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LEIDIMAR
Palmas do Tocantins
2022
LEIDIMAR
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Palmas do Tocantins
2022
SUMÁRIO
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1 INTRODUÇÃO...........................................................................................................4
2 DESENVOLVIMENTO...............................................................................................6
2.1 IDENTIFICAÇÃO DO CAMPO DE ESTÁGIO........................................................6
2.2 APRESENTAÇÃO DA EMPRESA.........................................................................7
2.3 ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO ESTÁGIO...................................................8
3 CONCLUSÃO...........................................................................................................11
FICHA DE ACOMPANHAMENTO...............................................................................12
BIOGRAFIA..................................................................................................................14
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1 INTRODUÇÃO
sua natureza não apenas saber que vivia, mas saber que sabia e, assim, saber que podia
saber mais. A educação e a formação permanente se fundam aí. (FREIRE, 1997 p. 20).
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2 DESENVOLVIMENTO
Identificação da Empresa:
Nome: Academia PK
Bairro: Centro
Endereço: Avenida Tocantins, S/N
CEP:77745-000
Cidade/estágio: Presidente Kennedy do Tocantins
Telefone:
url:
e-mail:
Área na empresa onde foi realizado o estágio: Atividades de gestão e administração
Data de início: 17/11/2022
Data de término:14/12/2022
Carga Horário semanal: 06 horas
Carga Horaria Total: 120 horas
Supervisor de estágio: Heloisa Aparecida Rocha Sampaio
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A empresa que realizei o meu estágio na “Academia PK” pude observar que se
refere a organização e planejamento dos treinos individualizados, a professora
responsável pelas avalições físicas é a da academia o Curso de Educação Física –
Bacharel. Os equipamentos no geral são bem higienizados e limpos quando precisar de
técnicos e adicionado urgente para a manutenção dos aparelhos aeróbicos como de
musculação, estreitas, bikes, cadeiras adutoras e abdutoras, Leg 450 e outras.
Possui equipamentos de alta qualidade, com infraestrutura que oferece para suas
alunas segurança ao realizar seus treinos de musculação, treinamento funcional entre
professora e alunas. Seguindo um padrão estabelecido pela empresa, as instrutoras
acompanham as alunas seguindo o plano de treino estabelecido através das avaliações
físicas, sendo que estas podem ter sido realizados na própria academia ou por personais
particulares, desde que este tenha autorização e registro para executar tal ação.
Academia possui características do segmento de mercado onde são trabalhados a
dança, o esporte, aeróbicas. As atividades desenvolvidas do setor foi o condicionamento
físico, como a ginástica, aeróbica, musculação e alongamento corporal, realizadas em
academia já a infraestrutura do local de trabalho foi muito bem planejado pois está
centralizada no centro da cidade para atrair a clientela.
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responsáveis pelo horário, estão sempre orientando e corrigindo possíveis erros posturais
ou execução de seus exercícios.
No que se refere a organização e planejamento dos treinos individualizados, a
professora responsável pelas avalições físicas é a da academia o Curso de Educação
Física - Bacharel.
Despertei mais ainda o interesse em desenvolver uma aprendizagem significativa,
inovadora e criativa. Pois na teoria lidar com pessoas não parece ser tão desafiador, no
entanto, durante a prática do estágio percebi que vai muito além, visto que, cada aluna(o)
possui sua individualidade não só física, mas psicológica, cada uma tem sua maneira de
lidar com os desafios e suas motivações (extrínsecas ou intrínsecas) para ir à academia.
Vale ressaltar, que muitas alunas não buscam simplesmente saúde ou
desenvolvimento físico na academia, mas também a socialização. Pude perceber que
algumas alunas valorizam bastante a atenção que é dada durante a prescrição dos
exercícios e o cuidado que temos com elas como pessoas, não somente como um corpo.
Minha avaliação sobre a academia é ótima, em resumo, o Estágio Supervisionado
foi um processo de autoformação, uma vez que exigiu um aprofundamento dos
conhecimentos teóricos unidos a prática. Logo, desenvolver um trabalho desse nível
requer muito interesse, comprometimento, compromisso e colaboração, pois nesse trajeto
se conhece os alunos e suas especificidades, as múltiplas dificuldades e os desafios
encontradas na área Fitness. Desse modo, a experiência foi enriquecedora e relevante
porque me permitiu ter a visão não de aluna e praticante de musculação, mas a visão de
professora.
na academia tem dois banheiros masculinos e femininos e um bebedor, período de
observação e prática O horário de funcionamento manhã e das 5h00 da manhã às 10h00
da manhã da academia é das A tarde 04:00 às 22:00 de segunda a sexta-feira.
Na parte administrativa, pude observar a frequente rotina de pagamentos
(professoras, alunas, técnicos e outros), cadastro de novas alunas, e avaliações físicas e
nutricional, e ainda acionamento do técnico de manutenção dos aparelhos aeróbios como
de musculação (esteiras, bikes, cadeiras adutora e abdutora, leg. 45o, e etc.).
A área de musculação é organizada de forma dinâmica, contendo aparelhos para
aeróbios, exercícios com máquinas, e local para exercícios livres. Os materiais utilizados
são: esteiras, bikes, supinos (retos, inclinados, declinados e vertical), puxadores (frontal e
posteriores), gravitron, máquina remada (aberta e neutra), polias, leg press (45°, 90°e
180°), máquinas para agachamento livre, barra guiada (smith), sissy squat, hack machine,
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3 Conclusão
FICHA DE ACOMPANHAMENTO
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Bibliografia