Entrevista Treinamento

Esportivo

Entrevistadores: Caique Santos Chaves, Matheus Luis de Sousa,

Raissa Angélica Brasileiro Pereira
Sobre o Entrevistado:

 Nome: Ricardo Alexandre da Silva França

 Formação: Educação Física Licenciatura na UEMG

(Universidade do Estado de Minas Gerais);
Educação Física Bacharelado na UNIFENAS; pós-
graduação em Práticas de Ensino pela UNINTER.
PERGUNTA 1: O que é importante no momento da
elaboração de um programa de treinamento
desportivo? 
 O entrevistado nos deu uma resposta baseando-se no princípio da
individualidade biológica e outros, veja algumas de suas
respostas:

 Levar em consideração diversos aspectos tanto de individualidade

biológica quanto de nível técnico e outros fatores. Observar faixa
etária e ter sempre uma forma/meio de avaliação sobre o
treinamento em si ( processo de evolução, ou não evolução ) criar
métodos diferentes de aprendizagem, saber lidar com situações
psicológicas envolvendo o aluno e o próprio treinamento
esportivo.
 É interessante ressaltar que cada aluno tem seu processo de
absorção de conhecimento em determinado processo esportivo
e respeitar essa individualidade faz-se necessário

 Elaborar um programa contundente e de um processo gradual

de aprendizagem onde possa permitir um atleta a vivência de
forma geral de desenvolvimento.
PERGUNTA 2: Como ele aborta os princípios do
treinamento desportivo em seu planejamento?

 De forma geral, o entrevistado no disse que especificamente em seu

trabalho ele procura trabalhar com mais contundência em dois
princípios: o da individualidade e o da sobrecarga, veja algumas de
suas palavras:
 A individualidade biológica permite compreender que cada um dentro
de uma perspectiva geral desenvolve de certa forma individual, ou
seja o mesmo tipo de treinamento, faz com que o aluno se desenvolva
de formas diferente e respeitar isso é parte importante do processo
do treino - quando observo situações de não desenvolvimento perante
uma expectativa, crio metodologias, circuitos , coordenativos para
que esses alunos possam aprender e fixar tais movimentos …
 A situação da sobrecarga crescente, refere-se a volume, intensidade,
frequência, ou seja adequar esse princípio ao treinamento e parte
principal também visto que o processo se faz gradual, tanto de peso,
número de sessões de treinamento e outros fatores . Esse processo
utilizo bastante, visto que é impossível um atleta um aluno se
desenvolva como uma carga acima do normal para faixa etária …
( estas palavras nos lembram das aulas da professor, onde ele explica
a relação volume-intensidade, na qual, quando se abaixa o volume, se
aumenta a intensidade, e vice-versa, com se estivesse equilibrando
uma “balança” do esforço).

 Existem outros que também são importantes serem trabalhados:

processo da continuidade, reversibilidade …
PERGUNTA 3: O que ele (a) indica para
você futuro profissional?
 De forma geral, ele indica estudar todos os princípios com
afinco, veja algumas de suas palavras:

 Para um futuro profissional indico que o mesmo estudo bastante

esses princípios do treinamento e mais do que isso saiba
manuseá-los para que o treinamento seja adequado para o
atleta, que não gere over training, e que o nível de satisfação
dos resultados atendam a sua expectativa.
OBRIGADO!