MAIS ATIVIDADES

1. Observe os alimentos a seguir.

Qual deles sofreu mais transformações, ou, como já vimos, pode ser considerado um alimento
ultraprocessado? Salgadinho.

2. Leia a tirinha e responda ao que se pede.

a) Garfield parece não ter entendido o que significa mudar hábitos alimentares. Como ele reagiu ao
conselho do humano?
Garfield tomou o conselho ao pé da letra. Ele decidiu apenas ver a mesma comida de cabeça para baixo.
b) O que você entende por hábitos alimentares saudáveis? Resposta pessoal.

3. Sobre sua alimentação, responda.

a) Você come alimentos industrializados? Resposta pessoal.

b) Faça uma lista dos alimentos que você consome ao menos quatro vezes por semana. Separe-os em
duas colunas: in natura e industrializados.
Alimentos consumidos ao menos quatro vezes por semana
In natura Industrializado

c) Por que, nos dias atuais, consumimos tantos alimentos industrializados?

Em geral, os alimentos industrializados podem ser preparados mais rapidamente e armazenados por
longos períodos; os alimentos in natura precisam ser comprados com frequência maior e podem exigir um
preparo mais demorado.

d) Há desvantagens no consumo dos alimentos industrializados em relação aos alimentos in natura?

Quais? Explique com suas palavras.
É possível que os alunos concluam que a quantidade de alimentos industrializados que consomem é muito
grande. O objetivo é que eles compreendam que esses alimentos, quando consumidos em excesso, podem
ser prejudiciais à saúde. Os alunos devem perceber que a ingestão de alimentos in natura é muito
importante
e saudável, pois são alimentos que têm alto valor nutritivo.

4. Você sabe diferenciar verduras de legumes? Leia o texto a seguir.

• Retome a lista que você fez para a atividade anterior. Identifique as verduras e os legumes que você
consumiu e escreva o nome deles abaixo.