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Revista Provida Edicao6 Port
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PRÓ-VIDA
UMA QUESTÃO DE
TEMPO
editorial
P oetas, astrônomos, físicos, filósofos buscam, a seu modo e Ele também pode ser capturado pela sua percepção. Parece que os
forma, definir o tempo. A tarefa, antiga e complexa, prossegue mais profundos pensamentos, emoções e sonhos, excedem o
pela história da humanidade, talvez desde o seu início. transcorrer do tempo, quando você pode admirar a beleza de um
céu estrelado ou um pôr do sol; quando você está na companhia
Mas como pode o contido compreender o continente? de amigos para compartilhar momentos de alegria e felicidade. A
percepção do tempo, então, permite viver, longa ou rapidamente,
Platão concebeu o tempo como uma imagem móvel da eternidade. cada experiência como um momento único e irrepetível. Parece
Mas – dizia Platão – a natureza daquele ser era eterna, e não era que o tempo, nessas ocasiões, apenas voa, mas os relógios nos
possível ajustá-la por completo ao ser gerado." Então, pensou em trazem de volta ao seu cálculo inexorável.
construir uma imagem móvel da eternidade e, "quando ordenou o
céu, construiu, a partir da eternidade que permanece uma O tempo de uma vida poderia ser percebido como aqueles
unidade, uma imagem eterna que avança de acordo com o momentos em que o Universo entra no coração, e o coração é o
número; é aquilo a que chamamos tempo. De fato, os dias, as próprio Universo. E qual relógio poderia nos trazer de volta para o
noites, os meses e os anos não existiam antes de o céu ter sido tempo despendido nesses chamados momentos mágicos?
gerado, pois ele preparou a geração daqueles ao mesmo tempo em
que este era constituído. Todos eles são partes do tempo". O tempo não é algo objetivo, mas podemos objetivar o nosso
tempo; podemos gerar dentro de nós o sentimento de estar em
O tempo, então, pode estar nos movimentos celestes, no relógio do seu "casa", imersos entre as estrelas; e o tempo de uma vida inteira
pulso, na sucessão de eventos. É o passado, o presente e o futuro que a poderá ser percebido como o momento eterno de uma única
própria língua se encarrega de expressar em inúmeras distinções. respiração.
Acertando
Os Ponteiros
ciência
Pesquisas realizadas com pessoas que, por
algum motivo, desobedecem ao ritmo
circadiano – como as que realizam longas
viagens de avião atravessando vários fusos
UM RELÓGIO
horários (o chamado Jet lag); indivíduos que
trabalham em regime de turnos ou em
experiências em que se avançam ou se
O
entre os ritmos do organismo e os ritmos
cérebro desenvolve uma importante necessidade do sono; e a influências ambientais.
atividade que só recentemente começou a externas, ligadas a aspectos da ecologia,
receber atenção, com a profundidade que geologia e astronomia. Esse nosso relógio Entre as consequências dessa falta de
merece, com a cronobiologia, ramo da interno localizado no hipotálamo, estrutura sincronização, que altera aspectos fisiológicos
ciência que estuda a organização temporal existente na base do cérebro, regula os e comportamentais, estão: sonolência fora de
dos seres vivos. comportamentos instintivos. hora, cansaço, variações do humor e baixo
rendimento físico e intelectual.
Conhecidos como ritmo circadiano (do latim, O tempo, aqui considerado como ordem
cerca de um dia), os ciclos biológicos nos temporal da natureza, altera o Alterações motivadas pelo passar de horas
seres humanos variam entre 24 e um pouco comportamento dos seres vivos, como dentro do ciclo modificam a temperatura
mais de 25 horas. Um ciclo que corresponde demonstram as pesquisas que analisam o corporal, a pressão arterial, a produção de
a uma rotação da Terra, sujeito, nos seres papel do ciclo dia/noite, do clima, da hormônios, a constituição psicossomática, a
humanos, a influências internas – como o incidência da luz, das correntes marítimas e sensação de fome, a digestão e o
ciclo da menstruação das mulheres, o eólicas e do ciclo lunar, entre outros fatores. funcionamento de alguns órgãos, como o
período de fertilidade, a sensação de fome, a intestino e os rins.
ciência
Ajustando
a hora
As mesmas pesquisas revelam, no entanto, pessoas que dormem cedo e acordam mais mesmas horas, em ambiente escuro e
que cada pessoa tem o seu próprio ritmo. cedo, e as “corujas” genéticas, que se deitam e silencioso, parece ser bem indicado para que
se levantam mais tarde. o organismo se recupere das alterações
As preferências individuais para realização de cíclicas do relógio interno e apresente-se em
atividades diárias, também chamadas de Sabe-se que a luminosidade do dia impede o condições ideais para iniciar mais uma
cronotipo, dependem de uma herança trabalho da glândula pineal, que secreta a jornada de 24 horas. As mesmas
genética, de características físicas e sociais e melatonina, responsável pela tendência ao recomendações são válidas para o horário das
da predisposição para o sono. sono, indicando ao cérebro o conceito de noite- refeições, para ingestão de remédios.
escuridão. Cientistas têm estudado o efeito Priorizar o período da manhã para atividades
Embora se estabeleça um valor médio de sete dessa substância e também da terapia da luz físicas tende a ser mais benéfico e menos
a oito horas como o mais adequado para o ser brilhante, ambas visando deslocar o sistema cansativo.
humano, a quantidade de horas de sono circadiano e redefinir o relógio do corpo,
suficiente depende da disposição de cada um adiantando ou atrasando o ciclo do sono.
para realizar as atividades do dia seguinte.
Assim, há as chamadas “cotovias” genéticas, Dessa forma, dormir e levantar-se sempre às
ciência
Uma das implicações mais interessantes sobre os efeitos do nosso relógio interno diz respeito ao
processamento das informações do nosso cotidiano que o sono nos permite transformar em memória.
Tudo indica que a luminosidade da manhã facilita um aprendizado mais rápido do que a noite, mas é à noite
que aprendemos mais e retemos o conhecimento de forma mais duradoura.
Se o ritmo circadiano parece indicar que, biologicamente falando, só somos nós mesmos em cada intervalo
de mais ou menos 24 horas, a neuroplasticidade parece confirmar esta hipótese, já que, através de
ressonância magnética funcional, pode-se observar que o nosso mapa cerebral é instável com o passar das
horas.
Segundo a neuroplasticidade, é esse relógio interno que nos ajuda a determinar a duração dos
acontecimentos, num processamento temporal que nos permite mover, perceber e prever a duração dos
eventos. E, ainda dentro do conceito da neurociência, o cérebro não é estático e pode se transformar; há
condições, através de exercícios, de aprimorar a capacidade geral do cérebro de medir a passagem do tempo.
ciência
Um conhecimento
previsão
para o
amanhã
Imagens
desta matéria:
Eugene Ivanov /
Shutterstock
e Freepix
crônica
Odes, Livro I, 11
Primeiro século a.C., uma cidade poderosa, Roma; Horácio incentiva Leuconoe a ser sábia, a
um imperador autoritário, Augusto; muitos desistir das esperanças distantes, a conhecer os
protestos e rebeliões. sentimentos e a viver o aqui e agora. O poema
aparece como um diálogo entre o poeta e a doce
Uma jovem fascinante, Leuconoe, e um poeta jovem, que gostaria de ver com clareza o futuro
sábio, Horácio. Ela, ingênua e cândida, ele, que a aguarda.
maduro e racional. A jovem trabalha como
garçonete em uma pousada** e tenta conhecer o O Carpe Diem de Horácio é um ideal nobre, ensina
seu futuro interrogando as estrelas; o poeta, a estar sempre presente para si mesmo, a ser
talvez apaixonado por ela e pela sua juventude, mestre de si mesmo, a se governar e não se deixar
observa-a. Ele, que já fez tantas escolhas governar pelos outros. Viver o instante sem se
complicadas, agora vive longe da confusão da questionar inutilmente sobre o destino que nos
cidade, no campo sabino. aguarda, deixar a ansiedade pelo futuro ou a
melancolia pelo passado e estar no presente.
O poeta dedica à garota um poema que se tornará
um dos mais célebres de toda a literatura latina, e E exatamente quando Horácio celebra o instante,
que o eternizará: poema XI, Primeiro Livro de a importância de capturá-lo, quando sugere que
Odes. Nele, um conselho paternal sobre a se viva só no presente, nesse momento ele e o seu
natureza da vida – o Carpe Diem, que significa poema se tornam eternos. Na comemoração do
literalmente rasga o dia, rouba o tempo, vive instante, a eternidade.
plenamente o presente. Horácio
O Carpe Diem é um pensamento simples, do "átimo fluente do tempo, não átomo do tempo, Uma vida não bloqueada pelos remorsos do
qual muito se tem falado e sobre o qual ainda se mas átomo da eternidade". passado, nem paralisada pelo medo do futuro,
discute. mas pronta para aproveitar do presente,
O Carpe Diem é uma mensagem que tem vivendo no cotidiano a intensa busca da
Lorenzo de Medici usa-o como um refrão em percorrido séculos, tem sido analisado e realização dos próprios objetivos
seu Triunfo de Bacchus e Ariadne: "Quem quer ser revisitado por poetas, críticos, filósofos, sem postergá-los a um futuro incerto. Cada
feliz seja, porque do amanhã não há certeza." psicólogos. instante é importante porque a nossa vida pode
mudar a cada respiração.
Johann Wolfgang Goethe acolhe-o em seus Até mesmo em um desenho animado, como no
pensamentos e diz que "cada segundo tem valor filme Kung Fu Panda, ele é usado. A tartaruga
infinito, é o representante de toda a Oogway diz ao panda Po "...Ontem é história,
eternidade". Ele aconselha: "Tudo o que que amanhã é um mistério, mas hoje é uma dádiva.
você possa fazer, qualquer sonho que você Por isso se chama presente..." (palavras da
possa sonhar, comece. A ousadia carrega em si escritora norte-americana do fim dos anos de
gênio, magia e força. Comece agora." 1800, Alice Morse Earle).
Søren Kierkegaard define o instante como O Carpe diem é uma visão romântica da vida.
ciência
"EU NÃO TENHO TEMPO." Muitas vezes, as pessoas que correm atrás do tempo estão sempre cansadas,
frustradas e insatisfeitas. Na verdade, estão voltadas para um “fazer” incessante que
não lhes dá alimento ou satisfação; um “fazer” que preenche todo o tempo até que se
esgotem as energias delas.
PRESSA,
UM MOMENTO PARA MIM." Por outro lado, quem parece ser incansável, sempre ativo e presente é alguém que
vai além do simples "fazer", é alguém que tem em mente um resultado. Tem um
"HOJE EU NÃO TENHO objetivo. O fazer, nesse caso, é dirigido para algo que é importante para ele. O tempo,
então, é um recurso para que vá atrás do seu objetivo. Esse sabe para onde dirigir a
Para sabermos se estamos correndo atrás do tempo e não abrimos espaço para o que
é importante para nós, temos um precioso sistema interno de mensagens
representado pelas nossas emoções, cujo estudo tem sido, nos últimos trinta anos,
muito profundo e difundido entre o público, com a contribuição de autores como
Daniel Goleman, Paul Ekman e Daniel Siegel.
Quem está ocupado só em "fazer" pode sentir um forte estresse, muitas vezes
acompanhado de tristeza e frustração, a ponto de não ter sequer o desejo de
enfrentar o dia.
ciência
Diante de uma emoção desagradável, muitas vezes, as pessoas têm à sua frente duas
estradas a percorrer: alimentar a emoção, vivendo-a passivamente, começando por
reclamar, alimentando esse mesmo estado, ou então podem vê-la como uma
mensagem, tal qual uma lâmpada de um veículo que se acende indicando que há TUDO ISSO GERA UMA VERDADEIRA
algo sobre o qual intervir. MUDANÇA DENTRO DE NÓS.
O GRANDE ANO
Ciclos que denotam tempo e estão intrinsecamente ligados aos
movimentos dos astros, como dia e noite, ano terrestre, estações
do ano, resultam dos movimentos de rotação e translação da
Terra em torno do seu eixo e do Sol, e foram observados e
registrados desde os povos antigos.
O Ano Sideral dá-se pelo movimento do Sol em relação Esse movimento foi observado pelos gregos, há mais de
às doze constelações zodiacais e se completa em quase 2.000 anos! Heróis, deuses, semideuses,
26.000 anos. Cada Era do Ano Sideral é marcada pelo representantes do Astro Rei – o Sol, com seus mitos,
alinhamento do Sol, e de todo o sistema solar, com lendas, ritos e templos sugerem que civilizações
uma dessas constelações, com duração de inteiras apareceram e desapareceram no decorrer das
aproximadamente 2.148 anos. Eras Zodiacais.
Isso ocorre devido à Precessão dos Equinócios, Dinastias do antigo Egito cultuavam o Touro Sagrado
movimento dado pela oscilação da Terra ao redor do Ápis e a Deusa Hator, com cabeça de vaca, na Era de
seu eixo, semelhante ao giro cambaleante de um pião, Touro. Da mesma época, provêm os cultos hindus à
com seu norte apontando para uma infinidade de Vaca Sagrada. Quando o planeta passou pela influência
astros e estrelas ao longo do período que marca uma da constelação de Áries, os templos egípcios
Era que se finaliza com o sistema solar se alinhando adornaram-se com a figura do carneiro. E Peixes foi o
novamente com outra das doze constelações. símbolo da Era em que floresceu o Cristianismo.
O GRANDE ANO
astronomia
Diz-se que os atlantes calculavam as Eras de maneira uma mudança de ciclo – a chegada de um novo tempo. De
diferente. Como as constelações zodiacais não tinham o fato, quantas mudanças já se presenciaram nas últimas
mesmo tamanho, eles consideravam um período diferente décadas? Nos âmbitos tecnológico, científico, na maneira
para cada Era. Na atualidade, contamos com períodos de pensar, sentir e agir do homem. Talvez estejamos no
iguais, os mesmos 2.148 anos em cada constelação. ponto para evoluir no sentido de uma nova humanidade,
quem sabe para um mundo bem melhor.
Tudo está em movimento, e nosso sistema solar viaja por
constelações, recebendo influência de incontáveis astros, Afinal, somos seres com possibilidades infinitas. Autores
planetas e estrelas. Influências perceptíveis no campo da nossa própria história, detentores do nosso próprio
físico e gravitacional. Outras bem mais sutis e tempo e portadores do livre-arbítrio – com este movemos
imperceptíveis fisicamente, mas captadas psiquicamente. o mundo, dilatamos ou encurtamos o tempo. Em ciclos,
eras, ou simplesmente no tempo das estrelas ou de um
Segundo esse complexo sistema, a Terra adentra a Era de planeta, não importa, a vida sugere uma constante
Aquário e quem sabe estejamos prestes a testemunhar evolução.
O GRANDE ANO
fábula
relógios
O homem que consertava
fábula
Há tempos houve um homem que consertava relógios. Se tinha pressa, não corria.
Talvez o maior relojoeiro de todos. Respeitava cada um e cada coisa, pois compreendia
Sua habilidade parecia ir além de entender que o tempo era diferente de pessoa para pessoa,
como cada uma das engrenagens funcionava. de objeto para objeto.
De alguma maneira, ele compreendia o porquê.
Com o passar do tempo, o próprio Tempo,
Começou desde criança. como que reconhecendo seu esforço,
Sempre que algum brinquedo quebrava, revelou seus segredos.
logo punha-se a repará-lo. Nessa época, dizia ele,
Compenetrado em cada peça, parecia que “tenho o tempo em minhas próprias mãos”.
esse trabalho o fazia singularmente feliz. Podia escolher “que horas são”.
E não demorou muito até que consertasse seu primeiro relógio. Parar ou até mesmo voltar no tempo.
Mas nunca o fez.
De relógio em relógio, começou a penetrar no próprio tempo. Pois reconhecia que o Tempo tinha
Sabia que não era aquele objeto que controlava o tempo. uma razão de existir tal qual ele é.
Mas reconhecia que, mesmo assim,
cada marcador de hora tinha o próprio Tempo em si. E assim seguiu até que o seu próprio tempo se esgotou.
Por isso, dizia ele: “Basta entrar na alma do relógio, Hoje, sua história é contada em muitos lugares.
e todas as peças voltam a funcionar”. A história de um homem à frente do seu próprio tempo.
história
Janeiro 2017
Fevereiro 2017
Março 2017
Maio 2017
Para os povos muçulmanos, por exemplo, o Al Corão determinava que o tempo deveria ser regido pela Lua e
não pelo Sol. Tal era sua importância que astrônomos da Babilônia conseguiram prever com precisão de
minutos quando a lua nova seria vista no horizonte. Essa previsão é até hoje muito importante, porque o
calendário muçulmano inicia-se formalmente no momento em que a lua nova é avistada.
Junho 2017
Julho 2017
Agosto 2017
Setembro 2017
Outubro 2017
Novembro 2017
Dezembro 2017
T udo o que existe na humanidade é sempre relativo, portanto, sujeito a condições, sujeito a
circunstâncias, sujeito ao que nós chamamos de tempo. Tempo, hora, minuto, dia, mês...
A relatividade dentro do tempo é o que existe na mente dos homens. Por isso é que os homens
mudam. Dependem do tempo, dependem da hora, dependem das circunstâncias. Sempre o
depende.
Se a gente procurar encontrar, aqui, alguns pontos fora do aspecto relativo, se a gente procurar
pontos mais dentro de um absoluto, de algo imutável, algo Maior, que não se conheça o relativo
dele, então nós poderemos firmar o ponto, marcar a linha de conduta, um processo de evolução.
(...) Um dia você vai se deparar com um absoluto, mais cedo ou mais tarde – porque ainda é relativo.
Mas um dia você encontrará.
COMO VAI A SUA MENTE, editado pela Associação PRÓ-VIDA, São Paulo, Brasil. Proibida a reprodução total ou parcial desse texto sem prévia autorização.