24/10/2022 20:59 Glândula Pineal: o que é, função e como ativar - Blog do Stoodi

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b — B I O LO G I A maio 6, 2021

Glândula Pineal: o que é, função e como ativar

Você já ouviu falar sobre a glândula pineal? Entenda tudo o que é, suas funções e a importância para o
nosso organismo!

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Glândula Pineal: o que é, função e como ativar

CONTEÚDO DESTE POST

O que é glândula pineal?

Qual a função da glândula pineal?
Glândula Pineal: hormônios
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Pressão sanguínea
Saúde da mulher
Câncer
Serotonina
Como ativar a glândula pineal?

Glândula Pineal: terceiro olho

Glândula Pineal e mediunidade

O corpo humano é repleto de estruturas fundamentais com funções importantes. E as diversas glândulas presentes
no nosso organismo são responsáveis pela produção e secreção de substâncias vitais para o funcionamento do corpo:
os hormônios.

Algumas glândulas são bastante estudadas e têm funções já conhecidas há muito tempo. Entretanto, outras ainda são
um mistério, de modo que alguns pesquisadores as consideram como órgãos vestigiais. Este é o caso da glândula
pineal, que até hoje intriga estudiosos com suas várias funções. Quer saber mais sobre ela? Então, continue lendo este
post!

O que é glândula pineal?

A glândula pineal é uma pequena estrutura localizada na extremidade posterior do terceiro ventrículo, acima do teto
do diencéfalo, conectada a ele por pequenos ramos, bem no centro do cérebro humano.

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O corpo da glândula é revestido pelos mesmos tecidos que formam as meninges, conhecidos como membranas pia-
máter. Também conhecida como epífise neural, a glândula pineal é endócrina e apresenta um formato de pinha, com
coloração vermelho-acinzentada e cerca de cinco milímetros de diâmetro.

Qual a função da glândula pineal?

Como ressaltamos, há controvérsias sobre as funções atribuídas à glândula pineal. Muitos pesquisadores acreditam
que ela, atualmente, não é responsável por nenhuma função específica do organismo, podendo ser considerada como
um órgão vestigial, ou seja, uma estrutura atrofiada e sem funções aparentes.

Entretanto, a ciência já tem algumas certezas sobre essa estrutura peculiar. Sabe-se que ela é fundamental ao
contribuir para vários ciclos considerados vitais no organismo, como o ciclo do sono e a regulação dos esforços
sexuais e de reprodução.

Glândula Pineal: hormônios

A glândula pineal é a responsável pela produção e secreção de melatonina no nosso organismo. Este é um hormônio
fundamental para a indução ao sono, estando diretamente relacionado à regulação do metabolismo no dia a dia,
incluindo períodos de descanso ou atividade plena.

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A melatonina é um hormônio essencial para a regulação do ciclo circadiano, que corresponde à maneira como nosso
organismo organiza suas funções e atividades enquanto estamos dormindo ou mesmo durante os períodos em que
ficamos acordados.

O hormônio inicia sua produção na glândula pineal assim que o dia começa a escurecer, auxiliando na preparação para
a noite de sono. É por isso que somos considerados seres diurnos, uma vez que o corpo naturalmente entende que a
noite é feita para o descanso diário do organismo.

Durante o sono, a melatonina atinge o seu nível máximo, decaindo com o surgimento da luz solar, o que faz com que
sintamos a necessidade de acordar e nos colocar em atividade.

Pressão sanguínea

Alguns estudos recentes analisaram a conexão existente entre o hormônio melatonina e a saúde cardiovascular. Foram
descobertas evidências que apontam para o fato de a melatonina causar um impacto positivo no coração e,
consequentemente, nos níveis de pressão sanguínea, podendo ser utilizada para o tratamento de doenças do coração.

Saúde da mulher

Como a melatonina é um hormônio que atua como regulador dos ciclos vitais, é natural que ele ajude também na
regulação do ciclo menstrual feminino.

Isso significa que, quanto menor for a produção de melatonina, geralmente nas mulheres que dormem menos e estão
mais expostas à luz, maiores serão as chances de desenvolver algum tipo de irregularidade no ciclo menstrual.

Câncer

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Outro estudo demonstrou que, em experiências com roedores, a redução das funções da glândula pineal,
principalmente por meio da excessiva exposição à luz, poderia levar a alguns danos celulares. Estes danos estariam
diretamente ligados ao risco de desenvolvimento de câncer de cólon.

Serotonina

A glândula pineal não produz apenas melatonina. Ela também é responsável pela secreção da serotonina, um hormônio
neurotransmissor responsável por estabelecer a comunicação entre os neurônios, atuando na regulação do humor, do
sono, do apetite, do sistema digestivo, da temperatura do organismo, entre outros.

A serotonina é um hormônio oposto à melatonina. Ou seja, quando o dia clareia, a glândula pineal para de produzir
melatonina e começa a produzir serotonina, preparando o corpo humano para o dia de atividades que se inicia.

Uma baixa concentração de serotonina pode levar a diversos sintomas, como:

mau humor no período da manhã;

sono durante o dia;
baixa libido;
aumento da vontade de ingerir doces;
fome constante;
dificuldade de aprendizado;
distúrbios na capacidade de se concentrar e problemas de memória;
irritabilidade.

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Como ativar a glândula pineal?

Como você já deve ter percebido, a produção de melanina por parte da glândula pineal é estimulada por alguns fatores,
sendo o principal a exposição sensível à luz. Basicamente, a glândula produz serotonina quando precisamos acordar e
“ativar” nosso organismo para o dia a dia de atividades; e produz melatonina quando estamos nos preparando para
dormir e descansar.

Dessa forma, a maneira mais fácil de ativar a glândula dependerá da sua necessidade e dos seus objetivos. Se a ideia é
estimular a produção de melatonina e induzir o sono, o ideal é evitar a exposição a todo e qualquer tipo de iluminação.
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Já se o objetivo é buscar um aumento na produção de serotonina, o ideal é ficar perto de fontes de luz, sejam elas
naturais ou artificiais.

É por este motivo que os especialistas recomendam fortemente que as pessoas não assistam televisão nem mexam
no celular próximo do horário de dormir, uma vez que essas atividades inibem a produção de melatonina, sendo
responsáveis por boa parte dos quadros de insônia atualmente.

Glândula Pineal: terceiro olho

A glândula pineal está ligada, culturalmente, ao que conhecemos como “terceiro olho”. Esse olho seria uma estrutura
responsável pela ligação dos seres humanos com o mundo espiritual, também chamado de “olho da consciência”.

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Na antiguidade, a glândula era representada pelo Olho de Hórus egípcio. Provavelmente você já viu alguma
representação desse olho, seja em hieróglifos, seja em tatuagens. O “terceiro olho” é aquele que tudo vê e tudo sabe,
estando intimamente conectado com a ideia de luz e espiritualidade.

Glândula Pineal e mediunidade

Segundo a Doutrina Espírita de Allan Kardec, a glândula pineal é responsável pela existência da vida no plano
espiritual e no plano mental, sendo fundamental para o corpo etéreo. É ela que comanda as emoções do ser, tendo
acesso a todo o sistema endócrino e reverberando, principalmente, nas práticas sexuais.

Independentemente das teorias e mitos sobre a glândula pineal, é fundamental entender que as funções conhecidas
hoje em dia fazem total diferença na vida dos humanos, atuando em diversos aspectos do nosso ciclo vital.

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TAG S : Glândula-pineal

56 comentários Classificar por Mais antigos

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Mônica Corrêa Rinaldi Netto

Parabéns pela reportagem
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Matéria muito esclarecedora!
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Francisco Almeida
Valeu. Excelente.
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Stoodi
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Elizete Sposito
Muito bom esse artigo!!

Parabéns
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Stoodi

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Celia Maria Silva

Adorei a explicação.
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Stoodi

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Alexandre Silva Rodrigues

muito informativo
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Marcia Jacob Vieczorek

Ótimo texto!
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Cezar Villarinho
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Duty Santos
conhecimento liberta !!!
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Luciano Oliveira
Concerteza, conhecereis a verdade e a verdade vos libertará
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Cristina Winter
Muito bom!
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