Desafio 1

A Começar em Mim

“Haja mais amor, a começar em mim

Amor que eu tanto quero ver
A começar em mim [...]”

Você imaginava que eu ia chegar aqui falando “hey pro meu

iluminada” e eu comecei cantando, porque ser autêntica, se amar, se
liberar pro amor e se colocar disponível pra você, é não estar ligando
para os julgamentos das outras pessoas.

Seja muito bem vinda ao desafio A começar em mim - se colocando

disponível para você mesma.

Neste desafio você vai aprender a se colocar disponível todos os dias

pra você, sempre.
Eu já te disse tantas vezes que conhecimento se adquire, virtude se
exercita e auto sabedoria está nos dois e por isso que a gente busca
aqui a auto sabedoria e a realização dos conhecimentos adquiridos.
E o que você vai aprender com esse ritual/desafio?
Quantos amores indisponíveis você já esbarrou por aí? Seja alguém
namorando que você descobriu só depois que estava fazendo o
papel da amante (ou já sabia). Ou então alguém dizendo que não
estava pronto e se mudava de cidade. Ou talvez você está aí me
ouvindo agora e já se encontra num relacionamento com alguém,
porém com a sensação de um vazio interno, uma ausência de
completude e isso pode acontecer por três grandes motivos: você
se auto abandona, você não sabe viver a solitude e você tem uma
criança interior ferida.
Eu não sei você, mas eu ficava aqui várias vezes pensando em como
construir uma humanidade melhor com pessoas mais legais e
disponíveis pra mim, para minha felicidade e para a felicidade em
geral e foi me fazendo essas perguntas de “como será que a nossa
humanidade se coloca mais disponível?”, “por que as pessoas estão
tão indisponíveis para mim e para atender às minhas necessidades”
que eu descobri que o chamado na verdade está em começar
em mim. Começando na minha casa que é meu templo sagrado,
olhando para a minha existência, os meus desejos e as minhas
necessidades.
Hoje você tem uma responsabilidade prioritária que é com você
mesma. Já diga assim em voz alta “eu me coloco em prioridade!” e
repita isso 3 vezes.
Se você ainda estiver sentindo alguma dúvida por aí porque talvez
tenham te falado que se colocar como prioridade fazia de você uma
mulher egoísta, repita: “é permitido, seguro e confortável me colocar
como prioridade”.
Está feito! Está feito! Está feito!
E o curioso é que nesse movimento de me colocar disponível, eu não
tinha como me esquecer dos momentos em que me distanciei de
mim mesma e me auto abandonei diversas vezes.
Primeiro tudo começou quando eu era criança porque eu ouvia
falarem do meu cabelo e/ou da minha forma de dançar e eu me
abandonava quando eu buscava ser aceita por essas pessoas.
Eu também me abandonava quando eu percebia que meu pai
trabalhava demais e no final de semana ele não podia ter tanto
tempo pra mim, então eu me calava e não pedia pra ele brincar ou
pra gente se divertir juntos.
Uma criança interior ferida que desaprendeu a sorrir e aprendeu a
desistir, a não confiar tanto nela mesma e nem nas outras pessoas.
Uma criança que engoliu o choro, a tristeza ou a raiva e talvez você
tenha vivido situações semelhantes. Ou ao contrário, teve um pai
presente demais e hoje fica buscando nos seus relacionamentos
alguém exatamente como ele. Isso também é um grande problema.
Depois eu chego a uma adulta reprimida que tem dificuldade de
demonstrar a sua vulnerabilidade que é até um pouco fria e que, em
alguns momentos, se faz de vítima de “estar todo mundo sempre
disponível pra mim”. Eu já fui essa pessoa que acha que não existia
nada que pudesse mudar e eu me sentia muito insegura.
Vem a adolescência e eu, como uma criança que tive uma ausência
de afeto do meu pai, não tinha tanta auto estima assim.
Tive o meu primeiro namorado onde eu me colocava disponível
pra ele e indisponível para mim. Eu fazia o que ele queria porque o
colocava em um pedestal. Aquele menino loirinho dos olhos verdes,
o “desejo da cidade”, e eu me deixei pra lá.
E eu te digo uma coisa: a culpa não foi dele e nem minha, porque
eu era apenas uma menininha que queria ser aceita e vi nele a
oportunidade de ser amada por uma figura masculina. E a culpa
também não era do meu pai já que ele me deu o melhor que ele
podia e é isso que eu preciso que você entenda.
O seu pai não é um grande algoz da sua vida, nem sua mãe ou seus
antigos relacionamentos. Cada situação que você vivenciou foi na
verdade um grande ensinamento.
Porém esse meu ex-namorado estava indisponível pra mim mesmo
que eu me colocasse extremamente vulnerável e disponível para
ele. Ele estava indisponível para me dar o amor que eu esperava,
inclusive ele também morava em uma cidade distante da minha e
isso se configura indisponibilidade de todas as formas.
E veja, eu era indisponível para mim e eu terminei apenas quando
eu resolvi olhar para as minhas escolhas e foram muitos processos
até lá. Eu vivi 4 anos de um relacionamento abusivo e cheio de
indisponibilidades.
Depois, no terceiro, veio a maternidade e na loucura do dia-a-dia no
pós parto do Bento, eu me vi jogada e descabelada sem ter controle
do meu tempo e de mais nada.
Eu achava que isso era um momento e na verdade a gente não
tem que ficar esperando o tempo passar para as coisas mudarem,
mas eu descobri que eu podia controlar algo, que eu podia
acolher a minha dor, que podia escolher fazer diferente e que não
precisava sorrir o tempo inteiro e fingir que estava tudo bem com
o positivismo tóxico, mas que eu podia e deveria me colocar como
prioridade e me colocar como responsável por mim mesma e pela
minha energia, porém eu já te digo que não sou linear e eu voltei
para a ilha porque era esse o caminho já conhecido.
Eu voltei a me deixar, quando eu tive questões de trabalho e eu
comecei a falar para as pessoas a não ter mais tempo para mim
então eu me dividia entre várias tarefas e deixava sempre pra depois
o meu cuidado. Eu deixava sempre para trás o meu momento e um
dia eu me vi muito carente.
Um dia eu fui pra sala pedir um abraço do meu marido enquanto ele
treinava (ele estava pulando corda) e ele me respondeu “não posso,
estou pulando corda”. Meu mundo caiu naquele instante e eu fui me
deitar no sofá.
Eu tenho dois filhos e uma delas era bem pequenina, tinha um
ano e oito meses e falava pouco, mas o suficiente para me dizer
“mamãe, você nem passou batom, está com roupa de buxa (bruxa)”.
Ela depois começou a passar a mão no meu rosto e falar “você nem
passou seu quemi (creme)”, já que sempre estava passando um
protetor solar e eu olhei pra ela, a abracei, chorei e agradeci.
Eu entendi ali: eu precisava olhar para mim, inclusive para ser
exemplo para todas as outras pessoas do mundo. E lembra daquilo
que falei lá no início “se você quer e deseja um mundo diferente e
mais amoroso, você precisa olhar para você”.
Depois desse dia eu nunca mais me deixei.
E por que eu agia assim? Por que eu me deixava levar pelos tempos
das outras pessoas? Porque eu, assim como você, crescemos
ouvindo que tirar um tempo para nós era egoísmo e eu, inclusive,
escutava que se eu fosse ser uma pessoa que olhava pra mim, eu
estaria sendo igual ao meu pai e eu não queria ser igual ao meu pai,
porque de fato eu via ele sem tempo pra mim.
Eu me coloquei carente, porque eu tinha necessidade de receber
amor através do tempo de qualidade. E para que você saiba, a
criança precisa receber todas as linguagens do amor, não uma só,
para que quando você for adulto, inclusive, escolher de forma mais
justa qual é aquela que você quer receber mais.
E o tempo de qualidade exige atenção e tem como principal
ingrediente a presença.
Eu quero amor, eu mereço amor, eu me permito me amar. Eu me
amo e eu me cuido. Aí está a chave!
Eu me doo, o que espero do outro. Eu mesma tapo os meus
buraquinhos. Eu faço comigo o que espero que o outro faça porque
quando o outro fizer, vai ser um transbordar.
E o que aprendi com tudo isso? A auto reparientalização, que é algo
que eu ensino muito.
E o que é auto reparientalização?
Eu vou ser a minha mãe ou o meu pai interno. Vou ser minha
companheira e ser a minha melhor amiga. Eu me dou o que não
me deram sem cobrar deles e, sem exigir do mundo, eu me coloco
responsável e disponível por mim mesma.
E hoje, no seu ritual, no seu desafio, você vai focar na sua própria
companhia. Você vai ficar na sua própria companhia.
Às vezes o que a gente mais precisa é de um tempo sozinha e esse
é o seu primeiro ritual, o seu primeiro desafio, e ele deverá ser feito
todos os dias até virar rotina.
Dez minutos. São só 10 minutos! Inclusive, é esse o tempo que eu
tenho pra mim até hoje: dez minutos logo pela manhã.
Você vai respirar fundo nesse instante “Ah, mas eu só estou te
ouvindo mais tarde…”, você vai fazer isso agora!
Você vai parar tudo e você vai respirar.
Você vai ter contato com o seu coração.
Você pode fechar os olhos e imaginar uma luz forte e pulsante
que começa a brilhar muito no seu coração, esse contato com o
seu corpo. Você vai então pegar e vai olhar 10 minutos e marcar 3
minutos enquanto você vai realizar uma automassagem em sua
companhia. Você vai fazer uma massagem no seu rosto dizendo “eu
me amo e eu me permito receber amor”. Este momento é sagrado!
E você vai continuar cuidando de você pelos outros 7 minutos,
escolhendo a roupa que você mais ama, colocando aquele brinco e/
ou aquele batom que você deixou guardado para alguma ocasião
especial e você fará hoje o seu momento especial.
Você ficará com você mesma por 10 minutos sendo a sua companhia
deliciosa. Dez minutos todos os dias pra assim ficar pronta pra
receber.
Ficando disponível para você, você se coloca disponível pro outro.
Você vai se lembrar que a solitude é a chave pro seu amor e que o
seu tempo de qualidade, você se dará.
Eu adoro fazer a automassagem e eu faço de fato em mim todos os
dias há alguns anos. É real isso que estou dizendo, pois esse é o meu
primeiro ritual e eu não podia deixar de te falar sobre ele. Inclusive,
olha que lindo: quando eu era criança fazer massagem, tocar o meu
rosto e passar mel com açúcar (eu fazia isso no meu rosto) eram as
coisas que eu mais amava.
Eu sempre digo: “a nossa criança interior sabe de tudo. Sabe dizer
exatamente o que faria você se sentir amada” e hoje, ainda depois
de muito tempo, até uso um roller de quartzo rosa (talvez você já
tenha me visto com ele), mas você não precisa de nada disso. O que
você precisa é se colocar disponível e disposta a tirar um tempo
com você, com seu momento único. Mas se você quiser comprar um
quartzo rosa pra poder passar no seu rosto ou um roll, pode comprar.
Ele é maravilhoso e tem a energia do amor incondicional do Criador.
No início você pode se sentir estranha, que está perdendo tempo ou
que é pouco ou tempo demais, mas você vai continuar. Dez minutos
marcados no seu relógio cuidando de você.
E tenho uma dica: tenho certeza que você não gostaria que a pessoa
que você espera que te de tempo de qualidade e que se coloque
disponível para você, que ela se distraia. Eu, por exemplo, se vou tirar
um tempo com meu marido, eu espero que ele cuide de mim, que
eu cuide dele e que a gente se divirta. Eu detesto que ele mexa no
celular ou que ele tenha algum outro tipo de distração, assim como
ele também não curte.
Então por isso, durante esses dez minutos, você vai remover todas as
distrações possíveis silenciando o seu celular, por exemplo. Você não
vai olhar o whatsapp, não vai olhar o instagram, você não vai fazer
nada. E esse é só o começo!
Aos poucos, quando eu me vi merecendo tanto, eu comecei a fazer
massagem uma vez na semana. Hoje eu já faço duas vezes na
semana.
Todos os dias eu faço a minha auto massagem nesses 10 minutos
que é o seu desafio de hoje, de todos esses dias ao longo dos dias
e se esperar, até o seu desencarne você vai tirar esses 10 minutos
pra você. Mas eu acrescentei num modo hard, a doação e o receber.
Na verdade, o “me permitir receber” esse carinho e afeto de outras
pessoas, não só do marido, de uma amiga, do pai, da mãe ou de mais
ninguém.
Eu hoje crio e faço dinheiro para conseguir ter também alguém que
venha aqui fazer massagem em mim como um bônus. E perceba
que eu já me doo todos os dias 10 minutos de amor e de afeto
(que é o que você vai fazer agora que é o seu ritual e seu desafio) e
agora eu já consigo ter alguém pra fazer essa massagem em mim e,
quando eu vou receber do meu parceiro, eu recebo como um bônus
todos os cuidados, me permitindo receber.
E assim que você vai se sentir realizado e, caso você que esteja me
ouvindo agora, já diga assim “ah mas eu já faço esses 10 minutos,
eu já faço até 30 minutos tirando um momento pra mim”, lembre-
se de que agora você vai fazer consciente da transformação e com a
clareza de que sua criança interior precisa desse momento, porque
quando você se dá, você já cura a sua criança. Quando você, no
modo adulta, se permite receber e se dar amor, se dar tempo de
qualidade, se dar toque amoroso e você de fato tirando um tempo
pra você com clareza, essa criança fica mais feliz
E eu quero uma foto sua, um vídeo ou o que você quiser! Você com
você, bem linda e cheia de luz se cuidando e se amando. Contribui e
compartilha com o mundo o seu ritual e pode chamar mais pessoas
para realizar com você esse movimento de amor.
E se alguém falar que você está sendo egoísta e que você só pensa
em você, deixa pra lá porque aquele é o ponto de vista dele. Você
está aqui blindada neste instante que é só seu.
Depois de tirar esses 10 minutos, você pode tirar uma foto e tenho
certeza que você estará brilhando.
Gratidão, muita luz e até o próximo.
Vem comigo porque tenho certeza que esse é um ritual muito
incrível que mudou toda a minha vida e a maneira como eu olho pra
mim e como eu vejo o mundo disponível ou não.
Beijo e até mais!

Gratidão, muita luz e tchau!