no estágio, no
respetivo período, estão demonstradas no Quadro 1.
Quadro 1: Demonstração das atividades desenvolvidas no Erisberg C Reis
(cujo nome fantasia é Academia Prime Fit), no período de 10 de abril de 2023 à 14 de
abril de 2023.

Data: 27/03/2023 Horário de Horário de Saída: Total de horas: 6

entrada: 08 horas 14 horas horas aula

Descrição das atividades: Foi realizada breve treino sobre a adaptações de rest

pause nos exercícios.

Data: 28/03/2023 Horário de Horário de Saída: Total de horas: 6

entrada: 08 horas 14 horas horas aula

Descrição das atividades: Foi realizado exercícios de flexibilidade antes do treino de

musculação.
 Data: 29/03/2023 Horário de Horário de Saída: Total de horas: 6

entrada: 08 horas 14 horas horas aula

Descrição das atividades: Realizei testes de força e avanço de progressão de carga.

Data: 30/03/2023 Horário de Horário de Saída: Total de horas: 6

entrada: 08 horas 14 horas horas aula

Descrição das atividades: Foi realizado exercício aeróbicos e velocidade para assim

ensinar qual era maior gasto calórico.

Data: 31/03/2023 Horário de Horário de Saída: Total de horas: 6

entrada: 08 horas 14 horas horas aula

Descrição das atividades: Realizei adaptações, colocando em prática quase tudo com

alunos já treinados.

Durante meu estágio, em Metodologia do Treinamento Físico percebi como

cada atividade apresentou uma oportunidade de aplicar os conhecimentos adquiridos.
O conhecimento teórico foi essencial nessa etapa de aplicação de conhecimento na
prática. O estágio foi sem dúvida uma experiência tão crucial e incomparável para a
formação, ele permitiu e permite a conciliação entre teoria e prática, além de servir de
plataforma para o esclarecimento de dúvidas. A experiência constituiu um ponto de
contato com aplicação prática, permitindo a clara compreensão do valor dos estágios
supervisionados na formação de profissionais de Educação Física.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS

O estágio supervisionado culmina numa avaliação do seu impacto na formação

académica do futuro profissional. Essa abordagem pedagógica oferece uma
oportunidade crucial para o acadêmico se envolver com os aspectos práticos do
campo escolhido, preenchendo a lacuna entre o conhecimento teórico adquirido em
sala de aula e a experiência profissional no mundo real. Em última análise, essa
experiência aproxima o acadêmico do mercado de trabalho e o prepara para as
exigências da carreira escolhida.
Os estágios oferecem uma oportunidade para analisar e compreender o
ambiente em que ocorrem. Esse entendimento possibilita uma intervenção
acadêmica efetiva. Anversa et al. (2015) defendem que os estágios servem como
uma ponte entre os mundos académico e profissional, oferecendo uma oportunidade
de adquirir experiência profissional e conhecimento em primeira mão em diversas
áreas.
4 REFERÊNCIAS

ANVERSA, Ana Luiza Barbosa; BISCONSINI, Camila Rinaldi; TEIXEIRA, Fabiane

Castilho; BARBOSA-RINALDI, Ieda Parra; OLIVEIRA, Amauri Aparecido Bássoli. O
estágio curricular em educação física-bacharelado. Revista Kinesis, V. 33, n. 1,
2015. Disponível em: https://periodicos.ufsm.br/kinesis/article/view/18223/10793.
Acesso em: 14 abr. 2023

CASTRO, J.; MESQUITA, I. Estudo das implicações do espaço ofensivo nas

características do ataque no voleibol masculino de elite. Revista Portuguesa de
Ciências do Desporto, Porto, v.8, n.1, p.114-25, 2008.

ROSCHEL H, et al. Treinamento Físico: considerações práticas e científicas.

Rev Bra Educ Fís Esp 2011 Dez; (25): 53- 65.

SILVEIRA, Adrianne Vanessa Chaves; CORRÊA, Mariane Mendes Luiz. Métodos

de Treinamento: uma proposta de normatização. UFOP, 2017. Disponível em:<
https://www.monografias.ufop.br/bitstream/35400000/460/1/MONOGRAFIA_Metodos
TreinamentoProposta.pdf>. Acesso em: 14 abr. 2023.