AGRUPAMENTO DE ESCOLAS AMADEO DE SOUZA CARDOSO

Trabalho de pesquisa

Ciências Naturais 9º Ano

TEMA: Tipos de DIETAS ALIMENTARES

OBJETIVOS:

- Promover comportamentos saudáveis ao nível alimentar.

- Sensibilizar para a importância da prática de uma alimentação saudável.
- Promover o espírito de grupo.
- Promover a saúde em meio escolar;
- Fomentar hábitos de vida saudáveis;
- Contribuir para um estilo de vida ativo;
-Tomar consciência do direito humano à alimentação adequada.

INTRODUÇÃO:

O Dia Mundial da Alimentação é um apelo global à Erradicação da Fome, por

um mundo em que alimentos nutritivos estejam disponíveis e sejam acessíveis a todos,
em qualquer lugar.
Hoje, porém, mais de 820 milhões de pessoas não têm alimentos suficientes e a
emergência climática é uma ameaça crescente à segurança alimentar. Enquanto isso, dois
mil milhões de homens, mulheres e crianças têm excesso de peso ou são obesos.
As dietas não saudáveis apresentam um enorme risco de doenças e morte.
É inaceitável que a fome esteja a aumentar num momento em que o mundo
desperdiça mais de mil milhões de toneladas de alimentos por ano.
Está na hora de mudar a forma como produzimos e consumimos, inclusive para
reduzir as emissões de efeito estufa. A transformação dos sistemas alimentares é crucial
para o cumprimento de todos os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.
O cuidado com a saúde e com o corpo faz com que as pessoas se motivem para ter
uma boa alimentação. Com isso, os mais diferentes tipos de dietas se tornam conhecidos e
são replicados no prato de muita gente.
Alguns tipos seguem restrições alimentares que nem sempre são as mais indicadas.
Vale lembrar que alimentação saudável é fundamental para que qualquer dieta tenha
resultados positivos. O melhor caminho é evitar opções muito limitadas.

FASES DO TRABALHO:

 Formação de grupos de 3/4 alunos.

 Pesquisa de informação em sites da Internet, livros, enciclopédias, etc., sobre alguns
tipos de dietas alimentares (no mínimo 4 tipos).
 Selecção da informação recolhida.
 Organização da informação.
 Elaboração do produto final – Em PowerPoint; vídeo; cartaz ou outra ferramenta que
considerem adequada.
 Apresentação do trabalho.
Tópicos a abordar:

 Definição de “Dieta Alimentar”

 Principais características de cada tipo de dieta alimentar;
 Vantagens e desvantagens de cada tipo de dieta alimentar;
 Um exemplo de menu e/ou receita de cada dieta alimentar.

Critérios de Avaliação:

 O trabalho será avaliado de acordo com as rúbricas em anexo:

- Rúbrica Trabalho Individual ou Grupo (TP)
- Rúbrica Apresentação Oral e Debate em Ciência (AOC)

Prazo

A data limite de entrega do trabalho de pesquisa é dia 8 de

outubro.

BOM TRABALHO
Eugénia Pereira