WORKSHOP

SEJA SUA PRÓPRIA CURA

EMOCIONAL, MENTAL, FÍSICA E ESPIRITUAL

MATERIAL COMPLEMENTAR

CHAKRAS

Material complementar criado por Quântica Flow

 CHAKRA RAÍZ

SÂNSCRITO:Muladhara.
LOCALIZAÇÃO: Entre a área genital e o ânus, abrangendo
também a base da coluna vertebral, o cóccix.
COR: Vermelho.
BIJA NANTRA: LAM.
ELEMENTO: Terra.
FINALIDADE: Esse chakra nos conecta com a força da natureza
e nossa ancestralidade, ajudando a construir a sensação de
segurança, para podermos lidar com nossos medos e traumas,
além de memórias desde nossa infância. Esse é um chakra que
nos liga também ao que é concreto, ao mundo material,
incluindo o bom funcionamento do nosso corpo físico.
DESEQUILÍBRIO: falta de energia física, desinteresse sexual,
problemas na coluna, no ciático e na lombar, distúrbios no
intestino e no útero, artrite, hemorroidas, entre outros.

ESTOU SEGURO E ATERRADO

PRÁTICAS DE CURA:

Andar na Natureza - Respirar Profundo

Meditação
Estar Consciente

Material complementar criado por Quântica Flow

 CHAKRA SEXUAL

SÂNSCRITO:.Svadhistana
LOCALIZAÇÃO: .Abdômen inferior (genitais, sacro, lombares,
quadris)
COR: Laranja
BIJA NANTRA: VAM.
ELEMENTO: Água
FINALIDADE: Esse chakra está associado ao prazer, à
sexualidade e à alegria. Está associado com os
relacionamentos de cada um. Ele pode apoiar um
relacionamento saudável, ajudando a criar relacionamentos
íntimos e fronteiras saudáveis.
DESEQUILÍBRIO: Sem emoção, auto privação, sexualmente
repressivo, falta de habilidades sociais, negação de prazer,falta
de desejo ou paixão e incapacidade de compartilhar.

SOU APAIXONADO PELA VIDA

PRÁTICAS DE CURA:

Dançar - Desfrutar de Atividades em Grupo -

Visualização - Ser Apaixonado

Material complementar criado por Quântica Flow

 CHAKRA PLEXO SOLAR

SÂNSCRITO:Manipura
LOCALIZAÇÃO: Dois dedos acima do umbigo
COR: Amarelo
BIJA NANTRA: RAM.
ELEMENTO: Fogo
FINALIDADE: ele permite que nos comuniquemos com o mundo
de forma mais clara e pacífica. Mais do que isso, é através dele
que captamos energias e vibrações de pessoas e lugares e,
com isso, nos tornamos mais atentos e vigilantes aos nossos
relacionamentos e situações da vida.
DESEQUILÍBRIO: Falta de autoestima e motivação; estresse;
problemas no fígado e no sistema digestivo, podendo causar
gastrite e até mesmo diabetes; problemas financeiros; raiva e
arrogância.

EU SOU PODEROSO E CONFIANTE

PRÁTICAS DE CURA:

Tome banho de sol - Fazer exercícios físicos

Exercício de respiração - Ser brincalhão

Material complementar criado por Quântica Flow

 CHAKRA CARDÍACO

SÂNSCRITO: Anahata
LOCALIZAÇÃO: Centro do tórax, entre os pulmões
COR: Verde
BIJA NANTRA: YAM
ELEMENTO: Ar
FINALIDADE: O chakra cardíaco alinhado nos permite uma vida
mais revigorada e energizada. Nosso coração trabalha com
perfeição, há uma melhora na nossa capacidade imunológica e
nossos pulmões estão a pleno vapor, o que nos permite respirar
com eficiência.
DESEQUILÍBRIO: Quando o chakra cardíaco está em
desequilíbrio, os sinais são bem claros (tanto no aspecto físico
como no espiritual e no emocional): doenças cardiovasculares,
falta de ar e outros problemas respiratórios, arritmias, câncer de
mama feminino, distúrbios pulmonares e problemas de pressão.
A imunidade também pode sofrer.

EU SOU AMADO E CAPAZ DE AMAR

PRÁTICAS DE CURA:

Yoga - Ajudando com instituições de caridade

Sendo Grato - Se conectando com a natureza

Material complementar criado por Quântica Flow

SÂNSCRITO: Vishuddha
LOCALIZAÇÃO: Garganta
COR: Azul
BIJA NANTRA: HAM
ELEMENTO: Éter
FINALIDADE: Este chakra também está associado à
comunicação, à maneira de se expressar e à criatividade. A
comunicação vai além dos estados físicos da matéria e é
possível graças ao éter, espaço e vibrações.
DESEQUILÍBRIO: Se esse chakra é bloqueado ou funciona
menos do que deveria, surgem problemas de se expressar e
comunicar. As pessoas tendem a não nos ouvir, a timidez toma
conta, surge o medo de dizer a própria opinião e também não
há criatividade. Se, por outro lado, sua atividade é excessiva, a
falar torna-se agressiva, sem perceber o que é dito.

EU SOU FIEL A MINHA VOZ

INTERIOR

PRÁTICAS DE CURA:

Cantar - Ouvir mantras Meditativos

Fazer um diário - Ser Humilde

Material complementar criado por Quântica Flow

SÂNSCRITO: Ajna
LOCALIZAÇÃO: Na testa, entre os olhos
COR: Azul Índigo
BIJA NANTRA: OM
ELEMENTO: Desconhecido
FINALIDADE: O equilíbrio desse chakra nos permite aguçar a
nossa percepção em relação ao Universo e nos guia para a
nossa percepção, intuição e sabedoria. Quando ele funciona
corretamente, nossa capacidade de concentração é aumentada
e as ideias se tornam mais claras.
DESEQUILÍBRIO: Se esse chakra estiver desequilibrado,
poderemos experimentar sentimentos como teimosia, apego e
egoísmo. Ficamos vulneráveis a vícios diversos (drogas, álcool,
comportamentos etc.), nossa saúde emocional fica fragilizada, o
que pode resultar em instabilidade, tomamos decisões erradas e
sofremos com descontrole emocional.

EU CONFIO NA MINHA INTUIÇÃO

PRÁTICAS DE CURA:

Cultive momentos de silêncio - Durma bem

Alimente seu cérebro com leituras edificantes

Material complementar criado por Quântica Flow

 CHAKRA CORONÁRIO

SÂNSCRITO: Sahasrara
LOCALIZAÇÃO: Coroa da cabeça
COR: Branco e Violeta
BIJA NANTRA: OM
ELEMENTO: Está associado a todos os elementos.
FINALIDADE: Sua principal função é revitalizar o cérebro e a
conexão com o Divino, favorecendo a abertura da consciência
para o infinito.
DESEQUILÍBRIO: Pode provocar alienação, confusão mental,
depressão e falta de inspiração. Com sua ausência pode haver
falta de fé e com excesso, fanatismo religioso.

EU SOU UM COM O MEU EU

SUPERIOR

PRÁTICAS DE CURA:

Estar presente no aqui agora - Yoga

Meditação

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