AUTOCONHECIMENTO

O conceito do autoconhecimento reflete o conhecimento que uma pessoa tem a respeito de si

mesma. Saber quais são suas qualidades, seus desejos, ambições e limitações faz com que
você tenha mais facilidade para controlar as emoções, definir objetivos e trilhar uma jornada de
autorrealização.
Por mais que pareça simples, conhecer a si mesmo leva tempo e requer técnicas como auto-
observação, reflexão e treino de habilidades. Contudo, não basta manter essas descobertas
apenas no nível da teoria, também é necessário relacionar os três aspectos do
autoconhecimento: pensamento, expressão e implementação.
O pensamento indica as mudanças que você pode efetuar ainda na sua mente — o modo de
ver o mundo e as crenças que podem sabotar os seus planos. A expressão é representada
pelos exercícios que trarão à tona informações sobre você, como listar seus objetivos ou
elencar suas qualidades e defeitos. Por último, a implementação compreende os esforços
práticos para atingir seus propósitos.
Atividade
1. ANALISE o seu rosto e o seu corpo no espelho. Observe a sua altura, a cor dos seus olhos,
o formato do seu rosto, a posição das sobrancelhas, a cor do cabelo e outros. Você deverá se
concentrar naquilo que mais gosta em você, ou seja, perceber e destacar os seus pontos mais
fortes;
2. APÓS o autoconhecimento, escreva o que observou em você. Se concentre nas suas
qualidades!
Faça um pequeno relato pessoal ! Capriche, és um VENCEDOR(a)!