Motricidade

ISSN: 1646-107X
director@revistamotricidade.com
Edições Desafio Singular
Portugal

Miranda Neto, J.T.; Lima, C.A.G.; Gomes, M.C.S.; Santos, M.C.D.; Tolentino, F.M.
Bem estar subjetivo em idosos praticantes de atividade física
Motricidade, vol. 8, núm. 2, 2012, pp. 1097-1104
Edições Desafio Singular
Vila Real, Portugal

Disponível em: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=273023568140

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2012, vol. 8, n. S2, pp. 1097-1104 Suplemento do 1º EIPEPS

Bem estar subjetivo em idosos praticantes de atividade física

Subjective well-being in physically active elderly
J.T. Miranda Neto, C.A.G. Lima, M.C.S. Gomes, M.C.D. Santos, F.M. Tolentino
ARTIGO ORIGINAL | ORIGINAL ARTICLE

RESUMO
O objetivo foi investigar o bem-estar subjetivo de pessoas idosas praticantes de caminhada orientada.
Estudo descritivo, quantitativo e de corte transversal. A amostra foi de 187 idosos praticantes de
caminhada orientada. Utilizou-se o “Development of the Memorial University of Newfoundland Scale
of Happiness - MUNSH”. Foi feita a análise descritiva, Teste “t” de Student e a Anova e p-valor ≤ 5%.
Aprovado pelo Comitê de Ética da Universidade Estadual de Montes Claros, Parecer Nº 1642, de
18/09/2009. Os resultados evidenciaram que os idosos que não fumam possuem mais afetos positivos,
experiências positivas. Aqueles que possuem filhos possuem melhores experiências positivas de vida.
Em relação à escolaridade quem têm menor instrução possuem maiores experiências positivas. Os
idosos casados apresentaram mais afetos positivos e experiências positivas. O número de pessoas na
família foi significante nas experiências negativas para quem mora com 3 a 7 pessoas. Quem mora com
1 a 2 pessoas ou 8 ou mais, possui maior bem estar subjetivo. Quem pratica atividade física pelo
menos uma vez por semana possuem maiores experiências positivas que os não praticantes. Possuem
maior bem estar subjetivo o idoso praticante de atividade física 4 ou 5 vezes por semana.
Palavras-chave: bem estar subjetivo, idoso, atividade física

ABSTRACT
The purpose of the study was to investigate the subjective well-being of elderly hikers oriented. The
study is descriptive, quantitative and cross-sectional. The total sample consisted of 187 elderly people
aged 61 or above hikers oriented and registered with the Health Walk Project. The instrument used
was a questionnaire Kozma and Stones (1980), "Development of the Memorial University of New-
foundland Scale of Happiness - Munshi" and a structured questionnaire containing independent
variables to be investigated. Statistical analysis was performed a descriptive analysis of data with the
frequency and percentage of responses for analysis and we used the "t" of Student and ANOVA to
compare the average of the groups, with Bonferroni adjustments. For the analysis, was the level of
significance set at p-value ≤ 5%. This research was approved by the Ethics Committee of the State
University of Montes Claros through Embodied Opinion No. 1642 of September 18, 2009. Results
revealed that older people who do not smoke had higher average showing with more positive
emotions, positive experiences. The way we view life is more positive, leading them to a better well-
being. Those who have children are more likely to have better positive life experiences. Regarding
education, the positive experiences was significant, with the highest means were for people who have
less education. The elderly who are married were more positive emotions and positive experiences.
The number of people in the family was significant in the negative experiences of people living with 3-
7 people. However, those who live with 1 or 2 people or 8 or more, had higher averages of subjective
well-being. Those who practice physical activity at least once a week have more positive experiences
than non-practitioners. The results also showed the highest average subjective well-being for the
elderly practicing 4 or 5 times a week.
Keywords: subjective well-being, elderly, physical activity

Submetido: 01.08.2011 | Aceite: 14.09.2011

Jaime Tolentino Miranda Neto, Celina Aparecida Gonçalves Lima, Maria Christina Soares Gomes, Marucia Carla D’Fonseca
Santos. Universidade Estadual de Montes Claros – Unimontes; Grupo Integrado de Pesquisa em Psicologia
do Esporte, Exercício e Saúde, Saúde Ocupacional e Mídia – GIPESOM, Brasil.
Fernanda Maia Tolentino. Graduação em Nutrição e Educação Física, Pós Graduação em Saúde da família-FiP -
Moc e Nutrição Humana e Saúde - Universidade de Lavras, Brasil.
Endereço para correspondência: Jaime Tolentino Miranda Neto, Universidade Estadual de Montes Claros, Av. Dr.
Rui Braga, S/N - Vila Mauricéia, CEP 39401-089 - Montes Claros, MG - Brasil.
E-mail: jaimetolen@yahoo.com.br
1098 | J.T. Miranda Neto, C.A.G. Lima, M.C.S. Gomes, M.C.D. Santos, F.M. Tolentino
O processo de envelhecimento não ocorre
da mesma forma para todos os indivíduos. Es-
tas diferenças são explicadas pela combinação
de fatores ambientais, genéticos e pessoais
(Moraes & Souza, 2005). Segundo este autor,
as formas de ser velho são diversas, pois cada
um traz consigo a sua história de vida, a qual é
gerenciada pelo patrimônio genético e
psicossocial
Strawbridge, Wallhagen e Cohen (2002)
postulam que o bem-estar subjetivo é um crité-
rio essencial para a velhice bem-sucedida, no
entanto Hansen-Kyle (2005) coloca que enve-
lhecer com saúde é um conceito pessoal cujo
planejamento deve ser focalizado na história,
nos atributos físicos e nas expectativas indivi-
duais, constituindo-se, então, numa jornada e
não num fim.
De acordo com Gracia, (1997), o bem estar
subjetivo na terceira idade está associado a
uma forma mais saudável de envelhecimento,
sendo um indicador de saúde mental e também
sinônimo de felicidade, ajuste e integração
social (Anguas, 1997). Ele é também associado
negativamente com sintomas depressivos e
doenças físicas.
De acordo com Diener, Suh, Lucas e Smith,
(1999), na velhice, diminui a intensidade emo-
cional com a qual são sentidas as experiências
da vida. Alguns estudos evidenciam que a sa-
tisfação com a vida aumenta com a idade en-
quanto que a intensidade das experiências afe-
tivas diminui no decorrer dos anos (Diener et
al., 1999).
A vida pode ser um desafio para os idosos,
geralmente inativos, que sofrem de doenças
crônicas. Hoje o exercício físico é considerado
um tratamento de prevenção, principalmente
para doenças do coração e diabetes, melho-
rando a expectativa de vida.
A autonomia do idoso em fazer um tipo de
exercício físico faz com que sua autoestima se
eleve ajudando no combate de doenças, como a
depressão, em uma melhora motora e no seu
bem estar. Se esses idosos vão ou não praticar
atividade física vai depender da sua prontidão
em vencer determinados entraves como o se-
dentarismo e a falta de hábito. Pois de acordo
com Phelan et al. (2004), a principal caracte-
rística do envelhecimento saudável é a capaci-
dade de aceitação das mudanças fisiológicas
decorrentes da idade.
Phelan e Larson (2002), ao elaborarem uma
revisão de literatura sobre a forma de envelhe-
cer bem-sucedido e identificar os prováveis
indicadores do sucesso verificaram que os fato-
res preditores variaram conforme os autores,
destacando-se: nível educacional elevado, práti-
ca de atividade física regular, senso de auto-
eficácia, participação social e ausência de doen-
ças crônicas.
Por consequência do envelhecimento a pes-
soa sofre algumas alterações físicas, psico-
lógicas e sociais, que vão variar de indivíduo
para indivíduo. O bem estar parece estar ligado
à condição social em que o idoso se encontra,
ao nível de escolaridade, se tem filhos e como
se é tratado por eles, se sofre algum tipo de
violência dentro ou fora do seu ambiente so-
cial, se já sofreu algum acidente que o impeça
de praticar atividade física ou atividades de vi-
da diária ou até mesmo alguma doença em que
ele ficou impossibilitado de ter uma vida ativa.
Portanto, este estudo pretendeu investigar
os fatores intervenientes para o bem estar sub-
jetivo em pessoas idosas fisicamente ativas.
MÉTODO
Este é um estudo descritivo, quantitativo e
de corte transversal.
A população foi de 367 idosos de dois
bairros sorteados entre aqueles em que estava
implantado e em funcionamento o Projeto Ca-
minhar com Saúde da Secretaria Municipal Ad-
junta de Esportes e Lazer da cidade de Montes
Claros – MG.
A amostra total foi de 187 idosos de 61
anos ou mais praticantes de caminhada orien-
tada e cadastrados pelo Projeto Caminhar com
Saúde.
Para a definição da quantidade de sujei-tos
participantes do estudo, foram adotadas as
orientações para amostragem aleatória, estrati-
ficada e proporcional. O cálculo amostral levou
 Bem estar subjetivo em idosos praticantes de atividade física | 1099
em consideração o número de pessoas com
mais de 61 anos de idade da cidade de Montes
Claros selecionados proporcionalmente à po-
pulação. Foi adotado um erro tolerável de 5%,
nível de confiança de 95% e uma prevalência
para todos os desfechos na ordem de 50%.
Desta forma, para calcular a amostra foi utili-
zada a fórmula n=(Z×Z) ×p×q×N/e×e×(N-
1)+p×q×Z×Z; na qual p = probabilidade de
ser rejeitado 50% q = probabilidade de ser
escolhido 50% N= população, Z = intervalo de
confiança (1.96) e e = percentual de erro ≤.05,
seguindo os dados apresentados pela Secreta-
ria Adjunta de Esportes e Lazer da Cidade de
Montes Claros.
Após o cálculo, que definiu a quantidade de
idosos necessários, foi realizado um sorteio
pelo programa Microsoft Excel do Windows
para escolha dos sujeitos. Os sorteados foram
contatados durante as suas caminhadas e os
questionários preenchidos no local.
Foi utilizado um questionário estruturado,
contendo as variáveis independentes a serem
investigadas e um questionário específico de
Kozma e Stones, (1980) de bem estar subjetivo
o “Development of the Memorial University of
Newfoundland Scale of Happiness - MUNSH”.
O questionário consiste em 10 afetos (5 afetos
positivos e 5 afetos negativos) e 14 experiên-
cias (7 experiências positivas e 7 experiências
negativas). O modelo agrupa variáveis de pre-
dição em seis categorias: satisfações subjetivas,
características demográficas, atividades sociais
e atividade física, eventos de vida estressantes,
fatores ambientais e fatores de personalidade
(Kozma & Stones, 1980).
Nos procedimentos estatísticos, foi feita a
análise descritiva dos dados com a frequência e
percentagem para análise das respostas e foi
utilizado o Teste “t” de Student e a Anova para
comparar a média dos grupos, com ajustes de
Bonferroni. Para as análises, foi fixado o nível
de significância em p-valor ≤ 5%. Os dados
foram analisados pelo programa SPSS, versão
18.0.
Todos os valores foram expressos em per-
centagem (%) e número de indivíduos repre-
sentados por (N), média (M) e desvio padrão
(Dp).
Este estudo foi realizado com base na reso-
lução 196/96 da Comissão Nacional de Ética
em Pesquisa (CONEP) do Conselho Nacional
de Saúde (CNS) e obteve aprovação do Comitê
de Ética da Universidade Estadual de Montes
Claros através do Parecer Consubstanciado nº
1642, de 18 de setembro de 2009.
Após a assinatura e recolha dos termos de
compromisso, foi solicitado que os indivíduos
não se identificassem no instrumento, que não
escrevessem em nenhum momento o seu no-
me, a fim de que as respostas pudessem ser as
mais reais possíveis.
As variáveis independentes analisadas fo-
ram o sexo, escolaridade, estado civil, tipo de
residência, número de pessoas na família, reli-
giosidade, possui doenças, frequência de ativi-
dade física, fuma e tem filhos.
Este artigo decorre de um dos subprojetos
do projeto “Hábitos alimentares, imagem cor-
poral, autoestima, índice de massa corporal,
depressão, bem estar psicológico e subjetivo
em adolescentes, jovens adultos, pessoas da
meia idade e da terceira idade da cidade de
Montes Claros - MG - Brasil, em andamento na
Universidade Estadual de Montes Claros.”
RESULTADOS
A amostra foi composta de (13.4%) pessoas
do sexo masculino e (86.6%) feminino dos
quais (44.4%) eram casados e viúvos (37.4%).
Quanto ao tipo de residência, a maioria habita
em casa própria (79.7%). Em relação ao núme-
ro de pessoas na família, 3 a 4 pessoas (23%),
5 a 7 pessoas (35.3%) 8 ou mais (29.9%). A
maioria dos idosos possui religião (99.5%),
(62%) possuem alguma doença, (94.7%) não
fuma e (92.5%) possuem filhos. Quanto à fre-
quência de atividade física, 3 vezes por semana
(30.5%) e 5 vezes por semana (29.4%).
Quanto aos resultados obtidos pelo teste t
de Student (tabela 2) e Anova (tabela 3) foi
evidenciado que a escolaridade se mostrou sig-
nificativa para as experiências positivas dos in-
divíduos em estudo. O estado civil se mostrou
1100 | J.T. Miranda Neto, C.A.G. Lima, M.C.S. Gomes, M.C.D. Santos, F.M. Tolentino

Tabela 1
Descrição das variáveis independentes
Variáveis Independentes n Percentagem
Sexo
Masculino 25 13.4%
Feminino 162 86.6%
Escolaridade
Analfabeto 16 8.6%
Ensino fundamental 30 16.0%
Ensino médio 37 19.8%
Ensino superior 13 7.0%
Ensino fundamental incompleto 59 31.6%
Ensino primário incompleto 32 17.0 %
Estado civil
Casado(a) 83 44.4%
Solteiro(a) 19 10.2%
Viúvo(a) 70 37.4%
Divorciado(a) 15 8.0%
Tipo de residência
Apartamento 11 5.9%
Barracão 20 10.7%
Casa própria 149 79.7%
Casa alugada 5 2.7%
Outros 2 1.0%
Número de pessoas na família
1 a 2 pessoas 21 11.2%
3 a 4 pessoas 43 23.0%
5 a 7 pessoas 66 35.3%
8 ou mais pessoas 56 29.9%
11 pessoas 1 .6%
Religiosidade
Sim 186 99.5%
Não 1 .5%
Possui doença
Sim 116 62.0%
Não 71 38.0%
Frequência de atividade física
Uma vez por semana 20 10.7%
Duas vezes por semana 36 19.3%
Três vezes por semana 57 30.5%
Quatro vezes por semana 17 9.1%
Cinco vezes por semana 55 29.4%
Nenhuma 2 1.0%
Fuma
Sim 10 5.3%
Não 177 94.7%
Tem filhos
Sim 173 92.5%
Não 14 7.5%
 Bem estar subjetivo em idosos praticantes de atividade física | 1101

Tabela 2
Resultados do Teste “t” dos escores afetos positivos, afetos negativos, experiências positivas, experiências negativas e bem estar
subjetivo em função das variáveis independentes
Escore Variável t Média Desvio Padrão p
Fuma
AP Sim -2.493 19.90 5.61 .014
Não 22.34 2.81
AN Sim 1.744 12.90 6.69 .083
Não 10.23 4.59
EP Sim -2.893 23.90 8.44 .004
Não 28.64 4.81
EN Sim 1.249 14.10 8.03 .213
Não 11.91 5.22
BES Sim -2.847 16.80 24.28 .005
Não 28.85 12.16
Tem filhos
AP Sim 1.361 22.29 3.00 .175
Não 21.14 3.59
AN Sim -0.751 10.29 4.69 .454
Não 11.29 5.47
EP Sim 2.041 28.61 4.94 .043
Não 25.71 6.90
EN Sim -0.906 11.92 5.36 .366
Não 13.29 6.02
BES Sim 1.745 28.68 12.53 .083
Não 22.29 19.97

associado aos afetos positivos e experiências DISCUSSÃO

positivas.
A variável, número de pessoas na família foi
significativo para as experiências negativas e
bem estar subjetivo e a variável independente
frequência à caminhada evidenciou significân-
cia estatística para as experiências positivas e o
bem estar subjetivo. Foi encontrada diferença
significativa para a variável fuma (consumo de
tabaco) nos afetos positivos, experiências posi-
tivas e no bem estar subjetivo. Para variável
tem filhos, foi encontrada diferença signifi-
cativa somente em experiências positivas.
As variáveis independentes, sexo, tipo de
residência, religiosidade e possuir doenças não
mostraram na análise estatística significância
em relação às variáveis dependentes analisadas.
Phelan e Larson (2002) afirmam que a prá-
tica de atividade física pelos idosos possibilita
benefícios nas relações sociais com a família e
amigos, na integração social e no bem estar.
No presente estudo sobressai a importância
deste fator. Os idosos inquiridos (69%) são
ativos, pois praticam atividade física de três a
cinco vezes por semana, sendo estes que apre-
sentaram maiores índices de bem estar subje-
tivo. Para Marconcin, (2008) a prática de ativi-
dades físicas pode ser decisivo no incremento
do bem estar em idosos.
De acordo com Néri (2004), o bem estar
subjetivo em pessoas idosas pode ser enten-
dido como forma de utilização de mecanismos
compensatórios.
1102 | J.T. Miranda Neto, C.A.G. Lima, M.C.S. Gomes, M.C.D. Santos, F.M. Tolentino

Tabela 3
Resultados da Anova dos escores afetos positivos, afetos negativos, experiências positivas, experiências negativas e bem estar
subjetivo em função das variáveis independentes
Escore Variável F Média Desvio Padrão p
Escolaridade
EP Analfabeto 3.240 30.75 4.68 .008
Ensino fundamental 26.27 5.72
Ensino médio 27.70 5.24
Ensino superior 26.92 4.96
Ensino fundamental
28.47 5.16
incompleto
Ensino primário
30.44 3.65
incompleto
Estado civil
AP Casado(a) 3.529 22.40 2.48 .016
Solteiro(a) 20.89 4.59
Viúvo(a) 22.00 2.66
Divorciado(a) 20.53 4.37
EP Casado(a) 6.742 29.57 4.37 .000
Solteiro(a) 25.26 6.91
Viúvo(a) 28.60 4.76
Divorciado(a) 24.87 5.59
Nº de pessoas na família
EN 1 a 2 pessoas 2.848 11.52 4.11 .025
3 a 4 pessoas 14.04 6.44
5 a 7 pessoas 12.15 5.51
8 ou mais pessoas 10.61 4.38
11 pessoas 7.00
BES 1 a 2 pessoas 2.735 31.05 11.58 .030
3 a 4 pessoas 23.35 16.73
5 a 7 pessoas 27.67 12.46
8 ou mais pessoas 31.57 10.73
11 pessoas 24.00
Frequência de atividade física
EP 1 × por semana 2.923 28.65 5.92 .015
2 × por semana 27.81 5.04
3 × por semana 27.98 4.90
4 × por semana 28.71 5.10
5 × por semana 29.44 4.50
Nenhuma 16.50 12.02
BES 1 × por semana 3.114 25.95 16.78 .010
2 × por semana 25.44 11.82
3 × por semana 28.98 12.41
4 × por semana 30.53 10.69
5 × por semana 30.40 12.38
Nenhuma -2.00 33.94
 Bem estar subjetivo em idosos praticantes de atividade física | 1103
Ainda dentro das questões de destaque
acerca do bem estar, o possuir filhos foi evi-
denciado positivamente pela maioria dos ido-
sos do estudo. Parece que eles percebem que
os filhos não os abandonaram, fato que já foi
explorado e documentado por An et al. (2008).
Os autores verificaram que as mulheres que
viviam com seus filhos apresentaram maior
satisfação com a vida bem como perceberam a
si mesmas como mais saudáveis, evidenciando
que as relações de proximidade com os filhos
contribui para o bem estar dos idosos.
Em termos do estado civil a grande maioria
dos idosos inquiridos são casados ou viúvos.
Néri (2004) aponta a importância das relações
conjugais para os mais idosos. É particula-
rmente importante para o idoso continuar a
manter fortes laços emocionais e a comunicar
regularmente com a família. Também Horley
(1984) afirma que a participação familiar é um
preditor importante de bem estar subjetivo do
idoso.
Moraes e Souza (2005) investigaram os
fatores associados ao envelhecimento bem
sucedido em idosos de Porto Alegre. Após
ajustes, quatro variáveis mantiveram correlação
significativa com esse fenômeno: relações
familiares e de amizade, saúde e bem estar
percebido, capacidade funcional e suporte
psicossocial.
Viver na sua própria casa é outro aspecto
que parece fundamental para o bem estar dos
idosos em questão, pois a maioria reside em
casas próprias. Todos os processos de ligação à
casa e ao meio permitem aos idosos manter o
seu eu para além de todas as mudanças por que
estão a passar. Entretanto, deve ser lembrada a
colocação de Spirduso (2005) quando este
postula, que o bem estar subjetivo pode ser
afetado de forma negativa quando o envelheci-
mento vem acompanhado de uma saúde
debilitada.
Na questão da residência o estudo de Se-
queira e Silva (2002) apontou índices mais ele-
vados de bem estar em idosos que vivem em
ambiente rural. Idosos residentes em ambiente
rural/urbano apresentaram índices significa-
tivamente maiores de afetos positivos e baixos
afetos negativos do que idosos que vivem em
ambiente rural/agrário (Albuquerque & Sousa,
2008). Estudos sobre casas, apartamentos não
foram encontrados na literatura analisada.
Rodrigues, Cheik e Mayer (2008) afirmam
que além das possíveis associações entre a gê-
nese do tabagismo e do sedentarismo, a prática
regular de exercícios físicos pode colaborar
para o abandono do hábito do consumo do ta-
baco, independente da idade, essa associação
corrobora a nossa pesquisa, já que somente
10% dos entrevistados ainda mantêm o hábito
do fumo.
CONCLUSÕES
Este estudo pretendeu investigar os fatores
intervenientes para o bem estar subjetivo em
pessoas idosas fisicamente ativas. Para tanto,
foi estabelecido a análise de acordo com os
afetos positivos, afetos negativos, experiências
positivas, experiências negativas.
De acordo com os resultados, pode-se con-
cluir que os idosos que não fumam obtiveram
maiores médias evidenciando que possuem
mais afetos positivos, experiências positivas. A
forma como encaram a vida é mais positiva,
levando-os a um melhor bem estar. Aqueles
que possuem filhos estão mais propensos a te-
rem melhores experiências positivas de vida.
Em relação à escolaridade, foi significativo nas
experiências positivas, sendo que as maiores
médias foram para as pessoas quem têm menor
instrução. Este resultado pode advir da felici-
dade em decorrência das poucas ambições e de
estarem satisfeitos com sua vida. Os idosos
que são casados apresentaram mais afetos po-
sitivos e experiências positivas. O número de
pessoas na família foi significante nas expe-
riências negativas das pessoas que moravam
com 3 a 7 pessoas. No entanto, quem mora
com 1 a 2 pessoas ou 8 ou mais, apresentaram
médias maiores de bem estar subjetivo. Quem
pratica atividade física pelo menos uma vez por
semana possuem maiores experiências posit-
ivas que os não praticantes. Os resultados tam-
bém evidenciaram as maiores médias de bem
1104 | J.T. Miranda Neto, C.A.G. Lima, M.C.S. Gomes, M.C.D. Santos, F.M. Tolentino
estar subjetivo para o idoso praticante 4 ou 5
vezes por semana.
Agradecimentos:
Nada a declarar.
Conflito de Interesses:
Nada a declarar.
Financiamento:
Nada a declarar.
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quando especificado em contrário e nos conteúdos retirados de outras fontes bibliográficas.
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