Apresentação do Local do estágio

1.CARACTERIZAÇÃO DE UNIDADE CONCEDENTE

a) Organização:
Nome:

Endereço:

Histórico: (modelo)A Academia tal , tem 4 anos de história, sendo uma das primeiras na
região em tal cidade , que após 4 anos da sua inauguração teve sua atual metodologia de
treino fundada pelo professora tal, atual coordenador da musculação,

Descrição:

Ramo: Academia de atividades de condicionamento físico

Tempo de atuação no mercado: Aproximadamente 15 anos

Número de funcionários: 17 funcionários e 6 estagiários

Número de alunos / participantes / beneficiários: 

Aproximadamente 00000 alunos matriculados.

Faixa etária:

Atividades oferecidas : Tipo : Oferece como modalidades: musculação, dança, ginástica, boxe e
avaliação física.

horário de funcionamento

b) Infraestrutura: (modelo)

A unidade concedente é composta por duas lojas de roupas logo na entrada, balcão de
recepção com um computador, catraca com identificação de biometria, sala de avaliação
física, sala dos professores, área para as aulas de ginástica, dança e boxe. A academia conta
com climatização de três centrais de ar e mais de quarenta máquinas de musculação, dois
banheiros e um bebedouro. A higienização dos espaços é feita periodicamente. Há vagas
para estacionamento, porém há uma carência de acessibilidade para portadores de
necessidades especiais nas dependências da academia.

1.CARACTERIZAÇÃO DE UNIDADE CONCEDENTE

a) Organização:

A unidade concedente 4LIFE ACADEMIA LTDA está localizada na Passagem Severa

Romana, 244 no bairro da Sacramenta. Funciona de segunda a sábado de 6h às 22h,já no
sábado o horário de funcionamento acontece de 9h às 16h. Em determinados feriados a
academia tem seu horário de funcionamento reduzido, ficando aberta de 8h ao meio-dia.

Oferece como modalidades: musculação, dança, ginástica, boxe e avaliação física. Tem
como público alunos das diversas faixas etárias, indo do adolescente ao idoso, atingindo
aproximadamente 350 alunos. O corpo de colaboradores é composto por: três recepcionistas
, seis professores e três estagiários.

na qual consiste no “Desafio Semanal”. O desafio semanal nada mais é do que um treino que
muda semanalmente, e é adaptado ao aluno, sendo sempre, em qualquer dia e horário
acompanhado pelo professor. Diferente da metodologia tradicional que vemos em diversas
academias que utilizam as fichas de treinos, na Academia o aluno tem acompanhamento diário
do professor, o que auxilia na prevenção de lesões bem como na motivação por causa do
acompanhamento.

b) Infraestrutura:

A unidade concedente é composta por duas lojas de roupas logo na entrada, balcão de
recepção com um computador ,catraca com identificação de biometria, sala de avaliação
física, sala dos professores ,área para as aulas de ginástica ,dança e boxe. A academia conta
com climatização de três centrais de ar e mais de quarenta máquinas de musculação, dois
banheiros e um bebedouro. A higienização dos espaços é feita periodicamente. Há vagas
para estacionamento, porém há uma carência de acessibilidade para portadores de
necessidades especiais nas dependências da academia.

2) CARACTERIZAÇÃO DOS PROFISSIONAIS QUE ATUAM NO LOCAL

O corpo de colaboradores da unidade concedente conta três recepcionistas que possuem

formação em ensino médio, seis professores: quatro de Ed. Física, um de dança e um de
boxe. Dos quatro professores de Ed. Física apenas um possui pós-graduação. Já a professora
de dança também possui pós-graduação, em contrapartida o professor de boxe possui
formação em ensino médio e qualificação na modalidade esportiva já que ainda não há uma
exigência legal de uma formação em nível superior para o ensino desta modalidade. A
academia conta com a colaboração de três estagiários e a exigência para contratação é que
esteja cursando a partir do 4º semestre do bacharelado em Ed. Física. A carga horária de
trabalho é de seis horas para professores e quatro horas para estagiários. Todos os
professores e estagiários residem nas proximidades da academia.

3) CARACTERIZAÇÃO DO PROFISSIONAL REGENTE

a) Aspectos gerais:

O profissional regente possui graduação em bacharelado em Ed. Física, formou-se em

pouco menos de um ano, porém acumula uma vasta experiência trabalhando com
crianças ,jovens e adultos ensinando a arte do jiu-jitsu por possuir faixa preta na arte
marcial. Tem grande interesse de estudo na área da performance, emagrecimento e
desenvolvimento muscular, tendo como base artigos e livros atualizados sobre os referidos
temas. Sua relação com os alunos é ética e com uma didática aceitável.

b) Planejamento:

O professor regente planeja o treinamento dos alunos de acordo com a anamnese e

avaliação física, traça os objetivos e faz a progressão do treino de acordo com a freqüência,
evolução e aceitação do aluno para não haver uma desmotivação e conseqüente desistência
desse aluno. A maior dificuldade para o professor regente é lidar com o grande fluxo de
alunos no turno da noite, porque desta forma a eficiência no atendimento acaba decaindo. O
professor mantém sua organização e pontualidade de acordo com os padrões da unidade
concedente.

4) CARACTERIZAÇÃO DA TURMA/ HORÁRIO EM QUE REALIZARÁ A

REGÊNCIA:

a) Aspectos gerais:

A demanda de alunos é intensa, com as mais diversas faixas etárias e dos dois gêneros.

b) Aspectos pedagógicos:

O professor regente usa uma didática dinâmica, descontraída e respeitosa, para que desta
forma o aluno tenha uma aderência ao planejamento proposto por ele.

c) Aspectos comportamentais:

Grande parte dos alunos são participativos , cooperam com a prescrição feita pelo professor
e se respeitam. Porém há uma dificuldade em relação à organização dos materiais utilizados
que muitas vezes, após o uso, não são recolocados em seu lugar de origem e isso acaba
colaborando para a desorganização do espaço.

3 2. ATIVIDADES DESENVOLV IDAS Durante o estágio, foram realizados treinamentos na

sala de muscula ção, onde também foi orientado o tipo de post ura de conduta a ser s
eguida nos horários d e tr abalho, como por exemplo, evitar ficar com os braços
cruzados e apoiando -se nos aparelhos , ficar muito tempo parado ou conversando demais
sobre assuntos extras. Foram ensinadas abordagens iniciais dire cionadas ao público do
treinamento cardiorrespiratório (esteiras, transports, bicicletas e etc.), de quanto em
quanto tempo deve-se abordar os alunos, assim como o que deve ser or ientado, e a
forma como se deve fazer essa abordagem durante a atividade. Foram ensinadas
também as abordagens iniciais aos alunos na sala de musculação. O que fazer quando
os alunos estão com o treino v encido, quando os números de treinos prescritos estão
defasados, ou até mesmo quando os alunos não têm treino. Além dessas orientações,
foram realizadas atividades de observações e a companhamento dos professores
durante a demonstração de exercícios prescritos aos alu nos que n ecessitavam de auxíl
io com a identificação do exercício. Foi demonstrado o uso do sistema do computado da
academia para impressão do treino, montagem de séries, alterações de cargas ou
observações n ecessárias no treinamento, realizar o agendamento de série para os
alunos, consultar avaliações funcionais, e um pouco de outras planilhas e sistemas
utilizados pelos professores para melhor controle de seus alunos. Foram realizadas
atividades de “tour” na academia, onde o professor ressaltou que essa é a função d a
equipe de recepção, porém em alguns momentos poderia acontecer dos pro fessores ou
estagiários ter em que realiza-la. Então o pro fessor ex plica como func iona o “tour”, e
de sua importância, além de demonstrar como apresenta as instalações, funcionamento
dos programas da academia, aulas coletivas, quando realizado pelos professores, também
podendo falar até algo mais técnico. 3. CONSIDERAÇÕES FINA IS O estágio é o elo da
teoria e prática que leva a ser encarado como a disciplina da grade curricular do curso,
que prepara os estudantes para ingressar na vida profissional. Nossas experiências com
o estágio nos mostra que esse objetivo nem sempre é alcançado com eficiência, porque
a realidade encontrada nas academias nem sempre é o esperado pelos estagiários. Isso
revela al go interessante: somos influenciados pelos professores que tivemos e isso leva-nos
a acreditar que no processo de formação docente pode mos aprender com nossas práticas
inovadoras, discutidas e refletidas, podem ajudar pa ra a formação do professor, mais
sintonizado com as realidade

Meu trabalho foi realizado na Maxx Gym,empresa fundada no ano de 2021,o

que me fez ir para aquela empresa foi a forma que eles trabalham,por ser uma
empresa responsável e ter profissionais qualificados para poder me
supervisionar.
O responsável pela Maxx Gym,me recebeu bem e me fez sentir segura para
realizar meu estágio,vi que tinham profissional com a documentação em dias e
poderia me supervisionar adequadamente como foi pedid.No
1°dia,primeiramente fui instruída a montar um treino para posteriores de
coxas,comecei com stiff em seguida o stiff unilateral,levantamento terra
exercícios executados todos na academia ,e assim tendo bons resultados ao
longo do período de avaliação,2° dia a profissional de campo que vou chamá-la
de “D1” me instruiu a passar um treino para inferiores de coxas começamos
com agachamento,,,logo após afundo,aduçao o treino sempre supervisionado
por pela minha supervisora de campo,3° dia foi treino para tríceps que
começamos com um supino reto em seguida,fui dando o treino com forme D1
me orientava extensão de tríceps,extensão de halteres sobre a cabeça,tríceps
na máquina,4° dia tive supervisão na aula de atividades funcionais dessa vez
em um campo aberto começamos com uma caminhada,logo após correr e
pular cordas,5° dia foi treino para bíceps,que começamos com a rosca direta
trabalhando bem o músculo,segundo treino foi a rosca biceps direta com
halteres,rosca biceps em pena barra EZ.
6° dia que encerramos o meu estágio com glúteos,com treinos de
agachamento sumô,Leg Press 45°,agachamento búlgaro e finalizamos com
afundo.