Secretaria de Estado de Desenvolvimento Social e Esportes

RELAESHUMANASETICA
MDULO I

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Competncias Bsicas para o Trabalho

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Plano de Aula

Competncia:
Os participantes aprendero a estabelecer relaes mais ticas e harmoniosas, a partir das reflexes vivenciadas no mdulo.

Contedos Apresentao do instrutor e da Secretaria de Desenvolvimento Social e Esportes SEDESE. Apresentao do Programa de Competncias Bsicas. Apresentao dos participantes

Tcnicas Exposio oral

Recursos Transparncias/ lbum seriado

Durao 10min.

Exposio oral

Transparncias

10min.

Expectativas e contribuies Apresentao do contedo, metodologia e Contrato.

Dinmica: Crculo Mgico Dinmica: Acrstico Montagem do painel em sub grupos. Exposio dialogada

Folha de papel A4 Canetas hidrocor CD Folhas de flip chart cortadas ao meio Transparncias Flip chart

70min.

20min.

Exposio oral

10min.

Intervalo Vitalizador O desafio das relaes interpessoais Dinmica: Ocupe o seu lugar Discusso sobre o filme, em subgrupos

15min. CD com msica movimentada Filme: Ferno Capelo Gaivota Balas com cinco sabores diferentes, pincel atmico, folhas de flip chart 15min. 90min.

Principais idias do encontro

Atividade individual Registro das idias

Material do participante

15min.

Filmes e msicas indicados podero ser substitudos por um outro ttulo, desde que respaldem o alcance do objetivo proposto na atividade.

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Carta Descritiva

1. Introduo
1.1. Apresentao do Instrutor
Fale o seu nome e um pouco sobre a sua rea de trabalho criando, desde j, uma relao de empatia.

1.2. Apresentao da Secretaria de Desenvolvimento Social e Esportes

(Sedese) e da Superintendncia de Trabalho e Renda

Recurso: transparncia (T1) Expor a misso da Secretaria: Formular, coordenar e acompanhar as polticas de trabalho e renda no Estado de Minas Gerais por meio de aes integradas, visando uma melhor participao do cidado no mundo do trabalho.

1.3. Apresentao do Programa

Recurso: transparncias ou lbum seriado Tcnica: Exposio dialogada

Desenvolvimento do Tema Central O momento que vivenciamos o de grandes mudanas e transformaes. A globalizao favoreceu o desenvolvimento tecnolgico, aproximou os povos, mas tambm aumentou a competio, diminuindo as oportunidades em relao aos empregos formais. O mercado de trabalho tornou-se mais competitivo e restrito. consenso do Governo e da sociedade civil que um esforo coordenado se faz urgente, no enfrentamento do desafio relacionado questo do desemprego e da necessidade de aes educativas coordenadas. Diante desta realidade, e percebendo que uma grande parcela das pessoas em busca de um emprego necessitam de requisitos mnimos para ingressar no mundo do trabalho, optou-se pela implementao do Programa de Competncias Bsicas para o Trabalho, oferecido em todos os Centros Pblicos de Promoo do Trabalho e do SINE/MG. Objetivo do Programa: resgatar a cidadania e a auto-estima do cidado para melhorar as chances no mundo do trabalho.(transparncia - T2)

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Temas a serem abordados Relaes Humanas e tica Comunicao Meio Ambiente e Cidadania Relacionamento com o Cliente Sade e Segurana no Trabalho Empreendedorismo, Pense Nisso! Voc Condutor do seu Prprio Destino Carga Horria do Programa: 40 horas (4 horas por dia) Exponha sobre a importncia de cada tema e estabelea a relao entre eles. Mostre que esta a base fundamental para o crescimento de todo e qualquer profissional.

1.4. Apresentao dos Participantes

1.4.1. Dinmica do Crculo Mgico

Objetivo: possibilitar a integrao dos participantes Tempo: 10min. Material: CD com msica de relaxamento Procedimentos: solicitar que o grupo forme um crculo ficando em p; chamar a ateno para o fato de que, no crculo, todos esto no mesmo nvel; comentar que a forma circular vem nos acompanhando ao longo da vida, nas cantigas de roda, na forma do sol, da lua cheia, da terra e outras (que o grupo sugerir); evidenciar a idia de que a roda nos movimenta em torno de um eixo e podemos enxergar todos; ficamos no meio plano e a distncia a mesma, para todos. Nela nos sentimos iguais; orientar a execuo da atividade: pedir para colocarem a mo direita sobre a mo esquerda do colega, que est sua direita; cada um perceber que a sua mo esquerda estar segurando a direita do colega que est sua esquerda. Isso demonstra a capacidade de receber e de ajudar. Ao mesmo tempo que ajudamos, necessitamos de ajuda do outro. "Ningum to sbio que no possa aprender e nem to despreparado que no possa ensinar"; evidenciar que a tica nas relaes est no equilbrio entre pedir, dar e receber colaborao; com o que existe de melhor dentro de ns que nos encontramos com o outro.

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Relato dos Sentimentos e Processamentos Perguntar a todos como se sentiram participando do roda; que significado teve para eles a roda; Levar a turma a associar a idia da roda com as nossas relaes.

Generalizao
Sintetizar o que foi discutido, efetuando as seguintes reflexes: A importncia de aprendermos a dar as mos para a construo de um empreendimento (associao, cooperativa, ou mesmo para trabalharmos juntos em uma entidade). Nele, o "Ns" est acima do "EU" e cada um uma pedra fundamental na construo do bem-comum. O que importa a unio de todos, a solidariedade entre as pessoas, a parceria, a motivao e a satisfao sentida por se ver engajado num esforo planejado que ir resultar no bemestar coletivo. Fixar as palavras e/ou escrev-las no flip chart: empreendimento comum, ns, construo do bem-comum, unio de todos, solidariedade, parceria, motivao, satisfao, esforo planejado e bem estar coletivo - associando com o Programa de Competncias Bsicas para o Trabalho. Expor o objetivo do Mdulo de Relaes Humanas e tica, estabelecer relaes ticas e harmoniosas visando a instituio de empreendimentos coletivos. 1.4.2. Dinmica do Acrstico Objetivos: possibilitar o autoconhecimento atravs do conhecimento do outro; preparar para o trabalho em equipe. Tempo: 65min. Materiais: meia folha de papel A4; lpis de cor ou de cera; CD com msica de relaxamento. Procedimentos: distribuir as folhas para os participantes; solicitar que estes escrevam, na vertical e no centro da folha, o nome atravs do qual gostariam de ser chamado; solicitar que escolham trs letras do nome e pensem em trs qualidades que possuem, iniciando com as letras escolhidas (5min); pedir para que fiquem de p, circulando e observando as qualidades de cada um; formar grupos com as qualidades semelhantes, fazendo a apresentao pessoal e comentar o porqu das escolhas das qualidades (30min); solicitar que o grupo faa uma apresentao criativa do acrstico, ressaltando as qualidades (3 min. por grupo).

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Relato dos Sentimentos e Processamento Discutir com os participantes como eles se sentiram ao identificarem as caractersticas; Refletir sobre como se sentiram identificando, nos outros, caractersticas comuns; Levar a turma a fazer a associao da atividade com o dia-a-dia.

Generalizao
O desenvolvimento est em identificar as nossas qualidades e potencializ-las. As nossas aes tornam-se vlidas medida que convivemos com os outros. As aes de cidadania acontecem atravs dos nossos relacionamentos. A convivncia nos propicia ampliar os nossos referenciais. "O futuro tem muitos nomes. Para os fracos inatingvel.
Para os temerosos, o desconhecido e para os valentes a oportunidade".
Victor Hugo

2.

Expectativas, Convivncia
Objetivos:

Contribuies,

Metodologia

Contrato

de

conhecer as expectativas dos participantes; sensibilizar para a importncia da contribuio para o aprendizado em grupo; preparar para a convivncia em grupo.

Procedimentos: perguntar aos participantes as suas expectativas em relao ao Programa e pedir que as escrevam; perguntar como podero contribuir para o Programa alcanar os resultados (anotar em outra folha de flip chart). A partir das expectativas, explicitar o contedo do encontro, entregando a cartilha de Relaes Humanas e tica. Contedo - Autoconhecimento e Relacionamento em Grupo - O Processo de Comunicao - tica e Relaes Interpessoais A metodologia (como o contedo ser trabalhado) - Atravs de atividades vivenciais

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Contrato de Convivncia Com as contribuies, estabelecer com o grupo o Contrato de Convivncia. - Listar, no flip chart, as regras de convivncia que os participantes forem estabelecendo. - Caso os aspectos abaixo relacionados no sejam mencionados pelo grupo, ajude os participantes a inseri-los no contrato. Uso do telefone celular; Horrio de intervalo; Horrio para incio e trmino; Posturas que evidenciam respeito: forma de se sentar, de se dirigir aos colegas, tipos de brincadeiras, trajes adequados para uma sala de aula, controle dos momentos em que deve falar; Aguardar a sua vez para falar, buscar clareza, objetividade e respeitar quando algum estiver emitindo uma opinio contrria sua; No interromper - deixar que o participante complete o seu raciocnio; Empenho e participao de todos assiduidade. Aps registrar tudo o que foi combinado pelo grupo, solicitar que os participantes assinem o contrato.

Generalizao
O contrato um instrumento que regula as nossas relaes. Fazemos contratos formais e informais em nossas vidas, constantemente. Quando ingressamos em uma empresa fazemos um contrato formal e devemos cumpri-lo. Devemos pensar que todos os dias reafirmamos aquilo que foi contratado e podemos, se desejarmos, rever ou at romper o contrato. O que no podemos assumir determinadas responsabilidades e no cumpri-las. Questes para reflexo: Quais as conseqncias quando no cumpro aquilo que assumo? Qual a minha imagem profissional? Intervalo (15 min.)

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3. Vitalizador
Dinmica Ocupe o seu Lugar Objetivos: despertar nos participantes a prontido para as oportunidades; facilitar o relacionamento interpessoal; sensibilizar para a importncia do nome nas relaes e nos contatos com as pessoas. Tempo: 15 minutos. Material: CD com msica mais movimentada. Procedimentos: solicitar que coloquem as carteiras em forma de crculo; orientar os participantes para as estratgias e procedimentos do jogo: - informar que a cadeira onde esto sentados muito "quente" e que no podero permanecer nela. Portanto, quando for dito o nome de dois participantes, estes devero mudar de lugar. Nesse momento, o instrutor senta-se na cadeira de um dos participantes chamados e este dever sentar-se na cadeira do instrutor. Este, por sua vez, tambm ir chamar dois nomes, que devero trocar de lugar. Nesse momento, o participante sentar no lugar vago e assim a atividade continuar. O importante que todos sentem na cadeira "quente".

Relato dos Sentimentos e Processamento

Discutir, com os participantes, como eles se sentiram realizando a atividade; Refletir sobre qual a estratgia utilizada para no ficar na cadeira quente; Levar a turma a fazer a associao da atividade com o dia-a-dia.

Generalizao
Para alguns, pode ser um "sofrimento" sentar-se na cadeira "quente"; para outros, uma oportunidade. Devemos estar abertos para identificar as oportunidades e ter coragem para arriscar, prontido para perceber que devemos mudar as estratgias, estando sintonizados com o mercado. A competio deve ser com o nosso desempenho - sermos melhores do que somos - e no com os outros.
Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los.
Walt Disney

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4. O Desafio das Relaes Interpessoais

4.1. Tcnica: Discusso em Subgrupos

Objetivos: identificar caractersticas pessoais importantes para lidar com as dificuldades e obstculos; preparar para o trabalho em equipe. Tempo: 60 minutos. Materiais: balas de cinco sabores diferentes; folha de flip chart; pincel atmico (um para cada grupo) de cores diferentes; transparncias; filme Ferno Capelo Gaivota. Recursos: tv e vdeo; retroprojetor. Procedimentos: distribuir uma bala de cor diferente (cinco cores) para cada participante. Solicitar que no joguem o papel fora; dividir os grupos atravs das cores do papel das balas. Dar um nome para cada grupo: grupo azul (pincel azul), grupo verde (pincel verde), grupo preto (pincel preto), grupo vermelho (pincel vermelho), grupo laranja (pincel laranja); informar que assistiro a um trecho do filme: Ferno Capelo Gaivota (15min), anotando os principais aspectos; aps assistirem ao filme, iro responder s seguintes perguntas: - quais as caractersticas da gaivota? - como ela venceu os obstculos? - o que aprendemos com o filme? (30min) solicitar que cada grupo escreva suas respostas na folha de flip chart; aps terem respondido, o instrutor ir fazer um rodzio das folhas e cada grupo ir completar com o seu pincel as respostas do grupo anterior (3min. por rodzio - total de 15min.); ao final, cada grupo receber o seu cartaz com as informaes que foram agregadas e far uma breve apresentao.

Relato dos Sentimentos e Processamentos Discutir o que sentiram ao assistirem ao filme; Pedir para identificarem e relatarem o sentimento vivenciado ao trabalharem em grupo e ao receberem as contribuies dos outros grupos?

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Generalizao (30min.)
O instrutor far uma exposio oral sobre a importncia do fortalecimento da auto-estima para o posicionamento individual nesse mundo de mudanas e desafios.
"A forma como nos sentimos acerca de ns mesmos algo que afeta crucialmente todos os aspectos da nossa experincia, desde a maneira como agimos no trabalho, nas relaes afetivas e at nos nossos papis de pais, amigos, namorados, filhos... Nossas reaes aos acontecimentos do cotidiano so determinadas por quem e pelo que pensamos que somos. Os dramas, nas nossas vidas, so reflexos das vises mais ntimas que temos de ns mesmos. Assim, a auto-estima a chave para o sucesso ou para o fracasso. tambm a chave para entendermos a ns mesmos e aos outros. De todos os julgamentos que fazemos, nenhum to importante quanto o que fazemos sobre ns mesmos. A auto-estima positiva requisito importante para uma vida satisfatria. Vamos entender o que auto-estima. Ela tem dois componentes: - o sentimento de competncia pessoal e - o sentimento de valor pessoal. Em outras palavras, a auto-estima a soma da autoconfiana com o autorespeito. Ela reflete o julgamento implcito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida (entender e dominar os problemas) e o direito de ser feliz (respeitar e defender os prprios interesses e necessidades). A capacidade de desenvolver uma autoconfiana e um auto-respeito saudveis inerente nossa natureza, pois a capacidade de pensar a fonte bsica da nossa competncia, e o fato de que estamos vivos a fonte bsica do nosso direito de lutar pela felicidade.
Fonte: Auto-Estima - como aprender a gostar de si mesmo. Nathaniel Branden - Editora Saraiva

Encerramento do Encontro (15 min.)

Solicitar que os participantes registrem as principais idias do encontro, em seu material. Perguntar ao grupo como perceberam o encontro. Sensibiliz-los para o prximo mdulo, evidenciando o tema Comunicao como prximo desafio.

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Texto Complementar

Objetivos: reforar o sentido da auto-estima no encerramento.

Metodologia:
1. O texto poder ser narrado pelo instrutor ou por um aluno. 2. Aps a narrao, identificar e refletir sobre tema central.

Auto-Aceitao Ser o que se

Ouvi contar um dia, que um rei foi ao seu jardim e encontrou rvores, arbustos e flores definhando, secando, morrendo. Indignado, o rei voltou-se para o carvalho e perguntou o que estava acontecendo: __ Ah, majestade, eu estou morrendo porque no posso ser to alto como o pinheiro, respondeu. O rei escutou depois o pinheiro que lhe disse: __ Ah, majestade, eu estou morrendo porque descobri que sou incapaz de dar uvas como a parreira. Ouvindo a parreira, o rei escutou: __ Ah, majestade, eu estou morrendo porque no posso desabrochar como a roseira. O rei continuou a caminhar, at que encontrou uma flor, o amor-perfeito, florido, vioso como nunca. Ao indagar-lhe sobre a sua formosura, o rei ouviu: __ Ah, majestade, se voc plantou um amor-perfeito porque queria que eu fosse um amor perfeito. Eu, ento, em vez de ficar me comparando com as outras plantas ao meu redor, pensei: como posso no ser outro alm de mim mesmo, tentarei s-lo da melhor maneira possvel. Assim, relaxei e percebi que podia contribuir com a existncia apenas de minha singela fragrncia. O amor-perfeito, dessa forma, nos ensinou que somos todos igualmente necessrios, cada um no seu lugar. Melhor a nossa causa.
(Contado por Rajneek)

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Comentando o Texto

Auto-Estima
Auto-estima a vivncia de sermos apropriados vida e s exigncias que ela faz. a soma da auto-confiana (acreditar no seu potencial) com o auto-respeito (valor pessoal). Ela reflete o julgamento implcito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida (entender e dominar os problemas) e o direito de ser feliz (respeitar e defender os prprios interesses e necessidades). A auto-estima uma poderosa necessidade humana, que contribui de maneira essencial para o processo da vida, sendo indispensvel para um desenvolvimento saudvel. Tem valor de sobrevivncia. Quando a pessoa no se sente adequada diante das situaes da vida, as suas atitudes refletiro uma baixa auto-estima. Desenvolver a auto-estima desenvolver a convico de que somos capazes de viver e sermos merecedores da felicidade e, portanto, capazes de enfrentar a vida com mais confiana, boa vontade e otimismo, que nos ajudam a atingir nossas metas e sentirmo-nos realizados. Desenvolver a auto-estima expandir a nossa capacidade de ser feliz A auto-estima positiva funciona como se, na realidade, fosse o sistema imunolgico da conscincia. Fornece resistncia, fora e capacidade de regenerao. Quando baixa a auto-estima, nossa resistncia diante da vida e suas adversidades diminui.

Como se manifesta a auto-estima saudvel?

Existem algumas maneiras diretas e relativamente simples da auto-estima se manifestar em ns. Entre elas, esto: - uma expresso de rosto, um gesto e um modo de falar e andar que refletem o prazer que se tem em estar vivo; - a simplicidade e facilidade em comentar a respeito de realizaes ou fracassos de maneira direta, com honestidade, uma vez que se tem uma relao amistosa com os fatos; - a tranqilidade ao dar e receber elogios, manifestaes de afeto, de apreo, etc.; - a abertura a crticas e a serenidade ao reconhecer os prprios erros, porque a auto-estima no est vinculada a uma imagem de perfeio; - a harmonia entre o que a pessoa diz e faz, e entre suas palavras, gestos e olhares.

Obstculos ao crescimento da auto-estima Os adultos sejam pais ou educadores, colocam graves empecilhos ao desenvolvimento da auto-estima da criana e do adolescente quando:

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- transmitem a noo de que eles no so suficientes; - do sermes quando manifestam sentimentos inaceitveis; - ridicularizam ou os humilham; - transmitem a noo de que os seus pensamentos e sentimentos no tm valor ou importncia; - tentam control-los pela vergonha e pela culpa; - negam a forma com eles percebem a realidade e implicitamente os estimulam a duvidar de suas prprias percepes. Tratam fatos evidentes como se no fossem reais, abalando a noo de racionalidade da criana; - gera um medo diante do erro devido s ameaas e punies; - ensinam que as mesmas no so dignas de confiana; so ms ou erradas por natureza.

Ateno! Algumas vezes, as pessoas confundem auto-estima com vangloriar-se ou gabar-se, com agir e falar com arrogncia, mas esses traos no refletem uma adequada auto-estima. As pessoas que acreditam em si no se sentem motivadas a parecer superiores aos outros. No buscam provar seu valor comparando-se com padres de avaliao externa. Sua alegria est em ser quem so, no em ser melhores que os outros.

Material Elaborado por Maria de Lourdes Ribeiro e Snia Mara de Oliveira

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