Tédio

Frustração
FLOW
PESSOAS SITUAÇÕES
ÁREA PESSOAL ÁREA PROFISSIONAL
IMAGEM DATA DETALHAMENTO SENTIMENTOS GUARDIÃO ALAVANCAS DOR E PRAZER

CONCLUIDO DATA ATIVIDADE EXECUTOR
(Marque um x) (Descreva os detalhes dessa atividade) (Quem vai executar: você ou outra pessoa?)

CONCLUIDO DATA ATIVIDADE EXECUTOR
(Marque um x) (Descreva os detalhes dessa atividade) (Quem vai executar: você ou outra pessoa?)

CONCLUIDO DATA ATIVIDADE EXECUTOR
(Marque um x) (Descreva os detalhes dessa atividade) (Quem vai executar: você ou outra pessoa?)

 ÁREAS FOCO AÇÕES PRÁTICAS
1 1
2
3
4
5
2 1
2
3
4
5
MODO DE PRODUTIVIDADE SITUAÇÃO ONDE ESSE MODO ACONTECE
1
PRODUTIVO 2
(70% do seu tempo aqui)
3
1
RESPOSTA
(20% do seu tempo aqui) 2
3
1
IMPRODUTIVO
(10% do seu tempo aqui) 2
3