Tentantes

e
Saúde Mental
Enfermeira:
Ana Paula Oliveira da Silva Salata
@consultoriaemsaudedamulher
 Quem são tentantes?

São pessoas, casais ou não, hétero ou homossexual que

estão tentando engravidar.
Cabe lembrar que a reprodução assistida também é uma tentativa, até que a
gestação não seja confirmada.
Tentantes também pode ser uma única pessoa seja apenas ela querendo
engravidar na relação ou abrangendo a gravidez independente também.
Importante ressaltar que não é porque é tentante que é infértil.
Tentante é quem está tentando engravidar.
Por exemplo, fiz todos os exames e estou apta a engravidar, então a partir do
próximo ciclo não farei mais uso de métodos contraceptivos, pois gostaria de
engravidar. Então a partir de agora sou tentante.
Não importa o tempo.
Devemos nos atentar que nem sempre quando não
conseguimos engravidar é porque somos inférteis.
As vezes só estamos transando em período errado.
 Engravidar é fácil?
• Prega-se que a gravidez é muito fácil de
acontecer porém não é bem assim, pois o
homem, em condições normais, tem espermatozoide, porém
a mulher precisa estar no período de ovulação para a
fecundação ocorra.
Mas além disse temos nosso ph vaginal que pode matar os
espermatozoides, além da caminhada exaustiva que ele faz
até o local para fertilizar o óvulo, onde muitos morrem, outros
perdem a força e param no meio do caminho e então não
ocorre a fecundação.
E esses fatores são absolutamente normais. Acontece com
todos os casais. Porém devemos observar se a
tentativa falhar durante 12 meses, pois pode estar
acontecendo algo que pode estar interferindo
para que os fatores acima aconteçam.
 Relatos
.

Eu tive uma paciente que tentava muito engravidar e ela e

o parceiro faziam exames e estava tudo certo, nunca ninguém havia se atentado
a um fato. Eles utilizavam um produto para brincadeiras durante a relação,
porém esse produto alterava o ph vaginal e matava os espermatozoides. Depois
que essa descoberta foi feita, no outro mês eles engravidaram.
Uma certa vez uma tentante compareceu a uma consulta e falou que gostaria de
repetir os exames do casal (sim,o pai também faz exames preventivos para
engravidar, e também faz pré-natal, isso discutiremos mais adiante) pois fazia 10
meses tentando e ela estava muito triste. No mesmo dia ela teve consulta com a
nutricionista pois ela tinha hipercolesterolemia, e a nutricionista realizou uma
orientação e ela passou a incluir alguns tipos de alimentos que ela não estava
fazendo o consumo e advinha. Ela conseguiu.
Então não é porque não engravidou que é infértil. Isso é uma
condição que precisa ser investigada com mais calma e
tranquilidade pois, cada caso é um caso, cada história é uma
história e cada paciente é um paciente.
Mas essa troca de informação associado a um bom atendimento,
muitas vezes pode levar a gravidez ou ao tratamento adequado
que resultará nela.
 Idade
• .
• Nossos avós, pais, foram pais mais
cedo que nossa geração, na idade em que muitos estão
tentando engravidar, muitos antigamente, já eram avós.
Isso porque a expectativa de vida mudou, hoje vive-se
mais.
As expectativas dos casais são outras, como mulher em
busca de realização no trabalho e empoderamento.
Levando a gestação “tardia”. Porém nosso organismo
não entendeu ainda pois essa evolução foi
muito rápida o que pode ser que tenha
contribuído para dificuldade
de muitos casais engravidarem.
 “Vivemos em uma sociedade em
que o adulto tem filhos e não
• . necessariamente são pais”.

A sociedade quer engravidar a gente de qualquer

maneira. As pessoas que não desejam ter filhos são
indagadas e olhadas como se fosse um ser extra
terrestre quando na verdade o errado são os pais
que não são pais ou uma das pessoas na relação tem
filho para agradar o outro ou realizar o sonho
da mãe, tia, avó.
 O que ocorreu no passado
pode afetar agora?
.
Temos o consciente, o aqui, o agora.
Por exemplo, você está aqui lendo esse e-book.
Já o pré-consciente é algo de fácil resgate mas não
está no presente. Como a data do seu casamento,
aniversário, etc.
O inconsciente ou crenças limitantes são memórias
mais difíceis de serem acessadas, podendo ser
resgatadas por terapias como hipnose ou
através de insight ao ler um livro, assistir
a um filme, sentir cheiro.
 Mas o que tem isso com a
gestação?
• . Bom, as vezes quando criança, você poderia
deixar sua boneca jogada e sua mãe poderia falar assim, você não é
uma boa mãe, não cuida dos seus filhos, ficam jogados, etc. Isso pode
ter ficado guardado e quando é acessado vem o lembrete você é
incapaz de ser mãe porque não cuida de seus filhos.
Por isso que existem terapias que acessam esse local, seja a terapia
holística ou não. Para que possa ser quebrado essa crença limitante e
mostrar que isso é coisa de criança que não é assim, que você dará
conta de ser uma mãe exemplar, se perdoe, perdoe quem disse isso,
que com certeza não tinha conhecimento sobre esse
impacto na vida adulta, como muitos não tinham, tem.
Claro que aqui eu apenas dei um exemplo e usando a
mãe. Mas existem varias outras crenças e que inclusive
o pai é o alvo.
 Frequentemente, a
reprodução assistida pode
• . causar:

• Depressão na gestação e no pós parto;

• Tristeza;
• Medo acentuado
• Pânico
• Por esses motivos é necessário que haja cuidados
psicológicos desde a decisão pelo
procedimento, gestação e pós natal.
Frequentemente, portanto não é uma
regra.
 Falas que se devem evitar
para tentantes:
• . Possivelmente a gente ouviu aquelas famosas
frases chatas e sem apoio algum as pessoas que já se
encontram fragilizadas, como:
• Esquece que engravida,
• É só não querer que dá certo,
• Relaxa,
• Casal chato, só fala disso.
Isso faz com que aumenta a ansiedade, diminua a rede de
apoio, vida social pois eles irão pensar poxa
ninguém quer saber de nossa dor, estamos
ficando chatos e sem assunto, fazendo que com
que eles se isolem e sofram mais.
 E quando procurar ajuda?
Q Quando ocorre medo, ansiedade, angústia,
frustração.
Quando a relação sexual não ocorre porque está legal e ambos querem
mas sim porque precisam engravidar, afetando a relação do casal.
As vezes apenas quer na relação e está tudo bem para quem não quer
mas tudo mal para quem quer muito, sendo assim a dor do outro não
é ouvida ou dada a devida empatia e atenção, gerando conflitos.
Já atendi casais que na verdade eles mesmos não queriam ter filhos
mas eles tinham medo do que as pessoas iriam falar,
os amigos estavam todos já com filhos e a sociedade já
estava cobrando demais a presença dos filhos deles.
Mas e aí? Quem vai criar, quem estará ali para educar e dar amor,
carinho e atenção.
 A criança não é uma boneca e sim um ser
• .
humano que depende de outros para
sobreviver, e no começo totalmente
dependente.
Isso gerará um desconforto grande na criança que perceberá
desde o útero que ela não é bem vinda e a insegurança dos
pais passará ao nascer e a criança poderá ter um
comportamento diferente do esperado pelos pais, gerando
confusão, brigas e a imagem de criança amada, que nunca
existiu ou existiu pela impulsividade da gestação
passará de bebê mal e mimado (com apenas
meses de vida extra uterina).
Já pensaram o quanto isso é serio?
 Ansiedade e o sucesso na
gestação
.
Existem pesquisas que apontam que o cortisol afeta
a ovulação portanto se diminuir o estresse e ansiedade pode ter
uma significativa mudança na ovulação e a tão sonhada gestação
chegará.
Para que isso ocorra é necessário relaxar, como dito não precisa ser
falado pois a pessoa já sabe e ela não consegue relaxar pois ela está
em uma tentativa que não está dando certo mas podemos
“enganar” nosso cérebro fazendo exercícios físicos regularmente,
leitura, pintura, passeios, atividades que deem
prazer, pois irão liberar endorfina e serotonina e
portanto a mágica dos benefícios do prazer
irá acontecer.
 Terapia Holística e Gestação
• .
Existem terapias holísticas que podem ser utilizadas para relaxamento e alívio de
estresse como:
• Meditação,
• Respiração,
• Ioga,
• Reiki,
• Visualização.
Assim como alimentação balanceada e saudável, grupos de pessoas que estão
passando pelo mesmo desafio pois a troca de experiência pode ser muito benéfica.
Existem técnicas de quebras de crenças limitantes como ho’oponopono que é uma
técnica havaiana e você pode recitar frases como:
“Minha gravidez abençoada, eu sinto muito. Me perdoe. Te amo,
sou grata.

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@consultoriaemsaudedamulher

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Ana Paula Oliveira da Silva Salata