FACULDADE ESTÁCIO DE TERESINA

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO

FÍSICA

RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM

EDUCAÇAO FÍSICA IV

RAIANNE RODRIGUES HOLANDA

TERESINA-
PI 2022
FACULDADE ESTÁCIO DE TERESINA
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM

EDUCAÇAO FÍSICA lV

RAIANNE RODRIGUES HOLANDA

Relatório apresentado ao Curso de

Bacharelado em Educação Física da
Universidade Estácio como exigência para
aprovação do estágio curricular supervisionado
da disciplina Prática Profissional em Educação
Física

Professor:
CARLOS EDUARDO BRASIL NEVES
 SUMÁRIO

1 Caracterização do Estágio..............................................................................................01
2 Introdução.....................................................................................................................02
3 Desenvolvimento..........................................................................................................03
4 Considerações Finais............................................................................................................04
5 Relatórios Parciais........................................................................................................05
6 -Imagens...............................................................................................................................06
ANEXOS.............................................................................................................................07
1. Caracterização do Estágio

Empresa Concedente do Estágio:

Academia Laís Silva
Setor de Atividade: Musculação e
Funcional
Período do Estágio: 24/10/2022 á 11/ 11/2022 de 15:00 as 20:00 Carga
horária realizada: 66 horas
 2-Introdução

Este relatório tem como objetivo apresentar as atividades desenvolvidas pela estudante
Raianne Rodrigues Holanda, do curso de Educação Física Bacharelado, estágio obrigatório,
ofertada pela faculdade Estácio de Teresina , na disciplina prática profissional em educação IV. O
estágio foi realizado na instituição Academia Laís Silva, localizada na Avenida Santo Antônio,
número 451, Bairro de Lurdes na cidade de Campo Maior Piauí. A Academia Laís Silva, oferece a
prática em dança com o professor Álvaro Silva, oferece o funcional com a profissional Laís Silva,
e musculação com a profissional Emirislene. A experiência surge como uma oportunidade de
qualificação prática, construindo assim, um aprendizado entre a teoria e a prática no processo de
formação profissional.
O estágio supervisionado, além de cumprimento de exigência acadêmica é uma das formas
para um acadêmico experimentar a prática profissional, podendo desenvolver capacidades como
criatividade, independência, agilidade, domínio e abranger novos conhecimentos. Portanto, são
essenciais para formação do discente, pois essa etapa pode proporcionar oportunidades para
perceber e conhecer aptidões técnicas de uma modalidade.
Além disso, o acadêmico se depara como um conjunto de conhecimentos teóricos, que
poderá pôr em pratica no momento do estágio supervisionado bem como vivências reais do
cotidiano, de forma que integre o meio acadêmico com a comunidade. O foco deste trabalho é
expor a experiência vivenciada em um estágio acadêmico supervisionado em academia, na
modalidade musculação. É fundamental tal experiência pois a musculação, também conhecida
como treinamento de força ou com peso tornou-se uma atividade muito popular, trazendo ao
indivíduo tenha uma melhoria da sua aptidão física e para fins específicos de atletas para todas as
modalidades.
3- Desenvolvimento

Foram desenvolvidas inúmeras atividades no setor de musculação, de início foi visto a

nomenclatura usada pelos profissionais da Academia Laís Silva nos diversos equipamentos. A
nível observacional pode-se ver como cada profissional tem uma maneira diferente de trabalhar
mesmo quando o objetivo do aluno é o mesmo, como por exemplo trabalhos para hipertrofia
utilizando as mais variadas formas de mudança de intensidade como bi-séries, que são dois
exercícios realizados em sequência sem um intervalo de tempo entre um e outro, prescrições com
exercícios com intervalo ativo onde o aluno durante o que seria o seu período de descanso está
realizando uma outra atividade para assim aumentar sua demanda energética e consequentemente o
seu gasto calórico.
Foi orientado para que houvesse uma atenção mais especial com pessoas menos treinadas,
com alguma patologia e idosos(a), pois os mesmos tem mais dificuldades nas execuções dos
exercícios. Foi feito tanto para alunos iniciantes quanto para alunos com um nível de treinamento
mais avançado, correção da postura, melhorando o condicionamento cardiovascular, nível de força
e de resistência e melhoria consequente na qualidade de vida desses alunos.
Foi orientado também que em caso de qualquer dúvida sobre um determinado treinamento
ou exercício prescrito fosse ao professor do horário no qual está sendo realizado o estágio para
esclarecer a dúvida em questão com o mesmo, e com a organização dos equipamentos e pesos
livres dentro do ambiente de estágio para uma melhor apresentação a novos alunos e mais fácil
utilização para outros alunos que venha a utilizar os mesmos.
Foi visto uma prescrição de treinamento para diminuição do percentual de um aluno que
tinha hipertrofia, ou seja é um aumento do diâmetro do músculo, esse aumento pode ser metabólico
(sarcoplasmática) ou tensional (miofibrilar), também era um aluno iniciante na prática desse
esporte e sedentário, na prescrição do treinamento desse aluno tinha exercícios diferenciados e
exercícios em maquinas articuladas onde oferecia segundo os orientadores uma segurança maior
para o aluno em questão, também foi colocado em observação para se trabalhar com cargas baixas
para que não fosse gerado uma intensidade alta para esse aluno já que naquele determinado
momento não seria apropriado para o mesmo realizar essa atividade com uma intensidade alta.
Durante esse
período o coordenador fez orientações com relação a detalhes como postura, disponibilidade de
auxílio aos alunos em caso de dúvidas teórico e práticas, organização da sala, atenção com a
execução dos exercícios em caráter mais especial para com os exercícios livres que necessitam de
uma maior coordenação por conta dos alunos que em nível iniciante não possui tão bem apurada.
4- Considerações Finais

O estágio realizado na Academia Laís Silva, atendeu minhas expectativas no que diz respeito
à diversidade de procedimentos que o campo oferece. A receptividade da equipe e o ambiente
acolhedor oportunizaram a sedimentação de conhecimentos, a interação com aequipe
multidisciplinar e o atendimento digno aos alunos
Também conheci pessoas interessantes e divertidas durante esse tempo, que me ajudaram a
aprender mais quando tive dúvidas, e que transformaram o ambiente num lugar leve e divertido,
dando mais prazer ao trabalho.
Considero que minha experiência de estágio foi muito válida e extremamente enriquecedora.
Trabalhei em uma área com a qual eu não tinha muito contato até então, e durante este tempo pude
aprender muita coisa que eu sempre tive curiosidade de saber, mas não tinha tempo para pesquisar.
Em análise pode-se afirmar que houve uma contribuição bastante significativa para a formação
profissional, onde pode ser melhorado o feedback positivo em relação ao desenvolvimento do
estagiário.
De forma geral fiquei bastante satisfeito com o meu estágio, foi dias de muito aprendizado
e muito aproveitamento. Além disso, conheci novas pessoas e aprendi como me relacionar com
elas no ambiente de trabalho para que tanto o meu rendimento como o deles
fosse o melhor possível.
5- Relatórios Parciais

Data: 24de outubro de 2022 até dia 28 de Outubro de 2022

Dias da semana: segunda a sexta-feira

Total de horas da Semana: 20 Horas

Instituição: Academia Laís Silva

Atividade Realizada: Identificação do Estabelecimento da Empresa e Observação das Aulas de

Musculação

Data: 28 a 01 de outubro de 2022

Dias da semana: segunda a sexta-feiraAtividade Realizada: Estágio na
área do funcional com idosos.
Data:03 de Novembro a 11 de Novembro de 2022 Dias da semana:
segunda a sexta-feira
.Atividade Realizada: Orientado a auxiliar alunos e tirar duvidas.

Semana 1:
A academia funciona semanalmente nos períodos matutino e vespertino, algumas prioridades nos
atendimentos são levadas em consideração, inicialmente são os grupos especiais (diabéticos,
hipertensos, obesos sedentários, saúde mental, gestantes, adolescentes e idosos em geral) e
posteriormente aberto a algumas outras situações específicas.

Semana 2:
Os trabalhos são previamente periodizados, são consideradas as individualidades de cada paciente,
mesmo sabendo que se trabalha em grupo, as tarefas são direcionadas a necessidade de cada
participante. Os alunos são dispostos a avaliações físicas periódicas que acompanham a sua
evolução. Além dos benefícios trazidos pelo exercício, usufruem também do convívio social,
melhorando assim, não somente os aspectos físicos como também os fatores psicológicos e
interpessoais.

Semana 3:
Os relatos dos alunos são positivos, o feedback tem motivado o contínuo trabalho que vem sendo
realizado. Apesar do curto período de implantação é possível afirmar que o mesmo vem rendendo
bons frutos e a cada passo movimenta o maior número de adeptos.Uma equipe multidisciplinar que
oferece suporte em outras esferas visando melhorar o atendimento.
 6_Referências

American College of Sports Medicine. Position stand. Progression models in resistance training
for healthy adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. v. 41, p. 687-708, 2009.

Aranha, Á. (2004). Organização, Planeamento e Avaliação em Educação Física. Vila Real: UTAD.

Borges, F. (2006). Educação Física adaptada: o aprendizado, a vivência, e a formação do conhecimento:

uma construção académica. Revista Digital - Buenos Aires - Ano 11 - N°103.

Carreiro da Costa, F., Carvalho, L., Onofre, M., Dinis, J. & Pestana, C. (1996). Formação de Professores
em Educação Física: Concepções, Investigação, Prática. Lisboa: Edições FMH

BERNARDY, K. e PAZ, D. M. T. Importância do estágio supervisionado para a formação de professores.

XVII Seminário Interinstitucional de Ensino, Pesquisa e Extensão/ XV Mostra de Iniciação Científica/ X
Mostra de Extensão. UNICRUZ. 2012
6_Anexos

• Imagem de um acompanhamento supervisionado sob supervisão da estagiária Raianne Rodrigues Holanda

 Imagem da turma de dança supervisionado pela estagiária Raianne Rodrigues Holanda.
Anexos:
4