Conexão DNA Joel Jota

Conexão DNA JJ.

1 - 10 Aprendizados que tive ao visitar os emirados árabes, França, EUA e ucrânia. .................................................................... 2
2 – Tudo o que eu aprendi na Biohacker Summit. ........................................................................................................................... 2
3 - Filosofia do Sucesso. ................................................................................................................................................................. 5
4 - Como ficar 100% presente. ........................................................................................................................................................ 6
5 - Como começar sem dinheiro e contatos. ................................................................................................................................... 7
6 - Os Axiomas de Zurique. ............................................................................................................................................................. 7
7 - Do Mil ao Milhão. ........................................................................................................................................................................ 8
8 - Ciclo do Sucesso. ....................................................................................................................................................................... 9
9 - Como Construir Networking. ...................................................................................................................................................... 9
10 - Como conseguir a confiança de pessoas poderosas. ............................................................................................................ 10
11 - 3 maneiras de alcançar o sucesso. ........................................................................................................................................ 11
12 - Nigro e Cantelli - Liberdade de tempo e financeira................................................................................................................. 11
13 - Principio de vida com Ítalo Marsili. ......................................................................................................................................... 11
14 - O segredo do sucesso............................................................................................................................................................ 12

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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1 - 10 Aprendizados que tive ao visitar os emirados árabes, França, EUA e ucrânia.
I) Tratamento Infalível.
a. Quando você coloca foco em ajudar os outros, nunca vai te faltar nada.
b. Quando você trata muito bem, você é recomendado.
II) Preço não é o problema.
a. Quando você tem um ótimo atendimento, mobilidade e melhor atenção.
i. O maior ativo é a atenção.
III) Inglês é a porta de entrada para o mundo.
a. Ver filmes em inglês com legenda em inglês. Principalmente os que você já viu.
IV) Essencialismo é diferente de minimalismo.
a. O seu salto será maior quando você não carrega muito peso.
i. Saúde, família, trabalho.
V) Não há barreiras para o que você quer.
VI) Não tem atalho (short curt).
a. As coisas acontecem passo a passo e com tempo.
b. Hoje melhor que ontem, ontem melhor que ante ontem.
VII) Pense grande, comece pequeno, cresça rápido.
a. Cresça mais rápido que a média. Não pare.
i. Consistência, paciência.
VIII) Tríade da persuasão.
a. Quem fala primeiro perde, quem pergunta melhor ganha, a melhor história sempre vence.
IX) Planos e perfeição.
a. Não ache que o plano perfeito leve a vida perfeita.
b. O planejamento não é algo estático.
c. Do A ao B, é possível chegar de várias formas, adeque a elas.
X) Decisões reversíveis tem que ser tomada de maneiras rápidas.
a. Velocidade é capacidade é a capacidade de atingir a velocidade máxima
b. Rapidez é a capacidade de atingir grande velocidade de maneira rápida.
c. Eficácia = rápido. Eficiência = ser cada vez mais rápido.

2 – Tudo o que eu aprendi na Biohacker Summit.

Conceito; Biohacking pé a otimização da performance, saúde, em bem estar utilizando ciência, tecnologia e conhecimento
profundo sobre a fisiologia e nutrição humana.
Premissa; O conceito de que melhorar a saúde é mais barato e lucrativo que tratar doenças.

Se você não mede você não controla, se não controla não administra.

Não é um conceito novo.

Envolve marcadores objetivos e subjetivos.

Envolve dados.

Envolve feedback e direcionamento.

Envolve multifatores,

Envolve variáveis dependentes e independentes.

Existem cinco grandes áreas que devem trabalhar unidas. Visando sempre a ordem de prioridades; Saúde em primeiro, família
em segundo, trabalho em terceiro.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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Exercício físico + Nutrição = Melhora a saúde.
Nutrição + Sono (quantidade necessária.) =
Longevidade.
Sono + mente = Redução do estresse.
Mente + Trabalho = Aumento de produtividade.
Trabalho + exercícios físicos = aumento de
performance.

Performance = fazer a coisa certa.

Produtividade = fazer MAIS VEZES a coisa
certa.
Não adianta produtividade sem performance,
pois você vai fazer MAIS VEZES a coisa
ERRADA.

A base predispõe tudo, sem base, sem topo.

Tempo; direção + velocidade = economia de
tempo.
Dinheiro; mais tempo + dinheiro. Quando
você faz mais coisas em menos tempo, te
sobra mais tempo e com isso dá para fazer
mais coisas.
Esforço; trabalhar de maneira eficiente.
Energia cerebral; se envolve de maneira
melhor com o ambiente e pessoas ao redor.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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áreas do cérebro que são ativadas com atividades físicas.

Treinos esportivos; pensamentos complexos, lógicos, atenção, inibição.
Exercícios de intensidade altas com intervalos;
Yoga; estado presente inteligência emocional e emoções.
Levantamento de pesos; pensamentos complexos, lógicos, atenção
Exercicios aeróbicos; memoria

Se você tiver cansado,

descanse. Se tiver estressado,
pare.

Se respondeu sim para alguma

delas, está em risco.

Estudos sobre melhoria.

Os exercícios físicos tem a capacidade de aumentar a melhora;

Exercícios intensos e elevados aumentam a atenção;
Corrida descalça diminui os efeitos nas articulações, pessoas que correm descalço aumentam a atenção;
Ouvir musicas calmas aumentam a atenção.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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3 - Filosofia do Sucesso.
I) Como foi quebrar.
a. A sensação quando conquista é X, quando perde é 3X.
b. Não busque equilíbrio, busque resultado.
II) Dificuldade liderar.
a. Lidere por exemplo.
b. Métricas, saiba pelo o que cobrar KPI.
c. Além de delegar, controlar quem delega.
d. Produtividade.
III) Estudos.
a. Defina limites mínimos e máximos de estudo.
b. Melhor que estudar é aplicar.
c. Nenhum sucesso nos estudos e nos negócios justifica o fracasso na sua casa e com sua esposa.
IV) Vender mais caro.
a. Entrega mais do que promete.
b. Antes do que promete.
c. Além do que promete.
V) Problemas de estudos.
a. Pare de estudar e comece a agir.
b. Foque em entrar em ação.
c. Motivação cai = novas ideias, motivação cai, novas ideias...
VI) Como superar os medos e empreender.
a. Conhecimento, visão, coragem.
VII) Aplicar conteúdo.
a. Tente aplicar o mais rápido possível.
i. Não basta ter regras se não as aplicar.
VIII) Melhorar performance.
a. Performance é a comprovação da performance.
i. Vender mais.
ii. Produtividade menos custos.
iii. Ser melhor vista. (Branding)
IX) Investidor olha.
a. Escala.
b. Margem
c. Se você consegue entregar.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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X) Proposito.
a. Não espere ter um proposito bem claro para agir.
b. Procure coisas para focar e o proposito vem.
XI) Como ter foco e disciplina.
a. Começar aos poucos.
b. Mudar a identidade.
c. Sem pressa, o importante é não parar.
XII) Como desenvolver auto confiança.
a. Tem algo na sua vida que você é realmente bom, pegue ela e busque resultado.
b. Busque clareza para te dá resultado e o resultado te dará constância.
XIII) Todo mundo é bom em algo?
a. Sim, todos sabem fazer algo acima da média, mas tem que ter disciplina, foco, treinamento.
XIV) “Às vezes persistir é ficar, as vezes persistir é sair.”

4 - Como ficar 100% presente.

“O fato de você não ter visto um acontecimento, não prova que ele não existe.” – Cisne Negro.
“Se eu tivesse uma hora para responder algo, pensaria 55 minutos na pergunta.” Einstein.
I) Porque acredito que é dessa forma?
II) Quais os argumentos contrários à minha opinião?
III) Minhas crenças são influenciadas por quem?
IV) Sigo o pensamento do grupo por que acredito nele?
V) O que posso perder se tomar essa decisão e o que posso ganha-la?

auto analise

ação
Consistencia
imediata

treinamento mentalidade

I) Auto analise.
a. Você está nadando contra ou a favor da mare?
b. Fazer esforço inteligente e andar com pessoas melhores que você.
c. Fique forte.
d. As vezes persistir é continuar, as vezes persistir é desistir.
II) Ação imediata.
a. Foque na ação massiva e imediata.
b. As pessoas que se deram bem, geralmente só sabiam o primeiro passo.
c. Você não precisa ter a melhor ideia, só precisa ter a ideia primeiro.
III) Mentalidade adequada.
a. Não existe Mindset certo ou errado, apenas adequado ou inadequado.
b. Pareto. 80/20.
IV) Treinamento.
a. Qual a única coisa que eu preciso fazer para que todas as outras fiquem inadequadas ou desnecessária?
V) Consistência.
a. Manter-se fazendo a mesma coisa todos os dias e melhorando um pouquinho cada dia.

Perfeccionista.
I) Faça algo bem feito e não algo perfeito.
O que é mais importante agora?
O que mantem a gente focado é sabermos o que queremos.
Três medos;
1) Medo de parecer tolo;
2) Medo da opinião dos outros;
3) Medo de perder tempo.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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Veja o que dá para aproveitar, geralmente o único medo é medo da opinião dos outros.

5 - Como começar sem dinheiro e contatos.

“Melhor feito do que perfeito” é errado. O certo é “ANTES feito do que perfeito”.

Lei da inercia (1° Lei de Newton). Estática/Dinâmica.

Não é possível ter destaque em uma atividade no começo sem despender muita força inicial, no início você NÃO sabe o básico.
Não faça as coisas para conseguir, faça até conseguir.
Quando você vai iniciar um projeto é necessária muita força no início.
Antes de comprar algo, venda.
I) Venda o que não usa.
II) Ensine o que sabe.
a. Cauda Longa – Foque no mercado de nicho.
III) Venda algo de alguém.
IV) Use a internet para aprender.
a. Quem tem internet não pode dar desculpas.
V) Não mude seu estilo de vida.

Mito.

Celebridade.

Aut/Celebridade.

Autoridade.

Esp/Autoridade.

Especialista.

Profissional.

Anônimo.

Bem feito é diferente de perfeito. (zelo, cuidado, carinho.)

Negligencia é burrice.

6 - Os Axiomas de Zurique.
Axioma = premissa inquestionável.
Nas escolas aprenderam a ariscar, especular e lidar com o dinheiro.
O livro resume em 30 reais 200 anos de pesquisa. Ler é faturar.
I) Axioma do risco.
a. Preocupação não é doença, é saúde.
b. Se não está se preocupando, não está arriscando.
c. Se não há frio na barriga não a ariscamente.
II) Axioma da ganancia.
a. Realize o lucro cedo.
b. Peou o lucro, retire.
c. Impaciência, ganancia e medo fazem você perder o dinheiro.
III) Axioma da esperança.
a. Quando o barco estiver afundando, não reze. Abandone o barco.
IV) Axioma das previsões.
a. Desconfie quem diz saber do futuro.
b. Não se baseie em especulações de outras pessoas, confie nos dados.
c. Quando a notícia é quente, a notícia já é fria.
V) Axioma dos padrões.
Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020
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a. Ate começar a aparecer ordem, o caos não é perigoso.
b. Não busque conselhos, busque conceitos.
c. Leia para pensar com a própria cabeça
VI) Axioma da mobilidade.
a. Evite lançar raízes, elas tolhem as suas movimentações.
b. Se achar algo melhor, saia.
VII) Axioma da intuição.
a. Só confie em um palpite que você possa explicar.
b. Evite colocar atribuições em outros
VIII) Axioma do otimismo e pessimismo.
a. Otimismo é esperar o melhor. Confiança é saber o que fazer caso aconteça o pior.
b. O risco é proporcional aos ganhos.
IX) Axioma das religiões e ocultismos.
a. É improvável que para os desígnios de deus para o universo, haja um que seja você ficar rico.
X) Axioma do consenso.
a. Fuja da opinião da maioria, provavelmente ela está errada.
b. Fuja do efeito manada.
XI) Axioma da teimosia.
a. Se deu errado a primeira vez DESISTA.
i. Não é desistir do que está fazendo e sim de COMO está fazendo, faça de outra forma.
XII) Axioma do planejamento.
a. Planejamento a longo prazo leva a crer que o futuro está sobre controle, não ache que o futuro está sobre controle.
b. Você não consegue controlar as coisas a longo prazo.

VUCA
Vulnerável.
Inconstante.
Complexo.
Ambíguo.

Capacidade de se mover rápido e de ser constante. Quais são os fatores que temos que ter para um futuro que seja inconstante.
Daqui a um ano você vai se arrepender de não ter começado hoje.

7 - Do Mil ao Milhão.
Ganhar dinheiro é diferente de ficar rico.
Ter grana é ter mais dinheiro entrando do que termos de dividas.
Nigro resumiu o Joel como “Desperdício”, pois ele não conseguia escalar o potencial.
80% quer ganhar. 20% odeia perder.
Tome uma decisão hoje e não volte mais atrás.
Quando você decide algo com toda a força do corpo, o COMO aparece.
Diferença de META e SISTEMA.
“Meta” NÃO é mais importante do que “Sistema”, na verdade, ter uma “meta” nem é tão importante assim.
As pessoas que consegue e as que não conseguem tem a mesma meta.
Imagine numa sala de aula, a meta de todos é passar de ano, quem consegue e quem não consegue TEM A MESMA META.
O mesmo vale no mercado de trabalho. A meta de ganhar mais é comum a quem consegue e a que não consegue.

O sistema é o que faz a diferença.

Grupo de pessoas ao redor. Foque e compre uma network.
Mude o ambiente.

Há três colunas;
Força. Manter e melhorar. Responsabilidade e compromisso comigo mesmo.
Fraqueza. Eliminar passo a passo. Elimina as dívidas. Falta de liquidez.
Muro. Eliminar. Falar de dinheiro sem tabu.
O mundo não premia os fracos.

Riqueza é tudo aquilo que você faz fora do trabalho.

Ganhar mais; vende para mais pessoas; mais vezes; mais caro.
Vender para mais pessoas; online.
Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020
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Vender mais vezes; produtos complementares.
Vender mais caro; agregar valor. Entregar melhor, mais e antes.

Lia, assistia filmes e documentários sobre dinheiro. 90 minutos por dia.

Aprende aplica, aprende aplica, aprende aplica... no máximo 7 dias. E medir. Se não estiver legal, encerra.
Não mude o lifestile quando começar a ganhar mais.

I) Networking.
II) Muro; Forte; Fraco.
III) Escala.
IV) Disciplina e intencionalidade.
V) QP2A
a. Quero, Preciso, Posso, Agora?

5 Liberdades.
I) Física
II) Emocional
III) Financeira.
IV) Geográfica.
V) Tempo.

É possível todo mundo ficar rico? É. É provável? não.

I) Conhecimento.
II) Disciplina.
III) Tome uma decisão e não volte atrás.

8 - Ciclo do Sucesso.
O preço para se conseguir o que quer é caro.
Clareza; invista no alto desenvolvimento, quem é você, valores
fundamentais na vida, lugares que quer chegar, quais princípios que
você usa para tomar decisões. Invista tudo o que você tem em
Clareza.
clareza.
Foco; foco é queimar a ponte. Uma única coisa. Sem plano B isso eu
vou fazer, isso não, isso não, isso não... “Foco é dizer não.”. Toda
oportunidade é uma oportunidade, mas nem toda oportunidade é para
você. Manifeste o seu talento e foque nele através da disciplina.
Resultado. Foco. Disciplina; fazer todo dia a mesma coisa.
Resultado; menos motivação e mais resultado para te gerar
motivação.
Contundência é diferente de prepotência. Contundência é treino. É
esse treinamento que vai te fazer quebrar o muro. Você não vai evoluir
treinando todo dia uma coisa que você é ruim. Você não vai conseguir
Disciplina. ser mestre nessa área antes de desistir.
Sucesso não é fazer mil coisas duas vezes e sim duas mil vezes
duas coisas.
Você precisa aprende a competir. Nunca confie em ninguém que não arrisque a própria pele. VOCÊ TEM QUE COMPETIR COM
OS OUTROS.
Num ambiente competitivo você vai competir e performar muito mais. Tem que ir para um ambiente competitivo.
Num ambiente ruim, sua força de vontade passa.
Quando você ganha algo, você dedica para alguém, tudo o que você faz tem um “porque” e um “por quem”, a sua família.

9 - Como Construir Networking.

Modelo das três colunas. (muro, força, fraqueza).
Você sempre vai querer ficar mais perto da pessoa forte.
A pessoa forte não escolheu ser mocinho ou ser vilão. Só escolheu ser forte.
Primeiro se busca a força, depois o equilíbrio, vicia no equilíbrio.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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O mundo não premia os fracos.
A dor é a fraqueza indo embora. A arvore forte só se fortalece no meio dos grandes ventos.

Etapas para o conhecimento para ter um Networking:

1) Me conhecer.
2) Gostar de mim.
3) Confiar em mim.
4) Falar de mim.
5) Comprar de mim.
O relacionamento começa sempre numa doação.
Quando você ajuda alguém a fazer algo que ela não conseguiria sem você, ou ela faz mais rápido com a sua ajuda. Você começou
a fazer networking. É servir o tempo todo.
Qual é o seu super poder? O que você faz melhor do que os outros?
“como eu posso te ajudar?” É a coisa mais forte que você pode falar para alguém.
Quando ela te pede o feedback, ela já está gostando de você.
I) Eliminem as coisas que nos fragilizam.
II) Qualidade de consumo.
III) Colocar aplicação. Plano de ação.
IV) O mundo tem mudanças muito rápidas. Seja rápido.
Uma semana sem reclamar.
Uma semana sem objetivar equilíbrio.
Tome uma decisão e não volte mais atrás.
A dor é a fraqueza indo embora. A arvore forte só se fortalece no meio dos grandes ventos.

10 - Como conseguir a confiança de pessoas poderosas.

T.L.A (Tocou, Levantou, Água.)
O sucesso é alcançar o que você quer na vida.
Tenha micro-metas e cumpra as do dia, da semana, do mês, do ano...
Porque queremos ter sucesso, para termos crescimento.
As pessoas seguem pessoas que são melhores que elas.
Ter uma meta e conquistar aquela meta = sucesso.
Disciplina o comprometimento é o que nos ajudam a conquistar os objetivos.
Ambiente te faz três perguntas;
1. O que?
2. Por que?
3. Como?

Fundamento emocional e racional. Temos que ter além de fundamentos racionais para agir, precisamos dos fundamentos
emocionais.
I) Quais são as regras do lugar que você está.
a. Entre na regra do ambiente.
II) O que você aprendeu desde pequeno.
a. Auto observação.
É necessário ter visão logica.
Três coisas para melhorar.
I) Modelagem.
a. Escolha alguém e modele e coloque a sua personalidade.
b. a pessoa que tem o resultado que você não tem, sabe algo que você não sabe.
c. O que daquela pessoa pode ser adequado a minha rotina?
II) Imersão.
a. O que é melhor para você imergir? Escolha e imerja.
III) Treino/Repetição.

Escolha ambiente de alta performance. Escolha ser forte ou seja fraco o resto da vida.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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11 - 3 maneiras de alcançar o sucesso.
É possível chegar em qualquer pessoa que você quer.
Sempre ajude as pessoas, é isso que te levará a abrir as portas.
Quando você tem de fazer essas pessoas confiarem em você.
Esforço inteligente é você se esforçar e o retorno for maior do que o que é esperado,

Você está a 6 pessoas de qualquer pessoa que você possa conhecer.

Conhecimento ou resultado especifico.
Crie raiz no conhecimento que você tem.

Se você for um pesquisador em determinada área, você terá confiança das pessoas.
Não precisa ser postada em livros, ou algo do tipo.
Quando você mostra as pesquisas, tem robustez e alcança, as pessoas confiam em você.

Antes de ter equilíbrio tem que ter desequilíbrio e resultado.

Comportamento transmite confiança.
Suas atitudes gritam tão alto que eu quase não ouço a sua voz.

Quando você tem a competência de fazer as pessoas melhores ou a alcançarem algo de maneira melhor, elas vão melhorar o
negócio e te retribuirá.

12 - Nigro e Cantelli - Liberdade de tempo e financeira.

O que é liberdade de tempo? Ser rico, pois você terá liberdade.
Liberdade = Dinheiro.
Quando você é escravo da sua rotina e não pode aproveitar, não é vantagem
Liberdade de tempo só vem com o dinheiro.

O tempo é uma moeda de troca. Temos que negocia-las direito.

Quanto melhor você for, mais caro será a hora.
Você nunca vai ter liberdade se vender o tempo.

Compre tempo dos outros.

Não dá para ter estabilidade com liberdade de tempo.
Aproveite as horas de maneira correta.

Prefira parecer pobre com um pouco mais de dinheiro do que parecer rico.
O tempo não é uma causa, é uma consequência. Não antecipe sonhos pois você pagara MUITO mais no futuro.

Foque em ser eficiente e economizar tempo.

Você é um profissional e os profissionais estão sempre prontos.

Uma hora que você investe hoje é melhor do que 10 hora que você invista no futuro.
Animal satisfeito dorme, não se sinta satisfeito com sua posição e busque sempre melhorar.

13 - Principio de vida com Ítalo Marsili.

Trabalhe, sirva, seja forte e não encha o saco.
Neurose é uma mentira que você sabe que é mentira e acredita.
Doença biográfica = amornamento.
Trabalho é o eixo, sem o trabalho nos tornamos inúteis.
Adler = Você só se torna completo quando se serve aos outros. Você pode reviver a dor ou avançar e ser útil para a sociedade e
as pessoas ao seu redor.
Consistência filosófica é tudo.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020

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É melhor ser forte do que ser fraco é melhor ser bonito do que ser feio.
Empatia “amor ágape” eu sei que você pode ser mais, meu olhar te atravessa até chegar em um você ideal. A empatia é olhar
para a pessoa e coloca ela num lugar acima do que ela está.
4° camada é ser auto referente. E isso é uma coisa que perverte o conceito de empatia. O eixo não está na pessoa e sim no ser
ideal.

14 - O segredo do sucesso.
Não dá para colher algo diferente do que plantamos.
O segredo do sucesso é o comprometimento.
O inimigo do comprometimento é a adversidade.
Se a adversidade é o que te quebra, mude o jeito de ver a adversidade.
Isso também passará.
A fé muda a percepção e a percepção pula o muro da adversidade.
Coloca o pé, deus coloca o chão.
Reclamar não te faz melhorar em nada.
Se inspire em atletas. Ele sabe como responder as adversidades.
Foque no começo no corpo, se você não consegue controlar seu corpo, você não conseguirá mudar nada do exterior do corpo.
Se você tem dividas você não vai conseguir performar com isso.
Você não precisa e motivação, você precisa de direção.

1) Inicie os treinos semanais hoje. Você mora dentro do seu corpo. Foque em melhorá-lo.
2) Aprenda a ir para o trabalho com o kit alimentar.
3) Organize sua agenda.
4) Organize suas plataformas de estudo.
5) Faça rotina de entrada e saída.
1. Entrada.
a. TLA
b. Banho de contraste.
c. Frases de reforços e motivação.
d. Meditações.
e. Exercícios físicos.
f. To do list.
2. Saída.
a. Banho para finalizar.
b. Música de meditação.
c. O que eu aprendi.
d. Auto sugestão
e. Durma.
6) Tenha um Big Win por dia.
7) Tenha micro metas.
8) Defina uma declaração de missão e não de intenção.

Gabriel Junior Cardoso – 03/12/2020