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Parece ser algo simples, não é mesmo!? Alguém diria que é tudo o que comemos, bom
ou ruim, por obrigação ou prazer, mas queremos avançar nessa discussão.
● Você sabe qual é a importância do consumo de alimentos? Afinal, para quê comemos?
● De onde vêm os alimentos que consumimos? Quais suas fontes?
Com essas perguntas, iniciamos nosso estudo acerca dos alimentos, depois vem mais
provocações de estudo. Agora, escreva em poucos parágrafos o que lhe vem à cabeça quando
pensa acerca dessas perguntas, nada impede que você pesquise ou pergunte para outras
pessoas o que elas sabem sobre o que é um alimento, quais suas fontes e qual a sua
importância. Boa escrita!
1) Do que eram feitos os alimentos que a Mônica preparou? E por que não são
comestíveis?
2) Para você, o que é “comida de verdade”?
3) Cite quais dos alimentos da pirâmide alimentar abaixo você conhece.
Atividade- 2
Alimento é aquilo que os seres vivos comem e bebem e que garante o funcionamento de
nosso organismo. Os alimentos podem ser consumidos crus, cozidos, assados ou fritos, sua
maior parte é de origem animal (exemplo: carne de vaca, carne de porco, peixes, leite, ovos...)
e vegetal (frutas, hortaliças). Mas existem também alimentos de outras fontes, como certos
fungos (exemplo: cogumelos). O que todos estes alimentos têm em comum é a sua função:
fornecer nutrientes para que o corpo tenha energia e assim podemos realizar atividades como
correr, pular e brincar.
Mas o que são nutrientes? São os componentes dos alimentos e que durante a
digestão são liberados em nosso corpo e cumprem seu papel de nos fornecer energia. Nós os
chamamos de proteínas, lipídios (gorduras), carboidratos (hidratos de carbono), vitaminas
e sais minerais. Observe a imagem a baixo.
Com base nas informações do texto faça o que se pede.
2) O que são e para que servem os nutrientes? Cite dois nutrientes e explique sua função
no organismo, dando exemplo de onde podem ser encontrados.
Atividade-3
Leia o texto a seguir sobre a importância da conservação dos alimentos.
Anteriormente, nós vimos o que são nutrientes como eles se classificam assim como a
função deles no organismo (relembre sobre isso observando o quadro abaixo). Mas além
destas informações sobre os nutrientes, precisamos saber também qual a melhor maneira de
escolher, preparar e conservar os alimentos que vão ser consumidos. Os cuidados com a
higiene pessoal, do ambiente e dos próprios alimentos também são essenciais.
Todas essas informações são muito importantes para a nossa saúde e precisam ser
usadas no nosso dia-a-dia. Para que os alimentos sejam conservados da melhor maneira e
não estraguem, é preciso prestar atenção na forma como são conservados. Observe as
formas de conservação de alguns alimentos na figura abaixo.
Mas para que temos que conservar os alimentos de forma adequada e ter esses
cuidados de higiene? Pois dessa forma podemos manter os alimentos em bom estado para
consumo e assim manter a qualidade nutricional deles e até evitar algumas doenças.
1) Os nutrientes são os componentes dos alimentos que nos fornecem energia. Escreva
quais são os 5 nutrientes encontrados nos alimentos, dê um exemplo para cada.
2) Como vimos, os alimentos precisam ser conservados de maneira adequada para manter
esses nutrientes. Dos alimentos que você usou como exemplo no exercício anterior,
como eles devem ser conservados?
Atividade- 1
Do campo à mesa: o caminho dos alimentos
Figura 1- Alimentos
É a partir da terra que o homem cria animais, planta e colhe o alimento que chega à sua
mesa. Essa força produtiva já implicou na perda de grandes extensões de vegetação nativa de
importantes biomas brasileiros (Cerrado, Amazônia e Mata Atlântica), pois uma das soluções
mais comuns para abrir espaço é a derrubada de florestas e queimadas- práticas responsáveis
por grande parte das emissões de dióxido de carbono (CO2). A produção de alimentos para o
consumo humano é uma das atividades que mais utiliza recursos naturais.
Analisando o Figura 2 podemos ter uma dimensão melhor do caminho percorrido pelo
alimento até chegar a nossa mesa. Afinal, o que é um recurso natural? Podemos dizer que é
todo elemento disponibilizado pela natureza e que pode ser usado pelas atividades humanas.
Desta forma, o solo, a energia solar, o movimento dos ventos, os animais, a água, os minérios
e outros são recursos naturais.
1) O que é um recurso natural? Qual a importância desses recursos naturais para o
homem?
2) Após a leitura do texto, identifique na Figura 2 que tipos de recursos naturais estão
presentes na trajetória do alimento.
Atividade- 2
Figura 1- Plantação
Como estudamos anteriormente, a produção dos alimentos utiliza uma boa parte de
recursos naturais (todos os elementos disponibilizados pela natureza que podem ser utilizados
pelas atividades humanas). A agricultura pode ser considerada uma das primeiras formas de
apropriação dos recursos naturais realizada pela humanidade, e com ela conseguimos uma
variedade de alimentos para o consumo. E qual é o recurso natural usado para a plantação?
Existem diferentes formas de aproveitar os recursos naturais, mas vamos estudar sobre
a prática da agricultura. O solo, recurso essencial para a plantação, é formado por vários
minerais, matéria orgânica da decomposição de animais e plantas. Além de sustentar a
vegetação, é o depósito de substâncias, chamadas de nutrientes. A quantidade de nutrientes
presentes no solo é muito importante, pois interfere diretamente nas plantações. Quando o solo
está necessitado desses nutrientes, algumas técnicas agrícolas (análise da composição do
solo, adubação, irrigação da plantação, utilização de agrotóxicos e outras) são realizadas para
proporcionar uma melhor qualidade do solo.
A partir das plantações, podemos encontrar no mercado vários alimentos, por exemplo,
o feijão, arroz, diversas frutas, legumes, vegetais e outros.
Atividade- 3
Para melhor compreensão dos movimentos realizados pela Terra, indico a leitura do
livro didático no Capítulo 6 - página 128, 129 e 130.
1) Após a leitura do texto, quais frutas, verduras e legumes você encontra com maior
frequência em determinada época do ano aqui na nossa cidade.
2) Qual a importância de consumir os alimentos que cada estação proporciona?
Atividade- 1
Agora sabemos que infelizmente alimentos com partes ruins não devem ser consumidos
e sim descartados, ou melhor, compostados para não virar lixo e sim nutriente para uma nova
planta. A compostagem consiste em um processo para a decomposição do lixo orgânico, como
alimentos e papel. Os micro-organismos agora irão ajudar nesse processo e esses alimentos
irão se transformar em adubo natural para as plantas.
Atividade- 2
As frutas e legumes fazem parte da alimentação de grande parte da população mundial.
Porém como sabemos são alimentos delicados, consequentemente sua vida útil é bem
pequena quando comparado a alimentos industrializados, como as geléias/chimias de fruta.
Os alimentos são uma fonte de energia e em particular as frutas são uma deliciosa fonte
de açúcares e vitaminas. Os alimentos “machucados” não devem ser consumidos e sim
descartados, preferencialmente em hortas. O lixo orgânico além de se transformar em um
excelente adubo para as plantas, pode gerar gás natural através de reações de decomposição,
ou ainda pode ser utilizado para alimentar caldeiras e gerar calor (biomassa). Conforme
podemos observar na Figura 1,existe uma grande variedade de fontes de energia.
O livro didático (pág 236-238) também menciona a energia das marés, a energia geotérmica e
a energia nuclear.
Recurso didático:
Agora que sabemos sobre as diferentes fontes de energia existentes e estudamos cada uma
delas, conseguimos classificá-las em energia renovável e não renovável. Na aula de hoje além
de reforçar esses conceitos, vamos estudar os tipos de energia. Os mais importantes tipos de
energia são:
A energia elétrica apesar de não ser o único tipo de energia que utilizamos em nosso
dia-a-dia, com certeza é uma das mais importantes. Mas você sabia que muitos aparelhos
transformam a energia elétrica em outros tipos de energia e vice-versa?
Exemplo: Os restos de alimentos assim como restos de indústrias de soja e arroz, podem ser
queimados e obtermos energia térmica. No caso da cana-de-açúcar e de óleo vegetal ou
gordura animal, o processamento gera etanol e biodiesel, que são utilizados no transporte
(energia mecânica).
Recurso didático:
(Capítulo 9: Revisão página 242, 243 e 244; Material de pesquisa para a aula de hoje: página
250 e 251).
Atividade- 1
De onde vêm os alimentos que consumimos?
Eca! O fermento é um fungo...
Leia o texto abaixo:
"O ingrediente responsável por deixar o pão macio e fofinho é o fermento, você já ouviu
isso? É, mas o mais interessante disso tudo é que o fermento usado no pão, chamado de
fermento biológico, é um fungo. Quer dizer, um, não, vários fungos.
Mas calma, não precisa ficar com nojo. Quando se fala em fungo, em geral, as pessoas
tendem a lembrar apenas do mofo que contamina alimentos ou dos fungos que causam
doenças. Não podemos esquecer que os champignons, por exemplo, pequenos cogumelos
comestíveis são fungos e eles são usados no preparo de várias comidas.
Os fungos do fermento não são grandões como os cogumelos, mas seres
microscópicos, chamados de levedura, que vivem no ar e na superfície das coisas. Ao entrar
em contato com a massa do pão, essas leveduras, batizadas pelos cientistas de
Saccharomyces cerevisiae, se alimentam dos açúcares e, ao mesmo tempo, eliminam álcool e
gás carbônico – um processo denominado fermentação ou levedação. Como pode ser visto na
equação de fermentação abaixo..
O gás carbônico é o responsável pelas bolhas que se formam na massa do pão e por
fazê-la aumentar de volume. Já o álcool evapora quando a massa é levada ao forno, e as
pobres das leveduras, depois de tanto trabalho, morrem todas! Essas mesmas leveduras são
também as que transformam o suco de uva em vinho.
Atividade- 2
Uma reação química é uma alteração química onde a matéria se converte em uma nova
substância.
a) Para você, o que precisa acontecer para termos uma reação química?
Atividade- 3
“Essa formação de gases acontece por conta dos carboidratos e nutrientes que não
conseguimos digerir nos grãos, e também quando a pessoa está com o sistema digestivo não
saudável, com mais bactérias ruins do que boas no intestino”, explica a nutricionista Carol
Morais, também autora do livro “Projeto Verão Pra Vida Toda”. Importante frisar que a
flatulência é normal até certo ponto: segundo estudos, um adulto expele gases, em média, 20
vezes em um dia.
Isso significa que, ao comer, a absorção de cálcio, zinco, magnésio e ferro é impedida
pelo organismo. O consumo de grãos integrais de modo inadequado, diz a nutricionista, pode
levar a outros efeitos colaterais, desde síndrome do intestino irritável até deficiência de
minerais.
O que fazer?
a) Depois de ler o texto (e pesquisando se achar necessário): quais nutrientes o feijão pode
fornecer para o nosso organismo? E como cada um deles é importante para a nossa
saúde?
b) Com qual frequência você como feijão na tua casa? Como ele é preparado?
Atividade- 1
VIVER PARA COMER OU COMER PARA VIVER? AFINAL, PARA QUE SERVEM OS
ALIMENTOS ???
Podemos com certeza afirmar que comer é muito bom, não é mesmo? Ah sim, com toda
certeza…
Para responder a estas e outras perguntas que surgiram a respeito do que comemos,
temos uma grande aliada: A QUÍMICA!!
A Química está próxima de nós e é uma ciência que contribui para a melhoria de vida e bem-
estar. Segundo ela, os alimentos são constituídos basicamente dos seguintes elementos:
Seu companheiro como dupla dinâmica, o arroz é quimicamente rico em ZINCO (Zn) e
MAGNÉSIO (Mg),bem como em outros NUTRIENTES responsáveis em fornecer ENERGIA e
manter o funcionamento saudável de nosso organismo.
Alguns alimentos quando comemos sentimos um gosto mais azedo, outros mais doce e
outros salgados. E alguns até nos trazem a sensação de bem estar. O que diferencia esses
gostos e sensações de cada alimento afinal? E com base em que podemos responder essa
pergunta anterior?
Limão
O limão é azedo porque, entre as várias substâncias químicas presentes nele, duas
estão em uma quantidade relativamente alta: o ácido cítrico e o ácido ascórbico.
7 Oxigênio
8 Hidrogênio
7 Oxigênio
Vitaminas presentes:
O limão possui diversas vitaminas que fazem bem ao nosso corpo humano, podemos
destacar algumas delas.
Vitamina C: nada de escorbuto! Ela previne contra resfriados, ajuda a regular os níveis de
colesterol e dos radicais livres, previne contra gripes e faz muito bem para a saúde de um
modo geral.
Vitamina A: deixa a pele mais bonita e viçosa, contribui com a saúde dos olhos e aumenta a
vida útil das células, entre outras benesses.
Ácido cítrico: além de prevenir a pneumonia, ajuda a estabilizar o pH dos líquidos do corpo e
contribui com a formação e manutenção dos ossos. Funciona como bactericida natural no
estômago e intestinos. É um ácido orgânico tricarboxílico presente nas frutas ácidas.
Representa de 5 a 7% da composição do limão.
Podemos pensar que o limão é um acidificante para o organismo humano, porém, após
sua ingestão, o corpo humano o transforma em sais alcalinos. Prova disso é que o consumo
frequente de água com limão pode até neutralizar problemas comuns de acidez no estômago.
Outros componentes: cálcio, excelente para os dentes e ossos; ferro, que metaboliza
proteínas; fósforo, que é bom para a memória, e potássio, que combate o estresse.
11 Hidrogênio
1 Nitrogênio
11 Carbono
12 Hidrogênio
2 Nitrogênio
2 Oxigênio
Vitaminas presentes:
Mas, o chocolate também fornece minerais (potássio, cloro, fósforo, cálcio, sódio,
magnésio, ferro, cobre e zinco)e vitaminas (A, B1, B2, B3 e E, só não contém as vitaminas C e
D). É por isso que ele é usado como porção alimentar de soldados e exploradores em
situações de emergência.
Atividade- 2
Molécula da Cafeína
Também encontramos a molécula da cafeína no chocolate. Que dá a sensação de
recuperarmos nossas energias e também possui efeitos medicinais. Para ver a química dessa
substância e seus efeitos em nosso organismo.
Atividade- 3
Onde encontramos na Tabela Periódica os elementos químicos que estão presentes no
limão e no chocolate?
6 Carbono
8 Hidrogênio
7 Oxigênio
6 Carbono
8 Hidrogênio
7 Oxigênio
Nesta aula iremos encontrar cada elemento presente na fórmula acima na Tabela Periódica.
Não metais: Os não metais possuem presença abundante na natureza se comparados aos
metais, e suas principais características são: não possuir brilho, não são condutores de calor e
nem de eletricidade, podendo atuar como isolantes.
Metais: são elementos caracterizados pelo brilho, resistência, condutividade térmica e elétrica.
São aplicáveis em praticamente todos os processos industriais, estando presentes em ligas
metálicas utilizadas na fabricação de ferramentas, jóias e moedas.