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8* A principal função dos sais biliares é emulsificar as gorduras no intestino delgado. Agindo
da mesma forma que os detergentes, os sais biliares quebram as gorduras dos alimentos
em partículas menores. Eles cercam cada gotícula de gordura com o lado hidrofóbico
voltado para a partícula de gordura.
Os ácidos biliares são produzidos exclusivamente no fígado a partir do colesterol, o qual
também é o precursor dos hormônios esteróides e da vitamina D.
9* As fibras são capazes de auxiliar diretamente no controle dos níveis de colesterol. Mas
como isso acontece? As fibras solúveis auxiliam diretamente no controle de colesterol
porque formam um gel solúvel que, no intestino delgado, altera a absorção de colesterol do
organismo, reduzindo o risco de doenças do coração.