[1] O documento apresenta o Desafio Zero de um curso sobre o Mistério das Estrelas, convidando os participantes a se colocarem disponíveis e dispostos a receber novos aprendizados.
[2] Pede-se que os participantes olhem para o céu por dois minutos e, em seguida, realizem uma breve meditação agradecendo por estarem abertos à transformação.
[3] Os participantes são encorajados a relatar como se sentiram ao realizar o exercício e a anotar suas percepções
[1] O documento apresenta o Desafio Zero de um curso sobre o Mistério das Estrelas, convidando os participantes a se colocarem disponíveis e dispostos a receber novos aprendizados.
[2] Pede-se que os participantes olhem para o céu por dois minutos e, em seguida, realizem uma breve meditação agradecendo por estarem abertos à transformação.
[3] Os participantes são encorajados a relatar como se sentiram ao realizar o exercício e a anotar suas percepções
[1] O documento apresenta o Desafio Zero de um curso sobre o Mistério das Estrelas, convidando os participantes a se colocarem disponíveis e dispostos a receber novos aprendizados.
[2] Pede-se que os participantes olhem para o céu por dois minutos e, em seguida, realizem uma breve meditação agradecendo por estarem abertos à transformação.
[3] Os participantes são encorajados a relatar como se sentiram ao realizar o exercício e a anotar suas percepções
Você, neste momento, pode estar guardando uma animação tão
grande que se pergunta “Como assim desafio zero? Eu queria começar pelo um!”. Mas não, você ainda não está pronta. É por isso que em todos os cursos e aulas, todos os movimentos que eu faço comigo mesma e com as outras pessoas, primeiro abro o nosso campo e o limpo. Nele eu coloco a minha mente, meu coração e minha alma mais do que disponível e disposta a receber os novos aprendizados. E é curioso porque por muito tempo da minha vida eu recebi ensinamentos da espiritualidade e da filosofia, mas esses conhecimentos que vinham através dos livros e dos cursos, eles iam embora, eram esquecidos. Durante o final de semana que eu estudava eu sabia tudo e parecia que na segunda, tudo ia embora e nada mais era lembrado. Os livros que eu lia não ficavam na minha alma. Eu não internalizava aqueles conhecimentos e como já diz Aristóteles “conhecimento você adquire, virtude você exercita e a auto sabedoria é a junção dos dois” e o objetivo dos nossos encontros aqui sempre são esses. Eu desde pequena tive muito acesso a filosofia e a espiritualidade, mas eu me perdia desses conhecimentos. Eu às vezes me via com um vazio existencial e parecia que nada lembrava (como já disse outras vezes pra vocês) então eu parei um tempo e observei os meus filhos. Os meus filhos vivem animados para aprender uma atividade nova. Eles repetem várias vezes a mesma palavra até decorar e eles brincam com o mesmo brinquedo até se cansar, mas antes, eles brilham os olhos, o coração expande e naturalmente eles já fazem o que vou fazer com vocês. As crianças e a criança que você já foi um dia meditava ao brincar, ao dançar ou ao ouvir uma música. A sua criança tinha contato direto com o seu coração e quando ela não queria ela dizia “eu não quero!”. Mas talvez, de tanto ter ouvido que você não tem que querer e de tanto invalidarem os seus sentimentos, seu choro e a sua felicidade, você se perdeu em você e com isso acha que meditação é só pra quem sabe e que meditação é chato. Que olhar para dentro não importa e que precisa fazer milhões de cursos e ler 300 livros, quando no final das contas nada fica por aí e nada é realizado. E quando eu desenvolvi esse olhar para dentro e eu decidi que, antes de começar um livro ou um curso, decretar e me colocar disponível e disposta, tudo mudou. E é por isso que hoje eu me encontro uma mulher que realizo e que vejo nas minhas ações os meus conhecimentos. É por aí e nesse movimento que quando eu começo a conversar com o meu marido , por exemplo, eu me vejo entrando num modo da criança interior e eu consigo voltar mais rápido. Quando eu começo a me sentir injustiçada, eu volto mais rápido. E tudo isso porque eu me abri para me colocar disposta a realizar cada desafio que o universo me apresenta e a ter um compromisso da realização. O mistério das estrelas está na presença. A parar e olhar no que há de mais lindo nesse mundo que é ser quem você é. Muitas pessoas se colocam disponíveis mas pouco dispostas e para que você siga esses próximos dias comigo, eu te convido a disposição de realizar e por isso então o seu primeiro desafio é encontrar as estrelas e, para encontrar essas estrelas, você não precisa necessariamente ir ao céu noturno e procurar uma estrela por ai, até porque você que está logo no início vai entrar na reclamação “mas é que aqui eu não consigo ver estrela Flávia, então não consigo realizar” ou vai começar a se fazer de vítima “hoje estava nublado e não deu”. As estrelas continuam brilhando pulsantes e fortes. Então o convite que eu tenho para te fazer é só olhar pro céu por alguns minutos. Você colocará no cronômetro do seu celular dois minutos de olhar para o céu. Não importa se ele estará nublado ou se terá uma lua gigante, você só vai olhar para ele. Você vai olhar para a imensidão do céu e vai se perguntar: o que me impede de me colocar disponível e disposta a mudar a minha vida? E sente. Pode ser que neste instante você tenha medo de algo ou que ao realizar essa pergunta venha pra você a sensação de que não tenha nada que te impeça. Pode ser que venha alguma história, pode ser que você tenha vontade de fugir, medo de olhar, ou vontade de abraçar a lua e ir até lá. Você vai olhar para o céu dois minutos apenas e logo apos você vai fechar os seus olhos e vai realizar a seguinte guiança: “inspira e relaxa” e você vai inspirar mais uma vez e vai relaxar preferencialmente fechando os seus olhos em seguida depois de ter olhado para esse céu gigante na sua frente. Vai começar a se desconectar de todas as coisas do lado de fora e eu te peço a permissão antes de te guiar com essas palavras a realizar esse movimento e basta você dizer “Sim, eu permito” em voz alta pro universo que a nossa energia se funde como um grande mistério das estrelas. Você agora se concentra no seu coração, esquece dos medos, das mentiras da sua vida e até das alegrias. De olhos fechados você vai agradecer muito. Agradecer por esse momento , por se colocar disponível e disposta, por essa oportunidade, por poder olhar para o céu, por ter um lugar pra se colocar disponível e disposta e você vai sentir o seu coração aberto se expandindo e brilhando muito e você dirá em voz alta “é permitido, seguro e confortável, receber amor e receber a luz de todos os seres desse universo”. O meu ser me permite receber amor, receber amor das forças da natureza e que tudo que seja falado aqui a partir dos próximos desafios, chegue até a mim como um sopro, como um vento solar que libera e deixa aí e que cada palavra e cada desafio chegue até você carregado de um amor que passa por mim, chega até as bênçãos dos seres de luz e vão até você no seu tempo com a sua verdade. E que durante todo o tempo e espaço, você consiga plasmar/ancorar foco, inspiração, concentração e disposição para realizar. Sente o seu corpo todo conectado neste momento presente. Inspira e solta o ar e vem sentindo essa conexão do seu coração. Repete em voz alta “eu estou disponível e disposta a receber, a aprender, a realizar, a ter foco, a me exercitar, a me comprometer comigo mesma”. Sente! Quantas vezes você deixou de se comprometer consigo mesma e agora é a sua oportunidade. Você pode abrir os seus olhos e tomar um copo de água bem grande e se hidratando e sentindo. Esse desafio é muito simples, você pode realizá-lo ouvindo a minha voz ou você pode escolher o seu melhor momento para colocar o timer do seu celular por dois minutos, olhar para o céu e repetir com as suas palavras “eu me coloco disponível e disposta a receber e que tudo o que a Flávia diga, venha carregada de amor e que no meu tempo, com a minha verdade interior, eu receba essas informações necessárias para minha transformação”. Seja muito bem vinda mais uma vez aqui comigo agora. E eu te encorajo a fazer esse desafio zero, a me contar como você se sentiu se conectando com a força do universo. Como se sentiu experimentando esse mistério das estrelas. Como você se sentiu ao se perguntar o que te impede de realizar. Como você se sentiu ao dizer e a gritar pro universo que você está disponível e disposta a receber. Me conta com as suas palavras, do seu jeito, como foi essa transformação para você e, mais do que me contar, eu sugiro que você pegue o seu caderno Ilumine-se de poder e escreva tudo que vier na sua mente. As suas sensações , suas emoções, sua percepção e mais, que você escreva qual é a sua intenção aqui nesse momento. Esse processo não precisa ser feito como uma meditação. Você pode fazer bem consciente dizendo pro seu coração que está disponível e disposta a realizar esses desafios agora, Talvez você precise de um pouco mais de força por aí e é assim que você vai realizar a partir dessa energia forte e pulsante . Todas as vezes que eu vou ler um livro ou que eu começo um curso, eu faço exatamente esse processo: fecho meus olhos, coloco a mão no meu coração e digo que cada palavra lida e ouvida aqui venha carregada de amor no meu tempo e que ressoa com a minha verdade interior. Que eu tenha foco, inspiração, concentração e que cada parte agora do seu corpo que me escuta, se encontre alinhado a me receber e a receber essa energia. Permita sentir e permita-se realizar.
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