IMERSÃO 21.

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AULA 1.
Reset - Interrompendo Maus Hábitos
Imersão Criando Hábitos Eternos.
Aula por Dr. Aldrin Marshall e Cristiana Toledo - Metanoia Saúde

PONTOS DA LIVE:

- CHECK LIST DOS MAUS HÁBITOS

- RAIZ DO MAU HÁBITO (APRENDIDO x DESENVOLVIDO x NEGLIGENCIADO
- IRRESPONSABILIDADE (Por que agimos como agimos)
- HEDONISMO
- PRAZER

PONTO 1 - CHECK LIST

CHECK LIST PADRÃO DE HÁBITOS DESTRUTIVOS

* ACORDAR CANSADO
* DORMIR MAL
* POSTURA CANSADA/ OMBRO CAÍDO
* BOCEJAR NA FRENTE DAS PESSOAS
* MAU HÁLITO
* AZIA/REFLUXO
* ACORDAR INCHADO
* SEMPRE INCLINADO OU APOIADO
* FALTA DE FÔLEGO
* FALTA DE VONTADE
* FALTA DE MEMÓRIA
* LIBÍDO BAIXA
* TONTURA
* DORMIR EM QUALQUER LUGAR

PONTO 2 - RAIZ DO MAU HÁBITO

APRENDIDO -
(Família, trabalho, cidade, onde cresceu)
Igual falar, você não herda um hábito, você aprende um hábito - vendo alguém fazer;

DESENVOLVIDO -
Hábito criado pelas circunstâncias do dia a dia, oportunidades, “jeitinho” de lidar com as
coisas;

NEGLIGENCIADO -
Hábito criado por falta de tempo, prioridade, não entender como necessário, não é um
tópico a receber atenção;
Ex: Postura

PONTO 3 - IRRESPONSABILIDADE.

(Por que agimos como agimos)

OUÇO AS PESSOAS DIZEREM:
‘’A VIDA É CURTA, VAMOS APROVEITAR ’’
MAS A REALIDADE É
‘’A VIDA ETERNA É LONGA, É MELHOR VOCÊ SE PREPARAR.’’

Esta frase normalmente é justificativa para ser irresponsável, transferir a responsabilidade

de si mesmo.

PONTO 4 - HEDONISMO

PADRÃO DO MUNDO: SE ALGO TE DA PRAZER, ENTÃO FAÇA. “SEU CORPO, SUAS

REGRAS.”

PADRÃO DO CÉU: “Assim, já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim. A vida que
agora vivo no corpo, vivo-a pela fé no filho de Deus, que me amou e se entregou por mim.”
Galatas 2:20

SUGESTÃO de SÉRIE:
“A Geração da riqueza” Amazon Prime Vídeo

PONTO 4 - PRAZERES

Fazer suas decisões unicamente pelo prazer momentâneo, no improviso, de forma

despretenciosa, NÃO PRODUZ FRUTOS A LONGO PRAZO. Isso fala sobre ceder.

O problema não é ter prazer, o problema é o lugar que ter prazer ocupa em sua vida.

Fique ligado para a próxima aula amanhã, às 20h.