E-mail: douglasmfbraga@gmail.

com
Comunidade O PODER DA EFT : http://www.orkut.com/Community.aspx?
cmm=38653328

Emagrecer x EFT

O que o EFT pode fazer como ferramenta para o emagrecimento?

Essa é uma pergunta que me fazem com freqüência, emagrecer é muito mais que entrar
na dieta, fazer exercícios e sacrifícios, tem haver com o seu estado de espírito, sua auto-
estima, capacidade de realização, seus traumas, pensamentos negativos e demais
processos que causam este desequilíbrio no corpo.
E comum uma pessoa acima do peso começar uma dieta e no meio do caminho parar,
isso geralmente acontece por que a mudança que se pretende não se encontra apenas no
físico. O ato mecânico de emagrecer é relativamente simples, basta você escolher uma
dieta onde se corta as calorias ou iniba a insulina e o emagrecimento surge, mas quais
são as mudanças internas que o individuo precisa fazer para obter o resultado esperado?
Com isso quero dizer que o ato mecânico, não se sustenta sozinho. Há algum tempo
atrás, li uma reportagem que dizia que 70 a 80% das pessoas que emagreciam, no prazo
de cinco anos voltavam ao seu peso original. Parece uma taxa muito alta de
reincidência, mas infelizmente é verdade. Em minha opinião este fato se deve pela
medicina não focar as barreiras emocionais envolvidas neste processo. Como posso
deixar de lado o fato que quando comemos em demasia a nossa mente está em um
processo de fuga. A nossa vida é repleta de magoas, ressentimentos, raivas, medos e
tantas outras emoções positivas e negativas e ainda assim, se releva essas emoções ao
segundo plano.
O que fazer quando se olha no espelho e não gosta?
Mesmo estando envolvido com o pensamento positivo, podemos deduzir de que nada
adianta ficar pensando que se está lindo e maravilhoso, por que não é isso que a sua
mente vai aceitar.
Se você está se sentindo bem com o seu corpo, mentalizar que é belo ajuda. Mas se voe
se sente incomodado com isso, o que se deve fazer é utilizar o pensamento positivo para
alterar este quadro que está a sua frente.
O primeiro passo é aceitar que se está gordo e precisa mudar. Sem o reconhecimento
que existe um desequilíbrio físico nada se pode fazer. É como tratar uma doença que
não existe.
O segundo passo é encontrar uma dieta que você se adapte, este passo é importante, pois
você está em desequilíbrio e precisa voltar ao equilíbrio. É como se preparar para uma
maratona. Se não existe treinamento, disciplina, determinação a vontade pode ser
grande, mas o resultado nem tanto. Então, para emagrecer, não adianta pensar positivo,
tratar as emoções e continuar comendo desregradamente, levar uma vida sedentária e
ainda achar que vai ficar fininho.
O terceiro passo. Nesta hora temos que encarar o que levamos a vida toda escondendo,
as emoções que paralisam, amedronta, faz fugir de si mesmo e descarrega na
alimentação uma tentativa vã de engolir os sentimentos que falta.
Como fazer isso sem ir ao encontro de tudo que tentamos reprimir?
A coragem de ir adiante tem que vir de dentro, de nada adianta pensarmos positivos se
evitamos a atitude que devemos tomar. Como diz a bíblia, a fé sem obras é morta.
Netas etapa podem contar com a ferramenta EFT, O protocolo de EFT tem como função
diminuir a intensidade das emoções envolvidas. Com a redução da intensidade, o que
era intocável, se transforma em simples lembranças, permitindo que os processos que se
transformam em excesso alimentar, sejam trabalhados e transformados em processos
mais positivos e saudáveis. Esta etapa é de fundamental importância para o processo de
recuperação da forma, regeneração emocional e de vida.
Como estou em um tópico, vou fazer uma parada e esperar as duvidas que venham a
surgir e pedir aos membros que façam uma reflexão, e retorne para que possa saber se
estou no caminho certo.
A minha intenção é na próxima postagem falar sobre as emoções e os processos
psicossomáticos envolvidos no excesso de peso, tais como diabetes, pressão alta,
colesterol alto, e algumas afirmações.

Espero ter ajudado

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Vamos a analise das doenças psicossomáticas envolvidas no excesso de peso.

“Por este texto não ter a intenção de ser um tratado clinico-cientifico sobre as doenças
existentes, irá tratar apenas dos aspectos psíquicos envolvido nas patologias, os aspectos
clínicos e devidos tratamentos médicos devem ser continuados até que a comprovação
da cura tenha sido feita”.

As doenças comuns na obesidade, nem sempre é exclusividade dos obesos. Temos

como exemplo a diabete, pressão alta, má circulação sanguínea, doenças do coração
entre outras. Em uma analise da psicossomática, temos o lado psíquico envolvido e a
interpretação deste fato pode ajudar no trabalho para a perda de peso.
Vamos a um breve relato de cada doença mencionada.

À diabete, uma tradução da psicossomática, pode ser pensada como falta de açúcar na
vida. Teoricamente o pâncreas não está conseguindo produzir insulina suficiente para
metabolizar carboidrato.
Contudo uma nova corrente de pensamento relaciona a diabete como um aumento de
uma enzima chamada resistina. Interpretando a reação orgânica, pode-se supor que o
organismo não quer ficar sem a glicose no sangue. Se aceitarmos o fato do açúcar
significar alegria, doçura, a conclusão é que o individuo com alta taxa de glicose no
sangue, é uma pessoa que está carente, sem alegria, sem prazer, onde a vida é mais um
fardo que alegria.
A diabete tem como suas vitimas não apenas os obesos, mas sim toda a população, seja
ela gorda, magra, jovem ou idosa. Onde podemos concluir que a diabete, embora quase
generalizada entre obesos, também se alastra em toda a população, e que esta doença
não se refere as conseqüência da obesidade, mas sim de decorrência de processos
psicossomáticos que também existem na obesidade.

A pressão Alta tem como característica o aumento da pressão sanguínea no corpo, este
aumento tem vários fatores envolvidos, e o mais notório é a pressão exercida pelo meio
em que se vive. Para isso os fatores que geram essa patologia gira em torno da raiva, e
na crença que não existe solução possível para algum problema. Geralmente quando se
consegue um estado de equilíbrio, bem estar e diminuição do stress se nota melhora na
medição da pressão. Eis ai um outro exemplo de doença comum nos obesos e que assola
toda a população, sendo que hoje em dia já se percebe a aparição do aumento da pressão
arterial em crianças e adolescentes.

Má circulação sanguínea, patologia decorrente de obstrução da circulação do sangue no

organismo. Olhando de modo emocional, diz-se que o sangue simboliza a vida a garra a
determinação. Olhando por esse aspecto encontramos a falta de motivação à vida. Neste
ponto uma reflexão é de fundamental importância. Constantemente nos envolvemos em
tantos afazeres diários que esquecemos por que estamos vivendo. Duvidas, frustrações,
medos, inseguranças acabam por bloquear a circulação de vida em nosso ser, que pode
ocorrer tanto pela rotina como por falta de estímulos. De novo, uma patologia comum
em obesos e a população em geral.

Doenças do coração, O coração é considerado o centro emocional do corpo, onde reside

o ego, a compaixão, a afetividade, o motor do sangue. Como podemos estar bem se a
afetividade não está em dia, nos tempos atuais uma das técnicas usadas para a melhoria
da qualidade de vida dos enfartados, é a aquisição de um animal de estimação ou a
adoção de um hobby com a intenção de despertar a afetividade e a emoção em um
individuo que sempre preteriu a razão, e geralmente opinou pelo estado emocional, e
não emocionado. Meu Deus está ficando repetitivo, mais uma comum nos obesos e na
população em geral.

Como podemos perceber, doenças comuns em obesos têm sua origem nas emoções mal
resolvidas. A meu ver a obesidade não é a causa das doenças, mas o conjunto de
desequilíbrios causa a obesidade.
São comuns relatos onde o emagrecimento equilibra o organismo.
Um olhar superficial poderia concluir que a obesidade era a origem, mas se prestarmos
atenção às mudanças necessárias para emagrecer, veremos muitas barreiras emocionais
serem ultrapassadas.
Pelo exposto, penso que o caminho a ser seguido é a liberação emocional do ser, e não
apenas formulas mágica ou dietas mirabolantes que visam apenas a mecânica do corpo.
Mas a pergunta que não quer se calar é:

Como fazer essa mudança?

Existem varias maneiras, a que utilizo é o EFT, os resultados são excelentes, o único
incomodo é que o processo é cirúrgico, e cada problema tem que ser trabalhado
separadamente. Na obesidade como já falado acima, a gama de mudanças a serem feitas
são enormes e por isso requer um constante fazer para se chegar ao resultado esperado,
Embora o resultado compense todo o esforço.

Agora vamos fazer uma pausa para reflexão e comentário dos membros da comunidade
para no próximo post, falar sobre o EFT e as afirmações necessárias.

Espero ter ajudado

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Vamos à parte da técnica de EFT.

O EFT é um procedimento para o desbloqueio do sistema energético do corpo. Nesta
técnica utiliza um protocolo para eliminar o bloqueio energético, que segundo seu
criador é a causa dos problemas emocionais. O protocolo consiste em fazer uma
percussão digital na terminação dos meridianos, pensando no problema. Com isso o
sistema energético retorna ao fluxo normal equilibrando o emocional da pessoa.
Técnicas como criar um filme, afirmações facilitadoras, especificas e contar sua
historia, será exemplificado para obtermos o melhor resultado.
Como EFT é um protocolo, o ato das “batidas” é padrão, acho desnecessário deter-me
nesta parte, assim sendo, vou direcionar o método para a reversão psicológica
(afirmações ou frases de organização).

Vamos às afirmações facilitadoras.

Como o processo que irá se desenvolver pode mexer com situações muito delicadas,
convêm fazer algumas rodadas com afirmações que diminua a intensidade dos
problemas, antes de se mexer com profundidade em emoções perturbadoras. Como
exemplo de afirmação tem:

“Mesmo que eu não queira pensar sobre este______”

“Mesmo que eu queira apenas esquecer de tudo sobre este_____”

“Mesmo que eu deseje não ter que pensar outra vez ou falar sobre este____”

“Mesmo que me sinta doente em pensar de falar sobre este____”

“Mesmo que eu fique estarrecido de pensar sobre este_____ outra vez”

“Mesmo que isto não seja importante para mim_______”

“Mesmo sofrendo com este__________”

A frase completa é: “Mesmo tendo este_____________ eu me aceito completa e

profundamente”, para não repetir o tempo todo, a terminação de todas as afirmações
será sempre “eu me aceito completa e profundamente”.

Neste momento as afirmações facilitadoras, permitem que a intensidade diminua e, a

partir deste ponto podem-se explorar todos os aspectos envolvidos sem o desconforto
relativo ao problema.

Afirmação especifica.
Essas afirmações são usadas para tratar os vários aspectos do problema.
Usada de forma mais direta diferente da formula anterior, está é especifica para o
problema. Eu geralmente gosto de trabalhar com essa técnica para os núcleos
emocionais. Geralmente se pede para ser especifico com as afirmações dos problemas.
Mas quando se trabalha com núcleos emocionais a lógica é um pouco diferente. Por
exemplo: Se tratamos à rejeição do pai, resolveremos à rejeição do pai, mas o núcleo da
rejeição continuará intacto, embora não sinta mais a rejeição paterna.
Para trabalharmos o núcleo, é preciso saber o que gerou esse sentimento.
Hipoteticamente falando, se essa rejeição foi estabelecida por culpa dos seus atos, o que
se deve tratar é a culpa. Quando não houver a culpa, a rejeição como um todo
desaparece, por que a causa não existe mais.
Esse raciocínio tem como base a mudança estrutural da pessoa, onde o núcleo gerador é
eliminado e a conseqüência é a alteração das atitudes diante do problema. Desta forma a
mudança se alastra por onde o núcleo tem influencia. O resultado é mais amplo e
duradouro. Os exemplos de afirmação de núcleo são:

“Mesmo que eu me sinta culpado pela rejeição___________”

“Mesmo eu tenha raiva de ser rejeitado____________”

“Mesmo me sentindo magoado pela rejeição_________________”

“Mesmo que eu tenha medo de ser rejeitado_____________”

“Mesmo que eu seja rejeitado pela minha aparência_____________”

Agora vamos fazer uma pausa para reflexão e comentário dos membros da comunidade
para no próximo post, falar sobre o EFT e as técnicas de criar um filme, contar a sua
historia.

Espero ter ajudado

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Técnica de criar um filme e conte a sua história.

Técnica de criar um filme.

Esta técnica tem como principio fundamental a elaboração mental de um filme, para
facilitar o trabalho com algumas emoções onde não se sabe verbalizar as emoções
sentidas em um dado momento.
Casos como acidentes, situações, momentos que se transformam em bloqueio e não se
sabe como expressar a emoção vivida, são relativamente comuns. Como exemplo os
acidentes, fobias, ansiedade entre tantas outras. Nesses casos, pode-se imaginar uma
cena dos acontecimentos e enquanto massageia o ponto de dor, visualiza a cena e diz.

“Mesmo que eu tenha passado por isso (visualizando o filme) eu me aceito completa e
profundamente”.

“Mesmo que eu tenha sofrido com isso. _____________”.

“Mesmo tendo sido rejeitado _______________________”

“Mesmo sentido raiva___________________”.

“Mesmo me culpando __________________”

“Mesmo sendo injustiçado________________”.

Ou seja, visualizar o que se passa ou passou, ao invés de verbalizar a emoção.

Técnica contar a sua historia.

Não é raro pessoas com bloqueios emocionais sem grandes acontecimentos, traumas
frustrações e perdas significativas na vida. Casos como estes ocorrem não por
acontecimentos marcantes, mas por sucessões de pequenos traumas no dia-a-dia, que se
transformam em um grande evento sem causa aparente.

Quando não se tem idéia do que está errado, nenhuma lembrança negativa significativa,
nenhuma dor emocional, nada que justifique o estado desarmônico, o mais fácil é pedir
que conte a sua história. Conforme ela vai contando e lembra dos fatos e emoções
envolvidos, aparecem alguns pontos onde exista incomodo, nessa hora se deve parar e
fazer o EFT até zerar e continuar falando e trabalhando até os dias atuais.

Esse procedimento facilita o tratamento, onde cada bloqueio tratado causa alivio e
realça outros que até então não era visível. Como recompensa desse trabalho, temos um
alivio da carga emocional.

Agora vamos fazer uma pausa para reflexão e comentário dos membros da comunidade
para no próximo post, falar sobre o EFT e as emoções que surgem, e técnicas
complementares.

Espero ter ajudado

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas
Técnica das lembranças.

Durante o Trabalho com EFT, não é raro lembranças ou sentimentos aflorarem, nesta
hora a alternativa é zerar o que estava trabalhando e tratar o que surge. Geralmente esses
sentimentos ou lembranças estão ligados ao problema anterior.
O procedimento adquire maior resultado em menos tempo.

Técnicas complementares.

Em sentimentos e lembranças difíceis, onde as técnicas anteriores não demonstram o

resultado esperado. Podemos contar com o momento complexo. Esta técnica derivada
do EFT é especialmente usada, quando não se consegue resultados. A técnica é simples,
alem dos pontos, usam-se afirmações diretas ao subconsciente. Um método de ser mais
especifico no endereçamento da energia.

Vamos à técnica:

1- Os pontos são: ponto inicio sobrancelha, ponto embaixo do olho, ponto osso
clavícula, ponto embaixo axila (são apenas esses).
2- As afirmações para o subconsciente são:
3- 1- “Mente subconsciente, por favor, trate os precursores para a cura
deste______________ (problema)”,
4- 2- “Mente subconsciente, por favor, trate os obstáculos para a cura
deste__________”.
5- 3-“Mente subconsciente, por favor, trate as reversões para a cura
deste__________”.
6- 4- “Mente subconsciente, por favor, trate traumas para a cura deste_______”.
7- 5- “Mente subconsciente, por favor, trate as emoções para a cura
deste________”.
8- 6- “Mente subconsciente, por favor, trate os compartimentos escondidos para a
cura deste___________”.
9- 7- “Mente subconsciente, por favor, trate e remova as falhas para a cura
deste___________”.
10- 8-“Mente subconsciente, por favor, trate todo o tipo de coisas para a cura
deste__________”.
11- A seqüência: A afirmação deve ser feita em cada ponto, indo de cima para baixo
nos 4 pontos, como na frase de lembrança.

Se mesmo assim o problema não reduzir por completo a intensidade, é só fazer a

seqüência completa de EFT ate zerar.
Em alguns casos durante a seqüência podem aparecer lembranças e/ou sentimentos, isso
significa que o que estava escondido vem à tona e certamente será muito produtivo
tratar essas lembranças e/ou sentimentos.
Agora vamos fazer uma pausa para reflexão e comentário dos membros da comunidade
para no próximo post, falar sobre TAT.

Espero ter ajudado

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Quando os pontos estão sensíveis, geralmente é sinal de desequilíbrio

no sistema. Não há com que se preocupar, nesses casos basta
procurar o que está incomodando e continuar. Esse tipo de reação é
comum no ponto de dor, por que existe um desequilíbrio, e mais
comum ainda parar de doer quando o problema é solucionado.
Existe uma serie de interpretações para os meridianos, que podem
ser aplicadas para facilitar o diagnostico da emoção que geralmente
está oculto no inconsciente. Esta técnica e usada quando o processo é
paralisado por não conseguir identificar a emoção, é fato que às
vezes o que está em jogo é o fio da meada, por exemplo: podemos
identificar a raiva quando o ponto do fígado está dolorido, ou a
tristeza quando é o pulmão. Nesses casos deve-se fazer uma rodada
para a emoção envolvida e usar a técnica de lembrança para se
chegar ao equilíbrio.

Espero ter ajudado

Douglas

Oi Adriana.
Eu tenho pouca informação para fazer qualquer diagnostico.
Mas se pensarmos que a boca tem relação com prazer e vontade,
onde se expressa a raiva instintiva, pensando assim imagino que
iniciaria o trabalho com o EFT, mexendo com raiva, falta de prazer,
agressividade reprimida.
Convêm ressaltar que com tão poucas informações, fica muito
intuitivo a indicação de qual caminho a seguir.

Alguns exemplos de afirmação pára a raiva.

“Embora eu tenha essa raiva, eu me amo e me aceito completa e

profundamente.”

“Embora eu tenha esse sentimento de raiva que me destrói por

dentro eu me amo e me aceito completa e profundamente.”

“Embora eu tenha uma vontade enorme de bater

em_______________ eu me amo e me aceito completa e
profundamente.”

“Embora eu tenha me reprimido a minha raiva........”

“Embora eu sinta culpa de ter essa raiva.................”

“Embora eu tenha sido sacaneado.................”

“Embora eu tenha sido injustiçado....................”

Oi Claudinha, o que posso te responder em palavras?

Realmente não sei, mas posso mostrar o que aconteceu comigo.
Sofro de obesidade mórbida, tenho 1,85 de altura e cheguei a pesar
163 kg.
Quando me conscientizei que tinha que me tratar, analisei diversos
métodos, dentre eles a cirurgia de redução do estomago, uso de
anfetaminas (moderadores de apetite), exercícios físicos.
O que todos eles tinham em comum, era o retorno ao peso original,
ou a dependência psíquica de alguma substancia.
A partir desta conclusão, pesquisei a causa da obesidade e suas
conseqüências.
Na obesidade mórbida é comum aparecer doenças psicossomáticas
que são associadas à sobrecarga causada pelo sedentarismo e
excesso de comida. Mas um olhar mais critico, se percebe que as
doenças comuns na obesidade também aparecem na população em
geral, deixando um vácuo na lógica clinica. Se elas são conseqüências
da obesidade, qual o fato gerador em pessoas “magras”?
Com essa duvida, procurei um método para resolver as questões
emocionais para me livrar de um destino doentio.
As emoções comuns à obesidade como a depressão, ansiedade,
medo, falta de perspectiva, baixa estima, frustrações que certamente
provocam somatizações, também causam a compulsão.
Com o tratamento dessas emoções a compulsão tende a desaparecer,
e desaparecendo a compulsão, a ingestão de comida é menor e
conseqüentemente surge o emagrecimento.
Já emagreci 47 kg, ainda faltam 20 kg Levo uma vida normal, com
algumas restrições. Não uso qualquer tipo de medicamento, e não fiz
a cirurgia do estomago. Faço uma dieta não muito radical, o único
tratamento que faço é a carboxterapia para não ficar com excesso de
pele, comum em grandes emagrecimentos. Este tratamento é feito
pela minha médica a Dra. Odilza Vital ( www.odilzavital.com ) que me
acompanha do inicio do tratamento até agora, ela me passou a dieta
e faz o acompanhamento clinico necessário a grandes
emagrecimentos.
Tive muita sorte de encontrá-la, por que ela é contra todo o tipo de
medicação para emagrecer e tem uma paciência incrível (rs).
Mas uma imagem fala mais que mil palavras, na minha pagina
(orkut) no álbum tem uma foto que mostra a seqüência das fases do
emagrecimento.
Como método para eliminar as emoções indesejáveis, usei o EFT da
maneira que expus aqui, utilizo essa técnica com outras pessoas e o
resultado é sempre o mesmo.
Mas como digo sempre, não acredite em mim, duvide, conteste, mas
faça. Veja por você mesma o resultado. Costumo falar que essa
tecnologia me lembra o mito da caverna, onde jamais saberemos
como é o mundo se não sairmos da toca e experimentarmos a vida
ao vivo e não pela experiência dos outros.

Oi Gabriela, o importante quando vc trabalha com um processo com

vários fatores é procurar o fato gerador. Geralmente envolve medo
do futuro, medo de errar, medo de ser incapaz, insegurança, baixa
estima entre outros.
Como se percebe é uma infinidade de fatores para gerar a tão famosa
ansiedade.
Para eliminarmos a ansiedade, o caminho é tratar todas as causas.
Para a nossa felicidade, cada emoção tratada, diminui drasticamente
o incomodo da ansiedade. Se persistir tratando as causas, em pouco
tempo, não existirá incomodo da ansiedade.

Oi Joana, na realidade o EFT é um protocolo, uma seqüência a ser

seguida. O que muda é o encaminhamento mental que se usa.
Para o emagrecimento eu faço com os problemas, emoção, que me
incomoda, como exemplo pode citar:

Rejeição:
“Embora eu tenha sido rejeitado, eu ma aceito completa e
profundamente.”
“Embora os meus pais me rejeitem, eu me aceito e me amo completa
e profundamente”.
“Embora eu me sinta rejeitado, eu......”.

Medo:
“Mesmo tendo medo, eu...........”
“Embora tenha medo do futuro, eu.......”
“Embora eu tenha medo de errar, eu.........”.
Tristeza.
“Mesmo eu me sentindo triste, eu...........”
“Mesmo que fulano tenha me deixado triste, eu.....”
“Embora essa tristeza me deixe infeliz, eu........”

Magoa.
“Embora eu tenha essa mágoa, eu.............”
“Mesmo que fulano tenha me magoado, eu.......”
“Embora essa mágoa me deixe triste, eu...........”

Raiva.
“Embora tendo essa raiva, eu.....”
“Mesmo que essa raiva me deixe nervoso, eu.......”
“Embora não consiga me ver livre dessa raiva, eu...”.
“Mesmo que essa raiva tenha sido culpa de fulano, eu......”.
“Mesmo que essa raiva tenha sido por minha culpa, eu..”

Injustiça.
“Mesmo tendo sido injustiçado, eu....”
“Embora tenha sofrido essa injustiça, eu......”.
“Embora essa injustiça me faça sentir raiva, eu.......”
“Embora essa injustiça tenha sido por minha culpa, eu......”.

Incapacidade.
“Mesmo me sentindo incapaz, eu............”.
“Embora seja incapaz de emagrecer, eu.......”
“Mesmo sendo incapaz de ser amado, eu.....”
“Mesmo sendo incapaz de amar, eu......”.

Auto-estima.
“Mesmo me sentido um nada, eu.........”.
“Mesmo que fulano diga que eu não valho nada, eu......”.
“Mesmo que todos digam que eu não sirvo para nada, eu.....”
“Mesmo que os meus pais digam que eu não serei nada na vida,
eu....”
“Embora eu acredite que não irei prosperar na vida, eu...”.

Porem existe uma linha de pensamento que usa o EFT como uma
medicação para alivio de sintomas, eu não costumo usar por que o
alivio é apenas momentâneo e a causa continua ativa. Mas se
interessar à forma de realização é:
Quando você sentir fome ou for comer, faça uma rodada de EFT para
a ansiedade ou compulsão pela comida, doces ou qualquer outro
alimento que coma muito, Como exemplo cita:
“Embora tenha compulsão pela comida, eu.....”
“Embora eu Adore comer doce, eu.....”
“Embora eu tenha esta ansiedade, eu.......”
“Embora eu seja viciado em chocolate, eu....”

Essa técnica até em um bom resultado, mas se observarmos que a

causa da obesidade está nas emoções, existe vários sintomas que se
seguem à obesidade que não estão relacionados ao excesso de
comida, como a pressão alta, diabetes entre tantos outros; sem se
esquecer dos sentimentos acima listados, serem um magro infeliz
não resolve o problema, já que se tem que trabalhar para emagrecer,
melhor é fazer o trabalho completo.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Dor de Cabeça.
Oi Sonia, com certeza esta técnica ajudará e muito, embora eu
sempre peça a todos que procurem à causa, há casos em que não se
tem como saber. Como o seu é um desses casos, eu sugiro fazer o
EFT com a técnica de lembrança, ou seja, começar a trabalhar a dor
de cabeça.

“Embora eu tenha dor de cabeça, eu me aceito completa e

profundamente”.

Não podemos esquecer os diversos aspectos que estão relacionados à

dor de cabeça, como o incomodo de estar limitado, a sensibilidade à
luz, e qualquer outro aspecto relacionado à dor de cabeça.
Em seguia, trabalhar todos os sentimentos ou lembranças que vierem
à mente durante a rodada. Pode ser raiva, magoa, angustia ou
qualquer outro sentimento que incomode.
No tópico http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?
cmm=20894024&tid=2518060392742205351&na=1&nst=1
A Nini, fala sobre a enxaqueca, seria interessante ler esse
depoimento.
Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Diabete
Oi Claudia, eu respondi sobre diabetes no tópico
http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?
cmm=20894024&tid=2518060392742205351&na=2&nst=27

Oi Lucia, Não é necessário ler a apostila toda para começar a usar o

EFT,o pps é um resumo, facilita a aplicação. Mas eu recomendo a
leitura completa, para um maior esclarecimento sobre a técnica

Oi Sandra o controle emocional, é facilitado pelo uso do EFT.

Na postagem acima, cito algumas afirmações que tem validade para
a maioria das pessoas.
Na diabete, existe um agravante, que é a falta de prazer na vida.
Alem de usar o EFT, eu recomendaria a oração do perdão, ou no
tópico http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?
cmm=20894024&tid=2518229227906611111 fala melhor sobre o
assunto.
Abaixo a oração do perdão.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

ORAÇÃO DO PERDÃO
Buscando eliminar todos os bloqueios que atrapalham minha
evolução, dedicarei alguns minutos para perdoar. A partir deste
momento , eu perdôo todas as pessoas que de alguma forma me
ofenderam, me injuriaram, me prejudicaram ou me causaram
dificuldades desnecessárias. Perdôo, sinceramente, quem me
rejeitou, me odiou, me abandonou, me traiu, me ridicularizou, me
humilhou, me amedrontou, me iludiu.
Perdôo, especialmente, quem me provocou até que eu perdesse a
paciência e reagisse violentamente, para depois me fazer sentir
vergonha, remorso e culpa inadequada. Reconheço, que também fui
responsável pelas agressões que recebi, pois várias vezes confiei em
indivíduos negativos, permiti que me fizessem de bobo (a) e
descarregassem sobre mim seu mau caráter.

Por longos anos suportei maus tratos, humilhações, perdendo tempo

e energia, na tentativa inútil de conseguir um bom relacionamento
com essas criaturas.

Já estou livre da necessidade compulsiva de sofrer e livre da

obrigação de conviver com indivíduos e ambientes tóxicos. Iniciei
agora, uma nova etapa de minha vida, em companhia de gente
amiga, sadia e competente: queremos compartilhar sentimentos
nobres, enquanto trabalhamos pelo progresso de todos nós.

Jamais voltarei a me queixar, falando sobre mágoas e pessoas

negativas. Se por acaso pensar nelas, lembrarei que já estão
perdoadas e descartadas de minha vida íntima e definitivamente.
Agradeço pelas dificuldades que essas pessoas me causaram, pois
isso me ajudou a evoluir, do nível humano comum ao nível
espiritualizado em que estou agora.

Quando me lembrar das pessoas que me fizeram sofrer, procurarei

valorizar suas boas qualidades e pedirei ao Criador que as perdoe
também, evitando que elas sejam castigadas pela lei da causa e
efeito, nesta vida ou em futuras. Dou razão a todas as pessoas que
rejeitaram o meu amor e minhas boas intenções, pois reconheço que
é um direito que assiste a cada um me repelir, não me corresponder
e me afastar de suas vidas.
Fazer uma pausa, respirar profundamente algumas vezes, para
acúmulo de energia).

Agora, sinceramente, peço perdão a todas as pessoas a quem de

alguma forma, consciente ou inconscientemente, eu ofendi, injuriei,
prejudiquei ou desagradei. Analisando e fazendo julgamento de tudo
o que realizei ao longo de toda minha vida, vejo que o valor das
minhas boas ações é suficiente para pagar todas as minhas dívidas e
resgatar todas as minhas culpas, deixando um saldo positivo a meu
favor.

Sinto-me em Paz com minha consciência e de cabeça erguida respiro

profundamente, prendo o ar e me concentro para enviar uma
corrente de energia destinada ao Eu Superior.
Ao relaxar, minhas sensações revelam, que este contato foi
estabelecido.

Agora dirijo uma mensagem de fé ao meu Eu Superior, pedindo

orientação, proteção e ajuda, para realização, em ritmo acelerado, de
um projeto muito importante que estou mentalizando e para o qual já
estou trabalhando com dedicação e amor.

Agradeço de todo o coração, a todas as pessoas que me ajudaram e

comprometo-me a retribuir trabalhando para o bem do próximo,
atuando como agente catalizador do entusiasmo, prosperidade e
auto-realização . Tudo farei em harmonia com as leis da natureza e
com a permissão do nosso Criador, eterno, infinito e indescritível que
eu, intuitivamente, sinto como o único poder real, atuante dentro e
fora de mim.

Assim seja, assim é e assim será.

Oi Su.
A dieta de proteína foi uma escolha minha. Qualquer dieta que você
se adaptar pode ser feita.
Na realidade o que se trabalha é o processo emocional envolvido na
obesidade, o uso de dieta é apenas uma forma de retornar ao
equilíbrio do corpo. Tenho amigos vegetarianos que antes de começar
o trabalho emocional, me recomendaram uma dieta com alimentos de
baixo índice glicemico.
O resultado foi muito bom, não deixando nada a desejar para a dieta
de proteína. Ao contrario que se possa pensar é muito mais saudável
que a de proteína, quando se faz a dieta de proteína é necessário o
uso de vitaminas, já na hipoglicemica, as vitaminas são retiradas
direto do alimento.
Em essência uma não difere da outra. Na dieta de proteína o principio
é o baixo uso de insulina, provocando a liberação de glucagom, na
hipoglicemica, temos o mesmo principio, por que o escasso consumo
de glicose, reduz a insulina liberando o glucagom e permitindo assim
a queima de reservas de gorduras.
Com isso posto, acredito que com uma dieta baseada no vegan com
baixo índice glicemico, você pode atingir o objetivo de equilibrar o
corpo com redução de peso, desde que observado o principio
emocional envolvido.

Espero ter ajudado.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Helena.

As frases foram colocadas como exemplo, mas geralmente são

sentimentos que se encontra na maioria das pessoas, quando
coloquei as varias formas de rejeição, estava pensando no núcleo da
rejeição, as afirmações colocadas, não limita o universo de
sentimentos envolvidos em cada emoção. Sempre imagino que
trabalhando todos os aspectos envolvidos da mesma emoção, serve
como uma profilaxia dos resíduos emocionais guardados no
subconsciente. Diria que para o alivio emocional, não é necessário
fazer todas as afirmações, mas recomendo trabalhar todos os
aspectos para que não sobre “sujeira” no inconsciente.
As frases de organização devem ser repetidas 3 vezes enquanto se
massageia o ponto doído, também chamado de reversão psicológica,
a afirmação tem o intuito de retirar os bloqueios que impedem a
resolução do problema, sendo de suma importância à aplicação antes
de começar a rodada de EFT.
Depois de fazer a reversão, começa as batidas nos pontos (os pontos
que se encontram no pps) falando a frase de lembrança em cada um
deles (a frase de lembrança serve para manter a conexão com o
problema, ou seja, faça a pessoa focar no sentimento envolvido), que
no caso da rejeição é: Essa rejeição, essa rejeição dos meus pais, ou
esses pais que me rejeitam, esse sentimento de rejeição.
Na maioria dos casos uma única rodada é suficiente, mas se o
sentimento persistir, deve-se continuar o protocolo até a intensidade
do sentimento não incomodar mais.
A quantidade de rodadas diárias, é você quem determina, não há
limites, pode fazer um único sentimento, ou vários seguidos, não
existem restrições, como também não há problema, contudo,
devemos reduzir o incomodo da emoção trabalhada antes de
mudarmos de emoção.
Enfim, o importante é trabalharmos as emoções, não há restrições ou
limites para realizar o EFT.
Não sei se consegui esclarecer suas duvidas, senão, é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Mily.

No seu caso o trauma é a causa visível da síndrome. O caminho mais

rápido é a redução do incomodo do trauma, para isso, você deve
realizar o EFT para todos os aspectos do trauma.
Após realizar o EFT para trauma, deve se trabalhar o núcleo do medo,
medo de se assaltado, medo de sofrer, medo de não estar no
controle, medo de errar, medo de morrer, e todos os medos que você
puder lembrar.

Terminado esse núcleo, procure todas as situações traumáticas que

você lembrar e zere todas.

Para terminar fazer as escolhas positivas que deseje para sua vida
enquanto faz o EFT.

Se restar alguma duvida, é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Vanderlei,
A pergunta é pertinente, a busca da causa do problema nem sempre
é fácil e rápido. Quando a causa é visível como um trauma, é mais
fácil focar o tratamento, mas quando a causa não é facilmente
localizada, temos que descascar a cebola, remover em partes até
chegar ao núcleo, que geralmente é frágil.
Diante desse processo observam-se núcleos emocionais interligados
como o medo (medo de crescer, medo de errar, medo de ser
diferente, medo de não ser amado, medo de arriscar, medo de
magoar e etc.), frustração (Frustração de não concretizar os desejos,
de não ter o amor ideal, de não ter dinheiro suficiente, de não ter
tempo, de não se divertir e etc.), rejeição (ser rejeitado pelo pai,
mãe, irmão, namorada (o), marido, esposa amigos, na escola e etc.)
inseguranças (insegurança em relação ao emprego, ao amor, a vida
financeira, a mudanças etc.), raiva, abandono, angustia, depressão.
Enfim todas as emoções que de alguma forma incomodam, devem
ser trabalhadas para o alivio da tensão emocional, permitindo assim
que as causas venham à tona e possam ser tratadas, é um caminho
mais longo, mas eficaz.

Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas
Oi Aline,
A Esclerose múltipla é uma doença auto-imune e partindo desse
principio A EFT tem uma gama de ação ampla e curativa.
Para colocar em pratica o processo de cura, a estratégia usada é
fazer para as dores, mal estar, restrições e todos os sintomas. Em
segundo lugar fazer para os problemas emocionais existentes, o
processo dessa somatização é longo e a persistência é fundamental,
devo ressaltar que o tratamento que está fazendo não deve ser
interrompido enquanto os efeitos não forem sentidos e fixados. Mas
acredito que a cura pode ser alcançada.
No link: http://www.youtube.com/watch?v=7WOeaIj8ZLM tem um
vídeo que mostra um caso de esclerose múltipla com um resultado
excelente, seria interessante você assistir.

A apostila eu posso enviar sem problemas, preciso do seu e-mail, se

você preferir mande um e-mail para douglasmfbraga@gmail.com e
eu reenvio com o material.

Se você quiser mais informações entre em contato pelo MSN (

douglasbraga1@hotmail.com ) e conversamos.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Sueli,
Tratar as emoções sempre é um bom caminho, mas se desejar ser
especifica com o problema da obesidade também pode funcionar,
mas não trata as raízes.
O que posso sugerir é que continue tratando das emoções e se achar
necessário incluir o problema do peso a alguma emoção relacionada
como:

“Embora eu me rejeite por estar acima do peso eu me amo e me

aceito completa e profundamente”
“Embora eu sinta raiva por estar acima do peso , eu me amo e me
aceito completa e profundamente”.

“Embora eu sinta vergonha por estar acima do peso, eu....”.

“Embora eu me culpe por estar acima do peso eu....”.

“Embora eu sinta tristeza por estar acima do peso eu.....”.

Não existe nenhum empecilho para qualquer frase de organização, mas sempre
recomendo tratar as emoções, frustrações, traumas, medos, angustias tristezas e todo o
lixo emocional existente. Pois esta é uma forma de realizar a mudança completa no
emocional e garantir a eliminação não só do peso excedente como também prevenir
varias outras somatizações que possa vir a acontecer por causa dessas emoções.

Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Claudeli

Vou reproduzir uma resposta que enviei em outro tópico.

No caso do Hipotireoidismo a somatização tem como característica a

lentidão e com isso o cansaço, oposto ao Hipertireoidismo onde o
individuo prima pela ansiedade. Em ambos os casos a característica
psicossomática é a dificuldade de realizar os desejos, enquanto no
Hipotiroidismo o desanimo, a prostração se revelam na lentidão e
cansaço, no Hipertiroidismo a agitação e o correr sem rumo se
mostram na ansiedade e tensão, em suma os dois tem desejos
reprimidos em excesso que não conseguem expressar, e enquanto
um busca a vida (Hiper) o outro busca o repouso eterno (Hipo).

Quando se conhece a EFT a empolgação melhora os sintomas iniciais,

mas não podemos esquecer que se procura um objetivo específico e
sem um trabalho também específico a melhora é superficial e
efêmera. Por isso a insistência em ser específico e persistir, afinal a
localização e o trabalho dessas somatizações não é muito fácil de se
encontrar. Mas acredito que com força de vontade, conhecimento e
perseverança se pode alcançar o resultado esperado.

Vou colocar algumas sugestões de frase de organização:

“Embora eu esteja paralisada, eu me amo e me aceito completa e

profundamente”
“Embora esta paralisia me deixe com raiva, eu....”
“Embora essa paralisia me incomode, eu....”
“Mesmo estando-me sentindo envergonhada por esta doença, eu....”
“Mesmo esta paralisia me limite, eu.....”
“Embora minha vida esteja um inferno por esta paralisia, eu.....”
“Embora eu esteja cansada de lutar, eu...”
“Embora a minha vida não esteja valendo a pena, eu...”
“Embora me sinta cansado, eu....”

“Embora eu tenha esta prostração, eu....”

“Embora ser lenta me incomode, eu....”
“Embora eu não consiga expressar meus desejos, eu...”
“Embora eu não consiga me expressar, eu....”
“Embora eu tenha esta agressividade reprimida, eu....”
“Embora eu esteja frustrada, eu....”

Enfim, procurar trabalhar dentro das respostas obtidas, assim sendo,

confio que a melhora venha com certeza.

Qualquer duvida é só falar.

Espero ter ajudado.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Adriana,

Quando a obesidade é causada por uma defesa, temos que procurar o que a
pessoa teme, e o que provocou tal reação.

Se imaginarmos que esse medo é causado por sentimentos negativos

gerados em algum relacionamento anterior, a forma mais simples é
eliminar o incômodo resultante desse relacionamento. Em muitos casos o
problema está na crença que o outro é responsável pela sua felicidade, o
que é um erro, como alguém pode ser responsável por você, se na maioria
dos casos não é responsável por si mesmo?

Essa crença se torna cada vez mais sem sentido, quando se perde a
esperança, e aparece a retroação psicológica invertendo o conceito de bem
estar, onde se proteger da infelicidade é simplesmente ser infeliz.

Nesse ponto a reversão psicológica tem grande importância diante dos

fatos, pois esse processo torna-se alvo de mudanças estruturais no ser, e
não apenas o desbloqueio de emoções resultantes de um relacionamento
traumático. Contudo a infelicidade causada por relacionamentos anteriores
deve ser analisada de forma minuciosa, por que geralmente são eles que
disparam o mecanismo de crenças que já estavam latentes.

Tratar apenas os bloqueios não resolve a essência do problema, só ameniza

temporariamente, e quando defrontar com outro relacionamento que não
corresponda às expectativas, retorna aos sintomas, alem de reforçar a
crença que relacionar-se com alguém, traz infelicidade, criando o mesmo
processo anteriormente tratado.

A chave do tratamento está nas crenças, mas para alcançá-la, é necessário

trilhar um caminho de desbloqueio emocional causados pelas uniões
anteriores, ou seja, a cura de um processo está relacionada um ao outro e
forma um circulo que tem que ser quebrado e reformulado para curar a
essência, e não apenas a aparência.

O caminho das pedras se encontra em primeiro tratar os bloqueios

emocionais decorrentes de relacionamentos anteriores, e em seguida as
crenças oriundas da retroação existente.

Como sugestão de frases de organização:

Medo:

“Embora eu tenha medo de relacionar de novo, eu me amo e me aceito

completa e profundamente.”
“Embora meu relacionamento anterior tenha dado errado, eu....”
“Embora eu tenha medo de errar de novo, eu...”.
“Embora minha vida, seja uma sucessão de medos, eu...”.
“Embora eu já tenha errado inúmeras vezes, eu...”.
“Embora eu tenha medo de sofrer, eu...”.
“Embora eu tenha medo de ser maltratado, eu...”.
“Embora eu tenha medo de repetir meu antigo relacionamento, eu...”.

Incapacidade:

“Embora eu seja incapaz de encontrar uma pessoa para me relacionar,

eu...”.
“Embora eu seja incapaz de ser uma boa pessoa, eu...”.
“Embora eu tenha sido incapaz de manter um relacionamento, eu...”.
“Embora meus pais não tenham me fornecido um bom exemplo, eu...”.
“Embora eu tenha sido incapaz de controlar a minha vida, eu...”.
“Embora eu tenha sido incapaz de amar completamente, eu...”.
“Embora eu tenha sido incapaz de resolver meus problemas conjugais,
eu...”.

Culpa:

“Embora eu tenha tido culpa pelo fim do meu relacionamento, eu...”.

“Embora eu não saiba como agir no relacionamento, eu...”.
“Embora eu não seja paciente com minha parceira, eu...”.
“Embora eu seja culpado pelos erros cometidos, eu...”.
“Embora eu não admita a minha culpa, eu...”.
“Embora a minha parceira tenha sido culpada pelo fim do relacionamento,
eu...”.

Revolta:

“Embora eu me revolte por ela ter me tratado mal, eu...”.

“Embora acredite que minha parceira é a única responsável pelo termino do
relacionamento, eu...”.
“Embora a minha sogra tenha se intrometido demais no meu
relacionamento, eu...”.
“Embora eu não tenha recebido ajuda suficiente no meu relacionamento,
eu...”.
“Embora a sorte não tenha me ajudado o suficiente, eu,,,”.
“Embora meus filhos tenham me atrapalhado, eu...”.
“Embora eu não tenha tido apoio dos meus pais, eu...”.

Merecimento:
“Embora eu não mereça amar de novo, eu...”.
“Embora ninguém me mereça, eu...”.
“Embora as mulheres não tenham nada para me oferecer, eu...”.
“Embora os homens não tenham nada para me oferecer, eu...”.
“Embora as pessoas não gostem de mim, eu...”.
“Embora eu não goste das pessoas, eu...”.
“Embora eu não goste de mim, eu...”.
“Embora eu não mereça ser amada, eu...”.

Crenças:

“Embora eu acredite que o outro é culpado, eu...”.

“Embora eu acredite que a minha felicidade depende do outro, eu...”.
“Embora eu acredite que tenha que sofrer no relacionamento, eu...”.
“Embora eu acredite que o outro é burro, eu...”.
“Embora acredite que tenho que ser egoísta, eu...”.
“Embora a minha vida dependa do outro, eu...”.
“Embora o outro só tenha obrigações comigo, eu...”.
“Embora eu acredite que a vida me deve tudo que eu quero, eu...”.
“Embora eu acredite que o outro é o meu único meio de sobreviver, eu...”.
“Embora eu não de amor para o outro, e ele tenha que me amar de qualquer
modo, eu...”.
“Embora eu não respeite o outro, eu...”.
“Embora eu acredite que possa fazer o que quiser sem ter que arcar com as
conseqüências, eu...”.

“Embora eu acredite que eu não consiga achar uma pessoa que me

complete, eu...”.
“Embora eu acredite que seja usada, eu...”.
“Embora eu acredite que não tenha condições de me sustentar, eu..”

Enfim, essas são algumas sugestões de frases de organização para o

desbloqueio emocional que envolve o engordar para se defender de
relacionamentos afetivos.

Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Okesia

qto tempo usando EFT te tirou a compulsão por comida?

R- A compulsão pode ser tratada de duas formas.

A primeira é tratar a compulsão como um problema em si, neste caso

se a compulsão estiver vinculada a algum processo emocional
profundo, sempre irá retornar, Ai tem que fazer o processo de novo.

A segunda forma é tratar os problemas que levam a compulsão,

pessoalmente eu usei este método, trabalhava todas as emoções que
sentia com EFT e conforme os conflitos diminuem, a fome vai
passando.

No primeiro a compulsão é eliminada mais rapidamente, pois trata

apenas o sintoma. Já na segunda forma o processo é um pouco mais
lento, mas alem de diminuir a compulsão, elimina os problemas
emocionais e o resultado é que alem de magro, vem há felicidade e
bem estar como subproduto, diminuindo a possibilidade de retorna á
obesidade.

Convêm lembrar que a obesidade é um desequilíbrio e processos

físicos precisam ser observados. No meu caso, como tinha obesidade
mórbida, fiz a dieta de proteínas.

e se te der toda hora?tem que ficar repetindo toda vez?

R- Quando se trabalha apenas a compulsão, recomenda-se a cada

vez que for comer, fazer uma rodada com frases ligadas a
compulsão. Quando trata os processos emocionais envolvidos, a
compulsão reduz gradativamente e a possibilidade de retorno
diminui.

Como forma alternativa pode usar os dois métodos, o grande

entrave, é que as causas emocionais acabam sendo esquecidas, mas
é uma metodologia que pode ser usada.
Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Kátia

Existem varias técnicas que chamo de investigação psicológica. A

técnica usada varia de caso a caso. No problema específico que você
mostrou, que é a compulsão por doce, está ligado ao processo de
carência, solidão, abandono.

Como sugestão caminhe primeiro neste sentido, com frases simples,

e observando os sentimentos que surgem após cada rodada. Desta
forma cada segmento emocional será trabalhado até a raiz. Outros
processos podem surgir e é recomendado que sejam trabalhados,
assim os bloqueios relativos a esse segmento é resolvido, trazendo
como conseqüência o bem estar, diminuição da ansiedade e redução
da compulsão.

Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Eli

O recomendado é que se trabalhe um problema por vez até zerar

todo o incômodo, cada problema pode levar de alguns segundos a no
máximo 10 minutos para zerar.
Quando estava no processo, fazia diariamente uma hora de EFT por
dia, nessa hora tratava mais de vinte problemas. Conforme ia
fazendo as rodadas, surgiam novos sentimentos que incomodavam, e
trabalhava todos até ficar cansado, ai parava e continuava no dia
seguinte.

Os resultados muitas vezes eram imediatos, ficava o dia sem fome, e

certo dia, tinha enjôo só de olhar a comida. Em outros, encontrava
conflitos novos e a fome aumentava, quando zerava, voltava ao
normal.

Analisando o processo, o resultado aparece em pouco tempo, como

reverte e de novo retorna, ou seja, a cada momento é um novo
momento, e não um procedimento padrão, mesmo por que os
sentimentos não são padrões. Cada pessoa desenvolve conforme seu
esforço e necessidade, na realidade, só dependem de você para
atingir o resultado desejado. Se você se dedicar por completo, o
resultado é imediato. Trabalhando cinco minutos por dia, certamente
o resultado é lento. Enfim só depende de você.

Qualquer duvida é só falar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas

Oi Ana

Por exemplo apos dizer a frase de instalacao relacionada ao peso, eu

uso em seguida a
a MESMA frase de instalacao para as rodadas para ansidedade, culpa,

compulsao, etc.? Ou cada rodada deve ter uma frase de instalacao?

R- A frase de instalação tem como função a reversão psicológica e

serve para cerca de 40% dos casos, como não se sabe qual
sentimento tem a retroação psicológica, usa-se em todos. Quando ela
é usada serve para reverter o sentimento trabalhado, e só ele, mas
nada, por esse motivo a frase de instalação deve ser feito para cada
rodada em particular e o mais específico possível.

As frases para os pontos podem ser as mesmas? Por exemplo: apesar

de comer por ansiedade eu me aceito profunda e completamente.

R- Não é necessário repetir a frase de instalação durante a rodada.

Nos pontos é recomendada a frase de lembrança, na pratica usa o
problema, esse procedimento serve apenas para manter a pessoa
“ligada” ao problema. No exemplo ficaria assim: “Comer por
ansiedade”, apenas isso.

Eu tenho que fazer uma sequencia de frases negativas para cada

ponto e depois uma d
de negativas associadas a positivas?

R- O procedimento que você cita, é um recurso que pessoalmente

pouco uso, por que o meu intuito é a descoberta da causa do
problema, por isso prefiro usar apenas as frases negativas e deixar o
inconsciente realizar o trabalho de desbloqueio energético. Não está
errada a forma apresentada, apenas é mais um recurso, mas se
desejar pode fazer as rodadas apenas com as frases negativas e terá
grandes resultados.

Tenho completa confiança em você para que resolva seu problema, e

qualquer duvida estamos aqui para ajudar.

Nos mais sinceros votos de luz, vida e amor.

Douglas