Ocupando seu lugar de filha(o)

A sua criança interior só quer ser amada, aceita, acolhida

e vista pelos seus pais.

Este amor infantil e a esperança de ter suas expectativas

atendidas pelos seus pais, muitas vezes faz com que
Como está sendo descobrir ou pensar mais
você saia do seu lugar de filha(o) e:
sobre a Criança que existe dentro de você?
Como tem se sentido até agora?
Ignore a força que seus pais tem
Queira decidir a vida dos seus pais
Sinta que é sua obrigação fazer seus pais felizes
Não consiga construir sua vida
Julgue e critique seus pais
Tenha muita raiva dos seus pais
Seja muito exigente com eles
Cobre comportamentos e remoa o passado
Idealize pais perfeitos e rejeite os seus pais
 Ocupando seu lugar de filha(o)

Exercício:

Comece inspirando e expirando 3x vezes

Imagine agora a sua mãe e o seu pai.
Como estáse
Quando sendo descobrir
sentir ou pensar
pronta(o) mais
repita:
sobre a Criança que existe dentro de você?
Como tem se sentido até agora?
Querida mãe, querido pai,
Eu sinto muito por todas as vezes que eu julguei vocês.
Eu sinto muito por todas as vezes que eu achei vocês
fracos e tive pena de vocês.
Eu sinto muito por todas vezes que eu tive raiva e
vergonha de vocês.

Vocês fizeram o melhor que puderam e me deram o que

tinham.
Eu recebi o suficiente.

Vocês são grandes e eu sou pequena(o).

Agora eu volto para o meu lugar de filha(o).
A nossa relação pode ficar mais leve e equilibrada.
Como adulta eu vejo vocês como pessoas comuns, com
defeitos e dificuldades.

Eu libero vocês do meu amor infantil e exigente.

Eu libero vocês das minhas expectativas e do sentimento
de já terem falhado comigo.
Eu libero vocês das minhas exigências e cobranças.

Eu deixo vocês com as suas escolhas

e responsabilidades, e fico apenas com o que é meu.
 Ocupando seu lugar de filha(o)

Querida mãe, querido pai, por favor me olhem

com carinho quando eu fizer diferente de vocês.

Hoje eu reconheço a importância de vocês.

Como está sendo descobrir ou pensar mais
E como adulta eu posso dar lugar a vocês no
sobre a Criança que existe dentro de você?
meu Como
coração.
tem se sentido até agora?

Vocês me deram o bem mais precioso que é a vida,

e eu agradeço por isso.