Como resolver problemas conjugais em 6 passos

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Sumário
Assuntos __________________Páginas
Diga Adeus para seus problemas ………………………....…….…….…….……03
Quebre as 5 barreiras ……………………….....................................….…..05
Você não está sozinha(o) …………………………….….......................…...…17

1° passo – Faça uma lista .........……...…….................……………...….….30
2° passo – Organizando os problemas …………………….........….....…....34
3° passo – Entrando em acordo …….............................................….47
4° passo – Entendo a raiz do problema ………………...................…..53
5° passo – Encontrando a solução ………….…..……...................…..57
6° passo – Contingência ………………………………………..................…..65
Resumo de como resolver seus problemas conjugais …............…..81
O segredo está aqui ……............................................……..................85
Direitos autorais …….………………................................……..….….……..89
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Diga adeus para seus
problemas conjugais
Não importa quais problemas você esteja

passando no seu relacionamento.

Se você fizer exatamente o que eu te digo aqui;
Você conseguirá não só resolver qualquer

problema do seu relacionamento mas também
irá aprender como evitar futuros problemas .
E finalmente poderá viver em paz com seu

companheiro !
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Nesse E-BOOK serei bem rápido e direto com
você porém vou detalhar tudo que for
necessário.
Além disso quero deixar claro que meu objetivo

aqui não é te mostrar fórmulas prontas de
como resolver seus problemas.

Não vou te dar o peixe pronto e sim te ensinar
a pescar.
Ou seja quero e vou te ensinar como você pode

resolver seus problemas de forma
independente.
Assim você poderá sempre que aparecer um

problema conseguir lidar com ele.
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Quebre as 5 barreiras
Para começar você deve saber que existem 5

barreiras que impedem você conseguir resolver
os problemas no seu relacionamento.
A primeira delas são as emoções.

"O coração foi feito para sentir e não decidir"
Lembre-se bem dessa frase !
Nos relacionamentos os casais estão sempre

com as emoções à flor da pele.
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Sendo elas boas ou ruins,e quando vão tomar
uma atitude acabam seguindo seus instintos ou
seja suas emoções.
Não é atoa que isso acaba de maneira ruim.
Tomar atitudes e decisões usando as emoções

é o mesmo que atirar no próprio pé.

Dói só de imaginar né? Mas sabe o que dói
mais? Você estar fazendo isso com seu
relacionamento!
Por esse motivo para resolver os problemas no
seu relacionamento você precisa deixar as
emoções um pouco de lado e usar a razão.
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Por isso que depois de te ensinar o passo a
passo de como resolver problemas no seu
relacionamento.
Também vou te ensinar a controlar suas

emoções e evitar que elas estraguem a sua
relação por causa da raiva e do ciúmes por

exemplo.
_______________________________________
Segunda barreira
Corte o mal pela raiz !

Problemas são muito mais do que os olhos
podem ver.
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Um grande erro é olhar apenas para os galhos
do problema e não sua raiz.
Mas como assim?
Problemas não nascem do nada,todos eles têm

uma origem ,você precisa identificar o
problema pela sua raiz e cortá-la.

Por exemplo de nada adianta um casal tentar
resolver um problema como a falta de sexo se a
origem desse problema for a falta de
comunicação entre eles .
Basicamente os problemas do seu
relacionamento são consequências de outras
coisas.
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Para entender melhor imagine um copo de
água quase cheio.

O copo é o casamento de vocês e a água são
todos os problemas e dificuldades que vocês
passam ou já passaram.
Como o copo já está quase cheio,qualquer coisa
vai acabar fazendo ele derramar.
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Por isso que muitos casais brigam feio por
motivos bobos.
O real problema não é a briga e sim todas as
outras coisas que já aconteceram.
Por isso que para realmente salvar a sua
relação dos problemas é preciso esvaziar esse
copo.

E é exatamente isso que eu vou te ensinar aqui.
_______________________________________
A terceira barreira que impede
seus problemas serem
resolvidos são:
Os choques de personalidade .
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Um fato que não dá para negar é que cada
pessoa tem seu próprio jeito .
Nos relacionamentos e principalmente nos

casamentos quando essas diferenças entram
em contato e o casal não consegue lidar com
elas seus problemas ficam mal resolvidos.

Essas diferenças entre o casal acaba trazendo
muitos divórcios.
Um exemplo bem rápido é quando um é muito
calmo e o outro agitado e estressado.
Essa incompatibilidade de personalidade

muitas vezes gera muitos problemas para o
casal.
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Pois eles não conseguem se entender e por
consequência essa falta de acordo faz com que
o casal acabe se separando .
Um exemplo disso é um marido que quer ficar

só em casa e a esposa quer sair com ele para se
divertir.

Como um quer uma coisa e o outro quer algo
totalmente contrário eles acabam brigando.
Se você enfrenta isso na sua relação mais pra

frente irei te mostrar como resolver isso.
______________________________________
A quarta barreira
Não deixe para depois!
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Quanto mais você adiar resolver um problema
mais ele cresce e te desencorajá.
Ficar adiando também faz você se "acostumar"

com ele e assim acaba aceitando a situação e
desiste de resolver.
O hábito de procrastinar(adiar) é um dos

maiores erros do ser humano.
Não deixe para resolver seus problemas

depois,sempre procure resolvê-los o mais
rápido que conseguir.
Pois já foi comprovado pela psicologia que

quanto mais demoramos pra agir menor é a
chance de agirmos.
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Pois você precisa aproveitar a sua motivação
pra agir e conforme vai passando os dias sua
motivação vai caindo cada vez mais.
E vai chegar uma hora que você vai estar tão

desanimada que nem vai mais querer salvar sua
relação.

Você nesse momento está motivada pois
comprou esse ebook e tem muitas expectativas
positivas agora.
Então aproveite toda essa motivação para agir
agora .
_______________________________________
A quinta barreira
O problema não é seu companheiro
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Outro grave erro é achar que o cônjuge é a raiz
do problema e se conseguir mudá-lo estará
tudo bem.
Não não e não!
O foco deve ser resolver os conflitos e não

mudar seu companheiro.

Pois além de não conseguir mudar seu
companheiro,você irá pensar que o problema é
com ele.
E assim poderá pensar que se separando e

encontrando outra pessoa será a melhor opção.
Lembra do exemplo do copo ? Você deve

esvaziar a água e não trocar de copo .
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Ou seja você deve lidar com os problemas e
não querer que seu companheiro mude.
Eu posso afirmar que você já tentou mudar seu

companheiro mas não conseguiu, sabe porque?
Basicamente porque esse é o jeito dele há

muito tempo e ele está acostumado ser assim.
É a identidade dele .
E quando você chega e diz para ele mudar ele

resiste como uma forma de defesa.
Claro que algumas pessoas podem ceder e

acabar mudando mesmo.
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Porém como esse não é o seu caso precisamos
agir diferente.
Então concluindo se você já tentou mudar seu

companheiro e não conseguiu,tem que agir
diferente se não as coisas nunca vão mudar.
Traduzindo vamos parar de tentar mudar ele e

vamos começar a resolver os problemas entre
vocês.
No processo seu companheiro se tornará uma

pessoa melhor querendo ele ou não.
_______________________________________
Mas calma você não está

sozinha(o)
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Eu tenho uma amiga que vivia querendo mudar
seu companheiro, achando que isso resolveria
tudo.
Mas depois que mostrei o que ela realmente

deveria fazer tudo mudou!
Ela parou de tentar mudar seu cônjuge e

começou a focar em resolver os problemas.
E depois disso começou a tratar os problemas
como uma tarefa de trabalho,ela se dedicava
nisso.
Com isso ela aplicava literalmente o amor

dedicado.
E pouco tempo depois notou a enorme

diferença que tinha acontecido em seu
casamento .
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engraçada.
• Veja abaixo o testemunho dela!
A história dela é até mesmo um pouco
19
Ela todos os dias discutia com seu cônjuge, não
tinha 1 dia sequer que eles não brigavam.
O choque de personalidade deles era muito

forte,ela era agitada e gostava de estar sempre
conversando ou fazendo qualquer outra coisa.

Ele era mais pacífico e calmo,gostava de ficar
em silêncio.
Então sempre que os 2 tinham contato essas

duas personalidades diferentes entravam em
conflito.
E as discussões apareciam.
Então eu falei com ela sobre as diferença que

os 2 tinham.
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O temperamento agitado dela incomodava ele,
pois ele gostava de ficar quieto e sozinho.
Quando ela ia ter contato com ele,toda aquela
energia dela era como uma buzina no ouvidos
dele.

E assim ele acabava se estressando,e como
você deve saber,quando uma pessoa calma se
estressa é melhor sair debaixo.
Porém o temperamento calmo e um tanto

quanto "relaxado" dele ,a deixava furiosa .
E assim eles entravam em um ciclo sem fim de

brigas.
Eu chamo isso ciclo da decepção.

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Essa situação acontece quando o casal entra
em um círculo vicioso de brigas e frustrações.
E o final desse ciclo é o início de um novo .
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Ele se inicia em um desentendimento como
uma diferença de desejo por exemplo .
O marido quer ficar em casa e a esposa quer

sair.
Essa diferença entre os 2 passa para uma

discussão de opinião onde um tenta convencer
o outro que sua sugestão é melhor.
O marido fala que ficar em casa vai economizar

dinheiro e a esposa diz que eles precisam sair
para se divertir pois não fazem isso há muito
tempo .
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Mas essa conversa não dá em lugar nenhum
pois um quer convencer o outro mas ambos
não querem ceder.
Eai as coisas começam a esquentar e ambas

partes ficam com raiva um do outro.
E essa raiva acaba fazendo eles falarem e

agirem de forma grosseira e rude com o
companheiro.
Aqui o homem que tende a perder o controle e

começar a agir com grosseria.
E assim vem o passo seguinte a mágoa porque

depois de ouvirem tantas barbaridades ao
menos um deles fica magoado.
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Na maioria dos casos a mulher, e aí vem a
decepção.
A pessoa fica decepcionada com aquilo e

simplesmente desiste de tentar resolver o
problema para evitar que seus sentimentos
sejam machucados novamente .

E depois disso se afastam um do outro e se
fecham ficando dias sem conversar.
Nesse estágio a mulher que sempre tenta fazer

as pazes pois o homem não dá o braço a torcer
por conta do seu orgulho e também porque os
homens são mais acomodados .
Aí no próximo contato que tiverem será para

outro desentendimento.
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E assim ficam nesse ciclo sem fim.
Agora que você sabe o motivo de suas

discussões com seu companheiro nunca
terminarem.
Vou mostrar como você pode acabar com seus

problemas conjugais .

E não fique preocupado(a) pois não é nada
difícil nem complicado.
Na verdade é bem simples pois eu separei ele

em partes para que assim você não fique
perdida no caminho.
Mas ser simples não significa que vai ser fácil .
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Se fosse fácil, não teríamos tantos divórcios ou
casais em crise de relacionamento.
Se você quer fazer a diferença precisa fazer

diferente !
E juntos nós iremos conseguir !

Mas não pense também que será da noite pro
dia,o processo é devagar.
Resolver os problemas no relacionamento não

é uma corrida e sim uma maratona.
Ou seja o importante não é o quão rápido você

corre e sim o quanto você aguenta correr.
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Em uma maratona você pode ir andando ou
correndo,vá no seu ritmo o importante é estar
sempre agindo.
Você precisa de consistência!

Todos os dias fazer nem que seja um pouco.

Se você desistir,nada irá mudar.
Inclusive você deve tomar cuidado pois parar

no meio do caminho por não estar conseguindo
não irá resolver nada.
Estou dizendo isso porque muitas pessoas

desistem no meio do caminho de salvar seu
relacionamento.
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Apenas porque não estão vendo
resultados,porém não quero que você cometa
esse erro também!
Pois a mudança que você tanto espere pode

estar mais perto do que você pensa.
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Os diamantes são o seu casamento feliz e
realizado.
O segredo é persistir até encontrar a solução,e

para isso errar faz parte do processo !
Portanto não se deixe desanimar apenas

porque não está vendo os resultados

esperados.
Pois sua persistência irá recompensar você com

sua tão sonhada felicidade na vida sentimental.
1° Passo – Faça uma lista
Para que você consiga resolver seus problemas

conjugais, o primeiro passo é fazer uma lista
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anotando tudo que você considera um
problema.
Seja coisas que te incomodam ou que estão

arruinando seu relacionamento.
Além disso para resolver todos seus problemas

você precisa saber quais são esses problemas.

Se eu pedisse para você me mostrar quais são
seus problemas conjugais como você fazeria
isso ?
Você teria que ficar pensando e lembrando

todos eles.
Mas quando você coloca no papel você não

precisa mais ficar preocupada em lembrar dos
problemas.
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Eles estão todos ali e você só precisa pensar na
solução pra eles.
Ou seja anotar seus problemas vai deixar tudo

mais fácil na hora de resolver eles.
Então quero que você faça isso agora,anote

todos os problemas que você conseguir se
lembrar agora.
Depois você pode ir colocando outros que você

casualmente vai lembrar seja amanhã ou
depois.
Você pode anotar esses problemas em um

documento no seu celular ou com caneta e
papel .
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Então vai lá e anote todos os problemas que
você conseguir se lembrar agora.
Tente anotar no mínimo 10 problemas de

início.
Depois de anotar seus problemas vamos para o

Segundo passo,mas só leia o segundo passo

depois de anotar.
Para garantir que você não vai cair na tentação

de fazer depois,pois ficar adiando algo que você
sabe que precisa fazer agora não faz bem pra
você.
33
2° Passo – Organizando os
problemas
Depois de ter anotado todos seus problemas ou

ao menos todos que você conseguiu se
lembrar.

Agora é hora de organizar eles.
Organização é importante para quase tudo na

vida e para resolver seus problemas não é
diferente.
A organização que você vai fazer é

simplesmente colocar níveis nos problemas.
Pois cada problema tem seu grau de

dificuldade.
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Conseguir receber mais atenção do seu
companheiro é muito mais fácil de resolver do
que fazer ele mudar o jeito que ele te trata por
exemplo.
Para você entender melhor imagine que

resolver seus problemas é como um jogo.

Em um jogo existem vários inimigos de níveis
diferentes.
Os inimigos são seus problemas.
Nível 1 – São mais fáceis de resolver .
Nível 2 – São mais complicados e precisam de

mais esforços .
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Nível 3 – São tão difíceis que você nem mesmo
acredita que vai conseguir resolver.
O motivo de eu te pedir para colocar níveis nos

seus problemas,é para você começar do jeito
certo.
Não adianta nada você querer começar

resolver problemas mais difíceis se você não
consegue nem sequer resolver os mais fáceis.
Em um jogo por exemplo você começa

derrotando inimigos mais fracos e conforme
você vai passando de fases vai enfrentando
inimigos mais difíceis.
Ou seja conforme você vai resolvendo

problemas mais fáceis vai ficando mais forte e
assim vai conseguir resolver os mais difíceis.
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Não adianta querer dar um passo maior que a
própria perna.
Um erro que muitos casais cometem é tentar

resolver problemas que estão enfrentando há
vários anos quando não conseguem nem
resolver quem vai escolher o filme que vão

assistir.
Bom agora que você entendeu a importância

dessa organização vou te mostrar na prática
como fazer isso.
Digamos que você anotou os seguintes

problemas .
• Falta de respeito
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• Vida sexual ruim
• Brigas por motivos bobos
• Controlar seu ciúmes
• Amor esfriou

Para colocar níveis nesses problemas você vai
precisar levar em consideração algumas coisas.
• Grau de incômodo
Basicamente você vai ver quais deles mais te

incomodam
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Normalmente os problemas que mais te
incomodam são os que você mais precisa
resolver para ter paz no seu relacionamento.
• Tempo que o problema existe
Problemas que existem a mais tempo tendem a

ser mais difíceis de resolver pois acabam

virando um hábito.
Seu companheiro te tratar mal é um exemplo

disso, ele age assim há tanto tempo que já se
acostumou com isso.
Por isso é mais complicado resolver problemas

antigos .
• Use sua intuição
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Anotando seus problemas com certeza alguns
você pensou esse não é tao dificil eu acho que
consigo resolver.
Já alguns você pensou vish esse aqui não tem

mais jeito.
Isso vai te ajudar na hora de colocar os níveis

nos problemas.
• Colaboração
Alguns dos problemas que você anotou podem

ser resolvidos por você mesma.
Porém outros você irá precisar que seu

companheiro ajude.
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Ou seja problemas que você pode resolver sem
precisar da ajuda dele são mais fáceis pois você
não depende de ninguém para isso.
Já problemas que você precisa da colaboração

do outro são mais complicados pois você
precisa convencer ele a te ajudar e isso já é um
trabalho a mais.

Estou levando em consideração que seu
companheiro pode acabar não colaborando.
Porém se o seu cônjuge é compreensível,
sempre te apoia e ajuda pode desconsiderar
isso.
Mas não pense que isso é uma barreira pois

como eu disse conforme você vai resolvendo os
problemas mais fáceis.
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Os mais difíceis vão se tornar mais fáceis
também.
Agora para você ter uma referência de como

organizar seus problemas.
Vou colocar níveis de 1 a 3 nos problemas que

eu usei de exemplo e dar uma breve explicação.

Nível 1 – Controlar seu ciúmes
Nível 2 - Vida sexual ruim
Nivel 2 - Brigas por motivos bobos
Nível 3 – Falta de respeito
Nível 3 – Amor esfriou
Explicação :
Controlar o ciúmes pode não ser tão fácil

porém você pode fazer isso por conta própria.
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É um problema que você mesma pode resolver
sem precisar ficar planejando com seu
companheiro.
Por isso coloquei ele em nível 1.

Se você pensou que tem dificuldades em
controlar seus sentimentos e por isso controlar
o ciúmes não é tão fácil assim.
Isso mostra que outro problema que você

precisa resolver é aprender a controlar suas
emoções.
Ou seja resolvendo um problema você acaba

resolvendo outro por consequência,isso é um
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pouco mais avançado por isso não vou entrar
em detalhes agora.
Brigas por motivos bobos
Por mais que esse problema parece ridículo e

fácil, não é tão simples assim.

Lembra que eu falei sobre o copo de água
cheio? Que qualquer coisa faz ele derramar?
Então esse é um dos motivos que fazem casais

brigarem por coisas bobas.
Como o copo deles já está cheio,qualquer

motivo já faz ele derramar.
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Então para resolver esse problema é preciso
esvaziar o copo ou seja resolver os problemas
mais antigos do casal.
Já a falta de respeito e o amor frio são
problemas mais antigos por isso mais
complicados de resolver.

Além disso a falta de respeito é um
comportamento do seu companheiro e isso não
está sob seu controle.
Por essa razão é mais complicado lidar com isso

porém se você sofre com isso não se preocupe.
Um problema ser mais difícil não significa que

ele é impossível, você só vai precisar de mais
tempo para resolvê-lo.
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Da mesma forma que na matemática toda
conta tem um resultado ,nos relacionamentos
todo problema tem uma solução.
Agora quero que você organize seus

problemas colocando níveis de 1 a 3.

Faça isso agora mesmo e depois disso passe
para a próxima etapa que será onde vamos
começar a achar a solução para os problemas.
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3° passo – Entrando em acordo
Aqui é onde você vai conversar com seu

companheiro para que vocês consigam resolver
seus problemas.
Se no seu caso ele nem sequer quiser conversar

ou por qualquer motivo que seja não queira
colaborar nesse momento não se preocupe.
Pois depois de explicar essa etapa vou te dar

uma contingência sobre isso.
Se você não entendeu basicamente vou te

passar como conversar com seu compamheiro
para que vocês juntos consigam resolver seus
problemas.
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Caso essa conversa não leve a lugar nenhum
por falta de interesse dele nos vamos para o
plano B.
Então vamos começar!
Bom aqui é onde vamos para nossa primeira

tentativa de resolver os problemas .
Se essa parte funcionar com sucesso tudo será

mais fácil para você então preste atenção.
Basicamente aqui vou te mostrar como você

pode conversar com seu companheiro para
fazê-lo te ajudar a resolver os problemas da
relação de vocês.
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É claro que para isso você vai precisar de
algumas dicas de comunicação também.
Por isso que mais para frente vamos conversar

sobre comunicação.
Antes de te mostrar como vai funcionar essa

conversa quero dar algumas dicas rápidas mas

que farão total diferença .
1 - Quando for ter essa conversa garanta que

você e o seu companheiro estão calmos.
Pois caso algum de vocês perder o controle,a

conversa vai por água abaixo.
2 - Vá com a mentalidade de que essa conversa

é pra resolver os problemas e melhorar a
relação de vocês.
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Por isso você deve evitar a qualquer custo
ofender seu companheiro muito menos julgar
ele.
Lembre-se isso vai ser uma conversa e não uma

discussão,quanto mais leve for a conversa mais
fácil será para você.

A melhor maneira de iniciar a comunicação é
apontado o problema sem acusar seu
companheiro .
Assim seu parceiro se sentirá mais confortável

para se abrir e conversar.
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Exemplo:
Ao invés de dizer:
Você é muito desleixado e sempre deixa tudo

sujo;
E ter a resposta:

Estou sempre ocupado não tenho tempo para
limpeza.
E acabarem em uma briga ao invés de resolver

o problema.
Fale da seguinte maneira:
Amor eu estava olhando e nossa casa está com

problemas de limpeza.
51
Nós precisamos nos organizar e limpar ela.
Percebe a diferença?você não acusa seu

parceiro,você apenas aponta o problema.
E procura a solução dele juntos.

Vocês são um time e não inimigos.
Procurem trabalhar junto contra o problema e

não ficar lutando um contra o outro.
Outra coisa que vale lembrar, ouça mais seu

parceiro e fale menos.
Digo isso pois você tem 2 ouvidos e 1 boca

porque você deve ouvir mais e falar menos.
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Seja educado deixe que seu cônjuge diga o que
está pensando, e também entenda o seu jeito
dele de pensar sobre a situação,seja paciente.
Depois de conversarem sobre o problema e

ambos darem sua opinião.
É hora de entender o problema para conseguir

resolvê-lo.
É você vai fazer isso usando o poder do porque.

_______________________________________
4° passo – Entendendo a raiz
do problema
Essa única palavra será responsável por salvar

seu relacionamento de muitos problemas.
53
Seguindo a etapa anterior,aqui é a hora de
entender o problema para resolvê-lo.
Ouça e questione o motivo dos problemas.
Faça uma escada de perguntas no mesmo

assunto para encontrar o verdadeiro motivo do
problema .
Exemplo:
Porque nossa casa está suja?
Nós não costumamos dar muito atenção para

limpá-la.
54
Mas porque faríamos isso?
Porque estamos sempre ocupados com outras

coisas.
Por qual motivo ?

Porque não organizamos nossa rotina de
maneira adequada.
E o que nos leva a isso?
Porque somos preguiçosos.
Aí está a raiz do problema,para você resolver o

problema atual você precisa simplesmente
limpar a casa não é?
55
Ou seja essa é a solução imediata.
Mas para evitar que esse problema volte

novamente e elimanar ele de vez é necessário
parar com a preguiça.
E organizar a rotina para executarem a limpeza

em um determinado dia e horário.
Essa é a solução definitiva.
Mas pra frente vou te explicar como funciona

isso de solução imediata e definitiva.
Sempre seja amigável,pergunte sobre o

problema e não porque seu parceiro faz isso ou
deixou acontecer aquilo.
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Seu objetivo é localizar o problema e não o
culpado,culpar alguém não resolve nada.
Depois de terem a conversa é hora de agir.
Depois de conversarem e entenderem melhor o

problema é hora de achar a solução.

5° passo – Encontrando a
solução
Você vai precisar achar 2 soluções
Uma solução imediata :

Para conseguir começar a mudar as coisas
agora.
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E uma solução definitiva:
Para resolver o problema de vez.
O motivo de você precisar usar essas 2 soluções

é bem simples de entender.

Se você machuca sua perna e ela começa a
sangrar, a solução definitiva para isso é ir ao
hospital.
Porém você está sofrendo agora e não pode

simplesmente esperar tanto tempo até chegar
lá e ser atendido.
Então você coloca um band aid (um curativo )
58
Assim você consegue parar o sangramento e
depois ir para o hospital.
Ou seja vocês estão sofrendo com o problema

agora e não podem simplesmente esperar as
coisas se resolverem pois isso demora.

Por isso vocês encontram uma solução
imediata,algo que ajude agora.
E depois alcança a solução definitiva.
Como fazer isso?
Para achar a solução imediata vocês devem

pensar :
59
O que podemos fazer essa semana para
resolver esse problema?
Essa vai ser a atitude que vocês vão ter agora

para resolver o problema.
Exemplo :

Se o problema é o ciúmes essa semana você vai
a todo custo controlar seu ciúmes para o bem
da relação.
Essa vai ser a solução imediata .
Depois para encontrar uma solução definitiva

vocês devem pensar:
60
O que devemos fazer para resolver esse
problema pra sempre ?
Para encontrar essa solução você deve saber

qual é a raiz do problema e cortar ela.
Assim você consegue melhorar sua relação

agora e a longo prazo definitivamente.
Se você não encontrar uma solução imediata

tudo isso pode ir por água abaixo.
Porque se você não colocar o band aid no

ferimento agora, esse ferimento pode piorar e
até mesmo causar uma hemorragia.
61
Ou seja sem soluções imediatas a sua relação
pode acabar ou piorar antes da solução
definitiva chegar entendeu ?
Agora eu vou te ensinar como lidar com a falta

de acordo entre vocês quando forem resolver
um problema.

Meia felicidade
Quando você e seu companheiro forem

conversar e achar a solução para o problema.
Pode e muito provavelmente vai acontecer
uma falta de acordo.
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Ou seja você quer resolver de um jeito e ele de
outro.
Quando esse impasse acontecer não somente

aqui mas toda vez que você quiser algo e seu
companheiro quiser outra coisa.

Faça uso da Meia felicidade.
Basicamente ao invés de escolher só o que você

quer ou apenas o que ele quer.
Encontrem um meio termo para que ambos se

sintam satisfeitos.
Exemplo :
63
Se o problema é que vocês estão discutindo a
quantidade de vezes que vão sair juntos na
semana.
Você quer 3 vezes e o seu cônjuge apenas 1.
A meia felicidade seria 2.

Assim nenhum de vocês vai achar que está
perdendo.
Digo isso pois se você escolhesse 3 seu

companheiro ficaria triste porque você não quis
ouvir ele e até poderia achar que você saiu
ganhando a discussão.
Porém com a meia felicidade ninguém ganhou

ou perdeu, ficou empatado.
64
Pode parecer simples mas esse negócio de
meia felicidade é uma ótima forma de vocês
entrarem em acordo no meio de uma
indiferença.
Agora caso você tente conversar e entrar em

acordo para resolver o problema mas seu

companheiro não colaborar.
Vou terá que fazer uso da contingência que ou
te ensinar agora.
6° passo - Contingência
Essa contingência ou melhor plano B é igual

plano de saúde, você tem mas não quer usar.
Ninguém paga plano de saúde porque quer

ficar doente.
65
E sim para ter uma segurança que caso alguma
merda aconteça tenha o plano de saúde para
cobrir.
Ou seja essa contingência que vou te dar agora

espero que você não precise usar e consiga se

acertar com seu companheiro.
Mas caso esse não seja o caso faça o seguinte:

Agora se você por qualquer motivo você não
conseguir a colaboração do seu companheiro
vai precisar encontrar soluções em outro lugar.
3 para ser exato .
1 - O primeiro lugar é com você mesma.
66
Ao invés de conversar com seu companheiro
você vai conversar consigo mesma para
entender o problema.
Você vai repetir todos os passos porém sozinha.
E se por acaso você acredita que não vale a

pena tentar lidar com o problema sozinha.

Quero te perguntar, o que você quer então?
Você não quer lidar com o problema sozinha
mas também não quer se separar.
Vai ficar simplesmente parado sem fazer nada?
Eu sei que é difícil ter que lidar sozinha com a

situação porém na vida ou você se adapta e
aprende a lidar com os problemas ou você
aprende a viver com eles.
67
Eu não quero que você viva com os
problemas,quero que resolva eles e tenha paz
na sua relação.
Por isso para resolver o problema sozinha

primeiro tenha uma conversa com você e
entenda porque esse problema está

acontecendo e qual é a sua raiz.
Depois de entender o problema encontre 2

soluções a imediata e a definitiva.
Pense quais ações você pode ter essa semana

para resolver esse problema?
Por exemplo:
68
Se o seu cônjuge te trata mal,como você vai
agir daqui pra frente essa semana ?
Como você não pode mudar a ação dele você

deve mudar a sua reação.
Traduzindo quando ele te tratar mal ao invés de

você ficar se humilhando e pedindo para ele
mudar.
Comece a se cuidar e a se valorizar,pare de ficar

deixando ele te humilhar.
Mostre que você tem seu valor.
Assim você pode não mudar o jeito que ele te

trata mas vai mudar a forma que isso te afeta.
69
Quando você conseguir se valorizar e não
deixar mais ele te humilhar.
Mesmo que ele continue com esse

comportamento isso não será mais um
problema exatamente.

Pois não estará mais fazendo você sofrer.
É assim que se resolve problemas sozinha em

uma relação.
Você não pode mudar a forma que ele age com

você.
Mas você tem total controle da forma que vai

reagir ao comportamento dele.
70
E não esqueça também de pensar na solução
definitiva .
Como eu posso resolver esse problema pra

sempre ?
Seria conseguindo convencer ele a parar de me

tratar assim?
Então basicamente você a curto prazo iria se

valorizar para amenizar o problema e a longo
prazo iria tentar fazer ele mudar de
comportamento.
Se você ainda não entendeu a diferença entre

solução imediata e uma definitiva.
71
Basicamente a solução imediata é uma solução
temporária.
Algo que possa te ajudar agora.
Imagine que você precisa de uma casa pra

morar mas ainda não tem uma casa própria.

A solução imediata e temporária seria alugar
uma casa.
É a solução definitiva seria você conseguir sua
casa própria.
Porém até chegar esse momento você vai

usando a casa alugada para se abrigar
entendeu?
72
Agora se você tentou resolver os problemas
sozinha mas não conseguiu por qualquer
motivo precisa de ajuda.
A matemática é simples,se você não consegue

resolver seus problemas sozinha com ajuda
você vai conseguir.

Porém não é qualquer ajuda,você precisa pedir
ajuda para a pessoa certa.
Se você tentou resolver sozinha mas não deu

certo pode me mandar uma mensagem no
Instagram dizendo :
• Qual o problema que você está enfrentando

• Qual a raiz do problema
• Qual o nível de dificuldade dele
73
Assim vou te ajudar a encontrar a solução.
Se for fazer isso quando me mandar mensagem

me fale que você veio porque comprou esse
livro aliança inquebrável.

Assim vou saber que você realmente está se
dedicando para melhorar seu relacionamento e
também te responder com mais rapidez.
Mas como eu recebo muitas mensagens posso

demorar de responder.
Se isso acontecer você deve procurar ajuda de

outra forma.
74
Você tem 2 opções :
Se for pedir conselho para um amigo,não

escute ele cegamente.
Ao invés disso entenda a forma dele de pensar

e se fizer sentido pra você use os conselhos que

você sabe que realmente podem te ajudar.
Agora se você não quer se abrir com um amigo,

ainda resta outra opção.
Você tem na sua mão agora um celular e com

ele você pode conseguir achar a solução para
qualquer coisa !
75
No YouTube você irá encontrar diversos vídeos
que podem te ajudar a resolver seu problema
atual.
Mas não ouça cegamente os vídeos,veja se faz

sentido e se for o caso use apenas as dicas que
você acha que podem te ajudar.

Se você não quiser arriscar e for paciente
apenas espere eu te responder no Instagram :)
Bom eu te dei o passo a passo para resolver

seus problemas e ainda algumas soluções de
contingência.
É praticamente impossível você não conseguir
resolver seus problemas agora.
76
Pois se você não conseguir a colaboração do
companheiro pode agir sozinha.
E se sozinha não der certo você pode pedir a

minha ajuda.
Ou seja não tem como dar errado.

Agora que você sabe exatamente o que precisa
fazer,vou te passar mais algumas dicas rápidas
mas que podem fazer toda a diferença para
você na hora de resolver seus problemas
conjugais.
1 - Tenha foco
77
Não tente resolver vários problemas de uma
vez isso não vai dar certo.
Resolva um problema de cada vez,seja

paciente.
Quem quer resolver tudo ao mesmo tempo no

fim das contas não consegue resolver nada.
2 - Não se deixe levar pelas emoções
Quando for conversar com seu companh

eiro se você sentir que está ficando com raiva
deixe para conversar depois.
Se você ou ele estiverem sob emoções não vão

conseguir pensar direito e para resolver seus
78
problemas vocês precisam usar sua
inteligência.
3 - Não desista de primeira
Não é porque seu companheiro não quis ajudar

uma vez que você precisa tentar resolver tudo

sozinha.
Ele pode não ter colaborado na conversa de

hoje mas amanhã ou depois quem sabe ?
Acertar de primeira é ótimo mas nem sempre

isso acontece.
Pra aprender andar de bicicleta você precisa

cair muitas vezes.
79
Da mesma forma para resolver seus problemas
você vai precisar tentar muitas vezes em alguns
casos também.
Ao invés de desanimar,use o que você

aprendeu com seu erro para da próxima vez as
coisas saírem da melhor forma.

Se por exemplo você é seu companheiro não
conseguiram entrar em acordo porque ficaram
nervosos.
Da próxima vez tenha certeza que ambos não

vão perder o controle e acabar cometendo o
mesmo erro de novo.
80
Resumo de como resolver seus
problemas conjugais
Depois de saber quais são seus problemas e o
nível de dificuldade deles.
Siga os 5 passos a seguir para encontrar uma

solução para esses problemas.
1 ° Passo - Entrando em acordo
Tenha uma conversa com seu companheiro

para que vocês consigam se entender.
Lembre-se que essa conversa deve ser feita

sem emoções para evitar que vire uma briga.
Como conversar?
81
Chega nele e fala olha a gente tá passando por
tal problema e eu quero resolver isso pra
melhorar nossa convivência por isso te chamei
pra conversar.
2 ° Passo - Entenda a raiz do problema
Para resolver o problema de forma definitiva

você precisa saber qual o causador do
problema.
Assim você poderá eliminar o problema

evitando que ele volte novamente.
3 ° Passo - Encontre uma solução imediata e

uma definitiva
A solução imediata vai te ajudar a lidar com o

problema agora.
82
Para encontrar ela pense como o que podemos
fazer essa semana para resolver esse
problema.
A solução definitiva vai eliminar o problema de

vez e melhorar sua relação no longo prazo.
Para encontrar essa solução pense o que vocês

devem fazer para eliminar o mal pela raiz.
4 ° Passo - Contingência
Caso seu companheiro não colabore ou a

conversa não de certo,repita os passos 1,2 e 3
sozinha .
Lembre-se que lutar sozinha não é se humilhar.
Pois você sabe que seu relacionamento precisa

ser organizado,você tem essa mentalidade.
83
Já seu companheiro pode estar acomodado e
nem sequer sabe que precisa agir.
Por isso você deve agir como a cabeça da

relação nesse momento e resolver esse
problema.

5 ° Passo - Ajuda
Se você tentou resolver o problema mas não

conseguiu fale comigo no Instagram me
dizendo.
• Qual o problema
• Qual a raiz desse problema
• Qual o nível de dificuldade ?
E assim vou te ajudar a encontrar a solução

para o problema.
84
O segredo está aqui
Eu espero que você não tenha pulado o e-book

inteiro vindo direto ler essa parte.
Pois com essa atitude você não vai conseguir
salvar seu relacionamento.

Preste bastante atenção pois isso que vou falar
agora é o que vai dividir as pessoas que vão
conseguir resolver verdadeiramente seus
problemas e os que não vão conseguir.
Muitas das vezes você vai aplicar esse processo

para resolver o problema mas não terá sucesso.
Mas isso não significa que você falhou.
85
Pois muitas coisas na vida precisamos de mais
de 1 tentativa para alcançar o sucesso.
Ao invés de ficar triste e frustrado que não

conseguiu,faça dessa tentativa um
aprendizado.

Você tentou e sabe o que não dá certo,então
repita o processo de maneira diferente
evitando cometer os mesmos erros.
Toda vez que você não conseguir, tente

novamente de maneira diferente.
Se sua estratégia não funcionou,você precisa

apenas fazer diferente.
86
Não adianta você querer persistir tentando da
mesma maneira.
É tolice esperar resultados diferentes fazendo

as mesmas coisas.

Esse é o segredo para resolver os problemas.
Errou? Não deu certo? Repita o processo com

atitudes e estratégias diferentes.
Eu sei que a maioria das pessoas não vai fazer

isso,mas não faça parte dessa maioria .
Seja diferente,faça a diferença!
87
NA VIDA OU VOCÊ GANHA OU
VOCÊ APRENDE!
Ou seja se você não

ganhou,alguma coisa você
aprendeu.
Portanto use essa experiência

a seu favor.
88
Referências
Qualquer nome,produto ou conteúdo mencionado

são dos seus respectivos donos e foram usados
apenas como referência.
Não estamos promovendo nem difamando

nenhum deles.

Direitos autorais
Este livro está protegido e reservado por direitos

autorais.
Você não tem permissão para revender este livro

nem para copiar/compartilhar o conteúdo do livro
em sites/blogs,redes sociais ,jornais ou qualquer
outro método de comunicação e mídia .
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Caso ocorra a violação nos direitos autorais estará
sujeito a ações judiciais.
Para a sua segurança não compartilhe esse ebook

com outras pessoas pois essa cópia é
exclusivamente sua .
Além disso essa cópia tem seu email marcado nela

portanto se você compartilhar com outra pessoa
além de estar pirateando o conteúdo estará
expondo seus dados pessoais.
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Como resolver problemas conjugais em 6 passos

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Quebre as 5 barreiras ……………………….....................................….…..05

Você não está sozinha(o) …………………………….….......................…...…17

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2° passo – Organizando os problemas …………………….........….....…....34

3° passo – Entrando em acordo …….............................................….47

4° passo – Entendo a raiz do problema ………………...................…..53

5° passo – Encontrando a solução ………….…..……...................…..57

6° passo – Contingência ………………………………………..................…..65

Resumo de como resolver seus problemas conjugais …............…..81

O segredo está aqui ……............................................……..................85

Direitos autorais …….………………................................……..….….……..89

Não importa quais problemas você esteja

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Você conseguirá não só resolver qualquer

E finalmente poderá viver em paz com seu

Além disso quero deixar claro que meu objetivo

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Ou seja quero e vou te ensinar como você pode

Assim você poderá sempre que aparecer um

Para começar você deve saber que existem 5

A primeira delas são as emoções.

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Lembre-se bem dessa frase !

Nos relacionamentos os casais estão sempre

Não é atoa que isso acaba de maneira ruim.

Tomar atitudes e decisões usando as emoções

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Também vou te ensinar a controlar suas

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Corte o mal pela raiz !

Mas como assim?

Problemas não nascem do nada,todos eles têm

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Nos relacionamentos e principalmente nos

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Essa incompatibilidade de personalidade

Um exemplo disso é um marido que quer ficar

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Se você enfrenta isso na sua relação mais pra

Não deixe para depois!

Ficar adiando também faz você se "acostumar"

O hábito de procrastinar(adiar) é um dos

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Não deixe para resolver seus problemas

Pois já foi comprovado pela psicologia que

E vai chegar uma hora que você vai estar tão

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O problema não é seu companheiro

Não não e não!

O foco deve ser resolver os conflitos e não

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E assim poderá pensar que se separando e

Lembra do exemplo do copo ? Você deve

Eu posso afirmar que você já tentou mudar seu

Basicamente porque esse é o jeito dele há

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E quando você chega e diz para ele mudar ele

Claro que algumas pessoas podem ceder e