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Diário de Emoções: Registro Semanal

O documento é um diário de emoções para marcar os dias da semana em que se sentiu diferentes emoções como felicidade, interesse, empolgação, cuidado, afeição, amor, compaixão e outras. O objetivo é acompanhar os sentimentos ao longo da semana para melhor compreender as próprias emoções.

Enviado por

Danyllo Eduardo
Direitos autorais
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Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
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O documento é um diário de emoções para marcar os dias da semana em que se sentiu diferentes emoções como felicidade, interesse, empolgação, cuidado, afeição, amor, compaixão e outras. O objetivo é acompanhar os sentimentos ao longo da semana para melhor compreender as próprias emoções.

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Diário de Emoções

Baseado em: Leahy, R. L., Tirch, D., & Napolitano, L. A. (Danyllo Eduardo, Londrina – PR)

Diretrizes: Para as emoções na coluna da esquerda, marque os dias nos quais você perceber que
elas ocorreram. Sinta-se livre para incluir outras emoções que você sentiu mas que não estão listadas

EMOÇÃO Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Felicidade

Interesse

Empolgação

Cuidado

Afeição

Amor

Amado

Compaixão

Gratidão

Orgulho

Confiança

Mágoa

Tristeza

Arrependimento

Irritação

Raiva

Ressentimento

Nojo

Contentamento

Vergonha
Culpa

Inveja

Ciúme

Ansiedade

Medo

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