Chakra Raiz

Eu sou
Muladhara
SÂNSCRITO:Muladhara PLANETA REGENTE:Marte
NÚMERO:1 FREQUÊNCIA DE CURA:396Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:4 SENSO:Cheiro
PROPÓSITO:Aterramento e conexão SOM DE SEMENTES:"Eu" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Base da Coluna COR: VOGAL:UH como em "copo" MANTRA:
Vermelho Eu estou - estou seguro MÚSICA:Tocar
ELEMENTO:Terra bateria
SOMBRA:Medo, insegurança e melancolia ESSÊNCIA FLOR:Angélica ALIMENTAÇÃO:
ORIENTAÇÃO:Autopreservação e Sobrevivência Beterraba, Lentilhas Pretas,
ÓRGÃO:Testículos, Baço, Rins e Coluna Feijão preto, cevada, espinafre,
GLÂNDULA ENDÓCRINA:Glândulas Reprodutivas caqui, banana, centeio, carne,

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Cedro, Mirra, Patchouli, Vetiver, Abeto Branco, Petitgrain, Camomila Romana

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Postura do Guerreiro

Mão Raiz Montanha

Posição ESTOU SEGURO E ATERRADO Pose Postura da cadeira

PRÁTICAS DE CURA:
Andar na Natureza - Respirar Profundo - Meditação - Estar Consciente

Hiperativo Subativo equilibrado

Comer demais Auto-negligência Energia Abundante
Paranóia Abaixo do peso Sentindo-se ancorado
Nervosismo Limites Pobres Confortável em nós mesmos
Agressão Depressão Sentido de Segurança
Comportamento Dominante Letargia Sensação de segurança
Vício em adrenalina Desorganização Crônica Felicidade na carreira
Açambarcamento Medo da Mudança Satisfação de vida
Fixação de Materiais Sentimentos de não pertencer Abundância de Materiais

jato Turmalina Negra Quartzo Fumê Hematita Jaspe Vermelho Pedra de Sangue
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 Chacra Sacro
eu sinto
Svadhistana
SÂNSCRITO:Svadhistana PLANETA REGENTE:Mercúrio
NÚMERO:2 FREQUÊNCIA DE CURA:417Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:6 SENSO:Gosto
PROPÓSITO:Abundância e Sexualidade SOM DE SEMENTES:"Vam" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Entre o osso púbico e o umbigo VOGAL:“Oo” como em 'legal' MANTRA:
COR:Laranja Eu sinto - eu sou criativo MÚSICA:
ELEMENTO:Água Cordas
SOMBRA:Culpa. Vaidade e autopiedade ESSÊNCIA FLOR:Hibisco ALIMENTAÇÃO:Uvas,
ORIENTAÇÃO:Auto-gratificação e alegria de viver Maçãs, Cerejas,
ÓRGÃO:Bexiga, próstata e ovários GLÂNDULA Lentilhas Vermelhas, Feijão Rosa,
ENDÓCRINA:Glândulas Adrenais Batatas, Espinafre, Inhame, Mel

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Pimenta Preta, Canela, Cipreste, Laranja, Incenso, Musgo de Carvalho, Nardo

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pose de pombo

Mão Sacra Deusa Postura da Cobra

Posição SOU APAIXONADO PELA VIDA Pose

PRÁTICAS DE CURA:
Dançar - Desfrutar de Atividades em Grupo - Visualização - Ser Apaixonado

Hiperativo Subativo equilibrado

Tensão
Frustração
Excessivamente emocional
Excesso de desejo sexual
Comportamentos Compulsivos
Hipersensível
Emocionalmente Dependente
Excessivamente temperamental
Sem emoção Expressão criativa
Guardado Hormônios Equilibrados
Autoprivação Capaz de desfrutar do prazer
Sexualmente repressivo Generoso
Falta de habilidades sociais Dando
Negação de prazer Nutrindo a si mesmo
Falta de desejo ou paixão Limites saudáveis
Incapacidade de compartilhar Expressivo de Paixão

Cornalina Calcita Laranja Pedra do Sol Âmbar Cobre Olho de Tigre

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 Chacra Plexo Solar
Eu faço
Manipura
SÂNSCRITO:Manipura PLANETA REGENTE:Júpiter
NÚMERO:3 FREQUÊNCIA DE CURA:528Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:10 SENSO:Visão
PROPÓSITO:Valor e Confiança SOM DE SEMENTES:"RAM" SOM DE VOGAL:
LOCALIZAÇÃO:Duas polegadas acima do OH como em "ir" MANTRA:eu faço - eu sou
umbigo COR:Amarelo poderoso MÚSICA:Instrumentos de palheta
ELEMENTO: Incêndio e trompa ESSÊNCIA FLOR:Botão de ouro
SOMBRA: Pomposo, descuidado e mandão. ALIMENTAÇÃO:Verdes de dente-de-leão,
ORIENTAÇÃO:Autodefinição, Energia e Crença
ÓRGÃO:Intestino, Pâncreas, Fígado e Estômago Lentilhas Amarelas, Castanhas, Espargos,
GLÂNDULA ENDÓCRINA:Sistema Pancreático Endívias, Cravinho, Boldo e Ginseng

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bergamota, Cravinho, Gengibre, Toranja, Zimbro, Limão, Laranja Selvagem, Canela, Gerânio

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Postura do Barco

Plexo solar Triângulo Crescente

Posição da mão EU SOU Poderoso e confiante Pose Pose

PRÁTICAS DE CURA:
Exercício Cardio - Diário - Exercícios Pranayama - Ser Brincalhão

Hiperativo Subativo equilibrado

Agressivo Vontade fraca Responsável
Insistente e mandona Baixa auto-estima Confiável
Fome de poder Autoconfiança limitada Auto-estima saudável
Excessivamente competitivo Não confiável Espontâneo e Divertido
Atração por sedativos Problemas de digestão Senso de humor
Pretensioso Mentalidade de vítima Tomada de decisão clara
Egocêntrico Responsabilidade do Shirk Capaz de enfrentar desafios
Hiperativo Procura estimulantes Personalidade envolvente

Citrino Jaspe Amarelo Pirita Quartzo Rutilado Ouro Calcita de limão

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 chakra do coração
Eu amo
Anahata
SÂNSCRITO:Anahata PLANETA REGENTE:Vênus
NÚMERO:4 FREQUÊNCIA DE CURA:639Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:12 SENSO:Toque
PROPÓSITO:Capacidade de amar e ser amado SOM DE SEMENTES:"Inhame" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Centro do tórax, entre os pulmões VOGAL:AH como em “ma MANTRA:Eu amo
COR:Verde - eu sou amado MÚSICA:Flauta -
ELEMENTO:Ar Instrumentos de Sopro
SOMBRA:Descontentamento, excessivamente reativo e instávelESSÊNCIA FLOR:Lavanda
ALIMENTAÇÃO:Pastinagas,
ORIENTAÇÃO:Auto-aceitação e compaixão ÓRGÃO:Pulmões e coração GLÂNDULA Cenouras, Aipo,
ENDÓCRINA:Timo Endívias, Salsa, Orégano, Endro

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bergamota, Jasmim, Lavanda, Neroli, Rosa, Alecrim, Eucalipto, Limão, Hortelã-pimenta

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pose de dançarina

Mão de coração senhor do Camelo

Posição EU SOU amado e capaz de amar pose de peixe Pose

PRÁTICAS DE CURA:
Yoga Movement - Ajudando com instituições de caridade - Mindful Nature Walk - Sendo Grato

Hiperativo Subativo equilibrado

Com ciumes Tímido Paz interior
Apegado Medo de se machucar Compassivo
Excessivamente empático Sentindo solitário Compreensão
Preocupado demais Sentindo-se não amado Amor de si mesmo
Limites pouco claros Suspeito Amor dos outros
Co-dependente Possessivo Empático
Relações Tóxicas Anti-social Sistema imunológico forte
Auto-sacrifício Julgamento Cuidando

Quartzo rosa Aventurina Esmeralda Malaquita Crisoprásio Jade

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 Chakra da Garganta
eu falo
Vishuddha
SÂNSCRITO:Vishuddha PLANETA REGENTE:Saturno
NÚMERO:5 FREQUÊNCIA DE CURA:741Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:16 SENSO:Audição
PROPÓSITO:Comunicação e Criatividade SOM DE SEMENTES:"Presunto" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Garganta VOGAL:OLHO como em “meu” MANTRA:Eu
COR:Azul turquesa falo - eu sou expressivo MÚSICA:Cantando
ELEMENTO:Ar - Éter
SOMBRA:Vingativo, impaciente e impulsivo ESSÊNCIA FLOR:Echinacea ALIMENTAÇÃO:
ORIENTAÇÃO:Auto-expressão e confiança ÓRGÃO: Ruibarbo, Mostarda Verde,
Tubos brônquicos, cordas vocais e boca GLÂNDULA Especiaria Mostarda, Alho, Cebola,
ENDÓCRINA:Tireoide Rábano, Pimenta Caiena

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bétula, Lavanda, Orégano, Manjericão, Bergamota, Camomila, Árvore do Chá, Hortelã

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pose de peixe

Mão da Garganta Vaca

Posição EU SOU fiel à minha voz interior Pose Postura do Arco

PRÁTICAS DE CURA:
Cante - Mantras Meditativos - Diário - Ser Humilde

Hiperativo Subativo equilibrado

Falar Excessivamente Emoções reprimidas Ótimo Ouvinte
Engasgando Medo de Expressão Comunica-se bem
Incapacidade de ouvir Medo de ofender as pessoas Fala com clareza
Bisbilhotice Timidez Expressa-se Criativamente
Voz Dominante Vocalmente fraco Fala com Confiança
Falando alto Medo de falar em público Canta bem
Tendência a interromper Ritmo ruim Grande Senso de Tempo
Detalhado Inseguro perto dos outros Expressa-se

Turquesa água-marinha lápis-lazúli Sodalita Angelita Safira

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 Chakra do Terceiro Olho
Eu vejo
Ajna
SÂNSCRITO:Ajna PLANETA REGENTE:Sol
NÚMERO:6 FREQUÊNCIA DE CURA:852Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:2 SENSO:Mente
PROPÓSITO:Imaginação e intuição SOM DE SEMENTES:"Om" SOM DE VOGAL:AAA*
LOCALIZAÇÃO:Na testa, entre os olhos COR: como em “dizer” MANTRA:Eu vejo - estou
Azul índigo conectado MÚSICA:Canções e Músicas Sagradas
ELEMENTO:Leve ESSÊNCIA FLOR:Prímula ALIMENTAÇÃO:
SOMBRA:Confusão, Delírios e Fobias. Cogumelos, Repolho Roxo,
ORIENTAÇÃO:Auto-reflexão e conexão ÓRGÃO:
Olhos, Cérebro e Ventre GLÂNDULA Abóboras, Mariscos, Abóbora, Noz-moscada, Chá
ENDÓCRINA:Pineal de Sálvia

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Clary Sage, Lemongrass, Bay Laurel, Helichrysum, Manjerona

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Para baixo
Cachorro de frente
Pose

De pé
Largo
Pernas
Terceiro olho Dobrar Crianças
Posição da mão EU SOU conectado e querido Pose Pose

PRÁTICAS DE CURA:
Preste Atenção aos Sonhos - Cura pelo Som - Reiki - Ser Introspectivo

Hiperativo Subativo equilibrado

Obcecado por Visões Incapacidade de definir metas Intuitivo e Perceptivo
Paranóico Sem imaginação Imaginação vívida
Alucinações Falta de visão No presente
Ser evasivo Sonhar acordado demais Bom em Planejamento
Problemas de concentração Problemas de memória Calmo e Colecionado
Pesadelos Não foi possível planejar Grande Memória
Problemas com o foco Falta de imaginação Definir e Alcançar Metas
Medo do desconhecido Consistentemente na negação Capazes de Realizar Planos

Iolita Fluorita Ametista Charoite Celestita Tanzanita

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 Chacra Coronário
Eu sei
Sahasrara
SÂNSCRITO:Sahasrara PLANETA REGENTE:Lua
NÚMERO:7 FREQUÊNCIA DE CURA:963Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:1000 SENSO:Unidade com o Universo - Todos os sentidos
PROPÓSITO:Intenção e receptividade SOM DE SEMENTES:"AH" SOM DE VOGAL:EEE como em
LOCALIZAÇÃO:Coroa da Cabeça, Córtex Cerebral “eu” MANTRA:Eu sei - eu sou divino MÚSICA:Silêncio
COR:Branco violeta
ELEMENTO:Pensamento e Consciência SOMBRA:
Egoísta, Ignorante e Arrogante. ORIENTAÇÃO: ESSÊNCIA FLOR:Lótus
Autoconhecimento e Sabedoria ÓRGÃO:Medula ALIMENTAÇÃO:Arroz, Azeitonas, Amêndoas,
Espinhal e Tronco Cerebral GLÂNDULA Nozes, Açafrão, Chá de Erva de São João Chá de ,
ENDÓCRINA:Adrenais Folhas de Louro.

ÓLEOS ESSENCIAIS:
Incenso, Limão, Camomila, Sândalo, Gálvano, Jasmim, Lavanda, Mirra

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Postura do Arado

Mão da Coroa Árvore

Posição EU SOU um com meu Eu Superior Pose Pose do Coelho

PRÁTICAS DE CURA:
Praticar Posturas - Respiração Consciente - Cantar - Afirmações - Estar Presente

Hiperativo Subativo equilibrado

Oprimido pelo conhecimento Sentido de Separação Aceitação do Divino
Vício Espiritual Sentido de Isolamento Considerado
Obcecado pela Humanidade Dificuldade em Confiar no Universo Mente aberta
Confuso Falta de Crença em um Poder Superior Reconhecendo os Guias Espirituais
Dissociado do Corpo Aprendendo dificuldades Aceitação de Orientação
Cínico Excesso nos Chakras Inferiores Sentido de Unidade
Apático Falta de inspiração Confortável na Terra
Tendências Autodestrutivas. Desejo de dormir Sereno e Consciente

Quartzo claro Howlita Selenita Moonstone Apofilita Danburita

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