Mulher Autêntica

#PorTrásSempreExisteUmaHistória

Giselly Oliveira
 ÍNDICE
Capitulo 1- Apresentação
Capitulo 2 - Uma mulher Autêntica
Capitulo 3 - Identidade
Capitulo 4 - Posicionamento
Capitulo 5 - Transbordar
Capitulo 6 - Perdão
Capitulo 7 - Ser Feminina
Capitulo 8 – Palavras finais
 Capitulo – 1

Apresentação
Olá, meu nome é Giselly
tenho 34 anos, sou filha de
duas mães, fui adotada ao
nascer cresci em um lar
especial onde me senti muito
amada apesar de não me
identificar algumas vezes,
afinal nossas raízes sempre
estão falando dentro de nós.
Sempre gostei de cuidar dos
outros e ouvir as histórias,
estou aqui para contar um
pouco da minha história pra
vocês porque sei que muitas
de vocês que vem ate a mim
já passaram ou passam pelo que eu passei.
Hoje sou mãe solo e muitas vezes me vi perdida e
envergonhada como ia ser vista pela família e
sociedade, muito vitima de tudo que acontecia
comigo, queria ser acolhida a todo tempo e
validada por todos, nessa confusão toda eu me
anulei por muitas vezes fiz coisas que nunca quis
fazer, agi de forma que não queria, comprava e
usava roupas que os outros falavam que era bonito
porque queria agradar, queria ser validada,
pegava as minhas vontades e colocava no bolso e
fazia o que os outros achavam legal, e cada vez
mais me sentia insuficiente porque estava em
locais e com pessoas que não queria estar.
Tinha medo da rejeição, medo de não ser aceita,
deixava de me relacionar com bons pretendentes
por causa da opinião dos outros, e por não saber
quem eu era eu tomava decisões baseadas na
decisão dos outros, tentava me enquadrar dentro
daquilo que agradava quem estava a minha volta,
menos eu mesma me tornei uma especialista em
me anular.
E quando me anulava sentia dor, me sentia mais
rejeitada por mim mesma, era insegura, deixava
de ir a festas por saber que teriam mulheres mais
bonitas, me achava insuficiente quando arrumava
um parceiro, achava que sempre ia aparecer
alguém melhor do que eu.
Entrei em estado deprimido queria me punir, me
mutilava e quando sangrava eu sentia alivio por
ter me castigado, sempre era vitima de tudo. Um
dos meus sonhos era ser mãe, afinal perdi minha
mãe aso 5 anos de idade, tive esse sonho realizado
e hoje sou mãe de uma filha incrível.
Em um dia eu estava afundada no meu vitimismo
e não achava mais sentido na vida quando minha
filha me dando um iogurte porque nem coragem
pra comer eu tinha, ela fala: mãe você não pode
morrer!
Quando eu vi minha filha naquela posição pensei
que seria muito injusto eu saber o quanto é ruim
não ter mãe e eu querendo tirar a mãe dela,
naquele momento eu mesma suspendi meus
medicamentos porque sabia que não precisava era
só uma fuga, mandei mensagem para meu médico
que me acompanhou e decidi não viver mais
aquilo.
Encarei uma separação com minha filha aos 5 anos
sem uma renda fixa, não podia voltar para casa
dos meus pais porque já tinham falecido, eu não
sabia como ia fazer mas sabia que precisava fazer
algo.
Levantei, peguei a minha dor coloquei no bolso e
fui a luta, eu pensava que não podia ter chegado
até ali pra nada, eu precisava tornar isso em algo
bom, foi ai que comecei a desenvolver habilidade
de ver solução na tempestade, fui estudar mais,
me isolei e cada vez buscava me conhecer e
desenvolver mais, foi o ano que mais estudei e
aprendi, era pra ser meu pior ano mas aquele foi
meu melhor ano.
Eu trabalhei em várias coisas e não me
identificava com nada, eu escutava uma voz dentro
de mim mas eu fugia dela por muitos anos não
aceitava o que hoje eu falo com muito orgulho que
é o meu chamado, e Deus usava pessoas de todos
os lugares para falar comigo.
Finalmente aceitei e disse: Eu vou trabalhar
ajudando a curar mulheres que hoje estão na
posição que um dia estive, foi quando entendi que
tudo que passei foi uma escola para hoje eu ter
autoridade e resultado no que faço.
Mas você só consegue atingir essa liberdade
quando se aceita, se perdoa, se desenvolve, e sabe
quem você é, e o que realmente quer.
Minhas dores foram as melhores coisas que me
aconteceram, porque delas eu peguei e as
transformei em serviço ao próximo, hoje me sinto
muito feliz e realizada em exercer o que mais amo
e faz sentido na minha vida, por isso desenvolvi
Mulher Autêntica, quero te ajudar a se tornar a
melhor versão e mais autentica que você pode ser.
 Capitulo – 2

Uma mulher
Autêntica
 A mulher autêntica sabe expor suas ideias sem ser
invasiva, segue sua intuição, respeita a si mesma,
valoriza os outros, se conhece bem, cuida de si e
dos seus, acolhe aqueles que precisam, tem limites
fortes, se posiciona, não se compara, sabe falar
não, age com elegância, não se faz de vitima, usa
sua historia para exemplo de superação e não de
pretexto para seus fracassos, entende que é
vulnerável, não precisa de validação e nem ser o
centro das atenções e do mundo.

Essas características é o modo como ela se

apresenta ao mundo, o modo como ela age e se
comporta isso desperta admiração e confiança e faz
com que os outros se sintam a vontade em sua
presença, pois não se atém em preconceitos ou
julgamentos.

Uma mulher autêntica e bem resolvida não negocia seus

princípios para agradar os outros.
 Capitulo – 3

Identidade
Quem me acompanha sabe que falo muito sobre
essência e identidade, eu acredito que somos
imagem e semelhança de um Deus que é amor,
então temos amor em nossa essência, somos amor.

Identidade tem a ver com quem somos saber que

fomos criadas para uma finalidade, que é única e
insubstituível. Quando você sabe quem você é, a
sua verdadeira identidade, fica mais fácil tomar
decisões e viver sua vida de forma próspera e
autentica, porque assim faz escolhas coerentes com
sua essência.

Saber sua identidade é muito importante para que

você não se compare afinal você é única! A
comparação faz com que você se coloque sempre
como inferior, cuidado com esse sentimento, você é
suficiente no que deve ser e para quem
verdadeiramente te valoriza não se compare com
ninguém você é perfeito, cada uma com seu
talento.

O brilho de uma não apaga o brilho da outra, cada

uma teve a sua luta, e sente de uma forma
diferente da outra, então olhe para sua historia
com respeito e orgulho e entenda que cada uma
tem sua essência e sua identidade, tudo se
completa.

Eu por exemplo, não domino a cozinha e não me

julgo por isso, pois domino outras coisas e está
tudo bem porque não vamos ter excelência em
todas as áreas então cabe a nós saber quem somos
e ter isso bem estabelecido dentro de nós.

E sobre enaltecer outras que são boas em outras

coisas, não existe concorrência, imagine se todas
usassem o mesmo corte de cabelo, se fizessem bem
a mesma coisa? Ia ser muito chato, por isso somos
únicas cada uma com sua finalidade, você já
aprendeu que a comparação mata o extraordinário
que existe em você, pare de olhar a grama do
vizinho e comece a cuidar da sua, cuidar da nossa
grama nos conhecendo melhor, estude, se capacite,
invista em você mesma.

Quando acreditei em mim,

Todos passaram a acreditar.

Muitas mulheres hoje vivem o vácuo existencial

que significa apatia, a falta de interesse em mudar
algo no mundo ou até em si mesma se você acha
que se encontra nesse grupo comece a pensar da
seguinte forma: não é o que eu espero da vida mas
o que a vida espera de mim, seja fonte de
inspiração para outras mulheres.

Para nosso cérebro o sentido da vida é aquilo que

nos faz ter o desejo de repetir por isso temos
tendência a repetir coisas que nos dão prazer,
quando vivemos momentos de felicidade e quando
somos altruístas, ou seja, fazer algo para o outro
de forma livre o cérebro libera dopamina e
consequentemente temos a sensação de prazer e
felicidade, a felicidade não se trata de algo
material mas diz mais sobre o que fazemos, a sua
existência tem um propósito mas para isso você
não precisa dar conta de tudo e aceitar que você
consegue suportar critica porque não é perfeita,
não pode deixar o medo lhe paralisar, o medo tem
a função de proteção, nascemos com dois medos o
de altura e de barulho os outros são medos que
adquirimos, para identificar seu proposito você
precisa saber da sua identidade tá tudo ligado, pra
isso precisa ter uma aceitação sua com você
mesma quando se aceitar, se perdoar, olhar pra
você e pra sua historia com respeito você vai se
aceitar e entender que seu propósito é ser você
para os outros. A chave da autenticidade é se
reconhecer e fazer um pacto com a
vulnerabilidade, mas também com a coragem e
para identificar seu propósito você precisa se
posicionar na vida, saber quem você é e o que você
quer, para descobrir seu propósito precisa ativar
sua identidade, propósito não é destino é direção.

Seu propósito é ser você para o mundo.

 Capitulo – 4

Posicionamento
Vivemos em uma época em que as pessoas querem
ser o centro da vida do outro, portanto não
confunda ter autenticidade em sua vida com
egoísmo que fique muito claro que a proposta não é
ter uma vida voltada somente para você, mas sim
que você saiba se posicionar nas áreas da sua vida
e algumas vezes se colocar em prioridade para que
você estando bem, quem estiver ao seu redor fique
bem também, afinal você contribui para que tenha
comportamentos mais conscientes. Você já teve a
sensação de que se você não existisse não faria
tanta diferença? Se isso já aconteceu com certeza
você tem vontade de protagonizar melhor sua vida
seu posicionamento. A leitura da própria história é
essencial e você deve ter consciência do seu papel,
porém pare e reflita, decida e anote: quem você
realmente quer ser? Como quer ser conhecida
pelos outros, mas principalmente por você mesma.

A verdadeira mulher autentica é aquela que é

participante ativa ou destaque em um
acontecimento, aquela que filtra informações que
chegam nela, que refletem tudo que acontece ao
seu redor antes de tomar uma atitude impulsiva.

Se você quer ter autonomia sobre sua vida, pare de

se anular pelos outros, vai ter horas em que terá
que dizer não para algumas pessoas, e está tudo
 bem nisso, saiba que não adianta se anular tanto
pelo outro e no final se sentir culpada por não ter
priorizado uma área importante da sua vida.

Cada sim dito para os outros

É o não que você diz a si mesmo.

Você não vai dar conta de tudo porque você é

humana, e não uma maquina, aprenda a lidar com
criticas, será que essas criticas são um alerta para
olhar para dentro e ver qual área você vem se
anulando, só o fato de se anular você já não se ama
o quanto deveria, e como quer ser amada pelos
outros sendo que nem você faz por você mesma? Se
você não ensinar as pessoas como quer ser tratada,
farão isso por você pela visão delas, então se
posicione se coloque onde quer estar com respeito e
sabedoria.

O desconforto é um sinal que precisa você precisa mudar.

 Capitulo – 5

Transbordar
Eu amo falar desse tema, o transbordo é algo puro,
genuíno que só conseguimos passar a diante se
estivermos cheias, cheias de certeza de quem
somos, do que queremos, e para que viemos,
enquanto você não souber sua finalidade não
aceitar isso em sua vida você não estará cheia,
então não pode exercer o transbordo afinal só
podemos dar aquilo que temos, você não pode dar
um carro que não é seu para alguém, você precisa
ter condições de fornecer esse carro para alguém e
ainda sim antes de fornecer você precisa ter
condições de ter o seu, o transbordo é algo muito
fácil e muito enriquecedor não só para quem
recebe mas para quem dar também, eu costumo
dizer que Deus só dá a semente a quem planta.

Precisamos nos importar mais em transbordar

amor, carinho, empatia, compreensão. Olha que
incrível você sai da sua casa gasta tempo,
combustível ou passagem vai até uma loja fica
alguns minutos ou horas escolhendo um presente
paga, presenteia alguém e fica feliz, já parou para
pensar o porquê isso te trás felicidade? Servir é a
maior fonte de dopamina natural, sabe por quê?
Essa é a na nossa essência, faz parte de quem nós
somos, porém muitas vezes nos perdemos
trabalhando tanto o amor próprio que nos
 esquecemos de transbordar, o amor próprio não é
para reter, pois quanto mais você passa mais você
recebe, e assim entra cada vez mais no fluxo do
amor e da abundancia.
O que estamos transbordando na vida dos nossos
filhos, maridos, pais, irmãos e vizinhos? Estamos
transbordando em amor ou em julgamentos?
Precisamos trabalhar isso em nos para que
possamos ser o melhor a fim de transbordar
sabedoria e amor.

Uma mulher que se ama só aceita aquilo que te transborda.

Capitulo – 6

Perdão
O perdão é a forma mais linda de nos tratarmos,
muitas de nós carregamos muitas marcas que
foram feitas ao longo de nossa vida e infelizmente
muitas se sentem culpadas por algum
acontecimento, o perdão acontece quando
aceitamos aquele evento em nossa vida, quando
você entende que, mesmo que dói aquilo vai te
servir para seu crescimento, assim não julgamos a
situação e os envolvidos. Aquela frase "aceita que
dói menos" é a mais pura verdade porque saímos
da posição de vitima e assumimos a posição de
uma mulher que tem autenticidade em escolher se
ela quer continua vivendo aquilo ou não.

O perdão não é sobre o outro

Mas, sobre você seguir em frente.

. para entrar e impedir que

Não existe uma capsula
traumas ocorram que alguém que amamos nos
decepcione, mas temos a possibilidade de decidir
não viver mais aquilo, perdoando todos os
envolvidos e principalmente nós mesmas. Quando
você assume essa posição, e perdoa de forma
 genuína, transborda na vida do outro porque se
encheu tanto que emanou.

O perdão não é sobre esquecer, mas sobre se

libertar para viver a sua vida de forma autentica e
consciente você escolhe o que vai ser com o que
fizeram com você.

Perdão é a arma que desarma as guerras, inclusive as

interiores.

.
 Capitulo -7

Ser Feminina
O feminino é muito mais que um gênero, se trata
sobre características que todas nós temos em nossa
essência que é acolhedora, atenciosa, emocional,
receptiva, nutre, impulsiona, estimula, amor
incondicional, receptividade, intuição, instinto,
doçura e etc. Nascemos assim, pois faz parte da
nossa constituição assim como também temos a
energia masculina, porém no meio do caminho
acabamos nos perdendo, nos envolvendo em
conflitos, traumas que nos deixam cada vez mais
resistente travando uma queda de braço com a
energia masculina e deixamos pra trás o nosso
lado feminino.
Como podemos ser mais femininas? Cuidando do
nosso físico, mental e espiritual, como leitura,
atividades criativas, pintura, desenho, dança,
atividades físicas, cuidados de skin care, cabelo,
batom etc., nosso cérebro gosta de ver coisas belas
e organizadas, pois funciona melhor quando
estamos bem aparentemente, vistam suas
melhores roupas, coloque a mesa ao se alimentar,
use os utensílios de cozinha e não fique guardando
para a visita, use com os filhos, marido e com
aqueles que convivem com você, eles merecem o
melhor.
 Claro que isso não é sustentável se não tivermos
uma mudança de dentro pra fora afinal
externamos o que temos dentro, projetamos tudo
que tem dentro de nós então não adianta passar
um batom, fazer o cabelo se por dentro estamos
quebradas é um conjunto esteja bem físico e
mental para cuidar de si e dos outros, isso é ser
feminina por dentro e por fora, todo dia é especial,
o ontem já não temos esta no passado, o amanhã é
ainda não sabemos, então seja a sua melhor versão
para si e para os seus com o melhor que tem hoje.
Seja amável, acolhedora, não tenha medo de ser
vulnerável ou demonstrar amor, seja você. Se
ainda não se sente assim vamos trabalhar nisso
porque isso faz parte da nossa natureza.

Ser feminina é dar sentido a pequenas coisas ao seu redor de

forma autêntica.
 Capitulo – 8

Palavras Finais
Aprendemos um pouco sobre ser uma mulher
autêntica ter domínio sobre nossas emoções,
pensamentos, e comportamentos, espero ter
contribuído para agregar valor a vida de vocês, a
mensagem que quero passar é que já fui muitas de
vocês e aprendi na marra como me desenvolver,
encontrei mulheres no caminho que me ajudaram
mas sofri as consequências da falta de
conhecimento.

Já fui impulsiva, reativa, ciumenta insegura, me

anulei por anos, estive deprimida, me mutilei, me
sentia sozinha em meio à multidão, já fui vitima ao
extremo, já quis ser amada e aceita por todos e só
achei o sentido da minha vida quando comecei a
me desenvolver e enxergar a vida e toda minha
evolução com outras lentes, fui traída, rejeitada e
humilhada e hoje estou aqui como prova viva de
Deus em minha vida e de que podemos usar nossa
historia e nosso conhecimento para ajudar outras
pessoas eu nunca fui o que fizeram comigo sou o
que escolho ser todos os dias, uma vez uma moça
me disse que ela não ia acreditar em alguém que
fala de família se não tem uma família, fiquei
pensando muito naquilo e por muitas vezes me
anulei em não passar isso, depois eu dei outro
significado ao que ela disse e pensei: eu sou uma
pessoa mais indicada para falar sobre rejeição
sobre ciúmes, anulação, e tudo isso acima escrito
porque eu passei por tudo isso e quero mostrar que
vocês também conseguem, sei a dor que é ser
rejeitada, a dor de uma traição e também tenho
autoridade hoje para falar de perdão e
reconstrução.
 O que eu quero para vocês
com tudo isso, que sejam a
mulher, a filha, a sobrinha,
a aluna a esposa, a mãe, que
você deseja ter por perto,
somos a média das 5 pessoas
que convivemos, não queira
conviver com pessoas
bacanas, queira ser uma das
5 pessoas que outras
gostariam de ter ao lado.

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Giselly Oliveira
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