MAKHA

PURVAPHALGUNI
UTTARAPHALGUNI
LUA EM LEO

O Senhor est em todos os seres e o universo inteiro Ele

- Brhat Parasara Hora Sastra
Todas as tcnicas de meditao, prticas e procedimentos descritos ou reco-
mendados neste livro so adequadas para a prtica somente sob a direta su-
perviso de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyanan-
da. Alm disso, voc dever consultar seu mdico pessoal para determinar
se essas tcnicas, prticas e esses procedimentos so adequados para voc
com relao a sua prpria sade, condio fsica e habilidades. Esta publica-
o no tem a inteno de substituir cuidados, exames, diagnsticos e trata-
mentos mdicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das
tcnicas, prticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro,
estar fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomen-
dao direta de seu prprio mdico e de um instrutor treinado e ordenado
por Paramahamsa Nithyananda.
Copyright 2011 Ano de compartilhar a Iluminao
Edies impressas:
Primeira edio: dezembro de 2009
Segunda edio: Setembro de 2011
Edio em e-Book:
Primeira edio: Setembro de 2011

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reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob
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dos rendimentos da venda deste livro ser encaminhada para o auxlio de
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Verdade Universal
Se voc olhar profundamente, se voc olhar
alm da vida mundana, alm do dia-a-dia que ns
vivemos... se voc contemplar o cu a noite... voc
ver que o mais ntimo e completo relacionamen-
to que o homem possui o relacionamento com o
Universo. Na verdade, o relacionamento supremo
do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele.
Nada acontece fora dele, mesmo a iluminao acon-
tece nele. Assim como uma criana cresce no ventre
da sua me, o homem evolui no ventre csmico. Ele
o microcosmo de um tremendo macrocosmo cs-
mico. Portanto, todos os componentes do homem,
do mais grosseiro ao mais sutil, vm do Universo:
seu corpo, sua mente, sua energia e sua prpria
conscincia so elementos do cosmos. O universo e
o homem so indivisveis. O que quer que acontea
no universo ressoa na conscincia humana e o que
quer que acontea na conscincia humana ressoa
no universo. Ambos so conscincias nicas.

Lua em Leo
5
A Grande astronomia vdica
O homem sempre foi profundamente fascina-
do pelo Cosmos desde o incio dos tempos. Culturas
mais antigas trabalharam no entendimento do fe-
nmeno que acontece no cu, eles observaram-no,
a fim de entender que papel o cu tinha em suas
vidas. A partir dessas tentativas, a cincia da astro-
nomia nasceu.
Nesse campo, a antiga contribuio Vdica
bem conhecida. As mais antigas referncias astro-
nomia so encontradas no Rig Veda, que data 2000
a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande
astrnomo, apresentou um sistema que mostrou
que a Terra gira em seu prprio eixo e considerou
o movimento dos planetas em relao ao Sol. Ele
tambm descobriu como os eclipses lunares e so-
lares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que
a rbita dos planetas ao redor do sol so eclipses,
exatamente como Coprnico e Galileu concluram
milhares de anos depois. Ele at mesmo determi-
nou o dimetro da terra como sendo 5.000 yojanas,
6 Lua em Leo
aproximadamente 36.000 km, o que est muito
prximo do dado atual.
Estas tradies relacionaram estes objetos e
seus movimentos com eventos naturais como chu-
va, estiagem, estaes e mars; eles as relataram
como ocorrncias auspiciosas ou inauspiciosas no
planeta Terra. Jyotisa, a cincia da astrologia V-
dica, nasceu das observaes e percepes com
base nestes fenmenos astronmicos. Os primeiros
astrnomos foram na verdade Rishis e sbios que
compreenderam que o cu era um acontecimen-
to divino; eles identificaram objetos celestiais com
energias e Deuses e conectaram astronomia e as-
trologia.

Lua em Leo
7
Jyotisa simplificado
A Astrologia se manifestou na viso interna
dos antigos sbios e Rishis da ndia. Esses iogues e
seres iluminados estavam aptos a ver alm do rei-
no dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e
expressar a sutil realidade que existe por trs do fe-
nmeno csmico. Dessa forma, percebiam os pode-
res primitivos da inteligncia csmica nos planetas
e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os pode-
res csmicos dentro de si mesmos (o microcosmo)
como poderes de seu ser.
Concentrando-se intensamente no Sol e ou-
tros planetas, eles entenderam o movimento da for-
a vital em seus corpos; e pela meditao na fora
vital, eles tambm vieram a entender o movimen-
to do Sol e planetas no cu. Atravs desta tcnica
chamada samyama, eles podiam decifrar os segre-
dos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento
para dentro de um sistema da cincia Vdica, o qual
se tornou conhecido como Jyotisa: a cincia da luz.
Parasara foi um desses sbios. Ele conhe-

8 Lua em Leo
cido por ser o pai da
Jyotisa. Ele escreveu
a composio lite-
rria Brhat Parasara
Hora Sastra, no qual
sistematicamente se
explica a teoria da
astrologia de previ-
ses. De acordo com a histria, ele o neto de Va-
sista e tambm pai do Veda Vyasa, que escreveu o
pico Mahabharata. A profundidade do seu conhe-
cimento astrolgico era to grande que uma noite
enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente
olhou para suas estrelas favoritas no cu e de re-
pente percebeu que era um momento excepcional-
mente afortunado. Ele concluiu que se uma criana
fosse concebida naquele momento, ela seria uma
expert nas escrituras. Ento ele contou isso para a
senhora que remava o bote e pediu que ela se ca-
sasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu
desta unio espiritual foi Veda Vyasa!

Lua em Leo
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 Pela observao do movimento dos corpos
celestiais atravs do tempo e espao, a cincia da
Astrologia Vdica pode ser aplicada a cada encar-
nao humana para encorajar a alma a desenvolver
seu mais completo potencial.

Nas prprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

No momento em que a conscincia entra no

corpo, na hora do nascimento, o nvel de energia do
cosmos impresso na conscincia. Seu espao inte-
rior ganha a impresso do nvel de energia csmica
e da posio dos nove maiores centros de energia
do sistema solar.
Os planetas astrolgicos no so somente
astronmicos, eles so energias. Uma energia par-
ticular de puxa e empurra existe entre eles. As di-
ferentes posies de energia claramente decidem
o nvel de energia csmica durante o nascimento.
Com base nisto, Jyotisa estar apto a prever o curso
da vida. Entenda, no prev os incidentes exatos,
porque voc tem liberdade. Voc tem liberdade de
10 Lua em Leo
decidir se voc senta aqui ou no; l isso ou no.
O curso maior da vida se voc ir se ilumi-
nar ou no pode ser previsto. Princpios podem
ser previstos, no polticas! Ter uma ideia sobre seu
horscopo lhe dar inteligncia e aceitao para su-
portar coisas inevitveis. De acordo com o que eu
acredito, um buscador deve ter um conhecimento
bsico sobre seu horscopo.

Jyotisa e o Viver a Iluminao

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas
o que , na verdade, destino?
H 2 tipos de destinos:
O primeiro destino definido pelo dicion-
rio como: destino vivido dentro dos limites do ego,
com suas prprias expectativas, esperanas, dese-
jos, sucessos e fracassos. Ele est constantemente
mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente,
mecnico, acidental e incidental. Esse destino
vivido na dimenso da mente, portanto no tem
existncia na realidade em si. No nada mais que
Lua em Leo
11
uma reproduo do passado no presente, o que
restringe o futuro de uma maneira mecnica.
O outro destino existencial e supremo; o
florescer da conscincia para a iluminao. Enten-
da: a nica coisa predestinada no plano da vida
que aquele homem destinado a evoluir para a ilu-
minao. O resto apenas acidental, acontece por
nenhuma outra razo a no ser ensinar e moldar o
ser em direo busca pela iluminao. Viver a ilu-
minao no nada mais que fazer escolhas cons-
cientes, livre do pra l e pra c inconsciente dos
samskaras.
Quanto mais longe voc perambular do seu
centro, mais voc ir se perder na sua periferia, e
mais voc ser sujeitado a incidentes e acidentes.
Enquanto que, se voc vive a iluminao, voc est
centrado, voc est dentro de seus limites, voc
est atento. Voc se torna predestinado, porque
sua predestinao alcanar a iluminao; seu des-
tino se tornar mais e mais atento. Ento, voc se
torna um agente do seu destino, e se move alm

12 Lua em Leo
das influncias dos grahas. assim que voc expira
o seu karma.
Para que isso acontea, um simples entendi-
mento das foras que trabalham em voc pode aju-
dar a clareza a se manifestar na sua rotina diria.
Em adio a isto, voc pode seguir alguns procedi-
mentos para manter seu corpo saudvel com a ci-
ncia da Ayurveda e aumentar seu nvel de energia
com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha,
cantos de mantras e um conhecimento bsico das
suas tendncias psicolgicas alinhadas com a antiga
sabedoria vdica expressada por grandes mestres
iluminados.
Todos esses remdios traro lucidez sobre a
sua configurao mental e o auxiliaro a, eventu-
almente, derrubar seus condicionamentos, desape-
gando sua mente e emoes e nutrindo sua inteli-
gncia e energia para Viver a Iluminao.

Lua em Leo
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Entendendo Grahas e Nakshatras
Grahas so centros de energia, campos de
energia que os planetas manifestam no univer-
so. Cada um dos nove principais grahas na astro-
logia Vdica tem um campo de energia especfica
que cria efeitos especficos no nosso planeta Terra.
Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e
no crescimento das plantas; influencia at mesmo
a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os
maiores centros de energia produzem um efeito na
vida dos seres humanos e influencia seus potenciais
no nascimento, suas configuraes mentais e por
essa razo o curso do seu destino. Em Jyotisa, os
grahas so geralmente referidos como os agentes
do karma para o qual a alma nasceu. A personali-
dade e vida humana tm contrapartes na estrutura
da fisiologia csmica, representada pelos grahas e
nakshatras.
H nove grahas (nove influncias ou plane-
tas) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua

14 Lua em Leo
(Candra), Marte (Mangala), Mercrio (Budha), Jpi-
ter (Guru), Vnus (Sukra), Saturno (Sani) e dois n-
dulos chamados Rahu (ndulo lunar ascendente) e
Ketu (ndulo lunar descendente). Eles representam
arqutipos. Surya, por exemplo, representa consci-
ncia; Candra representa a mente csmica; Budha
representa o intelecto csmico, etc.
A maioria dos calendrios do mundo foram
calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (men-
surando os dias, meses e anos) e foram de grande
importncia para a agricultura, porque a colheita
depende do plantio na poca certa do ano. Mas a
tradio vdica usa um sistema de 27 nakshatras
para calcular os meses. O nakshatra a constelao
na qual a lua est no cu em determinado perodo.
Em cada ms, a lua cheia est em uma determinada
constelao, e ter o nome deste nakshatra.
Cada nakshatra cai sob a regra de um, s ve-
zes dois grahas. Para cada graha designado trs
nakshatras. Por exemplo, se a criana nasceu quan-
do a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de

Lua em Leo
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nascimento ser Asvini e seu signo ser ries (cha-
mado mesa em Snscrito), regido pelo planeta Mar-
te (Mangala). Bharani e Krittika, os dois prximos
nakshatras, tambm caem sob o domnio do signo
de ries. Todos os trs, portanto, tero caractersti-
cas parecidas e influenciaro a mente e a conscin-
cia das crianas no momento do nascimento, mol-
dando seus destinos.

16 Lua em Leo
 Se o Sol a sua estrela

Lua em Leo
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Eu venero o Sol que tem o brilho de uma flor ver-
melha de hibisco, que tem o poder da percepo,
do grande esplendor, o dissipador das trevas, aque-
le que destri todos os pecados, o criador do dia
- Veda Vyasa
Dinmica: Como compreendemos a ns mesmos,
como irradiamos
Palavras-chave: Nobreza, individualidade, gene-
rosidade, poder, autoridade, liderana, ego, auto-
centralidade.
Signos: Leo
Cor: Laranja avermelhado, ouro
Gnero: Masculino
Chakra: Manipuraka e Sahasrara
Temperamento: Sattva (puro)
Deidade governante: Senhor Shiva

18 Lua em Leo
Sol nas escrituras vdicas
De acordo
com a mitologia
vdica, Surya (Sol)
casou-se com
Sakhya (consci-
ncia) e teve trs
crianas Vaivas-
vata Manu, Yama
e Yamuna. Sakhya amava seu marido, mas sua luz
era forte demais para seus olhos e assim quando
seu marido vinha perto dela, ela fechava seus olhos.
Isso irritou o Sol que pensou que sua esposa no
gostava dele.
Um dia, Sakhya decidiu ir embora de casa,
deixando em seu lugar a cpia de seu corpo, Chaya
(sombra). Por algum tempo, Sakhya viveu com seu
pai e ento escondida na forma de uma gua, ela
foi para as montanhas rezar. Num primeiro momen-
to o Sol no percebeu que a pessoa vivendo com
ele como sua esposa no era Sakhya e sim Chaya.
Lua em Leo
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Quando ele percebeu, ele foi procurar por sua es-
posa. Ele a viu rezando na forma de uma gua e
transformou-se em um cavalo e aproximou-se dela.
Sakhya contou a ele que sua radiao era
muito forte para ela. Ento, o Sol decidiu dividir
sua luz em dezesseis partes as dezesseis partes
diferentes da luz do sol criaram a Terra e os outros
planetas, enquanto o Sol ficou uma das dezesseis
partes da sua luz original. Sakhya voltou a viver com
o Sol e deu luz aos gmeos, Asvini Kumaras.
Enquanto Sakhya esteve fora, o Sol teve ou-
tras crianas com sua esposa dupla Chaya. Um de
seus filhos era Saturno, que tambm encontrou um
lugar entre os planetas.
Vaivasvata Manu, o primognito do Sol
tambm o primeiro homem e pessoa que salvaria
as formas de vida no topo da montanha de vero
durante as inundaes primordiais.
Yama, segundo filho do Sol, o Senhor da
Morte, sua filha Yamuna o rio sagrado e Asvini ku-
maras so o curadores dos deuses.

20 Lua em Leo
Tendncias do Sol em Leo
Os olhos do Sol so cor de mel. Ele tem um corpo
quadrado. Ele de hbitos limpos, irritvel, inteli-
gente.
- Brhat Parasara Hora Satra.
Smbolo: O Leo
Elemento: Fogo
Planeta regente: Sol/ Surya
Constituio Ayurvdica: Pitta
Pedra curativa: Cornalina

O Sol a alma do Universo. Ele representa

a fora vital que vivifica e concede vida a todo sis-
tema solar. Ele tambm produz fora gravitacional
que mantm os planetas juntos. Ele representa o
Atma, que a alma do indivduo.
O Indivduo leonino possui um forte senso de
ser, um grande carter e fora de vontade. Eles so
determinados e confiantes, capazes de irradiar suas
habilidades de vrias maneiras. Eles tm uma men-
Lua em Leo
21
te prpria e so difceis de influenciar, j que so
eles que geralmente influenciam os outros!
Eles so realmente orgulhosos e corajosos,
ambiciosos e podem ter reaes fortes e passionais
ao seu redor, ambiente e sociedade. Isso pode lev-
-los a tomar responsabilidade por um mundo me-
lhor ao seu redor de um jeito ou de outro.
Como o Sol, os leoninos gostam de brilhar e
so geralmente o centro das atenes. Eles seguem
o dharma, o caminho da retido, fazem boas aes,
tm fortes valores e recebem honras.
Eles so almas fortes, que tem poderosas
emoes e uma esmagadora necessidade de reco-
nhecimento que pode lev-los a exausto mental.
As expectativas que eles impem a si mesmos so
to altas que eles facilmente caem em profunda de-
presso quando falham.
Eles podem rapidamente ficar irritados e de
mau humor, mas a raiva rapidamente desaparece
sem traos. Geralmente, o princpio do Sol encon-
trado no mapa natal de importantes lderes, aman-

22 Lua em Leo
tes das boas artes, grandes filsofos e respeitados
sbios.
Nakshatras de Leo: Makha
Purvaphalguni - Uttaraphalguni
Tendncias do nascido em Makha
Makha significa o poderoso e reflete fora e
qualidades de liderana.
Voc pode experimentar contradies sob a
influncia de Makha. Geralmente, voc oscila entre
uma necessidade de ser ativo e produtivo e ento
retrocede para ficar ocioso e inativo. Esse compor-
tamento complica seus planos. Ele leva a tenses
psicolgicas e a um senso de frustrao. Mas qual-
quer que seja seu resultado, voc sempre se esfor-
a para fazer sua vida significativa.
Voc tem fora interior; voc influente e
tende a perder seu temperamento. Voc pode im-
pactar pessoas onde quer que voc v e atravs do
que quer que voc faa. Outros ficam inspirados
pelo seu otimismo e esprito livre. Voc pode, na

Lua em Leo
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verdade, surpreender as pessoas com suas ativida-
des. Voc capaz de fazer coisas extraordinrias
que trazem respeito para voc. Voc geralmente
tem boa autoestima e nunca compromete sua vir-
tude e dignidade.
Voc bastante religioso, e mesmo assim
mantm contato pessoal com governo e alta socie-
dade. Como resultado, voc se beneficia de muitos
favores desses setores. Voc faz questo de man-
ter sua reputao e honra na sociedade, sendo por
isso que voc to cuidadoso no que quer que voc
faa.
Como nativo de Makha, voc aproveita sua
vida familiar plenamente e tem um olho para coisas
luxuosas. Voc muito esperto em matria finan-
ceira. Voc coloca muito do seu esforo em afaze-
res relacionados finana o que resulta em ganhos
vantajosos.
Voc pode no ter muitos amigos, mas os ama
e preza por eles. Quando mal interpretado pelos
seus relacionamentos, voc se sente triste e melan-

24 Lua em Leo
clico, apesar de suas motivaes e esforos para
atingir seus objetivos. Seu idealismo forte, mes-
mo no nvel de relacionamento e as pessoas podem
no estar altura de suas expectativas. Acolh-las
pelo que elas so um trao que voc desenvolver
com o tempo.
Voc tem a capacidade para comandar e
bem sucedido em carreiras como leis, trabalho
corporativo, negcio bancrio, indstria cosmti-
ca, msica, arqueologia, histria, gerenciamento e
mesmo freelancer.
Tendncias do nascido em Purvaphalguni
Purvaphalguni o smbolo de boa fortuna.
Ele simboliza o fruto da rvore bem como o Shi-
va linga que confere o poder da criao pr-criati-
va para essa estrela. Uma pessoa nascida sob esse
nakshatra ter um rosto longo, jovial por natureza,
despreocupada, afetuosa e saudvel.
A pessoa manifesta uma energia dinmica
com o impulso para expressar muito desejos e est
sempre preparada para mergulhar em atividade.
Lua em Leo
25
Um grande amor por msica, dana e drama sero
fortes, j que de uma natureza realmente soci-
vel.
Como leonino, voc atrai amigos facilmente.
Voc uma pessoa honesta de bom comportamen-
to. Voc reagir imediatamente se testemunhar
qualquer atividade ilegal. Voc muito dedicado a
sua educao e se esfora para realizar suas ambi-
es. Voc pode ser bom em pesquisa investiga-
tiva e habilidoso em estudos pblicos administrati-
vos.
Como voc honesto e justo; voc far ma-
ravilhas no campo legal e da execuo de leis. Sen-
do tambm criativo, voc mostrar habilidades no
desempenho de artes. Outros setores de sucesso
pra voc so hotelaria e servios governamentais,
negcio bancrio, administrao financeira, rdio,
televiso, fotografia, joalheria, cura.
Voc ter boa sade, mas pode ocasionalmen-
te sofrer de problemas abdominais. Tome cuidado
extra com sua sade cardaca e presso sangunea.

26 Lua em Leo
 Seu desafio seu orgulho e narcisismo, que
pode ser bem egosta. Sua arrogncia e orgulho
so geralmente muito chamativos para deixar voc
manter uma boa relao com seus amados. As ex-
perincias de vida lhe ensinaro a controlar seus
apegos e mostraro sua generosidade, humildade e
lealdade para aqueles perto de voc.
Tendncias do nascido em
Uttaraphalguni
O nakshatra Uttaraphalguni pode trazer
grandes oportunidades para crescimento interno e
externo e expanso da existncia do nativo. Aqui,
a pessoa pode superar as prprias limitaes, se-
jam elas fsicas, materiais, mentais ou espirituais. A
estrela pode tambm conferir habilidades iogues e
uma profunda busca espiritual. Coragem, resistn-
cia e ambio so canalizadas na luta por uma cau-
sa justa em um campo escolhido.
Como um nativo de Uttaraphalguni, voc tem
grande amizade, compaixo e gentileza pelas pes-
soas principalmente pelas socialmente e fisicamen-
Lua em Leo
27
te desfavorecidas. Voc profundamente sente pelas
pessoas em necessidade ao redor e voc est dis-
posto a estender uma mo para ajud-las. Voc
um humanitrio no corao. Este nakshatra influen-
cia lderes em seus campos, pessoas estveis e com
habilidades de sucesso. Naturalmente independen-
te, voc uma figura alta e expansiva, brilhante
e geralmente calma. Voc religioso, devotado e
forte. Voc tem interesse no estudo de temas de
pesquisa, literatura, engenharia, matemtica, astro-
nomia ou astrologia, e sair bem em carreiras como
servio social, escritor, indstria da mdia, cincias
da cura, sade ou negcios.
Voc pode se sentir solitrio s vezes espe-
cialmente quando no pode estar num profundo e
significante relacionamento. Isto cria negatividades
que no o ajuda a atrair amigos. difcil estar so-
zinho e voc pode preferir ser amigo das pessoas
erradas do que aprender a ser amigo de si mesmo.
Lembre-se sempre de expressar gratido aos seus
queridos e nunca subestime a presena deles. Isto
vai expandir seu ser em todos os nveis.
28 Lua em Leo
Centros de energia e signo de Leo
Manipura Chakra: O fogo da transformao

Existem sete maiores centros de energia em nos-

so corpo, chamados chakras. Eles esto diretamente
conectados s nossas emoes e impactam diferentes
aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos
relacionarmos com ns mesmos, com os outros e com
a Existncia.
Cada planeta repercute com um centro particu-
lar de energia em nosso corpo. A energia feroz do Sol
conectada ao manipuraka chakra, localizada na regio
do umbigo. Sua energia pode, s vezes, desequilibrar
o chakra, especialmente quando ela canalizada em
direo a preocupao! Manipuraka floresce quando
voc para de se preocupar sobre suas preocupaes.
um fato provado que os chakras correspon-
dem-se e afetam o funcionamento de glndulas espe-
cficas que constituem o sistema endcrino do corpo.
A profunda necessidade por amor, a nsia de possuir
algum como um meio de segurana pode criar depen-
dncia e perturbaes emocionais as quais drenam seu
sistema, criando doenas crnicas ou depresso ao lon-
Lua em Leo
29
go do caminho.
Para manter o Manipuraka equilibrado, trazer
conscincia para dentro da sua mente, evitar irritaes,
praticar meditao e yoga beneficiaro voc.
Em um nvel superior, o Sol est conectado ao
Sahasrara chakra, o centro de energia coronrio, loca-
lizado no topo da cabea. Este chakra particularmente
detm todas as qualidades solar, irradiando atravs da
gratido e iluminao. Ele concede vida e cura ao redor
do indivduo. Aprender a cultivar a gratido ir acender
este chakra e vai gradualmente efetivar a radiao do
Sol na vida da pessoa.
Usar a pedra cornalina tambm pode contribuir
para manter o seu equilbrio.

O signo de Leo e Ayurveda: entenda sua

constituio
Em um mapa astral, muitas influncias devem
ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo
da pessoa. Consultar um experiente mdico ayur-
vdico lhe ajudar a entender sua constituio cor-
prea.

30 Lua em Leo
 Geralmente, o dosha ayurvdico (constitui-
o corprea) relacionado ao signo de Leo Pitta.
Vamos usar essa escala:
Se voc experimenta sintomas como calor
corporal excessivo, problemas digestivos, facilida-
de para se irritar, impacincia, tendncia a mostrar
esforo excessivo para atingir objetivos, dificulda-
des na viso, inclinado a cometer erros ao julgar
por causa de confuso mental ou emocional, ento
h uma boa possiblidade de voc estar sofrendo de
desequilbrio de Pitta.
Se voc tem um forte poder digestivo, boa
vitalidade, boas metas estabelecidas, habilidade de
resolver problemas, inteligncia afiada, determina-
o, coragem, aparncia brilhante e clareza mental
ento seu pitta est equilibrado.
Aqui esto algumas caractersticas comuns
de pessoas que tem uma constituio corporal pre-
dominantemente pitta:
Corpo forte e bem definido
Mente afiada, bom poder de concentrao
Metdico e focado
Lua em Leo
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 Assertivo e autoconfiante
Agressivo, s vezes exigente;
Adora desafios
Sob stress pitta se torna irritado e nervoso
Desconfortvel no Sol ou clima quente, calor
os faz muito cansados
Transpira muito
Bons oradores, capazes de discursos afiados e
penetrantes
Geralmente bons administradores e boas ha-
bilidades de liderana
Sujeito impacincia e raiva
Problemas fsicos tpicos incluem espinhas ou
inflamaes na pele, furnculos, lceras
Queimao e acidez, insnia, olhos ardentes
e viso escurecida, anemia.
Como administrar pitta?
Fatores que podem aumentar pitta incluem
uma dieta que contm muita comida quente ou
apimentada, abstinncia ou pular refeies, muita
exposio ao sol ou a temperaturas quentes e trau-
32 Lua em Leo
mas emocionais. Pitta estimulado pelas comidas
picantes, azeda e salgadas e enfraquecido pelas do-
ces, amargas e comidas de gosto cido. O tipo pit-
ta deveria tambm tomar cuidado para no fazer
coisas muito rapidamente, incluindo comer! Dese-
quilbrio em Pitta pode ser rapidamente corrigido
passando tempo na natureza e fazendo menos. Por
pessoas pitta serem motivadas por objetivos, elas
podem se beneficiar indo nadar ou simplesmente
aproveitando algumas horas de descanso. Beber
lassi ou usar leo de sndalo ou rosas para aroma-
terapia essencial para esfriar o calor de pitta.
Alimentos para equilibrar pitta:

Leite, manteiga e ghee so alimentos para pa-

cificar pitta. Doce, amargo, adstringente, diminuem
as influncias pitta. Entretanto se suas caractersti-
cas pitta so muito manifestas, voc pode adicionar
carboidratos complexos como trigo, arroz branco,
cevada e aveia ao seu prato; frutas doces como
uvas, cerejas, meles, frutas vermelhas, abacate,
coco, rom, manga, laranjas e abacaxis maduros.
Lua em Leo
33
Incorpore aspargos, pepinos, batatas, batata doce,
abbora, brcolis, couve-flor, aipo, quiabo, alface,
feijo, gros verdes, abobrinha e folhas verdes, ve-
getais como alface para sua dieta. E lembre-se, ex-
ceto tofu e feijo amarelo, feijes e derivados no
so to bons para sua constituio.
Meditao para o signo de Leo:
equilibre seu Pitta!
Nativos do Sol podem ser beneficiados por
tcnicas que desenvolvero insights e traro ener-
gia em seus corpos, permitindo que eles irradiem
seu calor natural. Leoninos gostam de trabalhar em
si mesmos num modo prtico, atravs de prticas
fsicas (Hatha yoga) ou tcnicas mentais como vi-
sualizaes ou rituais nutrindo gratido e devoo.
Aqui est uma meditao pra voc:
Passo 1 - os primeiros 10 minutos: de p, fe-
che os olhos e comece a mexer seu corpo intensa-
mente da cabea aos ps. Deixe seu corpo tornar-se
como um lquido.
34 Lua em Leo
 Os prximos 10 minutos: sente-se onde que
quer que voc esteja. Sente numa cadeira se pre-
cisar e crie qualquer som e falas sem sentidos que
vierem a sua mente. No use palavras que voc
conhece. Libere toda a irritao que voc carrega
por dentro. Se for preciso, visualize ou se lembre de
situaes que causaram tenso em voc, e foque
em trazer para fora sons da rea do seu umbigo.
Expresse a si mesmo!
Os ltimos 10 minutos: apenas sente-se quie-
tamente. Observe o que quer que esteja aconte-
cendo no seu corpo e mente, sem dar passagem
a qualquer julgamento a nenhum dos seus pensa-
mentos, sem resistir a qualquer pensamento e sem
destruir qualquer pensamento. Apenas seja como
voc , aproveite a sensao de luz no seu Manipu-
raka chakra!

Lua em Leo
35
Nithya Dhyaan: A tcnica universal
Nithya dhyaan a formula e tcnica que fun-
ciona em todos os componentes do seu ser. Qual-
quer que seja o seu signo, essa tcnica desperta os
poderes csmicos dentro de voc e os faz dispon-
veis ao seu ser para que ele se expresse em todas
as esferas de sua vida. Essa uma tcnica de cin-
co passos. Conceda sete minutos para cada passo.
Mantenha seus olhos fechados do comeo ao fim
da meditao.
1. Respirao Catica
Sente-se em vajrasana
(ajoelhe-se e sente-se sobre
os calcanhares), posicione suas
mos nos quadris e respire cao-
ticamente, sem um ritmo repe-
titivo. Apenas foque na respi-
rao; deixe seu ser inteiro se
tornar a respirao.

36 Lua em Leo
2. Zumbido Intenso

Continue sentado em vajrasana,

forme o cin mudra com seus dedos (com
o polegar e o dedo indicador formando
um crculo e os outros trs dedos esten-
didos), e coloque suas mos nos joelhos,
palmas das mos viradas para cima.
Nessa postura, com sua boca fechada,
produza o som Mmmm... vindo de den-
tro do seu corpo, to alto e demorado
quanto possvel.
3. Conscincia do Chakra
Voc pode continuar sentado em vajrasana ou
sentar-se com as pernas cruzadas se
desejar. Mantenha seus dedos na po-
sio do cin mudra. Agora, traga sua
conscincia para cada chakra um de-
pois do outro, do muladhara chakra
(centro raiz) para o sahasara chakra
(centro coronrio). Sinta cada chakra
completamente como se todo o seu

Lua em Leo
37
ser se tornasse aquele centro de energia.
4. Meditao silenciosa: desapegue-se
Nesse passo carregue com
voc o entendimento de que seus
pensamentos so desconectados e
irracionais. Fique desapegado. No
tente criar pensamentos, no ten-
te sustentar pensamentos, no ten-
te destruir pensamentos ou reagir
a eles. Apenas sente e observe-os.
Entenda, por natureza prpria, voc um ser puro e
pleno.

5. Guru Puja

Agora, conecte, relaxe e descanse

dentro da energia Universal. Apenas
sente-se de um modo profundo e
passivo, sentindo-se um com o todo,
Deus ou seu mestre. Oua os man-
tras do guru puja e sinta a vibrao
deles em voc. Expresse sua gratido
com reverncia.
38 Lua em Leo
Voc encontrar mais detalhes sobre os benefcios do Ni-
thya Dhyaan, junto de instrues de meditao, na did-
tica srie e CD de udio chamada Nithya Dhyaan Expe-
rience Bliss (vendido separadamente em ingls)

Lua em Leo
39
Nithya Yoga para voc
Quando o dinamismo baixo na pessoa, as
artes marciais podem ser praticadas para aumentar
sua fora atravs da concentrao que este esporte
desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas de
yoga que trabalham no chakra manipuraka, bem
como o Surya Namaskar (antiga saudao ao Sol)
podem ser praticadas por todos os nativos!
Ardha Matsyendrasana:

40 Lua em Leo
Instrues:
Para aproveitar os benefcios de qualquer sa-
na com sucesso, certifique-se que seu corpo est
aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de en-
trar nas posturas.

Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se

em seus ps)

Realize a postura no lado direito primeiro.

Simplesmente permita as ndegas carem para o
lado esquerdo.

Usando suas mos, ajude a levantar sua perna

direita e coloque os ps no lado de fora do joelho
esquerdo.

Assegure-se que ambos os quadris esto sen-

tados no cho tanto quanto possvel.

Traga a mo direita atrs das suas costas

(aproximadamente um palmo longe da espinha),
Lua em Leo
41
ponta dos dedos apontando para fora. (Cotovelo
pode ser dobrado se preciso para criar mais espao
entre o torso e as pernas)

Leve o brao esquerdo para cima e empurre

para trs o joelho com o cotovelo esquerdo. Mante-
nha o cotovelo dobrado com as palmas para fora.

Olhe por cima do seu ombro direito.

Respire, alongue a espinha

Expire, gentilmente virando em volta, olhan-

do suavemente sobre seu ombro direito mais.

Voc pode manter esse sana por 6 respira-

es

Depois da ltima expirao, respire enquanto

traz a cabea em volta da frente

42 Lua em Leo
 Ento expire e permita o corpo desenrolar va-
garosamente.

Repita do outro lado.

Benefcios:
Esse sana concede um movimento rotatrio
completo para a coluna vertebral inteira e trabalha
no poder digestivo o qual representado pelo pla-
neta Marte. Ele pode levar a pessoa a completar
sua transformao interna pela experincia do es-
tado de no pensamento

Lua em Leo
43
Surya Namaskar
Surya Namaskar (saudao ao Sol) chamada
de rei dos sanas. uma sequncia de 12 postu-
ras, cada uma simbolizando um signo do zodaco.
Essa sequncia de sanas tem a incrvel habilidade
de ativar as melhores caractersticas do seu mapa
astral trazendo energia para seu corpo, clareando
os pensamentos atravs do equilbrio emocional e
restaurando sua sade, desse modo capacitando
voc a expressar sua inteligncia e singularidade.
uma tcnica para experimentar uma vida livre de
conflito, satisfao e eterna plenitude.
Sua prtica desperta a inteligncia inata do
corpo a produzir energia vinda do sol. designada
a acessar a energia etrea ao redor de voc. Quan-
do realizada olhando para o oriente nos primeiros
raios de sol da manh, juntamente com a tcnica de
respirao e mantra apropriados, o efeito na mente
individual, corpo e espritos so incomparveis.
dito que a prtica diria de Surya Namaskar
o bastante para fazer funcionar todos os rgos
corporais, chakras e mente por todo o dia.
44 Lua em Leo
Mantras Surya Namaskar
Um mantra uma composio de slabas,
palavras ou sentenas que quando repetidas com
ateno e visualizao, tem uma poderosa e pene-
trante influncia na mente. Antes de cada repetio
de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra cor-
respondente, que a glorificao do Sol. Esse sim-
ples mtodo nos guia para experincia deque o Sol
exterior simboliza a inteligncia brilhante em nosso
cu interior. Ns entendemos nossa conectivida-
de com a energia csmica que impregna todos os
grahas. As caractersticas do nosso signo se ativam
para revelar seu potencial inerente.
Aum hram mitraya namah
Saudaes para o amigo de todos
Aum hrim ravaye namah
Saudaes ao que brilha
Aum hrum suryaya namah
Saudaes ao que induz atividade

Lua em Leo
45
 Aum hrum bhanave namah
Saudaes quele que ilumina
Aum hraum khagaa namah
Saudaes quele que se move rapidamente
Aum hrah pusne namah
Saudaes quele que d fora
Aum hram hiranyagarbhaya namah
Saudaes ao precioso dourado Ser Csmico
Aum hrim maricaye namah
Saudaes ao Senhor do Amanhecer
Aum hrum adityaya namah
Saudaes ao sol de Aditi, a infinita me csmica
Aum hraim savitre namah
Saudaes eterna me benevolente
Aum hraum arkaya namah
Saudaes quele que louvvel

46 Lua em Leo
 Aum hrah bhaskaraya namah
Saudaes quele que guia para iluminao

Sequncia do sana Surya Namaskar

Para aproveitar com plenitude os benefcios
de qualquer sana, tenha certeza de que seu corpo
est aquecido, a coluna relaxada e esticada antes
de entrar nas posturas.

Lua em Leo
47
 Mantenha-se com os ps ligeiramente separa-
dos, traga as mos juntas na posio de reza em fren-
te ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante
a prtica dos sanas. Cante o mantra correspondente
alto.
Inalando ar, passe os braos graciosamente por
cima da sua cabea e gentilmente arque a coluna para
trs.
Expirando e curvando-se a partir do quadril, pas-
se os braos para frente e para baixo tocando as mos
no cho prximo aos ps e a testa fica prxima aos joe-
lhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em
fazer isso.
Passe o p direito para trs o mximo que puder
enquanto voc respira, levante o centro do seu corao
para cima.
Passe o p esquerdo para trs e assuma a posi-
o de tbua com a coluna, pescoo e cabea em uma
reta linha, mos colocadas diretamente sobre os joe-
lhos.
Na expirao, abaixe os joelhos, peito e queixo
para o cho assumindo astanga namaskar. Mire os ps.

48 Lua em Leo
 Respire, levante a cabea e peito do cho en-
costando as costas e gentilmente empurrando com as
mos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus,
chegue em bhujangasana.
Expirando, empurre com suas mos, levante seu
quadril para o alto e para trs, e assuma a posio de
cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direo
ao cho.
Gentilmente olhe para frente na direo de suas
mos, passe o p esquerdo para frente to longe quan-
to puder, prximo das mos. Respire, levante seu cora-
o.
Passe o p direito para frente para encontrar a
mo direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e
traga sua cabea perto das pernas.
Em uma respirao, passe seus braos por cima
de sua cabea e gentilmente arque a coluna, saudando
o Sol.
Expire, traga seus braos para baixo e suas mos
para trs na posio de reza em frente ao peito.

Lua em Leo
49
 Nithya Yoga um oferecimento incomparvel de Nithya-
nanda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a
estar no estado de yoga a cada momento. Voc encontra-
r mais detalhes sobre os benefcios do Surya Namaskar,
na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for
Body Mind and Being (vendido separadamente, em ingls).

50 Lua em Leo
Pedras Medicinais para Leo
Bracelete de Cornalina
Um bracelete de sementes de energia nica,
projetado para leoninos, que belamente combina
pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha,
realando e irradiando as propriedades das pedras,
esto disponveis via eNGalleria. Este bracelete har-
moniza voc ao Universo e ajuda a destruir os sofri-
mentos relacionados a karmas negativos. Ele es-
pecialmente abenoado por Nithyananda, o mestre
iluminado de nosso tempo para os felizardos que
desejam receber as bnos do Universo! Os Mes-
tres Iluminados so considerados manifestaes da
Energia Csmica, que irradia atravs dos nove pla-
netas. Ela capacita voc a expandir sua inteligncia
interna para Viver a Iluminao!
Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (tam-
bm conhecidas como pedras natais) para fortale-
cer a energia planetria.
Pedras preciosas so as mais belas e pura
consolidao de minerais que existe, formados sob
Lua em Leo
51
extremo calor e presso dentro da terra. Pedras so
cristais de claros e purificados minerais que tam-
bm so encontrados no corpo humano.
Por causa da qualidade desses minerais, eles
so agentes de energia eletromagntica, que in-
fluncia a natureza eletromagntica do corpo hu-
mano. Quando uma pedra est em contato com a
pele, ela comea a trabalhar na fisiologia e nvel de
energia do corpo, assim como na camada prnica
de energia.
Cornalina representa o Sol no mapa natal. Ela
rege energia, vitalidade e habilidade de irradiar. Ela
benfica para:

Amor, confiana, lealdade e coragem

Resistncia, fora
Visualizaes claras e positivas
Liderana dinmica
Perspiccia mental
Estimula o chakra do corao
Ganhos monetrios

52 Lua em Leo
 Cultiva devoo
Funcionamento do corao, minimiza o pulso
arterial e previne ataque de corao
Cura problemas no fgado
Diminui alto nvel de acar no sangue
Dor nas costas, fraturas ssea
Reduz o risco de dano na cabea
lcera pptica, blis

Lua em Leo
53
Sementes de Rudraksha
A semente csmica do signo de Leo

Hoje em dia, experimentos cientficos tm ve-

rificado as intrnsecas propriedades da Rudraksha.
So elas: polaridade dinmica, bioeletricidade, pro-
priedades paramagnticas e diamagnticas, todas
elas controlando efetivamente a hiperatividade, eli-
minando o stress e trazendo efeitos benficos para
54 Lua em Leo
o corpo e mente.
As sementes de rudraksha so emblemas do
senhor Shiva que se acredita estar no ncleo da
prpria fora centrfuga do universo, representan-
do Brahman ou o Sol csmico: o aspecto da criao
que continuamente se dissolve para comear um
novo ciclo da criao, preservao, desintegrao e
recriao do universo.
Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indi-
vduo com a energia csmica que destri karmas e
confere libertao espiritual. Ela no pode ter um
efeito negativo no indivduo que a usa, por causa do
significado auspicioso e pode ser usada por qual-
quer um, sem restrio do signo lunar dele ou dela.
As sementes de rudraksha tem imensos benefcios:

Elas protegem contra posies planetrias

negativas e reforam os efeitos positivos das pe-
dras preciosas que voc usar.
Elas mantm, nutrem e protegem a energia
de quem as usa.

Lua em Leo
55
 Elas podem penetrar dentro do campo de
energia para restaurar a energia de quem as usa.
Elas estimulam a conscincia e subconscin-
cia individuais.
Elas estimulam a mente, afiam o intelecto,
do poder e abrem o terceiro olho.
Elas asseguram paz na mente e harmonia nos
relacionamentos.
Elas ajudam a curar doenas perigosas como
epilepsia, tosse, varola e curam feridas por veneno.
Elas efetivam as bnos do mestre na sua
vida.

56 Lua em Leo
Navagraha Puja
O Navagraha
puja uma orao V-
dica que produz uma
tremenda energia po-
sitiva e ajuda todos a
ganhar coragem para
enfrentar qualquer si-
tuao na vida.
Este ritual, tra-
dicionalmente reali-
zado para os nove pla-
netas, traz paz para a
mente das pessoas e
dissolvem qualquer
influncia negativa que podem ser sentidas duran-
tes certos perodos chamados Navagraha Dosha;
quando os planetas no esto em alinhamento
apropriado, influenciando a pessoa negativamente.
Por este motivo, essas pessoas caem em depresso
e certos mau-humores. Este perodo pode durar
Lua em Leo
57
por algum tempo, dependendo do poder do plane-
ta.
Entretanto isso pode ser evitado com inteli-
gncia. Navagraha Puja conduzido para conectar
a si mesmo com a inteligncia csmica, para evi-
tar qualquer obstculo e conceder tremenda paz e
contentamento na vida. Este puja uma coleo de
oraes e rituais realizados para os planetas na for-
ma de deidades.
Com as bnos desses nove planetas, a pes-
soa ajudada na busca de boa sade, prosperida-
de, conhecimento e iluminao.

58 Lua em Leo
Navagraha Homa

Homa o ritual de fogo e uma intensa prti-

ca espiritual que se torna uma poderosa tcnica de
meditao quando realizada com devoo. Duran-
te o Homa, a pessoa invoca a energia csmica e a
visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta
atravs do fogo so feitas ao mesmo tempo.
Atravs do mantra cantado e do efeito de pu-
rificao do fogo; o corpo, o espao no qual o ritu-
Lua em Leo
59
al acontece e as pessoas que participam da orao
so beneficiados e o efeito planetrio diminudo.
Quando esse Homa feito como uma prti-
ca espiritual pessoal, a energia trazida do nirvana
para o plano fsico do corpo atravs de todas as ca-
madas sutis de energia, curando a pessoa e aumen-
tando seu nvel de energia, permitindo-o transfor-
mar seu destino.

Os servios de Navagraha puja e homa esto dispon-

veis em todos os Templos Vdicos de Nithyananda pelos
EUA e ndia. Encontre o templo mais prximo no site:
www.nithyananda.org e entre em contato para mais
detalhes se voc estiver interessado em se beneficiar
atravs destes servios.

60 Lua em Leo
Mantra para Leo
Aum hrim Nithyanandaya Namah
(Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum o som primordial e a re-

presentao da energia de Shiva, o aspecto mascu-
lino do universo. Na verdade, aum o som csmico
que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos
em ns.
O Bija mantra (som semente), hrim, no tem
significado lingustico mas inclui a poderosa vibra-
o que sintoniza voc a energia primordial de onde
os grahas so originados: a energia feminina, Shakti
Nithyananda significa Eterna felicidade e in-
voca a verdade que nossa verdadeira natureza e
a natureza da nossa prpria inteligncia. Esse o
purna mula mantra (mantra completo) porque ele
representa um caminho reto para ambos Shakti (su-
cesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cs-
mico) que iluminao.
Namah significa Eu rendo meu ego Exis-

Lua em Leo
61
tncia, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagra-
do desperta a perfeio e satisfao dentro de ns
e equilibra as energias masculinas e femininas que
existem dentro de cada um de ns.
A repetio desse mantra uma poderosa
tcnica que pode ser realizada por todo dia enquan-
to voc realiza sua rotina diria. Tambm pode ser
pronunciado em voz alta 108 vezes toda manh. O
nmero 108, que um mltiplo de 9 sagrado des-
de de tempos imemoriais. Isso porque o nmero
9 o limite de todos os nmeros: 0 a 9 tudo o que
preciso para fazer quantias de nmeros infinitos.
Por essa razo, 108 simboliza e conecta voc ao in-
finito.
Esse belo som deve ser pronunciado to cla-
ramente e alto quanto possvel e vindo da regio
umbilical.
Eventualmente, esse mantra substituir sua
conversa interna e criar silncio na sua mente. Seu
ser inteiro integra a si mesmo em direo ilumina-
o, levando voc para fora da dinmica de karma

62 Lua em Leo
e efeitos planetrios.
Cinco Tcnicas para mente Leonina
Seja quem voc !
Aprender a arte de ser autossuficiente a ha-
bilidade de ser sozinho sem sentir uma necessidade
de suplicar por ateno ou por muito entretenimen-
to. Voc pode estar buscando muito reconhecimen-
to exterior para seus talentos e desempenho. Nada
de errado com isso... Mas expandir para um espao
onde no h mais reaes de apreciao ou depre-
ciao sobre o que voc faz muito melhor. Para
estar criativo e no pico do seu potencial, voc pre-
cisa estar contente, totalmente preenchido e com-
pleto consigo mesmo. Todas as coisas boas come-
am sem esfoo uma vez que isso acontece.

Relaxe!
Sempre que voc se sentir limitado ou irri-
tado pelas responsabilidades que voc est carre-
gando nos ombros, sempre que voc no for capaz

Lua em Leo
63
de esquecer seu trabalho e problemas familiares e
carrega suas recordaes por onde vai, ento voc
esqueceu que essas responsabilidades foram suas
escolhas conscientes em primeiro lugar. Porque
voc as recorda continuamente, voc sente que
elas foram impostas sobre voc e ento desenvolve
irritao e violncia na direo dessas coisas: elas
constantemente limitam voc no momento pre-
sente. Essas escolhas que voc fez se tornam como
uma corda amarrada em volta do seu ser. Comece a
afrouxar esses ns um por um; examine-os e ento
admita que voc o nico que os escolheu em pri-
meiro lugar. Essa simples tcnica relaxar voc do
sufoco que voc sente as vezes.
Liberte sua identidade!
Ns estamos constantemente protegendo
nossa identidade, mas nossa identidade comple-
tamente social. Ela no existencial. Ela criada a
partir da comparao com o que est a nossa vol-
ta; ela uma realidade comparativa. O que quer
que voc pense como sua identidade, seu dinhei-
64 Lua em Leo
ro, seus relacionamentos, sua idade, seu gnero, o
que quer que voc chame de sua identidade ape-
nas social. Quando ficamos com medo da realidade
existencial, ns tentamos proteger nossa realidade
comparativa e pensamos que protegemos alguma
coisa que tem uma existncia slida. De fato, ns
tentamos proteger o que no , vindo do que . Ns
tentamos proteger nossa identidade da realidade.
A zona neutra, o espao existente entre duas res-
piraes, a realidade. Ns podemos voltar a ela
com conscincia. Mover-se nos seus relacionamen-
tos com esse profundo entendimento ajudar voc
a superar emoes transbordantes ou tenses des-
necessrias
Seja grato!
O principal motivo de voc perder a experi-
ncia da gratido que voc faz pouco caso das
coisas. Entenda, pessoas poderiam estar fazendo
outras coisas ao invs de fazer coisas para voc.
Ento isso realmente um presente vindo deles.
Voc tem que agradec-los por isso. Quando ns
Lua em Leo
65
comeamos sentir gratido por coisas pequenas,
toda nossa sensitividade aumenta. Ns nos torna-
remos mais refinados. Psiclogos tm estudado os
esfeitos do sentimento de gratido nas pessoas. No
seu primeiro estudo, eles concluiram que gratido
representou a maior parte da felicidade de uma
pessoa. Entenda, se voc alguma vez j sentiu que
a vida sem graa, que ela no to doce quanto
deveria ser, por causa da gratido que ainda no
floresceu em voc. Gratido a energia que faz sua
vida intensa e excitante a cada momento. Esse o
segredo bsico da vida.
Amizade vs. Cordialidade
Desenvolver amizade e cordialidade pode
ser uma tcnica espiritual. Amizade um relacio-
namento, onde cordialidade uma qualidade, no
um relacionamento. No est relacionada com nin-
gum mais; basicamente sua qualidade interna.
Voc pode ser amigvel mesmo quando est sozi-
nho. Mas voc no pode estar em amizade quando
voc est sozinho preciso outra pessoa. Uma
66 Lua em Leo
bela cordialidade pode existir com o Todo da exis-
tncia, com uma flor, com um rio, com a lua. Cordia-
lidade infinita, porque ela no dependente de
outro mas da qualidade da sua conscincia. Assim
que voc desenvolver cordialidade no seu relacio-
namento, extenda essa cordialidade a todo o Uni-
verso!

Lua em Leo
67
 Surya (deus Sol) representado no Ashram de
Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Ao redor do Sol
esto outras 8 deidades Navagraha (deidades as-
sociadas com os nove planetas), junto de suas r-
vores Navagraha (rvores associadas com os nove
planetas) para abenoar a todos com abundncia.
O crculo de deidades est situado ao redor das
principais deidades do templo, Sri Anandeshwara
e Anandeshwari; localizado prximo ao poderoso
campo de energia das 1008 Shiva lingas irradiando
a energia csmica de Shiva em uma atmosfera ex-
tremamente auspiciosa.
68 Lua em Leo
Glossrio
Nakshatra: a constelao a qual a lua ocupa
no cu em um momento particular, comumente
chamada de Estrela natal
Cincia vdica: referente ao nmero de dis-
ciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de
textos originrios da antiga ndia. Os Vedas esto
entre os mais antigos textos sagrados
Rig Veda: a coleo antiga sagrada indiana
dos hinos, um dos quatros textos cannicos sagra-
dos do Hindusmo conhecido como os Vedas
Aryabhata: um dos primeiros astrnomos e
grande matemtico da ndia, nascido em 476
Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrno-
mo a formular a cosmologia heliocntrica, a qual
deslocava a terra do centro do universo
Galileo: (1564-1642) fsico, matemtico, astr-
nomo e filsofo italiano. Suas descobertas incluem
melhorias no telescpio e importantes observaes
Lua em Leo
69
astronmicas
Yojana: uma medida vdica de distncia usa-
da na antiga ndia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)
Rishi: um sbio em cujo os hinos vdicos flui-
ram, um vidente capaz de alcanar estados de alta
conscincia
Iogue: um praticante de vrias formas de dis-
ciplina espiritual conhecidas como yoga
Parasara: autor de muitos textos antigos in-
dianos, conhecido como um mestre viajante
Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminen-
te texto cientfico astrolgico, escrito como um di-
logo gravado entre Parasara e seu discpulo Mai-
treya
Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha
completo conhecimento de todo o cosmo e deuses
Veda Vyasa: um sbio da antiga ndia, compi-
lador dos Vedas e grandes picos como Mahabha-
rata

70 Lua em Leo
 Mahabharata: uma dos maiores picos em
snscrito da ndia e escritura filosfica que retrata
a grande guerra que aconteceu na ndia, escrito em
250.000 versos
Samskaras: memrias gravadas estocadas na
parte subconsciente da mente. Eles esto continua-
mente interferindo em nossas tomadas de decises
Grahas: centros de energia, campos de ener-
gia que os planetas manifestam no universo, geral-
mente assimilados aos planetas
Karma: uma coleo de experincias insatis-
feitas e aes que permanecem em ns e constan-
temente nos empurra para satisfaz-las
Ayurveda: um sistema de medicina tradicio-
nal nativo do subcontinente indiano; ayus, signifi-
ca vida, e veda, significa relacionado ao conheci-
mento ou cincia
Yoga: literalmente unio, unio do self indivi-
dual, eu e self divino, geralmente com o significado

Lua em Leo
71
de Hatha yoga, que um dos componentes do yo-
gasana, relacionado a posturas corporais
Rudraksha: uma extensa e ampla rvore cuja
semente tradicionalmente venerada e usada para
rosrios ou japa malas, crescendo principalmente
nas montanhas do Himalaia at o sudeste da sia
Mantra: um som, uma frmula, s vezes uma
palavra ou grupo de palavras, que por causa dos
seus sons inerentes, tm propriedades energizan-
tes, um caminho para evoluo espiritual
Desapego: o entendimento de que cada pen-
samento completamente independente, des-
conectado do precedente, o qual leva o despren-
dimento de si mesmo da mente, resultando na
experincia do estado de no-mente
Snscrito: a lngua indo-ariana, lngua do Rig
veda e de muitas escrituras, bem como de mantras
Chakra: literalmente uma roda: refere-se
aos centros de energia no sistema corpo-mente

72 Lua em Leo
 Manipuraka chakra: terceiro centro de ener-
gia, significa a cidade das joias, em referncia aos
tesouros que ele guarda
Sahasrara Chakra: o stimo centro de ener-
gia, localizado no topo da cabea, tambm chama-
do de chakra coronrio
Sattva: um dos trs gunas ou atributos da na-
tureza (Tamas, Rajas, Sattva), um estado mental no
qual a mente afiada, calma e pacfica
Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade
tambm significa bem-aventurado sem causa,
Deus supremo, geralmente representado como
imerso em profunda meditao ou danando o Tan-
dava sobre maya (ignorncia) na sua manifestao
de Nataraja, o senhor da dana
Pitta: um dos trs doshas (ou atributos) do
corpo na Ayurveda, criado pela dinmica ao rec-
proca de gua e fogo
Dosha: na medicina ayurvdica, um dos trs

Lua em Leo
73
humores biolgicos ou energias (kapha, pitta, vata)
que se combinam em vrias propores para de-
terminadar constituio individual, mental e desor-
dens fsicas
Atma: eu individual, parte do universal
Brahman
Dharma: retido
Shiva Linga: sinal de Shiva, o mais conheci-
do emblema de Shiva, imagem redonda, elptica en-
contrada em todos os Templos de Shiva
Lassi: popular e tradicional bebida com base
em iogurte
Vajrasana: postura comum em yoga e medi-
tao onde a pessoa senta-se sobre os calcanhares
Cin Mudra: palmas das mo levantadas para
cima com o polegar e indicador formando um crcu-
lo e os outros trs dedos esticados
Muladhara Chakra: o primeiro centro de
energia; mula significa raiz, adhara significa funda-

74 Lua em Leo
o, da existncia
Guru puja: forma de adorao oferecida ao
Mestre
sana: posturas corporais realizadas no yoga,
que literalmente significa sentar
Astanga Namaskar: prostrar-se para uma
deidade ou mestre deitando no cho com todos os
oito membros do corpo tocando a terra
Bhujangasana: postura da cobra no yoga,
na qual a cabea e peito esto levantados enquanto
deitado no cho
Camada prnica: a segunda camada de ener-
gia corporal, relacionado ao prana ou energia vital
Brahman: o imutvel, infinito, imanente e re-
alidade transcendente, o divino cho de toda ma-
tria, energia, tempo, espao, ser e todas as coisas
alm do universo
Navagraha Dosha: significa literalmente de-
feitos planetrios ou alinhamento desafortunado
de planetas
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 Puja: um ritual feito de diferentes oferendas
relacionadas deidade propiciada
Homa: ritual vdico ancestral de fogo; uma
sagrada cerimnia atravs da qual so oferecidas
aos deuses oferendas por meio do fogo em um lo-
cal santificado
Camada de Nirvana: stimo corpo sutil que
ns temos e ltima camada de energia na qual est
o espao onde voc experimenta intensa felicidade
Camada fsica: a camada grossa do corpo fei-
ta de carne e osso
Aum: o som csmico primordial a partir do
qual todo universo emergiu
Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a
energia feminina
Bija Mantra: refere-se a uma nica slaba do
mantra usado para invocar certas deidades
Shakti: energia, energia inteligente, conside-
rada o aspecto feminino do Senhor Shiva
Nitya ananda: eterna plenitude
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Sobre Paramahamsa Nithyananda e
sua misso
A rara encarnao viva da ndia, Paramaham-
sa Nithyananda, emergiu como uma fora espiritual
do nosso milnio. Trabalhando e compartilhando
com mais de 20 milhes de pessoas pelo mundo
cada ano, Nithyananda est comprometido a ajudar
a humanidade a fazer a prxima grande passagem:
adentrar a Superconscincia.
Milhares de pessoas ex-
perimentaram cura de doen-
as, da depresso ao cncer,
geralmente com um nico to-
que. Hoje, Nithyananda atu-
almente o mestre espiritual
mais assistido no YouTube
e autor de mais de 200 best
sellers internacionalmente
publicados em mais de 25 lnguas.
Sobrevivente de uma recente perseguio
religiosa e deteno ilegal em seu prprio pas, Ni-
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thyananda emergiu fortemente dos ataques e con-
tinua a revelar ao mundo as profundas dimenses
do yoga e meditao tiradas das antigas disciplinas
msticas do Oriente.
A misso de Nithyananda um movimento
mundial que est comprometido a trazer a verdade
sobre o verdadeiro despertar para todos os seres
do nosso planeta, sem considerar raa, gnero ou
nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedo-
ria Vdica na luz da vida moderna, essa misso cria
oportunidades para poderosas transformaes do
indivduo e da comunidade.
Programas e workshops
Inner Awakening
Um intenso e nico programa de 21 dias de
meditao que visa a realizao do potencial com-
pleto do participante em todos os aspectos da vida.
Entre eles, os destaques so:

NIthya yoga para criar um corpo iogue,

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 Uma diversa mistura de tcnicas de meditao
para limpar energizar mente e alma (incluindo re-
gresso a vidas passadas),
Poderosos darshans energticos,
Sesses iluminadas de fogueira,
Sesses de intenso despertar da kundalini onde
os participantes experimentam levitao fsica

Cientificamente provado o aumento de 1300%

da energia mitocondrial das clulas, esse programa
tambm oferece vrios benefcios para sade como
regulao do acar no sangue, da presso sangu-
nea, equilbrio no peso e alvio da insnia, apenas
para citar alguns.

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Contatos
USA:
Los Angeles
Templo vdico Nithyananda
Avenida central 9720,
Montclair,CA 91763
Tel: +1 909 625 1400
www.nithyanandavedictemple.org
programs@lifeblissfoundation.org
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INDIA:
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Nithyananda Dhyanapeetam,
Nithyananda Puri, Kallugopahalli,
Rodovia Mysore, Bidadi 562109
Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIA
Tel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311
Nithyananda.org/ashram
wc@nithyananda.org

80 Lua em Leo
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thyananda no YouTube
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 Que todos vocs experimentem e irradiem
Jivan Mukti, o Viver a Iluminao

- Paramahamsa Nithyananda

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