ASHVINI - BHARANI

KRITTIKA
LUA EM ÁRIES

‘O Senhor está em todos os seres e o universo inteiro é Ele’

- Brhat Parasara Hora Sastra
Todas as técnicas de meditação, práticas e procedimentos descritos ou reco-
mendados neste livro são adequadas para a prática somente sob a direta su-
pervisão de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyanan-
da. Além disso, você deverá consultar seu médico pessoal para determinar
se essas técnicas, práticas e esses procedimentos são adequados para você
com relação a sua própria saúde, condição física e habilidades. Esta publica-
ção não tem a intenção de substituir cuidados, exames, diagnósticos e trata-
mentos médicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das
técnicas, práticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro,
estará fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomen-
dação direta de seu próprio médico e de um instrutor treinado e ordenado
por Paramahamsa Nithyananda.
Copyright© 2011 – ‘Ano de compartilhar a Iluminação’
Edições impressas:
Primeira edição: dezembro de 2009
Segunda edição: Setembro de 2011
Edição em e-Book:
Primeira edição: Setembro de 2011

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Verdade Universal
Se você olhar profundamente, se você olhar
além da vida mundana, além do dia-a-dia que nós
vivemos... se você contemplar o céu a noite... você
verá que o mais íntimo e completo relacionamen-
to que o homem possui é o relacionamento com o
Universo. Na verdade, é o relacionamento supremo
do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele.
Nada acontece fora dele, mesmo a iluminação acon-
tece nele. Assim como uma criança cresce no ventre
da sua mãe, o homem evolui no ventre cósmico. Ele
é o microcosmo de um tremendo macrocosmo cós-
mico. Portanto, todos os componentes do homem,
do mais grosseiro ao mais sutil, vêm do Universo:
seu corpo, sua mente, sua energia e sua própria
consciência são elementos do cosmos. O universo e
o homem são indivisíveis. O que quer que aconteça
no universo ressoa na consciência humana e o que
quer que aconteça na consciência humana ressoa
no universo. Ambos são consciências únicas.

Lua em Áries
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A Grande astronomia védica
O homem sempre foi profundamente fascina-
do pelo Cosmos desde o início dos tempos. Culturas
mais antigas trabalharam no entendimento do fe-
nômeno que acontece no céu, eles observaram-no,
a fim de entender que papel o céu tinha em suas
vidas. A partir dessas tentativas, a ciência da astro-
nomia nasceu.
Nesse campo, a antiga contribuição Védica é
bem conhecida. As mais antigas referências à astro-
nomia são encontradas no Rig Veda, que data 2000
a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande
astrônomo, apresentou um sistema que mostrou
que a Terra gira em seu próprio eixo e considerou
o movimento dos planetas em relação ao Sol. Ele
também descobriu como os eclipses lunares e so-
lares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que
a órbita dos planetas ao redor do sol são eclipses,
exatamente como Copérnico e Galileu concluíram
milhares de anos depois. Ele até mesmo determi-
nou o diâmetro da terra como sendo 5.000 yojanas,
6 Lua em Áries
aproximadamente 36.000 km, o que está muito
próximo do dado atual.
Estas tradições relacionaram estes objetos e
seus movimentos com eventos naturais como chu-
va, estiagem, estações e marés; eles as relataram
como ocorrências auspiciosas ou inauspiciosas no
planeta Terra. Jyotisa, a ciência da astrologia Vé-
dica, nasceu das observações e percepções com
base nestes fenômenos astronômicos. Os primeiros
astrônomos foram na verdade Rishis e sábios que
compreenderam que o céu era um acontecimen-
to divino; eles identificaram objetos celestiais com
energias e Deuses e conectaram astronomia e as-
trologia.

Lua em Áries
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Jyotisa simplificado
A Astrologia se manifestou na visão interna
dos antigos sábios e Rishis da Índia. Esses iogues e
seres iluminados estavam aptos a ver além do rei-
no dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e
expressar a sutil realidade que existe por trás do fe-
nômeno cósmico. Dessa forma, percebiam os pode-
res primitivos da inteligência cósmica nos planetas
e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os pode-
res cósmicos dentro de si mesmos (o microcosmo)
como poderes de seu ser.
Concentrando-se intensamente no Sol e ou-
tros planetas, eles entenderam o movimento da for-
ça vital em seus corpos; e pela meditação na força
vital, eles também vieram a entender o movimen-
to do Sol e planetas no céu. Através desta técnica
chamada samyama, eles podiam decifrar os segre-
dos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento
para dentro de um sistema da ciência Védica, o qual
se tornou conhecido como Jyotisa: a ciência da luz.
Parasara foi um desses sábios. Ele é conhe-

8 Lua em Áries
cido por ser o pai da
Jyotisa. Ele escreveu
a composição lite-
rária Brhat Parasara
Hora Sastra, no qual
sistematicamente se
explica a teoria da
astrologia de previ-
sões. De acordo com a história, ele é o neto de Va-
sista e também pai do Veda Vyasa, que escreveu o
épico Mahabharata. A profundidade do seu conhe-
cimento astrológico era tão grande que uma noite
enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente
olhou para suas estrelas favoritas no céu e de re-
pente percebeu que era um momento excepcional-
mente afortunado. Ele concluiu que se uma criança
fosse concebida naquele momento, ela seria uma
expert nas escrituras. Então ele contou isso para a
senhora que remava o bote e pediu que ela se ca-
sasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu
desta união espiritual foi Veda Vyasa!

Lua em Áries
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 Pela observação do movimento dos corpos
celestiais através do tempo e espaço, a ciência da
Astrologia Védica pode ser aplicada a cada encar-
nação humana para encorajar a alma a desenvolver
seu mais completo potencial.

Nas próprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

‘No momento em que a consciência entra no

corpo, na hora do nascimento, o nível de energia do
cosmos é impresso na consciência. Seu espaço inte-
rior ganha a impressão do nível de energia cósmica
e da posição dos nove maiores centros de energia
do sistema solar.
Os planetas astrológicos não são somente
astronômicos, eles são energias. Uma energia par-
ticular de puxa e empurra existe entre eles. As di-
ferentes posições de energia claramente decidem
o nível de energia cósmica durante o nascimento.
Com base nisto, Jyotisa estará apto a prever o curso
da vida. Entenda, não prevê os incidentes exatos,
porque você tem liberdade. Você tem liberdade de
10 Lua em Áries
decidir se você senta aqui ou não; lê isso ou não.
O curso maior da vida – se você irá se ilumi-
nar ou não – pode ser previsto. Princípios podem
ser previstos, não políticas! Ter uma ideia sobre seu
horóscopo lhe dará inteligência e aceitação para su-
portar coisas inevitáveis. De acordo com o que eu
acredito, um buscador deve ter um conhecimento
básico sobre seu horóscopo’.

Jyotisa e o Viver a Iluminação

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas
o que é, na verdade, destino?
Há 2 tipos de destinos:
O primeiro destino é definido pelo dicioná-
rio como: destino vivido dentro dos limites do ego,
com suas próprias expectativas, esperanças, dese-
jos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente
mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente,
é mecânico, acidental e incidental. Esse ‘destino’
é vivido na dimensão da mente, portanto não tem
existência na realidade em si. Não é nada mais que
Lua em Áries
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uma reprodução do passado no presente, o que
restringe o futuro de uma maneira mecânica.
O outro destino é existencial e supremo; é o
florescer da consciência para a iluminação. Enten-
da: a única coisa predestinada no plano da vida é
que aquele homem é destinado a evoluir para a ilu-
minação. O resto é apenas acidental, acontece por
nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o
ser em direção à busca pela iluminação. Viver a ilu-
minação não é nada mais que fazer escolhas cons-
cientes, livre do ‘pra lá e pra cá’ inconsciente dos
samskaras.
Quanto mais longe você perambular do seu
centro, mais você irá se perder na sua periferia, e
mais você será sujeitado a incidentes e acidentes.
Enquanto que, se você vive a iluminação, você está
centrado, você está dentro de seus limites, você
está atento. Você se torna predestinado, porque
sua predestinação é alcançar a iluminação; seu des-
tino é se tornar mais e mais atento. Então, você se
torna um agente do seu destino, e se move além

12 Lua em Áries
das influências dos grahas. É assim que você expira
o seu karma.
Para que isso aconteça, um simples entendi-
mento das forças que trabalham em você pode aju-
dar a clareza a se manifestar na sua rotina diária.
Em adição a isto, você pode seguir alguns procedi-
mentos para manter seu corpo saudável com a ci-
ência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia
com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha,
cantos de mantras e um conhecimento básico das
suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga
sabedoria védica expressada por grandes mestres
iluminados.
Todos esses remédios trarão lucidez sobre a
sua configuração mental e o auxiliarão a, eventu-
almente, derrubar seus condicionamentos, desape-
gando sua mente e emoções e nutrindo sua inteli-
gência e energia para Viver a Iluminação.

Lua em Áries
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Entendendo Grahas e Nakshatras
Grahas são centros de energia, campos de
energia que os planetas manifestam no univer-
so. Cada um dos nove principais grahas na astro-
logia Védica tem um campo de energia específica
que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra.
Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e
no crescimento das plantas; influencia até mesmo
a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os
maiores centros de energia produzem um efeito na
vida dos seres humanos e influencia seus potenciais
no nascimento, suas configurações mentais e por
essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os
grahas são geralmente referidos como os agentes
do karma para o qual a alma nasceu. A personali-
dade e vida humana têm contrapartes na estrutura
da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e
nakshatras.
Há nove grahas (nove influências ou ‘plane-
tas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua

14 Lua em Áries
(Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpi-
ter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nó-
dulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e
Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam
arquétipos. Surya, por exemplo, representa consci-
ência; Candra representa a mente cósmica; Budha
representa o intelecto cósmico, etc.
A maioria dos calendários do mundo foram
calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (men-
surando os dias, meses e anos) e foram de grande
importância para a agricultura, porque a colheita
depende do plantio na época certa do ano. Mas a
tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras
para calcular os meses. O nakshatra é a constelação
na qual a lua está no céu em determinado período.
Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada
constelação, e terá o nome deste nakshatra.
Cada nakshatra cai sob a regra de um, às ve-
zes dois grahas. Para cada graha é designado três
nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quan-
do a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de

Lua em Áries
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nascimento será Asvini e seu signo será Áries (cha-
mado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Mar-
te (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos
nakshatras, também caem sob o domínio do signo
de Áries. Todos os três, portanto, terão característi-
cas parecidas e influenciarão a mente e a consciên-
cia das crianças no momento do nascimento, mol-
dando seus destinos.

16 Lua em Áries
 Se Marte é o seu Planeta

Lua em Áries
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‘‘Eu venero Marte, nascido do ventre da Terra, que
tem o belo brilho do raio, o jovem divino que carre-
ga uma lança em sua mão’
- Veda Vyasa

Dinâmica: Como agimos e somos capazes de ser

nós mesmos
Palavras-chave: Energia, poder, força, coragem,
frescor, agilidade, competição
Signos: Áries e Escorpião
Cor: Vermelho
Gênero: Masculino
Chakra: Manipuraka
Temperamento: Tamas (inércia)
Deidade governante: Subrahmanya, filho de Shiva

18 Lua em Áries
 Marte nas escrituras védicas
Uma vez
quando o Senhor
Shiva estava ab-
sorto em profun-
da meditação,
em sua residên-
cia no Monte Kai-
lash, três gotas
de transpiração
originou-se de sua e testa caíram na Terra. Dessas
gotas, se manifestou uma criança muito bonita que
era de aparência avermelhada e tinha quatro bra-
ços.
A criança foi entregue para deusa Terra, Bhu-
mi, para criação. A criança foi nomeada Bhaum, en-
quanto ela ia sendo nutrida e educada por Bhumi
(um nome do planeta Terra).
Quando Bhaum cresceu, ele foi a Kasi e fez
uma rigorosa penitência para agradar o Senhor Shi-
va. O senhor Shiva abençoou-o concedendo a ele
Lua em Áries
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‘Mangala loka’ (a residência de Mangala, Marte)
que era superior mesmo ao ‘Sukra loka’ (residên-
cia de Sukra ou Vênus, o Deus do amor). O mesmo
‘Bhaum’ é estabelecido no sistema solar pelo nome
de Mangala (o auspicioso planeta Marte).

Tendências de Marte e Áries

‘‘Marte é vermelho-sangue de aparência. Tem um
físico proeminente. Denota coragem. Reside no
oriente e é relacionado aos reis. Ele é ígneo. Seu re-
gente é Marte ’
- Brhat Parasara Hora Satra.
Símbolo: O carneiro
Elemento: Fogo, calor
Planeta regente: Mangala/ Marte
Pedra curativa: Coral vermelho
Constituição Ayurvédica: Pitta
O símbolo de Áries é o carneiro. Representa
o frescor, inocência, pureza, agilidade e beleza. O
20 Lua em Áries
carneiro é a fagulha de vida que é pura, cheio de
alegria na sua inocência, brincalhão, sempre ansio-
so para jogar e pular, aproveitando a expressão de
sua própria energia. Marte está pronto para criar,
para começar novos acontecimentos: ele é o poder
da manifestação no Universo e é o começo do signo
Védico no zodíaco.
Áries concede muita independência, uma boa
habilidade de expressar seus desejos; concede for-
ça e um forte senso de orientação pessoal na vida.
Forte dinamismo e iniciativas originais se ex-
pressam através do nativo. O tipo ariano é geral-
mente intelectual e sente um forte desejo de lutar
por uma causa, ou pelas próprias ideias e convic-
ções. Isso dá a ele uma forte direção e um senso
de missão na vida, uma necessidade de manifestar
algo no planeta Terra.
A habilidade lógica faz com que os arianos se
interessem em ciência e pesquisa, e eles têm habili-
dades afiadas de percepção e um bom poder visua-
lização. O ígneo planeta Marte concede intensidade
e qualidades de liderança.
Lua em Áries
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 Nakshatras de Áries:
Ashvini - Bharani - Krittika
Tendências do nascido em Ashvini
Se sua lua está em Ashvini, você será de boa
aparência e maneiras gentis, sua natureza pode ser
bem aventureira e você possui olhos brilhantes.
Você é eficiente e tem energia curativa. Você é for-
temente inclinado a servir os outros e tem habili-
dade natural de cuidar das necessidades de outras
pessoas. Humilde e confiável por natureza, você
pode demonstrar necessidades heroicas quando
preciso.
Você está sempre preparado para lutar pe-
los direitos humanos ou por suas próprias crenças
porque você não consegue aguentar injustiça. Sua
disposição é entusiasta e otimista, você é brinca-
lhão, inocente e muito ativo, assim como sua men-
te! Você sempre se mantém ocupado e gasta tem-
po extra para manter os ambientes claros e limpos,
especialmente sua casa.
22 Lua em Áries
 Dotado de carisma pessoal, elegância e popu-
laridade, você é muito corajoso e demonstra con-
fiança. Você pode ganhar conhecimento sobre um
vasto leque de assuntos e demonstrar a capacidade
para estudar e aprender por causa da sua grande
habilidade de sintetizar idéias.
Você é espiritual e é capaz de sacrificar a si
mesmo pelos seus objetivos e ambições ou por
aqueles que você ama. Geralmente, você tem uma
mente inclinada para o social e sente profundamen-
te pelos deficientes físicos e pessoas pobres e ne-
cessitadas da sociedade. Isso pode levá-lo a abra-
çar uma vocação humanitária ou se tornar parte de
uma organização espiritual que trabalha para a me-
lhoria da vida das pessoas.
Tendências do nascido em Bharani
A Lua em Bharani sugere uma pessoa de su-
cesso no trabalho, capacitada, confiável, de um es-
pírito pioneiro, e livre de doenças. Através da influ-
ência de Bharani, você experimenta profundidade
espiritual e habilidades iogues.
Lua em Áries
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 Você tem belas rupturas na vida, as quais são
geralmente precedidas por lutas. Sob os auspícios
de Bharani, você precisa aprender a cultivar o auto-
controle, força de vontade e disciplina. Esse naksha-
tra traz pensamentos idealistas e moralistas, uma
inspiração para transformação social e uma gran-
de adaptabilidade às situações da vida. Demonstra
também o potencial criativo do universo, que está
fluindo livremente através de você.
Você, às vezes, expressa sua opinião sem se
importar com o sentimento dos outros. Como re-
sultado, você encontra considerável resistência
e fracasso. Comportamento diplomático é coisa
alienígena para você! Você pode parecer arrogante
mesmo quando suas intenções e coração são puros.
Aceitar o conselho e encorajamento daqueles que
estão perto de você, no que diz respeito às ques-
tões pessoais irá quebrar o gelo!
Você é um comandante natural e ávido por
estabelecer supremacia. Isso pode lhe fazer enfren-
tar competições desonestas e retrocessos nos due-

24 Lua em Áries
los da vida.
Como nativo de Bharani, você deveria evitar
argumentos desnecessários ou causas inúteis e prin-
cípios que irão, por fim, drenar sua preciosa ener-
gia. Com o tempo, você desenvolverá uma grande
atitude de cuidado para com os outros, sem ter a
necessidade da atenção deles e reconhecimento,
num espírito de amor universal.

Tendências do nascido em Krittika

Quando a Lua ocupa Krittika, você pode ser
um bom conselheiro, forte em propósitos, determi-
nado e inteligente. Você gosta muito de relaciona-
mentos, tem aparência radiante e é popular.
A deidade de Krittika é Agni, o fogo sagrado.
Assim como o fogo, você é afiado, cortante e pene-
trante por natureza. Sua personalidade geralmente
expressa ambição, orgulho e automotivação. Você
é um guerreiro por uma causa, você é um guerreiro
espiritual.
Krittika é também conhecida como a ‘Estrela

Lua em Áries
25
de fogo’ e está relacionada à força criativa e física.
Ela representa a vontade determinada e tenaz de
alcançar a grandeza. Este nakshatra indica uma vida
onde as negatividades são queimadas e purificadas,
você amadurece o fruto dos seus esforços e espiri-
tualidade. Isto pode trazer as qualidades divinas na
natureza humana através do fogo da purificação.
Sua natureza é bem-humorada, apesar de tei-
mosa e agressiva às vezes. Sua força criativa sobres-
sai-se em carreiras como música, dança, design,
serviço militar ou qualquer área que requer um cé-
rebro engenhoso e qualidades de bravura.
Seja cuidadoso e equilibrado com a maneira
que se alimenta! Você pode experimentar fortes
desejos de todos os tipos. Algumas das suas lições
de vida é disciplinar sua natureza e encontrar ati-
vidades que acalmem sua mente e lhe satisfaçam,
que curem e revitalizem o seu ser. Estes devem ser
seus objetivos principais.

26 Lua em Áries
Centros de energia e Áries
Manipura Chakra: O fogo da transformação
Existem sete maiores centros de energia em
nosso corpo, chamados chakras. Eles estão direta-
mente conectados às nossas emoções e impactam
diferentes aspectos de nossa personalidade e a ma-
neira de nos relacionarmos com nós mesmos, com
os outros e com a Existência.
Cada planeta repercute com um centro parti-
cular de energia em nosso corpo. A energia ígnea de
Marte é conectada ao manipuraka chakra, localiza-
da na região do umbigo. Sua energia pode às vezes
desequilibrar o chakra, especialmente quando ela é
canalizada em direção a preocupação! Manipuraka
floresce quando você para de se preocupar sobre
suas preocupações.
É um fato provado que os chakras correspon-
dem-se e afetam o funcionamento de glândulas es-
pecíficas que constituem o sistema endócrino do
corpo. A profunda necessidade por amor, a ânsia de
possuir alguém como um meio de segurança pode
Lua em Áries
27
criar dependência e perturbações emocionais as
quais drenam seu sistema, criando doenças crôni-
cas ou depressão ao longo do caminho.
Para manter o Manipuraka equilibrado, trazer
consciência para dentro da sua mente e para suas
irritações, praticar meditação e yoga beneficiarão
você. Usar pedra coral também pode contribuir
para manter seu equilíbrio.
Marte também representa o fogo que produz
calor no corpo, uma temperatura quente e uma ati-
tude de intensidade na vida. Marte concede cora-
gem e força para evoluir na vida. Entretanto ele é
associado com transformação em todos os níveis:
por exemplo, Jataragni é o fogo interno através do
qual a comida é convertida em substâncias as quais
podem ser assimiladas pelo corpo. Força interna e
poder para digerir podem ser mantidos quando nos
alimentamos devagar e com consciência.
O chakra Manipuraka equilibrado vai conferir
uma boa digestão e um físico bem desenvolvido.

28 Lua em Áries
O signo de Áries e Ayurveda: entenda
sua constituição.
Em um mapa astral, muitas influências devem
ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo
da pessoa. Consultar um experiente médico ayur-
védico lhe ajudará a entender sua constituição cor-
pórea.
Geralmente, o dosha ayurvédico (constitui-
ção corpórea) relacionado ao signo de Áries é Pitta.
Vamos usar essa escala:
Se você experimenta sintomas como calor
corporal excessivo, problemas digestivos, facilida-
de para se irritar, impaciência, tendência a mostrar
esforço excessivo para atingir objetivos, dificulda-
des na visão, inclinado a cometer erros ao julgar
por causa de confusão mental ou emocional, então
há uma boa possiblidade de você estar sofrendo de
desequilíbrio de Pitta.
Se você tem um forte poder digestivo, boa
vitalidade, boas metas estabelecidas, habilidade de
resolver problemas, inteligência afiada, determina-
Lua em Áries
29
ção, coragem, aparência brilhante e clareza mental
então seu pitta está equilibrado.
Aqui estão algumas características comuns
de pessoas que tem uma constituição corporal pre-
dominantemente pitta:
• Corpo forte e bem definido
• Mente afiada, bom poder de concen-
tração
• Metódico e focado
• Assertivo e autoconfiante
• Agressivo, às vezes exigente
• Adora desafios
• Sob stress pitta se torna irritado e ner-
voso
• Desconfortável no Sol ou clima quente,
calor os faz muito cansados
• Transpira muito
• Bons oradores, capazes de discursos
afiados e penetrantes
• Geralmente bons administradores e
boas habilidades de liderança

30 Lua em Áries
 • Sujeito à impaciência e raiva
• Problemas físicos típicos incluem espi-
nhas ou inflamações na pele, furúnculos, úlceras
• Queimação e acidez, insônia, olhos ar-
dentes e visão escurecida, anemia.
Como administrar pitta?
Fatores que podem aumentar pitta incluem
uma dieta que contém alimentos muito quentes ou
apimentados, abstinência ou pular refeições, muita
exposição ao sol e traumas emocionais. Pitta é es-
timulado por alimento picante, azedo e salgado e
enfraquecido pelo doce, amargo e de gosto ácido. O
tipo pitta deve também tomar cuidado para não fa-
zer coisas muito rapidamente, incluindo comer! De-
sequilíbrio em Pitta pode ser rapidamente corrigido
passando tempo na natureza e fazendo menos. Por
serem motivadas por objetivos, elas podem se be-
neficiar indo nadar ou simplesmente aproveitando
algumas horas de descanso. Beber lassi ou usar óleo
de sândalo ou rosas para aromaterapia é essencial
para esfriar o calor de pitta.
Lua em Áries
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Alimentos para equilibrar pitta:

Leite, manteiga e ghee são alimentos para pa-

cificar pitta. Doce, amargo, adstringente, diminuem
as influências pitta. Entretanto se suas característi-
cas pitta são muito manifestas, você pode adicionar
carboidratos complexos como trigo, arroz branco,
cevada e aveia ao seu prato; frutas doces como
uvas, cerejas, melões, frutas vermelhas, abacate,
coco, romã, manga, laranjas e abacaxis maduros.
Incorpore aspargos, pepinos, batatas, batata doce,
abóbora, brócolis, couve-flor, aipo, quiabo, alface,
feijão, grãos verdes, abobrinha e folhas verdes, ve-
getais como alface para sua dieta.
E lembre-se, exceto tofu e feijão amarelo, fei-
jões e derivados não são tão bons para sua consti-
tuição.

32 Lua em Áries
Meditação para Áries: equilibre
seu Pitta!
Nativos de Marte podem ser beneficiados por
técnicas que desenvolverão insights e trarão ener-
gia em seus corpos, permitindo que eles irradiem
seu calor natural. Arianos gostam de trabalhar em
si mesmos num modo prático, através de práticas
físicas (Hatha yoga) ou técnicas mentais como vi-
sualizações ou rituais nutrindo gratidão e devoção.

Aqui está uma meditação para você:

Passo 1 - os primeiros 10 minutos: de pé, fe-
che os olhos e comece a mexer seu corpo intensa-
mente da cabeça aos pés. Deixe seu corpo tornar-se
como um líquido.
Os próximos 10 minutos: sente-se onde que
quer que você esteja. Sente-se numa cadeira se
precisar e crie qualquer som e falas sem sentidos
que vierem a sua mente. Não use palavras que você

Lua em Áries
33
conhece. Libere toda a irritação que você carrega
por dentro. Se for preciso, visualize ou se lembre de
situações que causaram tensão em você, e foque
em trazer para fora sons da área do seu umbigo.
Expresse a si mesmo!
Os últimos 10 minutos: apenas sente-se quie-
tamente. Observe o que quer que esteja aconte-
cendo no seu corpo e mente, sem dar passagem
a qualquer julgamento a nenhum dos seus pensa-
mentos, sem resistir a qualquer pensamento e sem
destruir qualquer pensamento. Apenas seja como
você é, aproveite a sensação de luz no seu Manipu-
raka chakra!

34 Lua em Áries
Nithya Dhyaan: A técnica universal
Nithya dhyaan é a formula e técnica que fun-
ciona em todos os componentes do seu ser. Qual-
quer que seja o seu signo, essa técnica desperta os
poderes cósmicos dentro de você e os faz disponí-
veis ao seu ser para que ele se expresse em todas
as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cin-
co passos. Conceda sete minutos para cada passo.
Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim
da meditação.

1. Respiração Caótica

Sente-se em vajrasana
(sente-se sobre os calcanhares),
posicione suas mãos nos quadris
e respire caoticamente, sem um
ritmo repetitivo. Apenas foque
na respiração; deixe seu ser in-
teiro se tornar a respiração.

Lua em Áries
35
2. Zumbido Intenso

Continue sentado em vajrasana,

forme o cin mudra com seus dedos (com
o polegar e o dedo indicador formando
um círculo e os outros três dedos esten-
didos), e coloque suas mãos nos joelhos,
palmas das mãos viradas para cima.
Nessa postura, com sua boca fechada,
produza o som ‘Mmmm...’ vindo de den-
tro do seu corpo, tão alto e demorado
quanto possível.
3. Consciência do Chakra
Você pode continuar sentado em vajrasana ou
sentar-se com as pernas cruzadas se
desejar. Mantenha seus dedos na po-
sição do cin mudra. Agora, traga sua
consciência para cada chakra um de-
pois do outro, do muladhara chakra
(centro raiz) para o sahasara chakra
(centro coronário). Sinta cada chakra
completamente como se todo o seu

36 Lua em Áries
ser se tornasse aquele centro de energia.
4. Meditação silenciosa: desapegue-se
Nesse passo carregue com
você o entendimento de que seus
pensamentos são desconectados e
irracionais. Fique desapegado. Não
tente criar pensamentos, não ten-
te sustentar pensamentos, não ten-
te destruir pensamentos ou reagir
a eles. Apenas sente e observe-os.
Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e
pleno.

5. Guru Puja

Agora, conecte, relaxe e descanse

dentro da energia Universal. Apenas
sente-se de um modo profundo e
passivo, sentindo-se um com o todo,
Deus ou seu mestre. Ouça os man-
tras do guru puja e sinta a vibração
deles em você. Expresse sua gratidão
com reverência.
Lua em Áries
37
 Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Ni-
thya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didá-
tica série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Expe-
rience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

38 Lua em Áries
Nithya Yoga para você
Quando o dinamismo é baixo na pessoa, as
artes marciais podem ser praticadas para aumentar
sua força através da concentração que este espor-
te desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas
de yoga que trabalham no chakra manipuraka, bem
como o Surya Namaskar (antiga saudação ao Sol)
podem ser praticadas por todos os nativos!

Ardha Matsyendrasana:

Lua em Áries
39
Instruções:
Para aproveitar os benefícios de qualquer ása-
na com sucesso, certifique-se que seu corpo está
aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de en-
trar nas posturas.
• Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se
em seus pés)
• Realize a postura no lado direito primeiro.
Simplesmente permita as nádegas caírem para o
lado esquerdo.
• Usando suas mãos, ajude a levantar sua perna
direita e coloque os pés no lado de fora do joelho
esquerdo.
• Assegure-se que ambos os quadris estão sen-
tados no chão tanto quanto possível.
• Traga a mão direita atrás das suas costas
(aproximadamente um palmo longe da espinha),
ponta dos dedos apontando para fora. (Cotovelo
pode ser dobrado se preciso para criar mais espaço
entre o torso e as pernas)
• Leve o braço esquerdo para cima e empurre

40 Lua em Áries
para trás o joelho com o cotovelo esquerdo. Mante-
nha o cotovelo dobrado com as palmas para fora.
• Olhe por cima do seu ombro direito.
• Respire, alongue a espinha
• Expire, gentilmente virando em volta, olhan-
do suavemente sobre seu ombro direito mais.
• Você pode manter esse ásana por 6 respira-
ções
• Depois da última expiração, respire enquanto
traz a cabeça em volta da frente
• Então expire e permita o corpo desenrolar va-
garosamente.
• Repita do outro lado.
Benefícios:
Esse ásana concede um movimento rotató-
rio completo para a coluna vertebral e trabalha no
poder digestivo, o qual é representado pelo plane-
ta Marte. Ele pode levar a pessoa a completar sua
transformação interna pela experiência do estado
de “não pensamento”

Lua em Áries
41
Surya Namaskar
Surya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada
de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 postu-
ras, cada uma simbolizando um signo do zodíaco.
Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade
de ativar as melhores características do seu mapa
astral trazendo energia para seu corpo, clareando
os pensamentos através do equilíbrio emocional e
restaurando sua saúde, desse modo capacitando
você a expressar sua inteligência e singularidade. É
uma técnica para experimentar uma vida livre de
conflito, satisfação e eterna plenitude.
Sua prática desperta a inteligência inata do
corpo a produzir energia vinda do sol. É designada
a acessar a energia etérea ao redor de você. Quan-
do realizada olhando para o oriente nos primeiros
raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de
respiração e mantra apropriados, o efeito na mente
individual, corpo e espíritos são incomparáveis.
É dito que a prática diária de Surya Namaskar
é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos
corporais, chakras e mente por todo o dia.
42 Lua em Áries
Mantras Surya Namaskar
Um mantra é uma composição de sílabas,
palavras ou sentenças que quando repetidas com
atenção e visualização, tem uma poderosa e pene-
trante influência na mente. Antes de cada repetição
de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra cor-
respondente, que é a glorificação do Sol. Esse sim-
ples método nos guia para experiência deque o Sol
exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso
céu interior. Nós entendemos nossa conectivida-
de com a energia cósmica que impregna todos os
grahas. As características do nosso signo se ativam
para revelar seu potencial inerente.
• Aum hram mitraya namah
Saudações para o amigo de todos
• Aum hrim ravaye namah
Saudações ao que brilha
• Aum hrum suryaya namah
Saudações ao que induz à atividade

Lua em Áries
43
• Aum hrum bhanave namah
Saudações àquele que ilumina
• Aum hraum khagaa namah
Saudações àquele que se move rapidamente
• Aum hrah pusne namah
Saudações àquele que dá força
• Aum hram hiranyagarbhaya namah
Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico
• Aum hrim maricaye namah
Saudações ao Senhor do Amanhecer
• Aum hrum adityaya namah
Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica
• Aum hraim savitre namah
Saudações à eterna mãe benevolente
• Aum hraum arkaya namah
Saudações àquele que é louvável

44 Lua em Áries
• Aum hrah bhaskaraya namah
Saudações àquele que guia para iluminação

Sequência do ásana Surya Namaskar

Para aproveitar com plenitude os benefícios
de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo
está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes
de entrar nas posturas.

Lua em Áries
45
• Mantenha-se com os pés ligeiramente separa-
dos, traga as mãos juntas na posição de reza em fren-
te ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante
a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente
alto.
• Inalando ar, passe os braços graciosamente por
cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para
trás.
• Expirando e curvando-se a partir do quadril, pas-
se os braços para frente e para baixo tocando as mãos
no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joe-
lhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em
fazer isso.
• Passe o pé direito para trás o máximo que puder
enquanto você respira, levante o centro do seu coração
para cima.
• Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posi-
ção de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma
reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joe-
lhos.
• Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo
para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

46 Lua em Áries
• Respire, levante a cabeça e peito do chão en-
costando as costas e gentilmente empurrando com as
mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus,
chegue em bhujangasana.
• Expirando, empurre com suas mãos, levante seu
quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de
cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção
ao chão.
• Gentilmente olhe para frente na direção de suas
mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quan-
to puder, próximo das mãos. Respire, levante seu cora-
ção.
• Passe o pé direito para frente para encontrar a
mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e
traga sua cabeça perto das pernas.
• Em uma respiração, passe seus braços por cima
de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando
o Sol.
• Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos
para trás na posição de reza em frente ao peito.

Lua em Áries
47
 Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de Nithya-
nanda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a
estar no estado de yoga a cada momento. Você encontra-
rá mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar,
na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for
Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

48 Lua em Áries
Pedras Medicinais para Áries
Bracelete de Coral vermelho
Um bracelete de sementes de energia única,
projetado para arianos, que belamente combina
pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha,
realçando e irradiando as propriedades das pedras,
estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete har-
moniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofri-
mentos relacionados a karmas negativos. Ele é es-
pecialmente abençoado por Nithyananda, o mestre
iluminado de nosso tempo para os felizardos que
desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mes-
tres Iluminados são considerados manifestações da
Energia Cósmica, que irradia através dos nove pla-
netas. Ela capacita você a expandir sua inteligência
interna para Viver a Iluminação!
Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (tam-
bém conhecidas como pedras natais) para fortale-
cer a energia planetária.
Pedras preciosas são as mais belas e pura
consolidação de minerais que existe, formados sob
Lua em Áries
49
extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são
cristais de claros e purificados minerais que tam-
bém são encontrados no corpo humano.
Por causa da qualidade desses minerais, eles
são agentes de energia eletromagnética, que in-
fluência a natureza eletromagnética do corpo hu-
mano. Quando uma pedra está em contato com a
pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de
energia do corpo, assim como na camada prânica
de energia.
A pedra coral vermelho representa a energia
de Marte no mapa natal. Ela governa o vigor e a vi-
talidade. Ela é benéfica para:

• Crescimento físico e mental

• Saúde em geral
• Ganhos monetários
• Status na vida
• Sucesso nos esportes
• Felicidade conjugal
• Novas aventuras e alívio de obstruções

50 Lua em Áries
• Baixo vigor, falta de esforço e autoconfiança
• Infecções sanguíneas, circulação sanguínea,
obstruções no crescimento físico
• Fadiga
• Dor nas costas
• Congestão no peito
• Febre

Lua em Áries
51
Sementes de Rudraksha
A semente cósmica do signo de Áries

Hoje em dia, experimentos científicos têm ve-

rificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha.
São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, pro-
priedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas
elas controlando efetivamente a hiperatividade, eli-
minando o stress e trazendo efeitos benéficos para
52 Lua em Áries
o corpo e mente.
As sementes de rudraksha são emblemas do
senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da
própria força centrífuga do universo, representan-
do Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação
que continuamente se dissolve para começar um
novo ciclo da criação, preservação, desintegração e
recriação do universo.
Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indi-
víduo com a energia cósmica que destrói karmas e
confere libertação espiritual. Ela não pode ter um
efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do
significado auspicioso e pode ser usada por qual-
quer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela.
As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

• Elas protegem contra posições planetárias

negativas e reforçam os efeitos positivos das pe-
dras preciosas que você usar.
• Elas mantêm, nutrem e protegem a energia
de quem as usa.

Lua em Áries
53
• Elas podem penetrar dentro do campo de
energia para restaurar a energia de quem as usa.
• Elas estimulam a consciência e subconsciên-
cia individuais.
• Elas estimulam a mente, afiam o intelecto,
dão poder e abrem o terceiro olho.
• Elas asseguram paz na mente e harmonia nos
relacionamentos.
• Elas ajudam a curar doenças perigosas como
epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.
• Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua
vida.

54 Lua em Áries
Navagraha Puja
O Navagraha
puja é uma oração Vé-
dica que produz uma
tremenda energia po-
sitiva e ajuda todos a
ganhar coragem para
enfrentar qualquer si-
tuação na vida.
Este ritual, tra-
dicionalmente reali-
zado para os nove pla-
netas, traz paz para a
mente das pessoas e
dissolvem qualquer
influência negativa que podem ser sentidas duran-
tes certos períodos chamados ‘Navagraha Dosha’;
quando os planetas não estão em alinhamento
apropriado, influenciando a pessoa negativamente.
Por este motivo, essas pessoas caem em depressão
e certos mau-humores. Este período pode durar
Lua em Áries
55
por algum tempo, dependendo do poder do plane-
ta.
Entretanto isso pode ser evitado com inteli-
gência. Navagraha Puja é conduzido para conectar
a si mesmo com a inteligência cósmica, para evi-
tar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e
contentamento na vida. Este puja é uma coleção de
orações e rituais realizados para os planetas na for-
ma de deidades.
Com as bênçãos desses nove planetas, a pes-
soa é ajudada na busca de boa saúde, prosperida-
de, conhecimento e iluminação.

56 Lua em Áries
Navagraha Homa

Homa é o ritual de fogo e uma intensa práti-

ca espiritual que se torna uma poderosa técnica de
meditação quando realizada com devoção. Duran-
te o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a
visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta
através do fogo são feitas ao mesmo tempo.
Através do mantra cantado e do efeito de pu-
rificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritu-
Lua em Áries
57
al acontece e as pessoas que participam da oração
são beneficiados e o efeito planetário é diminuído.
Quando esse Homa é feito como uma práti-
ca espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana
para o plano físico do corpo através de todas as ca-
madas sutis de energia, curando a pessoa e aumen-
tando seu nível de energia, permitindo-o transfor-
mar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponí-

veis em todos os Templos Védicos de Nithyananda pelos
EUA e Índia. Encontre o templo mais próximo no site:
www.nithyananda.org e entre em contato para mais
detalhes se você estiver interessado em se beneficiar
através destes serviços.

58 Lua em Áries
Mantra para Áries
Aum hrim Nithyanandaya Namah
(Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a re-

presentação da energia de Shiva, o aspecto mascu-
lino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico
que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos
em nós.
O Bija mantra (som semente), hrim, não tem
significado linguístico mas inclui a poderosa vibra-
ção que sintoniza você a energia primordial de onde
os grahas são originados: a energia feminina, Shakti
Nithyananda significa Eterna felicidade e in-
voca a verdade que é nossa verdadeira natureza e
a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o
purna mula mantra (mantra completo) porque ele
representa um caminho reto para ambos Shakti (su-
cesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cós-
mico) que é iluminação.
Namah significa ‘Eu rendo’ meu ego à Exis-

Lua em Áries
59
tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagra-
do desperta a perfeição e satisfação dentro de nós
e equilibra as energias masculinas e femininas que
existem dentro de cada um de nós.
A repetição desse mantra é uma poderosa
técnica que pode ser realizada por todo dia enquan-
to você realiza sua rotina diária. Também pode ser
pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O
número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado des-
de de tempos imemoriais. Isso é porque o número
9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que
é preciso para fazer quantias de números infinitos.
Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao in-
finito.
Esse belo som deve ser pronunciado tão cla-
ramente e alto quanto possível e vindo da região
umbilical.
Eventualmente, esse mantra substituirá sua
conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu
ser inteiro integra a si mesmo em direção à ilumina-
ção, levando você para fora da dinâmica de karma

60 Lua em Áries
e efeitos planetários.
Cinco Técnicas para mente Ariana
Ame a si mesmo!
‘Sim’ é a palavra-chave. Diga ‘sim’ a si mesmo.
Embriague-se nesse ‘sim’, até você se tornar isto.
Ninguém nunca disse pra você: ‘ame a si mesmo’.
Amar-me? Nós sempre pensamos que para amar, a
pessoa precisa de mais alguém. Não. Se você não
amar a si mesmo, você não amará os outros. Você
pode apenas incluir os outros quando você está in-
tegrado em amor; caso contrário, seu amor é um
pseudo-amor. O que você desaprova nos outros é
apenas uma projeção de você, e o modo que você
julga as pessoas diz muito sobre o modo como você
se julga!
Não se leve tão a sério!
Quando sua lógica comanda sua raiva, você
terá dois problemas. Quando você tem muitas su-
pressões, você gritará e mostrará sua raiva quan-
do não é necessário. Ou: você não a expressará,
Lua em Áries
61
mas estará suprimindo e criando todos os tipos de
desconfortos. Ambas as atitudes estão erradas. Su-
primindo ou expressando, ambas não vão lhe aju-
dar. Você pensará: o que eu deveria fazer? Você não
precisa fazer nada. Apenas seja, isso é tudo. Deixe
vir do jeito que vier. Sinta. Isso não mais permane-
cerá com você
Seja líquido!
Não deixe sua praticabilidade e objetivos ex-
tirparem sua intuição. É muito a perder! Essa intui-
ção é o caminho real para a mais bela espiritualida-
de na sua vida. Que fique claro, quando você rejeita
isso, você fecha a porta aos aspectos maiores da
vida e reduz a existência a um objeto. Você pode
fazer planos para os negócios na sua vida, mas a sua
vida não deve ser um negócio!
Liberte-se de si mesmo!
Sempre que você se sentir irritado pelas suas
responsabilidades, seu trabalho, seus problemas fa-
miliares e carregar essa lembrança onde você for,
significa que você esqueceu que essas responsabili-
62 Lua em Áries
dades vieram de suas escolhas conscientes em pri-
meiro lugar. Você sente que foram impostas a você,
porque você se lembra delas continuamente. Elas
constantemente lhe limitam e você não permite a si
mesmo estar no momento presente. Essas escolhas
que você fez se tornaram como uma corda amar-
rada em volta do seu ser. Comece a afrouxar esses
nós um por um, revendo suas escolhas passadas e
admitindo que elas pertencem a você somente!
Cure o mundo!
Sua natureza altruística está sempre prepara-
da para servir a comunidade. Mas como você faz
pra ajudar? Um sorriso no seu rosto é a resposta!
Não há necessidade de preparar longos discursos
sobre como o mundo precisa mudar. Deixe seu sor-
riso transbordar para trazer um sorriso no rosto de
todo mundo. Nunca coloque um sorriso e tente tra-
zê-lo aos outros em nome do serviço ou você estará
apenas impondo seu ego para os outros. Primeiro
transborde todos os seus problemas com cura in-
terna e clareza, então faça o serviço.
Lua em Áries
63
 Mangala (Marte) representado no Ashram,
Dhyanapeetam. Em volta de Marte estão as outras
8 deidades Navagraha (deidades associadas com os
nove planetas) junto de suas árvores Navagraha (ár-
vores associadas com os nove planetas) para aben-
çoar a todos com abundância. O círculo de deidades
está localizado ao redor das principais deidades do
templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; próxi-
mo ao poderoso campo de energia dos 108 Shiva
lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em at-
mosfera extremamente auspiciosa.
64 Lua em Áries
Glossário
Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa
no céu em um momento particular, comumente
chamada de ‘Estrela natal’
Ciência védica: referente ao número de dis-
ciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de
textos originários da antiga Índia. Os vedas estão
entre os mais antigos textos sagrados
Rig Veda: a coleção antiga sagrada indiana
dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagra-
dos do Hinduísmo conhecido como os Vedas
Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e
grande matemático da Índia, nascido em 476
Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrôno-
mo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual
deslocava a terra do centro do universo
Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrô-
nomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem
melhorias no telescópio e importantes observações
Lua em Áries
65
astronômicas
Yojana: uma medida védica de distância usa-
da na antiga Índia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)
Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos flui-
ram, um ‘vidente’ capaz de alcançar estados de alta
consciência
Iogue: um praticante de várias formas de dis-
ciplina espiritual conhecidas como yoga
Parasara: autor de muitos textos antigos in-
dianos, conhecido como um mestre viajante
Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente
texto científico astrológico, escrito como um diálo-
go gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya
Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha
completo conhecimento de todo o cosmo e deuses
Veda Vyasa: um sábio da antiga índia, compi-
lador dos Vedas e grandes épicos como Mahabha-
rata
Mahabharata: uma dos maiores épicos em

66 Lua em Áries
sânscrito da Índia e escritura filosófica que retrata
a grande guerra que aconteceu na Índia, escrito em
250.000 versos
Samskaras: memórias gravadas estocadas na
parte subconsciente da mente. Eles estão continua-
mente interferindo em nossas tomadas de decisões
Grahas: centros de energia, campos de ener-
gia que os planetas manifestam no universo, geral-
mente assimilados aos ‘planetas’
Karma: uma coleção de experiências insatis-
feitas e ações que permanecem em nós e constan-
temente nos empurra para satisfazê-las
Ayurveda: um sistema de medicina tradicio-
nal nativo do subcontinente indiano; ayus, signifi-
ca “vida”, e veda, significa ‘relacionado ao conheci-
mento’ ou ‘ciência’
Yoga: literalmente união, união do self indivi-
dual, eu e self divino, geralmente com o significado
de Hatha yoga, que é um dos componentes do yo-

Lua em Áries
67
gasana, relacionado a posturas corporais
Rudraksha: uma extensa e ampla árvore cuja
semente é tradicionalmente venerada e usada para
rosários ou japa malas, crescendo principalmente
nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia
Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma
palavra ou grupo de palavras, que por causa dos
seus sons inerentes, têm propriedades energizan-
tes, um caminho para evolução espiritual
Desapego: o entendimento de que cada pen-
samento é completamente independente, des-
conectado do precedente, o qual leva o despren-
dimento de si mesmo da mente, resultando na
experiência do estado de não-mente
Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig
veda e de muitas escrituras, bem como de mantras
Chakra: literalmente uma ‘roda’: refere-se
aos centros de energia no sistema corpo-mente
Manipuraka Chakra: terceiro centro de ener-

68 Lua em Áries
gia, significando “a cidade das jóias” em referência
aos tesouros que ele carrega
Tamas: um dos três gunas ou atributos da na-
tureza (Tamas, Rajas, Sattva); a atitude de preguiça
e inação
Subrahmanya: Shiva e sua consorte Parvati
tem dois famosos filhos Ganesha e Subrahmanya.
Subrahmanya representa a inocente, vigorosa ener-
gia associada ou planeta Marte
Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade,
também significa “auspicioso sem causa”; o Supre-
mo Deus, geralmente representado como imerso
em profunda meditação ou dançando o Tandava
sobre maya (ignorância) em sua manifestação como
Nataraja, o Senhor da dança
Monte Kailash: morada do Senhor Shiva,
onde ele pratica intensas austeridades iogues
Kasi: refere-se a Varanasi, a cidade sagrada
localizada nas margens do Rio Ganges, no estado

Lua em Áries
69
indiano de Uttar Pradesh, uma das mais velhas ci-
dades continuamente habitadas do mundo
Pitta: um dos três doshas (humores, atribu-
tos, constituição) do corpo na Ayurveda, relaciona-
do ao principio do calor, elemento fogo
Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três
humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata)
o qual combinam em várias proporções para deter-
minada constituição individual, mental e desordens
físicas
Jataragni: fogo interno que sustenta a vida
Lassi: uma popular e tradicional bebida com
base em iogurte
Vajrasana: postura comum em yoga e medi-
tação onde a pessoa senta sobre seus calcanhares
Cin Mudra: palmas das mão levantadas para
cima com o polegar e indicador formando um círcu-
lo e os outros três dedos esticados
Muladhara Chakra: o primeiro centro de

70 Lua em Áries
energia, mula significa raiz; adhara significa funda-
ção, da existência
Sahasrara Chakra: sétimo centro de energia,
localizado no topo da cabeça, também chamado
‘chakra coronário’
Guru puja: forma de adoração oferecida ao
Mestre
Ásana: posturas corporais realizadas no yoga,
que literalmente significa ‘sentar’
Astanga Namaskar: prostra-se para uma dei-
dade ou mestre deitando no chão com todos os oito
membros do corpo tocando a terra
Bhujangasana: ‘postura da cobra’ no yoga,
na qual a cabeça e peitos estão levantados enquan-
to deitado no chão
Camada prânica: a segunda camada de ener-
gia corporal, relacionado ao prana ou energia vital
Brahman: o imutável, infinito, imanente e re-
alidade transcendente, o divino chão de toda ma-

Lua em Áries
71
téria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas
além do universo
Navagraha Dosha: significa literalmente ‘de-
feitos planetários’ ou alinhamento desafortunado
de planetas
Puja: um ritual feito de diferentes oferendas
relacionadas à deidade propiciada
Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma
sagrada cerimônia através da qual são oferecidas
aos deuses oferendas por meio do fogo em um lo-
cal santificado
Camada de Nirvana: sétimo corpo sutil que
nós temos e última camada de energia na qual está
o espaço onde você experimenta intensa felicidade
Camada física: a camada grossa do corpo fei-
ta de carne e osso
Aum: o som cósmico primordial a partir do
qual todo universo emergiu
Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a

72 Lua em Áries
energia feminina
Bija Mantra: refere-se a uma única sílaba do
mantra usado para invocar certas deidades
Shakti: energia, energia inteligente, conside-
rada o aspecto feminino do Senhor Shiva
Nitya ananda: eterna plenitude
Jivan Mukti: o estado de alcance da liberta-
ção do ciclo de nascimento e morte durante a vida.

Lua em Áries
73
Sobre Paramahamsa Nithyananda e
sua missão
A rara encarnação viva da Índia, Paramaham-
sa Nithyananda, emergiu como uma força espiritual
do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando
com mais de 20 milhões de pessoas pelo mundo
cada ano, Nithyananda está comprometido a ajudar
a humanidade a fazer a próxima grande passagem:
adentrar a Superconsciência.
Milhares de pessoas
experimentaram cura de do-
enças, da depressão ao cân-
cer, geralmente com um úni-
co toque. Hoje, Nithyananda
é atualmente o mestre espi-
ritual mais assistido no You-
Tube e autor de mais de 200
best sellers internacional-
mente publicados em mais de 25 línguas.
Sobrevivente de uma recente perseguição
religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, Ni-
74 Lua em Áries
thyananda emergiu fortemente dos ataques e con-
tinua a revelar ao mundo as profundas dimensões
do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas
místicas do Oriente.
A missão de Nithyananda é um movimento
mundial que está comprometido a trazer a verdade
sobre o verdadeiro despertar para todos os seres
do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou
nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedo-
ria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria
oportunidades para poderosas transformações do
indivíduo e da comunidade.

Lua em Áries
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Programas e workshops
Inner Awakening
Um intenso e único programa de 21 dias de
meditação que visa a realização do potencial com-
pleto do participante em todos os aspectos da vida.
Entre eles, os destaques são:

• NIthya yoga para criar um corpo iogue,

• Uma diversa mistura de técnicas de meditação
para limpar energizar mente e alma (incluindo re-
gressão a vidas passadas),
• Poderosos darshans energéticos,
• Sessões iluminadas de fogueira,
• Sessões de intenso despertar da kundalini onde
os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento de 1300%

da energia mitocondrial das células, esse programa
também oferece vários benefícios para saúde como
regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguí-
nea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, etc.
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Contatos
USA:
Los Angeles
Templo védico Nithyananda
Avenida central 9720,
Montclair,CA 91763
Tel: +1 909 625 1400
www.nithyanandavedictemple.org
programs@lifeblissfoundation.org
shop@lifebliss.org

INDIA:
Bengaluru, Karnataka
Nithyananda Dhyanapeetam,
Nithyananda Puri, Kallugopahalli,
Rodovia Mysore, Bidadi – 562109
Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIA
Tel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311
Nithyananda.org/ashram
wc@nithyananda.org

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eBooks disponíveis na Apple iBookstore, Amazon
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Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Ni-

thyananda no YouTube
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Websites em português sobre Nithyananda

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 “Que todos vocês experimentem e irradiem
Jivan Mukti, o Viver a Iluminação”

- Paramahamsa Nithyananda

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 Anotações

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 Anotações

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