Reiki Xamânico Ma’heo’o 

Nível II e Mestrado 

Mestra Edilene Lima 

 Curso Reiki Xamânico Ma’heo’o

Ma’heo’o, o Quinto Elemento

Mestra Edilene Lima CRTH-BR 7088

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O nome desse sistema de cura tem sua origem no “elemento” Ma’heo’o, que é o
Grande Espírito, Deus, Deusa, Akasha, Fonte Criadora, dentre muitos outros
nomes.

Responsável pela conexão entre todos os outros elementos, pela união, por nos
tornar um. É a força vital infinita do universo, a essência eterna, a fonte divina.

Essa espiral não tem começo nem fim, é o movimento da vida, não em círculos,
mas em espiral.

Pois a cada ciclo completo, começamos um novo, mas sempre com algo a mais.

A vida é uma grande espiral de experiências maravilhosas.

Esse símbolo pode ser usado para nos conectar mais profundamente com nossa
mente inconsciente.

Irá ajudar a encontrar o propósito de alma, a se comunicar com o divino, a

sentir-se UM com O TODO.

Tudo que é feito com espirais fica mais potente.

Não existe fim, não existe começo e não existe tempo.

A espiral, o Ma’heo’o é tudo que existe, existiu ou existirá.

Esse símbolo também nos lembra de que precisamos sempre estar em

movimento, pois a essência do universo, da criação, é o movimento.

Desde o movimento físico, andar, se deslocar, passando por movimentação de

ambientes, trocando coisas de lugar, indo a locais diferentes, até movimentos
emocionais e espirituais, passando por emoções intensas, por serenidade e por
tudo que há no meio.

Busque se movimentar sempre, faça o Ma’heo’o seguir seu propósito, o

movimento infinito da vida no eterno agora.

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Conexão
Ma’heo’o conecta todos os elementos, conecta toda a vida.

Usando esse símbolo você vai conseguir se conectar mais ainda com tudo o que
existe, sentir mais a unidade da vida, onde tudo é interligado e coexistente.

Além disso, aumentamos também a conexão com nosso Eu Superior ao usarmos

esse símbolo, facilitando perceber as intuições e mensagens que são enviadas
para você.

Medite sobre esse símbolo para ajudar sua conexão com o Eu Superior, com sua
intuição.

Ele nos lembra que realmente tudo, tudinho, faz parte de algo muito além do
que podemos imaginar.

E quando nos entregamos à conexão com esse símbolo, estamos nos permitindo
uma abertura maior para receber a sabedoria do Universo, da Vida, da
Natureza, estamos nos abrindo para a conexão com o Todo de maneira mais
intensa.

Meditação: ligando o céu e a terra

O senso comum nos remete à ideia de que meditação é apenas em pose de
lótus, em silêncio, mas existem diversos tipos de meditação.

Podemos meditar deitados, em pé, dançando, cantando, caminhando,

cozinhando, etc. O importante é estar totalmente imerso no momento presente
(claro que os benefícios de cada tipo de meditação podem variar).

A meditação que iremos aprender aqui é uma meditação preferencialmente em

pé, você será uma antena que liga o céu e a terra. Ela pode ser feita sentada ou
mesmo deitada, caso não possa fazer em pé.

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Algumas coisas que podem facilitar a imersão nessa meditação:

∙ Ficar ao ar livre;
∙ Não usar calçados;
∙ Meditar perto de uma árvore;
∙ Usar roupas que sejam muito confortáveis, largas;
∙ Ouvir algum cântico xamânico, ou outra música de relaxamento;

Você pode fazer essa meditação deitada(o) em sua cama, mas, ao menos uma
vez, tente fazer o mais próximo da natureza possível.

É muito mais fácil imergirmos na conexão se tivermos as condições ideais, mas é

possível fazer isso em qualquer circunstância, pois o mais importante é a nossa
vontade e foco.

Etapas da meditação do céu e da terra:

1. Preparação
a. Encontrar o local da meditação;
b. Se for usar músicas de relaxamento, ligue a música;
c. Ficar em pé (ou deitar, ou sentar, se não for possível ficar em pé);
d. Soltar bem os braços, relaxar o corpo e fechar os olhos;
e. Pedir as bênçãos dos espíritos ancestrais e dos xamãs (ou mesmo para o
Universo, Deus, Deusa, Natureza, ou outra entidade que você acredite);

2. Foque sua atenção no topo de sua cabeça, no chacra coronário;

a. Apenas sinta o seu chacra coronário (topo da cabeça) por alguns instantes;
b. Visualize uma luz branca chegando do Infinito e inundando o seu corpo;
c. Envie a luz branca para a Terra;

3. Agora, com o corpo preenchido pela luz branca, foque sua atenção nos seus
pés (na base, onde você se liga à terra);
a. Sinta a base, a firmeza, a ligação com a terra por alguns instantes;
b. Visualize uma luz verde entrando por seus pés e te preenchendo;
c. Eleve a luz verde até o Infinito;

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4. Repita os processos 2 e 3 por, pelo menos, 3 (três) vezes;

5. Agradeça e siga seu dia;

Etapa 1: preparação

Nesse momento você apenas irá se preparar para a meditação.

O local que você procura é o local que te chamar atenção. Se não puder, ou não
quiser sair de casa, tudo bem, pode fazer na cozinha, no banheiro, na sala, ou
mesmo deitada(o) na cama, sentada(o) em uma cadeira, ou qualquer outra
maneira que intuir.

Minha recomendação é, ao menos uma vez, fazer essa meditação em algum

lugar ao ar livre, em meio a árvores, como um parque ou uma chácara.

Vista-se confortavelmente, com roupas que goste bastante.

No momento de relaxamento, apenas se solte. Faça uma grande e profunda

respiração.

Tire uns instantes para se conectar aos seres de luz, peça suas bênçãos e sua
companhia nessa meditação.

Você pode pedir proteção e bênçãos a qualquer ser de luz que quiser, seja Deus,
Deusa, anjos e arcanjos, entidades, orixás, santos, xamãs, ancestrais, chame
todos que sentir vontade e conexão. Você até mesmo pedir as bênçãos da
Natureza, do Universo, do seu Eu Superior ou sua alma.

Terminada a preparação, vamos para a meditação em si.

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Etapa 2: banho de luz branca

Comece apenas sentindo o topo da sua cabeça, mude sua atenção para seu
chacra coronário. Talvez você sinta formigamento ou alguma outra sensação.

Depois disso, comece a visualizar um pilar, uma torrente de luz branca vinda do
Infinito e inundando todo o seu ser.

Mantenha essa visualização crescente até você estar completamente

preenchida(o) de luz branca divina. Fique mantendo a visualização com você
nesse estado por alguns segundos.

Depois envie essa luz branca para o centro da Terra, preenchendo o planeta com
a luz divina.

Etapa 3: energia telúrica

Similar à etapa anterior, você vai sentir agora seus pés (ou sua base, sejam as
pernas ou as costas, se estiver sentada(o) ou deitada(o), respectivamente).
Foque sua atenção em sua base.

Agora visualize uma luz verde que vem da Terra e sobe pela sua base, te
preenchendo completamente.

Visualize a luz verde te preenchendo completamente por alguns segundos.

Depois disso, envie essa luz verde, essa energia telúrica, para o Infinito.

Etapa 4: repetição

Repita as etapas 2 e 3 por, ao menos, três (3) vezes.

Você pode fazer quantas vezes achar necessário, pode repetir enquanto sentir
vontade, pode ficar o dia todo, se assim quiser.

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Não importa a quantidade de vezes, mas a conexão que você forma.

Quanto mais foco e atenção você colocar na meditação, mas rapidamente e

profundamente virão os resultados.

Etapa 5: gratidão
Agradeça à Terra, ao Infinito (Deus/Universo), aos seres que estiveram com
você e também a si mesma(o), por esse momento de conexão profunda.

Volte a seus afazeres normais.

Informações adicionais
Esse exercício de meditação é a primeira parte de um exercício maior, que será
ensinado nas aulas a seguir.

Aqui fizemos a conexão com o elemento AR (Vo’e), representado pela luz branca
do Infinito, o espírito, e com o elemento TERRA (Ho’e), representado pela luz
verde, a matéria.

É recomendado que esse exercício seja feito em repetições de 3 (três).

∙ Três, seis, nove, doze, etc repetições das etapas 2 e 3;

∙ Fazer por três dias seguidos;
∙ Realizar o exercício três vezes em um dia;
∙ Fazer uma vez por semana, por três meses;
∙ Ou o que mais sua intuição pedir;

O número três tem forte significado, indicando que algo está completo (trindade,
tríade). Algo está completo quando tem suas três partes em equilíbrio (corpo,
mente, espírito).

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Práticas

Prática 1: ligando o céu e a terra

Faça, ao menos uma vez, a meditação Do Passado ao Agora, apresentada nessa

aula.

Recomendo fazer uma vez por semana, no mínimo, durante 3 semanas, mas, faça
ao menos uma vez, que já será de grande ajuda.

Prática 2: Conexão com a mente inconsciente

Nessa prática vamos adentrar mais a fundo em nosso ser.

Essa prática será intensa, então siga os passos com muita atenção.

Requisitos:

∙ Desenhe o símbolo Ma’heo’o em um papel e no ar (ou só no ar, caso não possa

num papel);
∙ Ter 20 minutos para se dedicar a si mesma(o) sem ser interrompida(o);

Preparação:

∙ Se ainda não fez as práticas anteriores, faça antes de prosseguir;

∙ Retire-se num local tranquilo, onde possa ficar sentada(o) por

aproximadamente 20 minutos (tudo bem se não conseguir tudo isso);
∙ Sente-se confortavelmente;
∙ Peça para que os grandes xamãs espirituais e ancestrais de luz e amor estejam
presentes nesse momento, peça por sua proteção;
∙ Agradeça ao universo pela oportunidade da vida, desse momento mágico;

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A prática:
∙ Respire profundamente três vezes;
∙ Faça uma espiral no ar ou apenas mentalize o símbolo Ma’heo’o;
∙ Ative o símbolo em voz alta (se não for possível, faça-o em pensamento);
∙ Para ativar o símbolo você pode dizer Ma’heo’o (pronúncia aproximada
“márrêo-ô”);
∙ Ou também você pode dizer “ativando o grande espírito”;
∙ Escolha um pedido que você deseja para a sua vida e diga-o, se possível, em
voz alta (se não for possível, o faça em pensamento);
∙ Fique mentalizando o símbolo Ma’heo’o por alguns instantes (o quanto você
conseguir);
∙ Apenas fique observando seus pensamentos, as imagens, sons, cheiros ou
qualquer outra coisa que possa aparecer;

Término da prática:

∙ Agradeça ao universo e aos espíritos que te ajudaram;

∙ Se despeça dos xamãs e dos espíritos que você pediu ajuda;
∙ Tome um copo de água;
∙ Faça uma profunda respiração;
∙ Relaxe e siga com seu dia.

Se você sentir algum medo, alguma sensação diferente, é que seu inconsciente
quer te mostrar algo seu que estava escondido a tempos.

Não se preocupe com isso. Memórias antigas podem (e provavelmente irão)

aparecer.

As coisas que você escondia virão à luz.

Não faça esse exercício levianamente, você é uma nova pessoa agora, um
trabalhador da luz que está cada dia melhor!

Você pode ir além, não desanime!

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Envie amor a todo e qualquer sentimento, pensamento ou emoção negativa que

presenciar. Diga “eu te amo”.

Chame por ajuda de seres de luz que você confia.

E sempre pode contar com o apoio das pessoas do grupo.

Somos UM!

Aloha! Aho! Namastê!

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Referência: Apostila de Reiki Xamânico Ma’heo’o - Jeferson Tomazella

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