Comportamento

Respondente
• Nós, seres humanos, somos organismos que
interagem com o ambiente à nossa volta.
• O ambiente ao nosso redor contém muitos
estímulos.
Mas o que são estímulos?

• Estímulo é aquilo que provoca em nós uma

RESPOSTA

Ou melhor:

Algo que está no ambiente

e provoca uma resposta no organismo
 • Um breve exercício:

• Identificar o que é ESTÍMULO e o que é

RESPOSTA em um comportamento respondente
• Podemos dizer que COMPORTAMENTO
RESPONDENTE são as reações (respostas) que
nosso organismo têm diante de situações
(estímulos) do ambiente.
• Por exemplo: Um prato com um pedaço de
carne, colocado em nossa frente quando estamos
com fome, faz com que comecemos a salivar.

INDEPENDENTE DA NOSSA VONTADE!

• Neste caso, a carne é o ESTÍMULO e o saliva é a
RESPOSTA do nosso organismo.

• A esta relação do organismo com o ambiente,

chamamos, então, de comportamento
respondente.
• Mais alguns exemplos para ajudar na
aprendizagem do que é COMPORTAMENTO
RESPONDENTE:
ESTÍMULO RESPOSTA
Balde de água fria jogado no • Contração dos músculos.
corpo • Tremer de frio
Ver rodelas de abacaxi com sal • Salivar

Barulho muito alto, de repente. • Susto – Arregalar os olhos

• Aumento da frequência
cardíaca.
• Acelerar a respiração
Ver um cachorro grande e bravo • Medo
correndo em sua direção
Machucar alguém sem querer • Angústia
• Sentimento de culpa
Ver alguém vomitando • Nojo. Repulsa.
 Agora, olhe as imagens a seguir e preste
bastante atenção nas reações do seu corpo.

As imagens à seguir serão os ESTÍMULOS

O que acontecerá ao seu organismo serão as

RESPOSTAS
 Importante perceber:
• Os respondentes ocorrem independente da nossa
vontade.

• Não decidimos o que vamos sentir. Apenas sentimos.

• Respondentes podem ser “bons ou ruins”

• Mesmo que estejamos bem intencionados,

preparados, felizes ou tristes. Os respondentes
acontecem!
Mas por quê estamos
aprendendo isto?
• Porquê tem tudo a ver com a dependência
química...

• O que chamamos de SITUAÇÃO

DE RISCO?
• São ambientes cheios de ESTÍMULOS
que provocam RESPOSTAS em nosso
organismo, em especial, a FISSURA

• Ou seja: A fissura é um
COMPORTAMENTO RESPONDENTE.
• Ocorre independente da nossa vontade.
• Por mais que um dependente químico esteja:

• Com boas intenções

• Bem espiritualmente
• Dedicado à sua recuperação
• Não queira recair

• Quando ele estiver em um ambiente que tenham

ESTÍMULOS, o seu organismo vai RESPONDER.

• Virão sentimentos de fissura, vontade e

desconforto.
• Estes ambientes - situações de risco - devem ser
evitados ao máximo!

• Uma vez estando em um local de risco, só resta o

AUTOCONTROLE
• AUTOCONTROLE é a capacidade do indivíduo
de se conter e não ceder às vontades.

• Todos temos um nível maior ou menor de

AUTOCONTROLE.

•Mas ninguém tem o

autocontrole absoluto!
• Diante de uma situação de risco, seja ela
espontânea ou provocada, ocorre uma
verdadeira “batalha interna”.

• Esta batalha, obviamente é melhor que seja

evitada, pois temos a chance de vencer o perder.

•A batalha evitada é
vitória garantida!
• Devemos contar o menos possível com o
AUTOCONTROLE e se esquivar e fugir das situações de
risco.

• Se o autocontrole fosse totalmente eficaz, não teríamos

recaídas.

• Às vezes tendemos a pensar que a recaída é intencional,

mas acontece de vermos recair pessoas que:
▫ Não mereciam
▫ Não queriam
▫ Estavam tentando, dentro de suas capacidades, ficar de
pé, mas acabaram se expondo demais às situações de
risco.
• É claro que existem situações que são muito
difícil de serem evitadas, como:

• Ter dinheiro
• Passar perto de bares
• Encontrar, espontaneamente, amigos de ativa
• Ver pessoas utilizando substâncias
• Alguém nos oferecer
• Estas situações de risco serão menos perigosas
se estivermos em dia com a nossa recuperação.

• Sempre mantendo fortalecidos os nossos

FATORES DE PROTEÇÃO
• Alguns FATORES DE PROTEÇÃO podem
ser:

• Vínculo com amigos de recuperação

• Frequência em grupos de apoio e comunidade
• Bom relacionamento familiar e amoroso
• Esportes, lazer e estudo
• Trabalho satisfatório e prazeroso
• Frequência à grupos de espiritualidade
• Mas nem todos os FATORES DE PROTEÇÃO
são os mesmos para todos os dependentes químicos.
• E também nem todos os ESTÍMULOS provocam
as mesmas RESPOSTAS em todos os
dependentes químicos.
• Vamos identificar quais são as
situações que nos geram
Respondentes e quais são
nossos Fatores de Proteção?