Como desintoxicar o fígado: dieta,

chás e outras opções

Para desintoxicar o fígado é importante apostar no consumo de alimentos
saudáveis, como frutas, vegetais e leguminosas. Além disso, alguns chás
também ajudam a limpar o fígado, como é o caso do chá verde ou o chá de
boldo. É ainda importante retirar alimentos industrializados da dieta, como
óleos e açúcares refinados e fazer uma ingestão adequada de água.
A desintoxicação do fígado deve ser feita por 4 semanas e tem o objetivo de
eliminar toxinas do organismo pela urina, fezes ou suor, seja após o uso
prolongado de medicamentos ou após excessos na alimentação, como em
festas de fim de ano, por exemplo. Além disso, esta dieta também previne e
ajuda a controlar problemas de saúde como disbiose, diabetes tipo 2, doenças
autoimunes, fibromialgia, cansaço ou alergias, por exemplo.  
Em casos de doenças como hepatite, câncer ou esteatose hepática, que é a
gordura no fígado, é fundamental receber o acompanhamento de um
gastroenterologista, para avaliação completa e indicação do tratamento mais
adequado.