Historia no mundo

“A primeira organização de um torneio de MMA ocorreu nos Estados Unidos, por incentivo de
Rórion Grace (filho de Hélio Grace). Trata-se do UFC – Ultimate Fight Championship, que se
iniciou no ano de 1993, e que hoje movimenta cerca de 1,5 bilhão de dólares. Esse
campeonato foi como alavanca para o surgimento de outros campeonatos que se tornaram
tão importantes quanto o UFC, como é o caso do Strike Force. O Strike Force também
apresentou uma inovação de extrema importância para o universo do MMA: são organizadas
lutas também entre lutadoras mulheres, o que não ocorre no UFC.”

Historia no brasil:

Mixed Martial Arts ou, em português, Artes Marciais Mistas constituem-se de um tipo de luta
oficial em que os atletas que se confrontam podem utilizar golpes de mais de uma arte
marcial. Em geral, é bastante comum que cada atleta tenha a sua especialidade em uma
modalidade específica. Os embates permitem que a disputa ocorra em pé ou no chão,
utilizando-se de técnicas específicas do judô, do caratê, do jiu-jtsu, do muay-thai, do boxe, do
kickboxing e do wrestling. A origem desse esporte, nos moldes como o conhecemos, é
brasileira. Seu início se deu na década de 30, quando o jiu-jitsu, por meio de Hélio Gracie,
tentava se estabelecer no país como uma arte marcial eficiente. Nesse contexto, eram
promovidos confrontos entre lutadores de outras artes marciais contra especialistas em jiu-
jitsu. Diferentemente das lutas que são observadas atualmente, nessa época não havia regras
delimitando os confrontos, o que colocava em risco a vida dos lutadores. No entanto, a
estratégia dos Gracie rendeu os frutos esperados: após vencer inúmeras lutas, o jiu-jitsu
passou a ganhar popularidade."

Principais competiçoes e torneios: UFC.

Bellator MMA.

Professional Fighters League.

RIZIN Fighting Federation.

ONE Championship.

KSW.

Jungle Fight.

Principais atletas mundiais: Kamaru Usman (20-1)

Valentina Shevchenko (22-3) ...

Petr Yan (16-2) ...

Rose Namajunas (12-4) ...

Francis Ngannou (16-3) ...

Israel Adesanya (21-1) Cartel de 2021: 1-1 (derrota por Decisão contra Jan Blachowicz; Decisão
sobre Marvin Vettori) ...

Jon Jones (26-1) Cartel de 2021: 0-0.

Principais atletas nacionais:

Royce Gracie

Marcos Ruas

Vitor Belfort

Murilo Bustamante

Anderson Silva

Rodrigo Minotauro

Lyoto Machida

Maurício Shogun

Charles do Bronx

“As lutas são compostas por três rounds, de três minutos cada. A exceção se dá em decisão de
cinturão, composta por cinco rounds, de três minutos cada um. As categorias masculinas são
geralmente divididas em:

- Leve: até 70kg;

- Meio médio: até 77kg;

- Médio: até 84kg;

- Meio pesado: até 93kg;

- Pesado: até 120kg.

No que se refere às disputas femininas, elas ocorrem apenas em duas categorias:

- Meio-médio: até 61kg;

- Médio: até 66kg.”

Fundamentos

O MMA, de forma resumida, tem como pilar 3 fundamentos básicos de luta para o seu
aprendizado: Striking (luta em pé): estilos de luta de combate que visam golpear o oponente
com socos, chutes e cotoveladas.
EQUIPAMENTO DE MMA

Luvas MMA.

Ligaduras.

Proteções dentárias.

Rashguards.

Protetor de cotovelo.

Coquilhas.

Cordas para saltar.

Protetores de tornozelo.

Curiosidade

Em sua tradução literal MMA, “mixed martial arts” significa artes marciais mistas, que teve
inicio em meados de 1993. Essa modalidade se popularizou principalmente nos Estados Unidos
e veio ganhando espaço no Brasil ao longo dos anos. Uma pesquisa desenvolvida no ano de
2019 pela consultoria Deloitte indicou que a procura pelo esporte cresceu em média 38%. Nem
mesmo o futebol tem a mesma perspectiva de crescimento como o MMA.

No Brasil em agosto de 2011 ocorreu a primeira transmissão em TV aberta do maior evento do

UFC. Transmitido pela Rede TV, o UFC 134 aconteceu no Rio de Janeiro. A luta com card
principal foi de Anderson Silva, que defendeu o cinturão na sua categoria meio-médio, o
combate foi contra o japonês Yushin Okami. Durante a madrugada a audiência chegou a nove
pontos de ibope. Após três meses da primeira transmissão, uma das principais emissoras do
país, a TV Globo, passou a transmitir ao vivo o UFC. Dessa vez a luta foi entre Júnior Cigano e
Cain Velasquez pela categoria dos pesos pesados, a transmissão rendeu na madrugada de
domingo 16 pontos de audiência. A emissora então resolveu transmitir novamente o evento
no inicio do ano de 2012.

Golpes mais comuns do MMA

Jab. Soco rápido frontal, com a mão que está na frente, em linha quase reta. ...

Guilhotina. O lutador traz a cabeça do adversário com a mão e passa o braço pelo pescoço,
“fechando” com o outro braço. ...

Mata-leão. ...

Joelhada. ...

Queda. ...

As expressões mais usadas.