Aviso legal

Este e-book foi escrito apenas para fins informativos. Todos

os esforços foram feitos para tornar este e-book o mais
completo e preciso possível.

O objetivo deste e-book é educar! O autor não garante que

as informações contidas neste e-book sejam totalmente
completas e não será responsável por quaisquer erros ou
omissões.

O autor não terá responsabilidade para com qualquer pessoa

ou entidade com relação a qualquer perda ou dano causado
ou alegadamente causado direta ou indiretamente por este e-
book.

Este livro é protegido por direitos autorais. Isso é apenas

para uso pessoal. Você não pode alterar, distribuir, vender,
usar, citar ou parafrasear qualquer parte ou o conteúdo deste
livro sem o consentimento do autor. Se isso for violado, uma
ação legal será iniciada.
Sobre o Autor
[Seu nome aqui] é um empreendedor residente no [Seu país],
que adora compartilhar conhecimento e ajudar outras
pessoas no tópico referente a [Assunto].

[Seu nome aqui] é uma pessoa dedicada, que sempre se

esforça ao máximo para ir além e alcançar seus objetivos.

Palavras de sabedoria de [Seu nome]

"Eu acredito que não há segredos para se tornar bem-
sucedido na vida. E eu realmente acredito que o resultado do
verdadeiro sucesso na vida é proveniente do trabalho duro,
da preparação e, o mais importante de tudo, do aprendizado
através das falhas.”

Se você quiser saber mais sobre mim ou sobre nosso modelo

de negócio é só visitar nosso Instagram ou nosso site:

[Seu Instagram - Seu site caso tenha um.]

Sumário
Introdução ........................................................................ 05

Capítulo 1
Quais são as principais causas de estrias ........................... 10

Capítulo 2
A relação entre dieta e as estrias ....................................... 18

Capítulo 3
Nutrição e estrias .............................................................. 24

Capítulo 4
Remédios caseiros e naturais ............................................ 52

Capítulo 5
Como exercícios ajudam a reduzir as estrias? ................... 56

Capítulo 6
Laser, peeling e outras opções caras ................................. 66

Capítulo 7
Lista dos produtos disponíveis ......................................... 76

Conclusão ......................................................................... 81
 Introdução

Quando se trata de estrias, ninguém está imune. A maioria

das pessoas acreditam que apenas as pessoas com sobrepeso
ou mulheres grávidas têm possibilidades de ter estrias, mas
a grande verdade é que nem sempre é esse o caso.

Contudo em sua maior parte as estrias ocorrem por causa da

pele se esticando e isso pode acontecer com qualquer pessoa,
mesmo sendo jovem e magro.
Como você pode perceber, todas as pessoas podem ter
estrias em algum momento de suas vidas. Mas quero saiba
que isso não é um bicho de 7 cabeças e que atualmente
existem muitas maneiras diferentes para tratar as estrias.

Na verdade, com os avanços da medicina moderna e os

diversos tratamentos naturais, há mais opções do que nunca.
Agora vamos te apresentar algumas das opções para o
tratamento de estrias, confira!

Tratamentos a laser: Você pode ter as estrias removidos

através de laser. No entanto, esta opção pode ser muito cara,
deixar você com cicatrizes, ou mesmo mudar a cor da sua
pele.

Peeling: Há também a opção de ter sua pele descascada

repetidamente para remover as marcas. No entanto, isso
pode ser doloroso e também é caro.

Cirurgia plástica: O único problema com a cirurgia

estética é que não é garantida que funcione. Desculpe te
decepcionar, mas é melhor você saber isso antes de começar
a gastar seu precioso dinheiro.

As formas acima para lidar com as estrias podem com

certeza servir para ajudar as pessoas que sofrem deste
problema. Contudo, é importante que você saiba que esses
tratamentos são difíceis e podem causar outros problemas,
ou no caso da cirurgia estética talvez nem funcione.
Felizmente, existem opções mais seguras disponíveis para
ajudar você a se livrar de suas estrias, sejam elas recentes ou
mais antigas.

Essas são opções naturais que ajudarão a dizer adeus as

estrias e fazer você feliz com a sua pele novamente.

Eu sei que tudo isso parece muito bom... mas é exatamente

por isso que este Livro Digital foi desenvolvido. Ele serve,
para te fornecer as melhores opções sobre como lidar com
as estrias naturalmente.

Além disso, você vai aprender que não existe necessidade

de tratamentos agressivos e gastar grandes quantias de
dinheiro com isso.
O que você vai aprender neste guia?
▪ O que são as estrias: Você vai aprender como as
estrias são causadas. Uma vez que você sabe o que
provoca elas, você pode olhar para formas de reduzir as
chances de tê-las.

▪ A relação entre a dieta e estrias: Você vai aprender

sobre a relação entre sua dieta e estrias, e que o você
pode fazer para minimizar suas chances de ter estrias.

▪ Nutrição para combater as estrias: Você vai

aprender como que a nutrição está disponível para
ajudar no tratamento de estrias de maneira eficaz.

▪ Gel de erva para estrias: Você vai aprender quais são

os géis à base de plantas que estão disponíveis para
ajudar com as estrias.

▪ Remédios caseiros: Você vai aprender sobre diversos

remédios caseiros que poderá usar para ajudar no
combate as estrias.

▪ A relação entre exercício e estrias: Você vai aprender

o importante papel que o exercício desempenha em
ajudar a eliminar as estrias.

▪ Estresse e estrias: Você vai descobrir como o estresse

pode causar estrias e como fazer para evitar que isso
aconteça.
 ▪ Remédios baratos: Você verá possíveis remédios
baratos que são eficazes para a remoção de estrias.

▪ Laser e peeling: Estas duas opções caras também serão

discutidas e detalhadas nesse guia prático.

▪ Produtos disponíveis: Todos os produtos disponíveis

serão listados nesse manual.

▪ O conceito deste livro é simples: Por que você deve

prejudicar o seu corpo com cirurgias caras e
tratamentos a laser quando você não precisa delas?

Depois de ler este guia prático, você verá muitas maneiras

naturais que você pode usar que são tão eficazes como
quaisquer outros métodos, mas sem sentir dor ou ter
despesas desnecessárias.

Vamos olhar para o que as estrias são e como você pode

tratá-las naturalmente. Acredite... é possível se livrar de suas
estrias recentes e antigas. Então vamos começar!
 Capítulo 1: Quais são as
principais causas de estrias?

As estrias ocorrem quando a pele é esticada por um longo

período de tempo, e acontece tanto por ganhar peso
rapidamente ou por perder peso de maneira muito rápida.

Uma vez que as fibras na pele são puxadas ou “estiradas”

para os seus níveis máximos, eles causam cicatrizes.