03/02/2016 A MEDICINA DOS ALIMENTOS: SUPER ALIMENTOSA ALIMENTAÇÃO DO FUTURO

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A MEDICINA DOS ALIMENTOS

sexta‐feira, 10 de junho de 2011
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ALIMENTOS QUE PREVINEM
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OS BENEFÍCIOS DA MAÇÃ
PARA A SAÚDE
DIOXINA‐GRANDE VENENO
RAÇÃO HUMANA‐SAIBA
MAIS SOBRE A MISTURA
TUDO SOBRE OS ÓLEOS
ESSENCIAIS
O QUE É ALERGIA
ALIMENTAR
O QUE É
Super Alimentos PREBIÓTICO,PROBIÓTICO
E DISBIOSE
A alimentação e os remédios do futuro
SUPER ALIMENTOS‐A
ALIMENTAÇÃO DO
FUTURO
SUPER‐ALIMENTOS‐
David WolfeEditora Alaúde ALIMENTAR‐SE PARA

http://medalimenta.blogspot.com.br/2011/06/superalimentosalimentacaodofuturo.html 1/1
03/02/2016 A MEDICINA DOS ALIMENTOS: SUPER ALIMENTOSA ALIMENTAÇÃO DO FUTURO
REJUVENESCER‐DAV...
A GORDURA BOA E A
GORDURA RUIM
Descrição
A ALIMENTAÇÃO E A
VIBRAÇÃO ENERGÉTICA ‐
Diante da escalada alarmante dos casos de obesidade e de doenças POR JAMES ...
degenerativas crônicas, um número cada vez maior de pessoas tem se RISCO DOS ADOÇANTES E A
voltado para os alimentos orgânicos e para os métodos naturais de POLÊMICA DO
manutenção da saúde. Entre os gurus da nova onda da nutrição, David ASPARTAME
Wolfe é um dos mais ativos e respeitados. Adepto dos alimentos vegetais ALIMENTOS COM CORANTES
PODEM PROVOCAR
crus e vivos, neste livro ele descreve as propriedades nutricionais e HIPERATIVIDA...
medicinais de superalimentos como o cacau, a semente de cânhamo, a
O QUE SÃO ALIMENTOS
espirulina e a maca, entre outros – fontes excepcionais de proteínas, FUNCIONAIS
minerais, enzimas, antioxidantes e gorduras saudáveis. Com informações
SELO DO ORGÂNICO DO
cientificamente comprovadas, Superalimentos – a comida e os remédios BRASIL
do futuro é um guia prático e acessível para quem deseja vitaminar a POR QUE CONSUMIR OS
dieta, promover a saúde e ajudar a revitalizar o planeta e a si mesmo. ALIMENTOS ORGÂNICOS
O QUE SÃO ALIMENTOS
ORGÂNICOS
David Wolfe
Maio (10)

Nasceu em 6 de agosto de 1970, perto da cidade de Nova York. É Quem sou eu

►
reconhecido por seus pares como uma das maiores autoridades mundiais
em nutrição. Filho de médicos, ele contribui com um ponto de vista único
para o universo dos superalimentos. Graduado em engenharia ambiental,
ciências políticas e direito, é também mestre em nutrição viva e dá aulas no
programa de mestrado do doutor Gabriel Cousens. Desde 1995 David
Marcos Mundim
Wolfe vem percorrendo os Estados Unidos, o Canadá, a Europa e a
Seguir 1.457
América do Sul com suas palestras e seminários. Assessor de s
celebridade
de Hollywood e de alguns empresários proeminentes, organiza seis retiro Vsisualizar meu perfil completo
anuais de saúde. Fundou e administra a revista online de nutrição The Best
Day Ever e a Fruit Tree Planting Foundation, organização sem fins
lucrativos cujo objetivo é plantar 18 bilhões de árvores frutíferas. Este é o
primeiro livro do autor publicado no Brasil.
Pontos importantes
O autor é badalado e cuida de algumas celebridades de Hollywood.
As propriedades nutricionais de cada superalimento são apresentadas com
muitos detalhes, tanto no texto principal quanto nos apêndices, que trazem
tabelas.
Um dos apêndices traz resumos das pesquisas científicas que embasam as
teses do autor.
Tem receitas para cada superalimento citado.

Alguns dos Super alimentos que você vai conhecer neste livro

Goji Berry

http://medalimenta.blogspot.com.br/2011/06/superalimentosalimentacaodofuturo.html 2/1
Esta seria a fruta que melhor representa os super alimentos, pois ela não
somente é rica em determinados tipos de nutrientes, mas ela é saborosa.
Talvez outros alimentos possam até ser mais nutritivos em Fe, Ca, Mg,
etc, mas poucos são possíveis de comer assim como se come um
caramelo.

Cacau

Simplesmente o alimentos com a maior concentração de antioxidantes do

mundo, precisa dizer algo mais?

Sim e este livro vai te dar uma aula sobre como os astros de cinema
americano evitam perder as gravações milhonarias apenas
trabalhando corretamente a alimentação.
 Babosa

Muita gente sabe que a babosa é milagrosa, mas pouca gente sabe como
usála corretamente.

Açaí
O melhor deste livro é que a grande maioria dos super alimentos estão
disponíveis para nós Brasileiros. Esta é a grande vantagem de ser um
super País.

SUPERFOODS (Superalimentos)
Superalimentos

Os Superalimentos estão na moda pelo mundo fora. E por boas razões.

Diferentemente da maior parte das modas, esta está para ficar e é
benéfica para todos os que a ela aderirem.
Tendo sido introduzidos no mundo ocidental nas últimas duas décadas
por nutricionistas de renome como Ann Wigmore, Gabriel Cousens ou
David Wolfe, os SuperAlimentos rapidamente se celebrizaram e muitas
são as pessoas que hoje em dia os utilizam regularmente como parte do
seu menu alimentar diário.
E o que são os Superalimentos?
São alimentos superconcentrados energeticamente, dandonos uma
enorme quantidade de nutrientes de uma forma natural, equilibrada
e facilmente assimilável pelo nosso organismo. São dádivas da
natureza, substâncias 100% naturais que têm uma capacidade
extraordinária de transformar a nossa saúde. Estes alimentos vão
muito para além da
 simples nutrição que outros alimentos nos dão. Eles desempenham um
papel importante na prevenção de muitas das doenças da nossa
sociedade actual e são extremamente válidos como parte integrante de
um estilo de vida saudável. Alguns exemplos mais conhecidos são: Bagas
de Goji, Erva de Trigo (wheatgrass), Clorela, Spirulina, Nibs de Cacau
cru, Maca, Lucuma, etc.
Como nos podem ajudar?

Nos dias de hoje é muito difícil obtermos tudo o que o nosso corpo
necessita (mente, emoções e espírito também incluídos) através dos
alimentos. O solo está empobrecido e consequentemente os valores
nutricionais dos alimentos decresceram de uma forma alarmante nos
últimos 60 anos (principalmente com o advento dos pesticidas usados
em massa). A isto acrescentamos o stress a que estamos expostos
diariamente através da enorme variedade químicos existentes na nossa
sociedade moderna. Os Superalimentos vêm em nosso auxílio. Todas as
pessoas podem beneficiar com o seu uso; o mínimo que podem fazer por
nós é aumentar o nosso nível de energia, enchernos de força para que
consigamos dar conta dos múltiplos afazeres das nossas vidas super
ocupadas e também reforçar o sistema imunitário para estarmos sempre
em excelente forma e saudáveis.
Tantos de nós hoje em dia nos habituamos a sentir cansados e
desgastados, ou tendo que lidar com sintomas crónicos como Síndroma
PréMenstrual, má digestão, irritabilidade, dores de cabeça, etc. Não tem
que ser assim; não fomos criados para sofrer. É um direito adquirido à
nascença termos saúde, alegria, amor, satisfação, abundância. Os
Super Alimentos ajudamnos a voltar a encontrar estas qualidades em
nós, muitas vezes perdidas ou esquecidas.
O começo da viagem
Cada pessoa é um mundo à parte, tem necessidades e gostos diferentes e
por isso devem iniciar a viagem pelo mundo dos Superalimentos,
experimentando os que lhe chamam mais a atenção, guiandose pela sua
intuição e curiosidade, e depois julgando por si próprio os que se
adaptam melhor a si.
Não há uma dosagem recomendada para a maior parte destes alimentos.
Todos eles são 100% naturais, do reino vegetal, sem nenhuns efeitos
secundários prejudiciais. Não existe o risco de sobredosagem. Mas há que
ter em conta que eles são extremamente concentrados/potentes e como
tal, se ingerir demasiada quantidade num curto espaço de tempo, é
natural que o corpo reaja com uma crise de cura e terá depois de fazer
um esforço extra para reencontrar o equilíbrio perdido. O melhor então
será começar com doses pequenas, ver como o corpo reage e aumentar
progressivamente até uma dosagem que lhe seja confortável e
proporcione os efeitos desejados.
Uma última nota: Devem preferirse produtos alimentares sem pesticidas,
ou seja, biológicos ou colhidos selvagens. São muito mais saborosos e
saudáveis e ajudanos a tomar responsabilidade e fazer parte do
movimento da cura do nosso planeta. Tratar da Terra é cuidar da nossa
casa e da casa das gerações futuras, dos nossos filhos, netos, bisnetos...
Todos podemos contribuir de uma forma útil, prática e lógica para o
embelezamento do nosso mundo, ao comprarmos alimentos ecológicos.
Apoiar os agricultores biológicos é apoiar o ambiente, a sustentabilidade,
a ecologia. Eles são heróis dos tempos modernos, pois são eles que estão a
fazer o valioso trabalho de reconversão dos nossos solos empobrecidos,
permitindo assim que a natureza volte ao seu estado natural de riqueza,
beleza, força e abundância. O tempo dos pesticidas acabou. A era dos
 biológicos está para ficar.
Superalimentos
Os Superalimentos estão na moda pelo mundo fora. E por boas razões.
Diferentemente da maior parte das modas, esta está para ficar e é
benéfica para todos os que a ela aderirem.
Tendo sido introduzidos no mundo ocidental nas últimas duas décadas
por nutricionistas de renome como Ann Wigmore, Gabriel Cousens ou
David Wolfe, os SuperAlimentos rapidamente se celebrizaram e muitas
são as pessoas que hoje em dia os utilizam regularmente como parte do
seu menu alimentar diário.
Fonte : pharmabiz

Cacau, mel e açaí são alimentos com imenso

potencial

nutritivo e medicinal

"Está na hora de aproveitar os benefícios das

enzimas vivas"

Grau de dificuldade: Fácil

Tempo de preparo: Até meia hora

Os superalimentos são um grupo específico de plantas
comestíveis com imenso potencial nutritivo e
medicinal.
De acordo com David Wolfe, autor do livro
"Superalimentos" um novo dia está nascendo no mundo
da ali mentação. "Mais e mais pessoas estão se ltando
para vo os alimentos orgânicos e para métodos ais
natur alcançar a saúde", explica.
de
O autor conta que essa comida saudável abrange
g três rupos de alimentos que são conhecidos há
muito temp e que nós estamos redescobrindo:
Alimentos vegetais crus e vivos
Superalimentos
Superervas
No livro, o especialista afirma que 'ingerir
supe ralimentos é um modo de garantir os nutrientes
necessários para sermos saudáveis durante toda a vida,
já que eles são naturais e fornecem em abundância
ele mentos nutricionais em estado natural, que em
junt ag os no organismo, de uma maneira que os stas
cienti ainda não compreendem
completamente.
Mas, afinal, quais são os superalimentos?
Os
são... melhores superalimentos, de acordo com Wolfe,
dez
goju,cacau,maçã,pro e abelha (mel, pólen,
dutos ulina,alga
própolis e geleia real), espir azul, AFA,
fitoplâncton marinho,
aloe dvera (babosa), semente
de nhamo câ e co
E o que eu faço com isso? Bato no liquidificador e tomo
como vitamina?
Não. Cada superalimento apresenta, por si só, uma
boa diversidade de receitas. Felizmente, após
apresentar detalhadamente cada um, desde nome
científico, onde encontrar e quais as razões de ser um
nutriente
i mportante para o corpo, Wolfe apresenta
re alguma ceitas simples e gostosas para os novos as
entusiast
dos superalimentos.
Quais doenças podem prevenir?
Para o especialista, a partir destes alimentos é
possível reestruturar o sistema imunológico,
atendendo a todas as necessidades do corpo e
fazendoo funcionar de forma saudável.
Da mesma forma, sintomas de quase todas as
principais doenças podem ser combatidas, como as
ar s),
alergias, trite, asma, baixa imunidade, câncer (todos
os tipo depressão, diabetes, distúrbio de deficit de
atenção e
 hiperatividade, doenças de pele, doenças do coração,
hepatite, insônia, pressão arterial, entre algumas
outras.
E o que mais?
David Wolfe aproveita as páginas, como explica, para
fazer sete menções honrosas, pois 'os alimentos
citados são superalimentos por mérito próprio e não
estão na minha lista dos dez mais por razões
estritamente pessoais, mas podem estar na sua.'
São eles... açaí, camucamu, clorela, physalis, kelp, noni
e yacon.
INGREDIENTES
cacau a gosto
mel a gosto
açaí a gosto

Cacau, mel e açaí são alimentos com imenso

potencial nutritivo e medicinal

Os superalimentos são um grupo específico de

plantas comestíveis com imenso potencial nutritivo
e medicinal. De acordo com David Wolfe, autor do
livro "Superalimentos" um novo dia está nascendo
no mundo da alimentação. "Mais e mais pessoas
estão se voltando para os alimentos orgânicos e
para métodos naturais de alcançar a saúde",
explica.

O autor conta que essa comida saudável abrange três

grupos de alimentos que são conhecidos há muito
tempo e que nós estamos redescobrindo:

- Alimentos vegetais crus e vivos

- Superalimentos
- Superervas

No livro, o especialista afirma que 'ingerir

superalimentos é um modo de garantir os
nutrientes necessários para sermos saudáveis
durante toda a vida, já que eles são naturais e
fornecem em abundância elementos nutricionais
em estado natural, que agem juntos no organismo,
de uma maneira que os cientistas ainda não
compreendem completamente.

Mas, afinal, quais são os superalimentos?

Os dez melhores superalimentos, de acordo

com Wolfe, são...

goju;
- cacau;
- maca;
- produtos de abelha (mel, pólen, própolis e
geleia real);
espirulina;
alga azul AFA;
- fitoplâncton marinho;
Aloe vera (babosa)
- semente de cânhamo;
- coco e seus subprodutos
 E o que eu faço com isso? Bato no liquidificador
e tomo como vitamina?

Não. Cada superalimento apresenta, por si só, uma

boa diversidade de receitas. Felizmente, após
apresentar detalhadamente cada um, desde nome
científico, onde encontrar e quais as razões de ser
um nutriente importante para o corpo, Wolfe
apresenta algumas receitas simples e gostosas para
os novos entusiastas dos superalimentos.

Quais doenças podem prevenir?

Para o especialista, a partir destes alimentos é

possível reestruturar o sistema imunológico,
atendendo a todas as necessidades do corpo e
fazendoo funcionar de forma saudável.

Da mesma forma, sintomas de quase todas as

principais doenças podem ser combatidas, como as
alergias, artrite, asma, baixa imunidade, câncer
(todos os tipos), depressão, diabetes, distúrbio de
deficit de atenção e hiperatividade, doenças de
pele, doenças do coração, hepatite, insônia,
pressão arterial, entre algumas outras.

E o que mais?

David Wolfe aproveita as páginas, como explica, para

fazer sete menções honrosas, pois 'os alimentos
citados são superalimentos por mérito próprio e não
estão na minha lista dos dez mais por razões
estritamente pessoais, mas podem estar na sua.'

São eles...

açaí
camucamu
- clorela
physalis
- kelp
- noni
- yacon

Fonte: Livraria da Folha

Receitas de Sucos SuperAlimentos: A Alimentação do Futuro.

“Suco SuperHomem” (antienvelhecimentos e afrodisiaco)

100g de Açaí (1 polpa congelada)
100g de Cacau (1 polpa congelada)
300ml de suco de laranja.
1 colher de chá de Maca

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Adoce se necessário. Não é a

toa que esse suco é chamado de SuperHomem, já que nele conte três
 SuperAlimentos: o cacau, açaí e a Maca. É um suco antioxidante, por
causa do açaí e do cacau, um suco ‘afrodisíaco’, devido ao cacau e a
maca, e podemos dizer também que é um suco ‘imunizador’ por causa
da vitamina C presente na laranja.

Suco “MulherMaravilha”(Hidratação da pele)

400ml de leite de coco

50ml de leite
2 bananas maduras
1 talo de capim limão

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Dica: se a banana estiver

congelada, o suco fica mais refrescante. É um suco extremamente
calmante. Por isso, faz bem a pele. A Banana diminui a circulação
sanguínea (por isso evita câimbras), deixando você mais calmo. O leite
de coco, sendo um SuperAlimento, contém muitos nutrientes sendo um
deles potássio, presente também na banana. O Leite é rico em proteínas
e o Capim Limão e fonte de vitamina A. Beba esse suco nutritivo.

Suco “Flash”(Perda de peso)

300ml de água de coco

5 cubos médios de abacaxi
6 folhas de hortelã

Bata tudo no liquidificador. Este suco (abacaxi com hortelã) é um suco

digestivo. Mas acrescente a água de coco para potencializar seu suco, e
deixálo com mais nutrientes. A Água de Coco é uma água rica em
nutrientes, e deixa seu suco mais refrescante. Experimente!

Suco “Hulk”(ganho de massa muscular)

4 maçãs
3 cenouras descascadas
2 colheres de chá de espirulina

Passe alternadamente pela centrifuga a maçã com a cenoura. Depois

misture a espirulina com o suco. É um suco energizante, principalmente
pela espirulina, pela sua alta concentração de Espirulina. O melhor desse
suco, é que não precisa de açúcar, já que a maçã é bem doce. Experimente
este suco.

Os superalimentos são alimentos superconcentrados

energeticamente, que aportam uma enorme quantidade de
nutrientes de uma forma natural, equilibrada e facilmente
assimilável pelo organismo. São dádivas da natureza,
substâncias 100% naturais que têm uma capacidade
extraordinária de actuar sobre a saúde. Estes alimentos vão
muito para além da simples nutrição de outros alimentos ? com
efeito, eles desempenham um papel importante na prevenção de
muitas das doenças da sociedade actual e são extremamente
válidos como parte integrante de um estilo de vida saudável.
Alguns exemplos mais conhecidos são as Goji berries, a erva de
trigo (wheatgrass), a clorela, a spirulina e o cacau crú.

ESPIRULINA
03/02/2016 A MEDICINA DOS ALIMENTOS: SUPER ALIMENTOSA ALIMENTAÇÃO DO FUTURO

Uma super alga marinha riquíssima em proteína e que contém

todos os aminoácidos essenciais, além de B12( apesar de não ser
a mesma que nosso
o corpo nessecita). Segundo estudos de Gabriel Cousen, o
papa da Alimentação viva nos EUA, percebeuse uma
diminuição dos sintomas da falta de B12 com o uso desta alga.

Possui alto teor de Ferro e B2 (ou riboflavina) que é uma vitamina

super importante para dores musculares e outras aplicações
super interessantes.

Alto teor de clorofila, magnésio e ferro. Um exelente alimento

para levar em viagens, passeios e para o diaadia também, para
quem busca turbinar a alimentação. O mais interessante seria
alternar seu uso com clorela.
- 60 a 71% de proteínas de alta absorção, incluindo todos os
amino ácidos essências e lém deste mais outros 10. Amais alta
concentração de proteínas encontrada em alimentos.

- Rica em vitamina A, B1, B2, B6

Vitamina E e K.

clorofila, sais minerais como Magnésio,

Cobre, Manganês.

- Fonte de ômega 3 (GLA), ácidos graxos essênciais e

subtâncias antiflamatórias para um sistema nervoso saudável.

- Excelente fonte de antioxidantes, como betacaroteno, Clorofila,

Zeaxantina (ótimo para problemas de visão), ficocianina
(estimula a produção de células tronco) e vitamina C.

- 1 colher de sopa de 28g pode ofercer 44% das necessidades

de ferro do organismo. 85% das necessidades de Cobre.

Mel: superalimento aliado da beleza

Alimento milenar, as propriedades do mel
são
celebradas por diversas culturas. Considerado um
superalimento, é nutritivo e pode combater
doenças. E produtos da abelha como a geleia real
são ricos em elementos que combatem o
envelhecimento da pele. Ou seja: beleza garantida.
Essas propriedades fazem com que ele seja usado
como base de inúmeros cosméticos. Mas seu
consumo "in natura" garante resultados ainda mais
duradouros.
http://medalimenta.blogspot.com.br/2011/06/superalimentosalimentacaodofuturo.html 10/1
03/02/2016 A MEDICINA DOS ALIMENTOS: SUPER ALIMENTOSA ALIMENTAÇÃO DO FUTURO
As propriedades do mel são reforçadas pelo escritor

http://medalimenta.blogspot.com.br/2011/06/superalimentosalimentacaodofuturo.html 11/1
 David Wolfe, no recémlançado “Superalimentos –
A Alimentação e os Remédios do Futuro” (Alaúde).
“É rico em minerais, antioxidantes, probióticos e
enzimas (...) é também um alimento
extremamente medicinal, que fornece uma forma
muito digerível e suave de açúcar”.
“O mel é uma fonte rica de energia, elevando a
glicose no sangue quase que imediatamente após
a sua ingestão”, explica o médico e nutrólogo João
Curvo. Uma dica de Curvo é consumilo pela
manhã, logo ao acordar. “Uma colher de chá em
jejum pode ajudar no despertar, ‘limpando a
garganta’, removendo mucos e elevando a glicose
no cérebro”. Bom para a saúde e rejuvenescedor
A sabedoria popular já se beneficia há muito tempo
dos benefícios terapêuticas do mel. “O mel é
mucolítico, ou seja, fluidifica secreções
respiratórias, como catarros, pigarros, mucos”,
explica Curvo. A própolis, extraída da colmeia,
também é usada para este fim. “A própolis é
considerado um antibiótico natural e é indicado nas
faringites de repetição”.
O pólen e a geleia real não ficam atrás. “O pólen é
fonte de aminoácidos, minerais e vitaminas, e pode
ser consumido na dose de uma colher de
sobremesa ao dia”, recomenda o médico. E a geleia
real, rica em aminoácidos, tem efeito
antienvelhecimento. “Segundo a dietética
energética chinesa, atua a energia dos rins,
responsável pelo vigor físico e sexualidade. É
considerado também um alimento regenerador de
tecidos".
O mel também é usado em máscaras de beleza e
cosméticos pelo seu conhecido poder de hidratação
e cicatrização. Dizem, inclusive, que até mesmo
Cleópatra usava. No caso das máscaras, elas devem
ser feitas com o orientação de um profissional.
Consumo sem exageros
Mesmo com tantos benefícios, o mel deve ser
consumido com moderação.“Pode aumentar a
vontade de comer doces em quem as tem
exacerbadas”, explica o médico, que o veta aos
diabéticos: “ele pode estimular muito o pâncreas
na fabricação de insulina”. Por isso, não subsitui
os adoçantes artificiais.
Quanto às calorias, não há tanta diferença em
relação ao açúcar.“O açúcar, para quem não tem
problemas com seu uso, que deve sempre ser
moderado, pode ser substituído pelo mel, mas sem
qualquer vantagem só pelo prazer”, diz.

Fonte: GNT

Superalimentos ‐ descubra os seus poderes extraordinários

Os superalimentos estão na moda pelo mundo fora. E por boas
 razões. Diferentemente da maior parte das modas, esta está
para ficar e é benefica para todos os que a ela aderirem.
Verdade!

Tendo sido introduzidos no mundo ocidental nas ultimas duas

décadas por nutricionistas de renome como Ann Wigmore,
Gabriel Cousens ou David Wolfe, os superalimentos
rapidamente se celebrizaram e muitas são as pessoas que hoje
em dia os utilizam regularmente como parte do seu menu
alimentar diário.

E o que são os superalimentos?

São alimentos superconcentrados energeticamente, dando‐nos

uma enorme quantidade de nutrientes de uma forma natural,
equilibrada e facilmente assimilável pelo nosso organismo. São
dádivas da natureza, substâncias 100% naturais que têm uma
capacidade extraordinária de transformar a nossa saúde. Estes
alimentos vão muito para além da simples nutrição que outros
alimentos nos dão.
Eles desempenham um papel importante na prevenção de muitas
das doenças da nossa sociedade actual e são extremamente
válidos como parte integrante de um estilo de vida saudável. Algus
exemplos mais conhecidos são: Goji berries, erva de trigo
(wheatgrass), clorela, spirulina, cacau crú, maca, ....

Como nos podem ajudar?

Nos dias de hoje é impossivel obtermos tudo o que o nosso corpo

necessita (mente, emoções e espírito tambem incluídos) através
dos alimentos. O solo está empobrecido e consequentemente os
valores nutricionais dos alimentos decresceram de uma forma
alarmante nos últimos 60 anos (principalmente com o advento dos
pesticidas usados em massa). A isto acresce o stress a que estamos
expostos diariamente através da multitude de químicos existentes
na nossa sociedade moderna.

Os superalimentos vêm em nosso auxilio. Todas as pessoas podem

beneficiar com o seu uso; o mínimo que podem fazer por nós é
aumentar o nosso nível de energia, encher‐nos de força para que
consigamos dar conta dos múltiplos afazeres das nossas vidas super
ocupadas e tambem reforçando o sistema imunitario para estarmos
sempre em excelente forma e super saudáveis.

Tantos de nós hoje em dia nos habituamos a sentir cansados e

desgastados, ou tendo que lidar com sintomas crónicos como
Síndroma Pré‐Menstrual, má digestão, irritabilidade, dores de
cabeça, etc. Não tem que ser assim; não fomos criados para
sofrer. É nosso direito de nascença termos saúde, alegria, amor,
satisfação, abundância Os superalimentos ajudam‐nos a voltar a
encontrar
estas qualidades em nós, muitas vezes perdidas ou esquecidas.

Postado por Marcos Mundim às 15:48

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