E-Book de Neu Barroso

Mini Guia para Gravidez,

Nascimento e Bebês.
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“A força da maternidade é
Introdução maior que as leis da
natureza.”

Este é o momento em que você está esperando um

bebê em sua vida, ou já teve um bebê e sabe que este
também é um momento de grande ansiedade,
preocupação e estresse porque sua vida já mudou ou
está prestes a mudar para sempre!
O objetivo deste e-book é capacitar, preparar e dar
confiança à grávidas e mães.
Espero que este eBook te ajude a ter uma gravidez,
nascimento e bebê mais saudáveis.

Este livro abordará como:

✓Preparar seu corpo para gravidez,
✓Suporte durante a gravidez,
✓Tranquilidade durante o parto e nascimento,
✓Mantenha você e seu bebê saudáveis depois do parto.
POR QUE OS ÓLEOS
ESSENCIAIS SERÃO SEUS
MELHORES AMIGOS?
Você quer dar ao seu bebê o
melhor e mais saudável início
de vida? Quando você
escolhe soluções de
bem-estar, você vai sentir
esse desejo de selecionar o
mais seguro e as soluções
menos invasivas disponíveis.
Você vai evitar toxinas,
substâncias químicas
sintéticas e substâncias não
naturais. Na maioria das
vezes, isso significa
selecionar ferramentas
naturais para você e o seu
bebê.
Óleos essenciais puros e
terapêuticos são as
ferramentas de saúde e
bem-estar mais seguras e
poderosas da natureza. Eles
são seguros tanto para a mãe
quanto para o recém-nascido.
Eles são 50-70x mais
poderosos que as ervas.
Óleos essenciais rapidamente
se tornarão a solução para
toda a família. Óleos
essenciais são compostos
aromáticos extraídos de
plantas medicinais de todo o
mundo. Eles têm uma
variedade de benefícios
terapêuticos. Seu pequeno
tamanho molecular e
solubilidade em óleo
permitem que eles penetrem
nos sistemas do corpo para
fornecer suporte onde você
precisar. Eu recomendo os
óleos essenciais da marca
DoTERRA (CPTG) quando se
trata de óleos essenciais para
a família e bebês.
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COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS

Aromaticamente. O cheiro de óleos essenciais pode ajudar no

humor, manter as vias aéreas abertas, emoções e na memória.
Tente difundir óleos em um difusor.

Uso tópico. Aplique os óleos onde você precisar deles para

alívio imediato. Em caso de dúvida, aplique os óleos essenciais
nas solas dos pés para o suporte de todo o corpo.

Ingerir. Os óleos essenciais da CPTG são seguros e

poderosos. Em mais de 150 países milhões de pessoas já
utilizam óleos essenciais internamente todos os dias, no Brasil
a a única empresa aprovada pela ANVISA E COVISA para uso
ingerível é a doTERRA, por causa dos 11 testes que são feitos
em todos os lotes garantindo sua pureza e segurança na
utilização.

PASSO 1 - PREPARE O SEU CORPO

CÉLULAS LIMPAS - MAMÃE SAUDÁVEL

 Antes de começar a comprar as roupas de bebê perfeitas,

considere primeiro ter células perfeitas para fazer um bebê.
Quando temos células saudáveis e limpas, temos tecidos

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saudáveis. Tecidos saudáveis produzem órgãos saudáveis.
Órgãos saudáveis fazem um corpo saudável!

Você e seu parceiro podem começar a limpeza com nutrição e

óleos essenciais.

Eu recomendo 30 dias de limpeza doTERRA a cada 3-4 meses.

A limpeza libera lixos antigos de suas células, bem como
antigas emoções negativas.

Esta limpeza inclui:

Suplementos de vitalidade: Vitaminas e minerais derivados de

alimentos integrais e uma mistura de Omega 3 com óleos
essenciais. Tome estes antes, durante e depois da gravidez.

Blend de desintoxicação: É uma mistura de óleos essenciais de

alecrim, coentro, tangerina, junípero e gerânio. É ótimo para
limpar o fígado, os rins, o cólon e os pulmões. Quando seus
órgãos estiverem limpos, sua pele ficará clara também!

Probióticos de qualidade: Os probióticos que eu recomendo

são duplamente encapsulados para liberação no intestino. Os
probióticos protegem e melhoram a saúde e a imunidade do
intestino.

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Complexo Enzimático: As enzimas não só ajudam a regular os
movimentos intestinais, mas também ajudam na construção e
reparação dos tecidos.

Por que você deve limpar?

A maioria das pessoas em nossa sociedade moderna, tem um

crescimento excessivo de fungos e acúmulo tóxico de
poluentes ambientais e produtos químicos sintéticos. Esses
elementos não naturais se acumularam ao longo de muitos
anos e deterioraram gradativamente seu bem-estar.

PASSO 2 - SE MANTER SAUDÁVEL

Enjôo matinal:

Se não for bem administrado, o enjôo matinal pode roubar a

alegria desse maravilhoso período da vida. Para muitas
mulheres, essas dicas podem ajudar a evitar completamente o
enjôo matinal.

Tente cheirar 2-3 gotas de Peppermint, ou DigestZen. Também

considere diluir esses óleos com óleo de coco fracionado e
aplique abaixo da caixa toráxica ou colocando 2-3 gotas em
uma cápsula e ingerindo.

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Quando seu corpo tem nutrientes suficientes tanto para a mãe
quanto para o bebê, é menos provável que você experimente
náusea. Certifique-se de ter nutrição suficiente através de dieta
saudável e suplementos.

Descanso e Relaxamento:

Seu corpo está trabalhando muito cuidando de você e

alimentando uma nova vida. Permita-se ter tempo para
descansar e relaxar. Relaxar ajuda você a produzir muitas
químicas e hormônios que nutrem o corpo. Isso ajudará o bebê
a crescer fisicamente bem e também a se desenvolver
emocionalmente. Mães felizes fazem bebês felizes! O
relaxamento ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Óleos
essenciais podem ajudá-la poderosamente no descanso e no
relaxamento.

Também é hora de permitir que as pessoas próximas te ajudem

também.

Use o óleo essencial Serenity regularmente, coloque no seu

difusor.

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Aplique o óleo essencial Balance na testa, orelhas e nas solas
dos pés todas as manhãs e noites. Isso ajuda a sua mente a
estar presente e a não ficar dispersa.

Outros óleos essenciais para experimentar: Gerânio, Lavanda,

Ylang Ylang, Camomila Romana, Frankincense, Citrus Bliss,
Elevation, e Wild Orange. Todos são diferentes.

Descubra os óleos que te fazem feliz. Você pode alterar suas

preferências dependendo do dia.

Estrias:

Vamos enfrentar este problema, e todas nós queremos manter

nossa pele bonita. Óleos essenciais têm sido usados como um
embelezador ao longo da história, pois muitos dos óleos são
fantásticos para preservar e apoiar os tecidos.

Duas vezes por dia passe na pele uma mistura de Frankincense

e Lavanda (5-8 gotas de cada para 10ml de óleo de côco
fracionado).

Dores, feridas e cãibras:

Deep Blue, PastTense Blend, Peppermint, Eucalyptus,

Geranium, Lavanda, Basil e Cypress. Dilua qualquer ou uma

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combinação destes óleos com óleo de côco fracionado e
aplique no local conforme necessário.

Para cãibras, considere também fazer um escalda pés com os

óleos essenciais.

Aumento da Imunidade: A imunidade é importante,

especialmente durante esse período importante. Difundir
regularmente os óleos On Guard, Breathe, Lavender e
Eucalyptus. Considere também aplicar um ou mais desses
óleos nas solas dos seus pés diariamente.

Tensão/dor na Cabeça:
Peppermint,
Frankincense,
Wintergreen, Lavanda ou
PastTense. Esfregue na
testa, nas têmporas, nos
dedos dos pés e na base
do tronco encefálico
(nuca). Beba muita água.
Respire profundamente,
devagar e descanse.

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Inchaço e retenção de líquidos: Dilua com óleo de côco
fracionado e massageie óleos de limão, grapefruit ou cipreste
nas pernas, mãos e pés. Elevar as pernas. Considere também,
adicionar 2-3 gotas de grapefruit ou óleo de limão a um copo
de água e beber regularmente.

Dica de difusor

Meu difusor favorito é o difusor ultrassônico PETAL da doTERRA. Utiliza água e alta
vibração para criar uma névoa fria e fina de alta dispersão, aproveitando assim todos
os benefícios dos óleos essenciais.

PASSO 3 - NASCIMENTO E TRABALHO

DE PARTO
Este é o momento que você está esperando e que tanto
planejou. É hora de conhecer seu bebê! Mesmo que você tenha
um plano de parto, esteja aberta a adaptações.

Essa é a hora de realmente aplicar o que você aprendeu em

seus estudos sobre o parto.

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Concentre-se no que relaxa você. Pode ser sua respiração,
música, abraços no seu parceiro ou qualquer outra coisa.

Comunique-se com seu médico se você preferir. Aqui estão

algumas sugestões de óleos essenciais para tornar essa, a
melhor experiência possível!

Blend para Confiança no Trabalho de Parto: Wild Orange e

Balance no difusor durante toda a experiência de parto. Essa
mistura ajuda o corpo a relaxar e a abraçar a experiência. Você
também pode misturar isso em uma garrafa de rollon e passar
na coluna e nas solas dos pés para ter confiança.

Apoio nas costas durante o trabalho: Dilua Deep Blue com

Óleo de Coco Fracionado e massageie nas costas, tornozelos e
no baixo ventre. Use sempre que necessário. Adicione uma
compressa de água morna. A água impulsiona os óleos a irem
mais profundamente.

Peri-Spray: Encha uma pequena garrafa de vidro de 15ml com

15 gotas de Frankincense e 15 gotas de lavanda, adicione óleo
de coco fracionado completando os 15 ml. Adicione um spray
no topo, e agite. Pulverize esta mistura na área do períneo para
limpar, proteger e apoiar os tecidos. Use durante todo o parto,

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especialmente antes de empurrar. Continue a usar essa mistura
após o nascimento para uma recuperação rápida do períneo.

Relaxamento e Calma: No difusor, adicione Serenity ou

Lavender para ajudá-la a relaxar e sentir-se calma. Quando o
corpo relaxa, os tecidos se esticam facilmente e toda a
experiência é mais agradável e suave. Outros óleos calmantes
são a Camomila Romana, o Frankincense, a Bergamota...

Assistência no Trabalho de Parto: Misture Gerânio e Clary

Sage. Passe nos tornozelos e no abdômen inferior. Inspire e
relaxe. Isso geralmente ajuda o processo de parto a pegar e
seguir em frente!

Passo 4 - Saúde do Bebê

Unção de coroa: Coloque uma gota de Frankincense na coroa
do bebê após o nascimento. Isso ajuda a proteger o bebê e
ajuda na recuperação rápida da experiência de parto.
Emocionalmente, ajuda o bebê a se sentir protegido e seguro.
Espiritualmente, ajuda o bebê a se conectar com Deus.

Proteção do Cordão Umbilical: Coloque algumas gotas de

Mirra diluída no corte do cordão umbilical do bebê. A Mirra
apoiará todos os órgãos e sistemas vitais do bebê. Isso

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também ajuda emocionalmente o bebê a se sentir nutrido e
conectado à sua mãe terrena.

Bebê tranquilo: Massageie suavemente algumas gotas de

Balance diluído nos pés do bebê. Ajudará o bebê a estar
relaxado e presente.

Mistura para visitantes: Mistura protetora OnGuard, muitas

vezes para ajudar a limpar o ar e proteger o bebê de quaisquer
ameaças ambientais microscópicas que possam ter
acompanhado os visitantes bem-intencionados.

Você Sabia?
Atraso no Cordão Umbilical: Tipicamente, um terço do
sangue do bebê ainda está no cordão umbilical logo após o
nascimento. Se atrasarmos o corte e o clampeamento, o
sangue voltará ao corpo do bebê. Normalmente leva de 15 a 20
minutos para o cordão umbilical parar de pulsar. Este é um bom
momento para cortar o cordão umbilical. Permitir que o bebê
tenha todo o seu sangue garantirá ao bebê uma boa saúde
desde o início.

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Isso é bom para a mãe também porque, quando o cordão
umbilical para de funcionar, a placenta se desprende com
facilidade, porque agora não é mais necessária.

PASSO 5 - DEPOIS DO NASCIMENTO

Força e Vitalidade: Continue a alimentar e nutrir suas células.
Você precisa de toda a força e vitalidade que conseguir.
Continue a tomar suplementos de vitalidade e complexo
enzimático. Beba muita água.

Sono: O sono é o seu doce néctar durante este tempo. Use

lavanda e Serenity frequentemente para ajudar você e seu bebê
a dormir mais e com qualidade. Difundir no seu difusor e passar
nas solas dos pés. Outros óleos essenciais a considerar são
Vetiver, Juniper berry, Cedarwood e Patchouli.

Aumente o fluxo de leite: Dilua Basil, Fennel, Gerânio ou Clary

Sage com óleo de côco fracionado 2-3 vezes por dia
massageie nos tecidos da mama. Evite os mamilos.

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Imunidade da mãe e do bebê: Dilua Frankincense com óleo
de coco fracionado e massageie nas solas dos pés após o
banho.

Baby Blues: Certifique-se de ter uma boa nutrição e qualidade

de sono. Seu cérebro equilibra os hormônios emocionais
enquanto você dorme. Deficiência nutricional leva a irritação e
sentimentos de profunda tristeza. Dilua seus óleos favoritos
diariamente. Aqui estão algumas sugestões. Clary sage,
Grapefruit, Limão, Sândalo, Balance, Citrus Bliss e Serenity.

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grupo Prosperidade Natural.
Como mãe empoderada de 3 filhos, a minha paixão é ajudar e
capacitar mães. O que fazemos em nossos lares para nossos
filhos irá influenciar gerações! Participe das minhas aulas
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