UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL

Núcleo de Apoio à Educação à Distância - NAPEAD UFRGS

Curso de Extensão em Karate-Dō UFRGS
Professor Mestre Tiago Oviedo Frosi - 3º Dan JKS - CREF 16973-G/RS

2º Kyu (二級) Faixa Marrom (茶帯)

2º kyu é entregue àqueles que aprimoraram as mais básicas técnicas de Karate e desenvolveram a maturidade do controle
sobre seu corpo. A cor da faixa é marrom, e assim como o tronco sustenta as flores, folhas e os galhos, esta faixa
representa um estágio avançado e mais próximo do cerne do treinamento que ocorre nos estágios Dan.

2º Kyu (二級)
Kihon (基本)
Postura Exercício Tipo de passo
Gedan-gamae
Sanbon Zuki (三本突) Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi
Gedan-gamae Jôdan Ageuke, Mae Geri, Gyaku
Sagate (recua)
Zenkutsu dachi Zuki (上段上げ受, 前蹴, 逆突)
Gedan-gamae Chuudan Sotouke, Kibadachi Enpi
Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi (中段外受, 騎馬立 猿臂打)
Shutô-gamae Shutou Uke, Gyaku Nukite (手刀
Sagate (recua)
Kokutsu dachi 受, 逆貫手)
Gedan-gamae Gedan Barai (下段払い),
Nekoashi dachi (猫足立ち)
Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi Chûdan Uchiuke, Gyaku Zuki (中
段内受, 逆突)
Jiyu-na-gamae Mae Geri, Mawashi Geri (前蹴, 廻
Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi 蹴)
Jiyu-na-gamae
Ushiro Geri (後蹴) Kaiten (avança)
Zenkutsu dachi
Kakiwake-gamae Yoko Keage,
ashi no kaiten Yoko Kekomi Ukimi-waza (passo lateral)
Kiba dachi (横蹴上, 足の回転 横蹴込)
Gedan-gamae Soto Shutouchi, Kaiten Enpi, Uchi
Shutouchi (外手刀打, 回転猿臂 Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi 打, 内手刀打)
Kumite (三本組手)
Jiyu Ippon Kumite *Go no Sen (自由一本組手)(Jôdan Oi-Zuki, Chûdan Oi-Zuki, Mae-geri, Yoko-geri,
Mawashi-geri, Ushiro-gerii)
Kata
Heian Shodan (平安初段) a Tekki Shodan (鉄騎初段)
Junro Yondan (順路四段)
Tokuigata (escolhido entre um dos Shiteigata)
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Curso de Extensão em Karate-Dō UFRGS
Professor Mestre Tiago Oviedo Frosi - 3º Dan JKS - CREF 16973-G/RS

KIHON
Nessa etapa, executa-se Sanbon Zuki (三本突), Jôdan Ageuke, Mae Geri, Gyaku Zuki (上段上げ受, 前蹴, 逆
突), Chuudan Sotouke, Kibadachi Enpi (中段外受, 騎馬立 猿臂打), Shutou Uke, Gyaku Nukite (手刀受, 逆貫
手), Gedan Barai (下段払い) Nekoashi dachi (猫足立ち) Chûdan Uchiuke Gyaku Zuki (中段内受, 逆突), Mae
Geri, Mawashi Geri (前蹴, 廻蹴), Ushiro Geri (後蹴), Yoko Keage, ashi no kaiten Yoko Kekomi (横蹴上, 足の
回転 横蹴込), Soto Shutouchi, Kaiten Enpi, Uchi Shutouchi (外手刀打, 回転猿臂打, 内手刀打).

Kumite
Jiyu Ippon Kumite *Go no Sen (自由一本組手) (Jôdan Oi-Zuki, Chûdan Oi-Zuki, Mae-geri, Yoko-geri,
Mawashi-geri,Ushiro-geri)

Kata
Heian Shodan (平安初段) a Tekki Shodan (鉄騎初段)
Junro Yondan (順路四段)
Tokuigata (escolhido entre um dos Senteigata)
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Junro Yondan
(順路四段)
1.migi zenkutsu dachi, kaiten
Shizentai, Yoi chudan uchi uke

2.migi kokutsu dachi, kaiten 3.migi nekoashi dachi, hidari

chudan uchi uke gedan barai

4.migi ashi dachi, mae ashi

mae geri
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5.hidari zenkutsu dachi, kaiten 6.hidari kokutsu dachi, kaiten

chudan uchi uke chudan uchi uke

7.hidari nekoashi dachi, migi 8.hidari ashi dachi, mae ashi

gedan barai mae geri

9.kiba dachi, migi gedan barai to

hidari kagi zuki (simultâneo)
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10.kiba dachi, kaiten hidari gedan barai

to migi kagi zuki (simultâneo)

11.kiba dachi, migi chudan 12.hidari zenkutsu dachi, hidari

tetsui yoko mawashi uchi gedan barai

13.heiko dachi, hidari empi yoko 14.hidari zenkutsu dachi, 15.migi zenkutsu dachi, kaiten
uchi (hiji uke) muchiken tate uraken uchi migi gedan-barai
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18.migi nekoashi dachi, kaiten hidari

16.heiko dachi, migi empi yoko 16.heiko dachi, migi empi yoko morote uchi uke (migi sho hidari tekubi
uchi (hiji uke) uchi (hiji uke) ni soeru)

19.hidari zenkutsu dachi, migi

20.kiba dachi, migi gedan barai
jodan shihon nukite [kiai!]

22.kiba dachi, hidari 23.kiba dachi, kaiten

21.kiba dachi, migi chudan uchi uke
chudan choku zuki hidari jodan tsukami uke
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24.kiba dachi, migi chudan 25.kiba dachi, hidari

kagi zuki gedan barai

26.kiba dachi, hidari chudan 27.kiba dachi, migi chudan 28.kiba dachi, kaiten migi jodan
uchi uke choku zuki tsukami uke

30.hidari zenkutsu dachi, jodan gyaku

29.kiba dachi, hidari chudan
uchi uke (migi neiwan migi sokumen
kagi zuki
jodan uchi uke)
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32.migi zenkutsu dachi, jodan gyaku uchi

31.hidari zenkutsu dachi, tai
uke (hidari neiwan hidari sokumen jodan
sabaki hidari kizami zuki
uchi uke)

34.hidari zenkutsu dachi, jodan gyaku

33.migi zenkutsu dachi, tai
uchi uke (migi neiwan migi sokumen
sabaki migi kizami zuki
jodan uchi uke)

35.hidari zenkutsu dachi, tai 36.migi zenkutsu dachi, migi 37.kiba dachi, migi chudan
sabaki hidari kizami zuki sokumen yoko gedan barai uchi uke
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38.kiba dachi, hidari chudan 39.kiba-dachi, hidari jodan 40.heisoku dachi (hiza kussu), migi
choku zuki uchi uke jodan mawashi empi uchi

41.hidari zenkutsu dachi, kaiten 42.hidari zenkutsu dachi,

hidari chudan uchi uke chudan gyaku zuki

43.kiba-dachi, migi jodan 44.heisoku dachi (hiza kussu), 45.migi zenkutsu dachi, kaiten migi
uchi uke hidari jodan mawashi empi uchi chudan uchi uke
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46.migi zenkutsu dachi, chudan 47.zenkutsu dachi (moto dachi),

gyaku zuki hidari sokumen yoko gedan barai

48.heiko dachi, kaiten chudan

choku zuki

49.hidari zenkutsu dachi, 50.hidari zenkutsu dachi,

kizami zuki chudan gyaku-zuki [kiai!]
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Yame.