Apostila Chakraterapia

CHAKRAS
Por Camila Marques

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Camila Marques
Mestranda em Ciências da Naturopatia (2019)
Especialista em Terapia Manual e Bem-Estar (2016)
Especialista em Ayurveda (2014)
Graduada em Cosmetologia e Estética (2013)
Mediadora de Constelação Familiar Sistêmica
Massoterapeuta – Terapeuta Integrativa Naturalista (2007)
Mestra em Reiki Tradicional Usuí – Japonês – kahuna – Tibetano
Instrutora de Yoga - Meditação
Terapeuta Floral – Terapeuta Renascedora – Taróloga - Numeróloga
Facilitadora de Maha Lilah – O Grande Jogo Védico do Autoconhecimento
Alia conhecimentos da Psicossomática – Metafisica - Ayurveda,
Medicina Tradicional Chinesa - Musicoterapia e Arteterapia.
Com mais de dez mil horas de graduação, especialização, cursos e
palestras.
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Camila Marques – Terapeuta Integrativa

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CHAKRAS
A palavra "chakra" vem do Sânscrito e significa "roda de luz". Chakras são
pontos de energia de diferentes vibrações, representando diferentes aspectos do
corpo, da alma e do espírito. Simbolizam a lei da natureza, estando em constante
movimento. Eles estão localizados ao longo da coluna vertebral do corpo
humano.
Sua função é de receber e transmitir energia para as áreas afetadas do corpo
físico, trazendo o equilíbrio. Trabalhando com os chakras, é possível unir todos os
aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos físicos, matérias, espirituais,
sexuais e etc.
No corpo físico, encontram-se sete chakras principais, sendo três mestres e
quatro maiores. Sabemos que existem trezentos chakras menores espalhados
pelo corpo físico. Também há muitos chakras que se encontram fora do corpo.
Quando todos os chakras estão abertos e balanceados, a energia nos permite
comunicar com os espíritos do Universo.

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Os chakras são divididos da seguinte maneira:

- Os três chakras localizados na cabeça e na região da garganta, são governados
pela razão.
- Os chakras que estão localizados na frente do corpo, são governados pela

emoção.
- Os chakras que estão localizados na parte de trás do corpo, são governados

pelo desejo.
As cores são uma convenção, por tanto cada chakra foi associado no ocidente
com uma das sete cores do arco-íris, tradicionalmente podem ter reflexos de
cores diferentes.
Os sete Chakras principais e as idades correspondentes:

Básico – 0 a 7 anos
Umbilical ou Sacral – 7 a 14 anos
Plexo Solar – 14 a 21 anos
Cardíaco – 21 a 35 anos
Laríngeo – 28 a 35 anos
Frontal – 35 a 42 anos
Coronário – 42 a 49 anos
A partir dos 49 anos o ciclo das cores se repete.

A cada ciclo de sete anos, o homem passa de ano em ano por todos os corpos
vibracionais, passando assim pelas sete cores.
Exemplo: De zero aos sete anos, a cada ano de vida a criança vai associando
outra energia, experimentando todos os ciclos, assim se repete em todos os
ciclos de sete em sete anos.
0 a 1 ano: Básico e Básico

1 a 2 anos: Básico e Umbilical
2 a 3 anos: Básico e Plexo Solar
3 a 4 anos: Básico e Cardíaco
4 a 5 anos: Básico e Laríngeo
5 a 6 anos: Básico e Frontal
6 a 7 anos: Básico e Coronário
7 a 8 anos: Umbilical e Básico etc... e segue o ciclo

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Os Chakras e os Desequilíbrios
Cada chakra pode encontrar-se em estado de Equilíbrio, Inatividade,
Hiperatividade e Bloqueado.
Os chakras não são fenômenos independentes, pois estão ligados a uma extensa
rede de canais, chamados NADIS.
Bloqueios no fluxo de energia sutil através do sistema dos chakras podem ser um
fator importante para o surgimento de doenças.
Estados crônicos de raiva, ódio, amargura, cobiça, solidão podem conduzir ao

surgimento de doenças porque estas emoções negativas criam desequilíbrios nos
chakras que interrompem o fluxo de energia prânica para os órgãos.
O fluxo reduzido de energia vital pode então produzir pontos fracos ou

predisposição à doença em diferentes regiões do corpo. Um distúrbio que tenha
surgido primeiramente em nossos corpos emocional e mental pode resultar em
desequilíbrios nos chakras e privação de energia sutil em sistemas de órgãos
específicos do nosso corpo físico, resultando no surgimento de doenças.
Sendo assim, podemos observar 3 tipos de desequilíbrios nos chakras:
Infra Atividade, a Sobre Atividade e o Bloqueio.
A Infra Atividade dos chakras deprime numerosas funções corporais, mentais

e emocionais. Os Centros energéticos mais afetados neste estado são o da Base
e da Coroa, os quais estão relacionados com a vontade de viver, de ser, de
permanência em seu corpo físico. Esta última está ligada ao Centro da Base e
seu correspondente físico exteriorizado nas glândulas SUPRA-RENAIS.
O esgotamento, marcado pela falta de energia, incapacidade de lutar e perda da

vontade, está relacionado aos Centros de Energia da Base e do Sacro, que levaria
a vitalidade para o Plexo Solar e, numa segunda etapa, para os Centros da
Laringe, Frontal e da Coroa.
Entre as manifestações estão: Falta de Vitalidade, Depressão, Medos,

Autodestruição, Falta de vontade e Angústia
A Sobre Atividade, a tensão excessiva dos chakras é o principal fator da

pressão sanguínea, acidentes cerebrovasculares, infartos e afecções das artérias
coronárias.
Entre as manifestações está a dificuldade de relacionamentos, causada por:

Ruminar situações de injustiça, principalmente relacionadas ao lado afetivo,
familiar ou de trabalho; Ira reprimida; Preocupação de ordem econômica,
frustrações, por não ter todo o êxito que mereceriam.

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A tensão sempre é descrita como uma força negativa, porque essa energia não é
fruto do que acontece, mas como se reage ao que acontece (sucessos e
frustrações). Essa reação controla mente e emoções, além de estar originada no
desequilíbrio do centro energético do Coração.
Todas as situações da vida implicam na manifestação da tensão. A própria vida é

de tensão, mas se essa tensão for moderada e estiver em equilíbrio, vamos atuar
de maneira construtiva, o que nos protegerá de situações de perigo e de fazer
uso de forças e energias para estar à altura de qualquer CRISE.
Entre as manifestações estão: Stress, Instabilidade Emocional, Falta de

Equilíbrio, Tensão Mental, Cansaço Crônico, Hábitos, Envelhecimento Prematuro.
O Bloqueio corresponde a uma ação desordenada da Energia Vital. Caracteriza-

se por uma desordem e um descontrole da força vital, mais ligado a uma sobre
estimulação fora de controle do que a infra atividade. Porém, em alguns casos
pode ocorrer picos de tensão ou de depressão, que definem somente desordem.
O bloqueio se converte em uma sobrevalorização de si buscando lograr a

satisfação de seus instintos a qualquer preço, prestando muito pouca atenção a
tudo que não seja seus pensamentos ou seu mundo.
Manifestações observadas: Obsessão, sobrevalorização, desconfiança,

negatividade, rigidez, agressão, irritabilidade, histeria, a insegurança em si
mesmo, desatenção, convulsividade, movimentos descontrolados, chegando
facilmente à cólera e à agressão; Oculta e freia seus sentimentos verdadeiros
realizando as atividades com descaso, aumentando sua arrogância e orgulho.; Na
realidade pensa que estão contra ele se lastimando sendo esta sua forma de
mostrar sua invulnerabilidade que é tão pouco real como suas atitudes de
superioridade.

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Chakra Base
Nome Sânscrito: MULADHARA – (base, fundamento, raiz)
4 pétalas
Mantra: LAM
Nota musical: DÒ
Cor: Vermelho
Elemento: Terra
Zodíaco: Áries, Touro e Escorpião
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico
Cristais: Obsidiana, Quartzo fumê, Rubi e Turmalina Preta
Óleo Essencial: Patchouli, Vetiver, mirra, cedro
Característica: Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde,

Sucesso e Segurança.
Excesso de vermelho e desequilíbrio:(quando o chakra está em excesso)

Insegurança, Raiva, Tensão e Violência, sexualidade descontrolada.
Antídoto de cor: Azul ou verde

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Localização: Centro do osso púbico. Na base da coluna vertebral, básico, reto,

cólon, na altura dos órgãos genitais (órgãos reprodutores), em cima do púbis,
em cima do útero, sacro.
Energia, vigor, força, dinamismo, senso de realidade, imediatismo, sobrevivência

e individualidade. Está ligado as pernas, parte interna das supra-renais,
associado ao sacro, espinha, esfíncter.
Chakra da Raiz ou Base:
Glândula: Gônadas (ovários, próstata e testículos) -

Equilíbrio.
Representa o equilíbrio, vitalidade, vigor, força, a nossa atuação no dia a dia.

Hormônios: Estrogênio e testosterona
Elemento: Terra – atua no chakra básico, por que sua energia e sua força atuam
no mundo físico, que se relaciona com nossos sentidos. Ao conseguirmos
absorver a energia do elemento terra, tornamo-nos pacientes, perseverantes,
idealizadores, por que o equilíbrio se reflete em nossa consciência tornando
nossos pensamentos claros, objetivos e direcionados.
Este chakra esta localizado diretamente na região anal, reflete o grau com que
nos sentimos ligados a terra ou com que executamos nossas atividades
mantendo os pés no chão.
Este chakra e o corpo etéreo estão ligados ao funcionamento físico e a sensação
física, a sensação da dor ou do prazer, associado a espinha e aos orifícios
externos de excreção tais como reto, anus e uretra.
Infra ativo: Desesperança, Falta de vontade de viver, Ausência de

iniciativa, Temperamento queixoso, Negatividade extrema,
Desconfiança, desamor, Indiferença, Temor de enfrentar, Ausência de
prazer. Assoc. física: Problemas nas costas e na coluna cervical e dorsal.
Sobre ativo: Temperamento autodestrutivo, Sentimento de culpa

Nostalgia, Ideias obsessivas, Auto castigo, Falta de plenitude. Assoc.
física: Transtornos dos rins e glândulas suprarrenais.
Medos e inseguranças relacionados ao primeiro chakra:
O individuo apresenta medo de não poder suprir as necessidades da vida para si,
e para sua família, sentimento de que o mundo é um lugar ameaçador, e que não
pode se defender;
Sensação de que nenhum lugar é a sua casa, e de que não pertence a nenhum
lugar, geram muita insegurança;
Sentimento de incapacidade de cumprir suas metas, sentir–se sozinho e sem
apoio de ninguém.

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Disfunções criadas como resultado desse comportamento:
Dor crônica nas costas, lombar, ciática, veias varicosas, problemas no reto,
tumores e cânceres localizados nessa área do corpo.
Raios Vermelhos, controlam o chakra básico, liberam a adrenalina no sangue,

aumentam a temperatura do corpo, revigoram a circulação, dissipam a apatia e
indolência, eficazes no tratamento da paralisia, dissipam sentimentos de
incapacidade e limitação, revigoram força de vontade e coragem, aumentam a
fé.
“ EU PRODUZO!!! EU CONCRETIZO”
“ESTOU NO AQUI E AGORA”
Chakra Umbilical ou Sacral
Nome Sânscrito: SVADISTHANA (fundamento de si próprio)
6 pétalas
Mantra: VAM
Nota musical RÉ
Cor: Laranja
Elemento: Água

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Zodíaco: Câncer, Libra e Escorpião
Funções: Força e Vitalidade física
Cristais: Âmbar, Aventurina, Carnélia e Coral, Calcita
Óleo essencial: Ylang Ylang, gerânio, jasmim, neroli, rosa
Característica: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber, Desejo, Emoções,

Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância. Reduz a depressão, fortalece a
autoconfiança, reequilibra a área renal, intestinal e sexual, capacidade de fazer
amigos, estabelecer relações emocionais, modo de encarar o cotidiano, liberação
da criatividade através da emoção, herança familiar na expressão emocional,
sexualidade, alta procriação da alma. Enfatiza a energia sexual. Ajuda a integrar
o sexual com o espiritual durante o sexo.
Excesso de cor e desequilíbrio: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da

bexiga e Problemas Sexuais.
Localização: Entre as genitais e o umbigo, abre-se para frente.
Criatividade, curiosidade, prazeres, sensações físicas, graciosidade, sedução,

caricias e sensualidade. Atua sobre as gônadas, órgãos de reprodução, bexiga,
intestino grosso e delgado, apêndice, e vértebras lombares, funções hormonais
dos testículos e ovários, trato geniturinário e cólon.
Chakra Sacral ou Esplênico: Glândulas reprodutoras femininas

e masculinas e Suprarrenais - Aceitação
Rege a felicidade, a satisfação, o prazer, os impactos que temos com tudo que
nos rodeia.
Glândulas: reprodutoras e suprarrenais, que são as glândulas através das quais

trazemos todas as influencias genéticas e culturais, eliminando tudo que não é
nosso, que nos é imposto.
Hormônio: Adrenalina ativa as energias; Noradrenalina: Bloqueia as energias.
Elemento: Água – atua sobre as emoções e influencia o funcionamento do nosso

corpo físico, pois o fluxo contínuo da água, necessária ao organismo, depende do
nosso estado emocional.
Esse centro energético se relaciona com as questões de poder do mundo externo,

especificamente poder econômico e sexual
- Esta associada aos aparelhos reprodutores, bexiga, intestinos, apêndice e
vértebras lombares. Sob um ponto de vista psicológico, este chakra em geral
esta associado ao aspecto emocional do ser humano, ao corpo emocional,
expressão das emoções sensuais e da sexualidade.

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INFRA ATIVO: Medos, Impotência sexual, Complexo de inferioridade,

Frigidez, Covardia, Frustração, Falta de independência, Falta de espírito
de luta, Ausência de espontaneidade, Falta de iniciativa e liderança,
Sexualidade diminuída, Perda da confiança, Atitude geral de auto
justificação, Depressão constante. ASSOC.FÍSICA: Impotência sexual
frigidez.
SOBREATIVO: Temperamento violento, Sexualidade obsessiva Hiper

sexualidade, Tendência manipuladora, Complexo de superioridade,
Arrogância, Desejo de controlar tudo, Discriminação e prejuízo.
ASSOC.FÍSICA: Enfermidade do aparelho reprodutor, hipersexualidade.
Medo e insegurança que estão associados ao desenvolvimento:
A sensação de que você não tem poder sobre o que acontece com você
sexualmente, isso inclui experiências de abuso sexual, assim como
relacionamentos manipulativos e controladores;
Sentir-se inadequado sexualmente ou ter aversão pela atividade sexual, medo do
parto ou sentimento de culpa com relação a maneira de criar os filhos
Desvalorização de si mesmo como resultado de pouco ou mínimo poder
econômico, inclui o fato de ressentimento com relação ao fato de ser controlado
financeiramente por outro
Sentir-se desprotegido a ponto de manipular as pessoas para manter o controle
de sua própria vida, praticar qualquer nível de desonestidade em seus negócios
ou relacionamento, medo de nunca ter o suficiente, medo da pobreza.
Disfunções resultantes dessas tensões:
Para as Mulheres: problemas menstruais, infertilidade, infecções vaginais, cistos

nos ovários, endometriose, tumores ou câncer nos órgãos femininos.
Para os Homens: impotência e problemas na próstata, câncer (essas disfunções
estão associadas a perda de poder econômico ou político principalmente).
Raios Laranja, controlam o chakra umbilical, combinam a energia física com a

sabedoria, combatem tendências, retardamento mental, transmutam entre a
natureza inferior e mais elevada, aquecem e alegram a criatura, para a
inflamação renal, bronquite, pulmões, gota e reumatismo.
“ EU SOU, EU CREIO, EU ESTABELEÇO MINHAS

RELAÇÕES EMOCIONAIS”
“EU ME SINTO RADIANTE, NO AQUI E AGORA”
SEM INTEGRAÇÃO, NESSE CHAKRA, O INDIVIDUO NÃO SERÁ CAPAZ DE

FUNCIONAR DE FORMA ALGUMA NO NIVEL DE CENTRO CARDÍACO.

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Chakra Plexo Solar
Nome Sânscrito: MANIPURA (cidade das Jóias)
10 pétalas
Mantra: RAM
Nota musical MI
Cor: Amarelo
Elemento: Fogo
Zodíaco: Leão, Sagitário e Virgem
Funções: Digestão, Emoções e Metabolismo
Cristais: Âmbar, Olho de Tigre e Ouro, Citrino
Óleo Essencial: Erva doce, camomila, laranja, bergamota
Características: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder

pessoal e Transformação Amenizam distúrbios digestivos e promove alegria.
Consciência do ser e do querer, realização de desejos, felicidade, alegria de viver,
progresso material, afirmação do ego, poder pessoal, sabedoria, prosperidade,
assimilação de experiências. Confiança e calor. Ajuda na intuição e escolher as
coisas certas. Dá alegria e é vitalizante.
Excesso de cor e desequilíbrio: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva.
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Localização: Na altura do estomago, na cavidade abdominal.
Emoções, segurança, amor, controle sobre a vida, ampliação de relacionamentos,

poder pessoal, confiança, amor próprio e a capacidade de dar e receber (sua
alegria, medos, angustia). Atua o processo de digestão e purificação do
organismo, atua também nas vértebras lombares e o sistema vegetativo.
Chakra do Plexo Solar ou Solar: Glândula Pâncreas -

Autoestima
É o chakra da ingestão, digestão, absorção, processamento dos desejos e

liberação das emoções através dos estímulos recebidos. Nele é ativa nossa
autoestima, que é a forma de como nos vemos, nos valorizamos e acreditamos
em nossa capacidade de realização.
Hormônios: Insulina – hormônios secretados pelo pâncreas, com importante

função no metabolismo do açúcar no organismo. Bílis- liquido esverdeado
secretado pelo fígado, que se deposita na vesícula e através de um sistema
próprio de canais é levado ao duodeno para cumprir importante papel na
digestão.
Elemento: Fogo – representa o metabolismo, o calor interno da digestão, tanto

da mataria, como dos pensamentos e emoções. Qualquer alteração deste
elemento no plexo solar causa perda de satisfação e do prazer em tudo que
fazemos, com falta de fogo interno, tornando-nos altamente ansiosos, nervosos,
inquietos e superficiais.
Esta relacionada com as glândulas suprarrenais, bem como com o pâncreas, o

fígado e a região do estomago, bexiga, baço, rins, vértebras lombares, parte
superior do intestino e aparelho digestivo, Éo
centro de “instinto de sobrevivência” do corpo, corresponde a capacidade da
pessoa aprender a confiar em seus próprios instintos para direcionar a sua vida,
é sensível e na linguagem energética, é a principal área receptora das primeiras
impressões que a pessoa tem em qualquer situação em que ela se encontre, e
sobre as pessoas.
INFRA ATIVO: Falta de emotividade, Depressão, Dependência obsessiva

das opiniões alheias, Perda gradual da ambição e confiança, Confusão
mental, Ideias perturbadoras, Falta de organização, Falta de capacidade
analítica ASSOC. FÍSICA: Distúrbios Estomacais, do fígado e da vesícula
biliar.
SOBREATIVO: Desequilíbrio emocional, Ansiedade, Excitabilidade,

Temperamento explosivo, Descontrole, Ambição desmedida, Prejuízo,
Hipocrisia. ASSOC. FÍSICA: desordens nervosas, ulceras, cálculos e
problemas de pele.

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Os padrões de medo e raiva que indicam que esta sofrendo de uma falta
de poder pessoal:
Medo de intimidação, que impede a pessoa de estabelecer relacionamentos ou

situações baseadas em igualdade, medo de assumir responsabilidade por si
mesmo e suas necessidades, por seus compromissos, por suas finanças e por
seus pensamentos, atitudes e ações,
Ressentimento por ter que assumir responsabilidade por outra pessoa que não
tenha condições emocionais ou se recuse a assumir responsabilidade por si
mesmo. Raiva por ter seu poder de escolha desrespeitado, medo de ser criticado,
ou necessidade de criticar para se sentir mais forte, medo do fracasso
O padrão de descontar a raiva em cima de vitimas indefesas por não ter coragem
suficientes para desabafar a origem da própria raiva.
As disfunções mais comuns relacionadas à saúde:
Ulcera, todos os problemas relacionados ao estomago, problemas intestinais e no

cólon, incluindo câncer, pancreatite, diabetes, problemas de rins, fígado,
hepatite, anorexia, bulimia, náuseas e gripe.
Raios Amarelos: Estimulam o chakra do Plexo Solar, controlam o sistema

nervoso, para distúrbios de ordem digestiva e cerebral, estimulam a atividade
mental.
“ EU ME RELACIONO COMIGO E COM OS OUTROS, TENHO

CONSCIENCIA DO QUE SOU, DO QUE GOSTO, TENHO
CONCIENCIA DO QUE QUERO, CONTROLO MINHA VIDA, TENHO
ALEGRIA DE VIVER”
“EU SOU ÚNICO”

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Chakra Cardíaco
Nome Sânscrito: ANAHATA (invicto)
12 pétalas
Mantra: YAM
Nota musical FÁ
Cor: Verde\ Rosa
Elemento: Ar
Zodíaco: Leão e Libra
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico
Cristais: Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa.
Óleo Essencial: Rosa, melissa, manjerona, palmarosa
Características: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz,

Gera calor suavemente, alivia a tensão, equilibram as emoções, liberação de
trauma emocionalmente reprimido, consciência alma/coração, expressão do amor
em ações, amar a si próprio e aos outros, autoestima, autovalorização,

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afetividade, mágoas, carências, coração. Ajuda a curar as feridas do coração e

transformar o amor em amor incondicional. Ajuda também os sentidos.
Excesso de cor e desequilíbrio: Desequilíbrio, Instabilidade emocional,

Problemas de coração e circulação.
Localização: Na altura do coração, no meio do peito, abre para frente.
Regem nossos sentimentos, amor, afeto, estabelece ligação entre o físico e o

espiritual, ponto de encontro entre as emoções e os ideais, afeta as costas, o
coração, peito, pulmões, cavidade torácica, sistema circulatório, mamas, tubos
bronquiais, pele e mão. Está associada ao timo, que regula o sistema
imunológico, o bloqueio desse chakra pode sobrecarregar os chakras inferiores.
(Regulador do Prâna)
Chakra do Coração ou Cardíaco: Glândula Timo: Controle
É o chakra do descobrimento das qualidades do coração: amor, desejo,

compaixão, etc...
Qualquer bloqueio no chakra cardíaco provoca descontrole do sistema

imunológico, deixando o organismo vulnerável a qualquer doença como: artrite
reumática, lupos, miastenia, esclerose, ausência de ovulação, atrofia das
glândulas suprarrenais, diabetes, câncer, AIDS, e não apenas as relacionadas a
esse chakra, que serão relacionadas a seguir:
Glândula Timo: é constituída de dois lobos, situa-se atrás do esterno,

recobrindo parte do pericárdio, sabe-se que tem grande importância na
transmissão neurocelular e no processo imunológico.
Hormônio do Timo: ainda constitui um mistério para ciência, que continua
estudado qual a sua influencia no organismo.
Elemento: Ar – está envolvido em nosso corpo pelo movimento da respiração,

que permite a oxigenação do organismo e que só se processa com a perfeição se
houver controle emocional. Qualquer tipo de interferência que prejudique a
oxigenação do organismo pode acarretar sérios problemas a todos os órgãos,
principalmente para o cérebro, pois sem oxigênio ele pode entrar em grande
colapso. A magia da oxigenação que vem a nós, através do elemento ar, nos
permite ativar as maiores fontes de energia que temos: nosso espírito, nossa
alma e nossa mente.
As partes do corpo que recebem a energia principal desse chakra, são o coração,
os pulmões, os ombros, as costelas, os seios, o diafragma, esôfago, sistema
respiratório e circulatório. O foco principal do chakra do coração, esta relacionado
com o aprendizado da natureza do amor. Crianças abandonadas ou quem sofre
maus tratos, desenvolvem problemas emocionais sérios e dificuldades de
relacionamentos. O amor fica associado a dor e o instinto de procurar amor é

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muito forte e muitas vezes perdem a capacidade de diferenciar o amor em

relação a formas comportamentais abusivas.
É o chakra central do corpo, metaforicamente falando, o amor é o centro da
nossa vida. Uma pessoa pode enfrentar qualquer crise ou situação na vida se ela
tem um sistema de apoio amoroso e forte. O abandono emocional também pode
levar a pessoa a se tornar amarga, insensível e até mesmo cruel.
INFRA-ATIVO: Capacidade afetiva diminuída, Falta de expressão afetiva,

Sentimentos confusos, Sentimentos contraditórios, Incapacidade de
superar traumas emocionais, Temperamento lacrimoso, Hiper-
emotividade, Impossibilidade de compartir. ASSOC.FÍSICA: problemas
circulatórios e do sangue.
SOBREATIVO: Falta de responsabilidade, moral baixa, Mesquinhez,

Impulso possessivo, Ressentimento, Ânimo tenso, Sentimentos egoístas,
Ego sobrevalorizado, ceticismo, descrença, incrédulo. ASSOC. FÍSICA:
Stress e Hipertensão.
Experiências de medo e raiva, e suas conseqüências:
Medo de ser amado, ou a crença de que não merece se amado, assumir a culpa
de participar de atos de rejeição ou de abandono emocional, medo de
demonstrar ou partilhar afeição
Desenvolver sentimentos de culpa, por demonstrar raiva, sentir-se
emocionalmente paralisado ao passar por solidão excessiva, envenenar-se
emocionalmente por acolher muitos sentimentos negativos, ou a velhas feridas e
ressentimentos antigos
Criar continuamente relacionamentos que não são gratificantes ou são abusivos,
culpa pelo fracasso em satisfazer seu lado emocional, fazer algo ou estar com
alguém quando seu coração não esta presente, muita magoa e tristeza que
resultam literalmente em um “coração partido”
Doenças físicas relacionadas aos traumas e sofrimentos emocionais:
Problemas de coração, incluindo ataques cardíacos, dilatação cardíaca, artérias

bloqueadas, asma, alergias, problemas de pulmão, incluindo câncer, problemas
nos brônquios, pneumonia, circulação e todos os problemas na parte superior da
coluna e nos ombros.
Raios Verdes: Estimulam o chakra cardíaco, irradiam fraternidade, cor de

equilíbrio do progresso mental e corporal, calmante do sistema nervosos, para
tumores malignos, esta no âmago da natureza, e do corpo humano (coração).
“ COMO EU SINTO, EU ME AMO, EU ME PERDÔO...

Raios Rosa: A cor do Amor e do coração, também relacionada ao 4° chakra,
junta a pureza do branco com a força do vermelho, sendo a oitava superior, do

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vermelho, as forças propulsoras, instintivas são transformadas, o excesso

estimula tendências ao fanatismo e ao delírio de fundo emocional.
Chakra Laríngeo
Nome Sânscrito: VISHUDDHA (o purificador)
16 pétalas
Mantra: HAM
Nota musical SOL
Cor: Azul claro
Elemento: Éter
Zodíaco: Gêmeos, Touro e Aquário
Funções: Som, Vibração e Comunicação.
Cristais: Aquamarina, Quartzo Azul
Óleo essencial: Hortelã, eucalipto, erva doce, limão
Característica: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade,

Integração, Lealdade e Paz, Aumenta a expressão verbal, ameniza a dor de
cabeça, acalma a febre, comunicação, expressão, harmonia nas áreas material,
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emocional e mental, capacidade de verbalização e expresso da verdade. Lucidez

e expansão. Ajuda a contactar com a intuição e inspiração.
Excesso de cor e desequilíbrio: Depressão, Ignorância e Problemas na

comunicação.
Localização: Entre a cavidade do pescoço e a laringe, nasce na altura das

vértebras cervicais e abre para frente.
Gerencia a ressonância do ser, sua mente concerta sua capacidade de

comunicação, a definição do conhecimento, a lógica a forma do pensar o mundo
e a expressão da própria palavra. Atinge as glândulas de estruturação do
pescoço, a boca, as cordas vocais, a nuca, o queixo, o maxilar inferior e as
vértebras cervicais.
(Processo de Decisão)
Chakra da Garganta ou Laríngeo: Glândulas Tireóide e

paratireóide – Expressão
O chakra que está ligado a criatividade manifestando-se sob toda a forma de

arte, e também a clariaudência(dom da fala por algum canal energético), isso
acontece porque tudo o que criamos internamente, tem que ser colocado pra
fora, assim nos comunicamos com mundo exterior.
Hormônio: Tiroxina ( tri-iodotiroxina)
Elemento Éter: É a unificação dos elementos terra, água, fogo e ar.
Através do elemento Éter, podemos entrar em sintonia com o nosso interior e

também com forças superiores, invocando o nosso Deus interno, para entrar em
contato com Deus Universal por meio da palavra das orações e dos pedidos. Para
sermos atendidos, é preciso saber pedir, e para isso temos que estar totalmente
equilibrados, se conseguirmos, estaremos ativando os chakras superiores.
O chakra da garganta dá vida aos pulmões e aparelho vocal e também registra

pensamentos concretos do corpo mental,
Quando desenvolvido, possibilitando que a criatividade seja expressa sob a forma
de pensamento, discurso e escrita,
A energia deste centro flui inicialmente pela tireóide, pela traqueia, pelo esôfago,
pelas vértebras do pescoço, pela garganta e pela boca, incluindo os dentes,
gengivas e a região maxilar. Traumatizar o desenvolvimento da força de vontade
na infância se da pelo fato da criança não ter voz ativa nas escolhas que lhe
dizem respeito ou ter suas escolhas ridicularizadas ou criticadas, criando assim o
medo da expressão pessoal – O medo se transforma na incapacidade de
acreditar que se tem qualquer poder na criação da sua realidade. A auto
expressão e a criatividade são cruciais para a saúde física e psicológica, a
incapacidade de comunicar seus sentimentos, suas idéias, sua tristeza, sua raiva

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ou sua alegria, é como derramar concreto em volta do coração e da garganta,

para compensar o medo da auto expressão esses indivíduos vão esperar que
seus parceiros tenham o dom de ler sua mente. A incapacidade de lidar de
maneira responsável com os medos pode ocasionar explosões irracionais de
raiva, de ira ou de abusos físicos.
INFRA-ATIVO: Falta de comunicação, Timidez e melancolia, Inércia

expressiva, Dúvidas e isolamento, Captação lenta, Falta de expressão,
Passividade. ASSOC. FÍSICA: Alergia, Vertigem, Fadiga, Laringite e Asma.
SOBREATIVIDADE: Locução extremada, Incapacidade de adaptação,

Atitude ofensiva, Ultraconservador, Falta de coerência entre
pensamentos e ação, Concentração deficiente. ASSOC. FÍSICA:
problemas de tireoide, Afecções da garganta, pulmões e problemas na
fala.
Medos, Ansiedades e padrões comportamentais negativos:
Medo da asserção de seus próprios desejos e direitos, esse medo freqüentemente

faz que a pessoa permita que outros a vitimizem devido a sua incapacidade de se
comunicar de maneira firme em seu próprio beneficio - Medos de expressar suas
necessidades emocionais, seus sentimentos e suas opiniões, tornar-se desonesto
ou mentiroso como forma de encobrir sentimentos ou negar responsabilidade
sobre suas ações - Arrependimento e raiva dirigida contra si mesmo quem vem
da incapacidade de dizer “sinto muito”, “eu te amo”, “eu te perdôo” ,
incapacidade de expressar magoa, tristeza, e pesar, isso inclui a incapacidade de
chorar - Permitir que sua força de vontade não se desenvolva, pois espera que
alguém tome as decisões por ela.
Problemas físicos relacionados aos padrões acima:
Garganta irritada e dor crônica, incluindo câncer na garganta e na boca,

problemas nas gengivas, nos dentes e desalinhamento maxilar, escoliose,
torcicolos, laringite, amigdalite, dores de cabeça tensionais na base do pescoço,
glândulas tireóide entumecida, numa categoria própria encontramos problemas
relacionado com drogas e vícios, álcool, cigarros, açucares, comida e qualquer
outra forma de vicio que indique uma incapacidade de controlar sua própria força
de vontade e de desafiar os medos ou limitações presente em sua vida.
Raios Azuis: Controlam o chakra laríngeo, que é o centro da alta expressão, o

centro do poder do verbo, que se manifesta pela voz, cor da verdade, lealdade,
responsabilidade, adstringente e luz refrigerante para doenças da garganta,
bócio, Ronquidão, trazem serenidade e paz mental.
“EU ME COMUNICO...EU ME EXPRESSO

LIVREMENTE...DIGO O QUE SINTO...”

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Chakra Frontal (3º Olho)
Nome Sânscrito: AJNA (o centro de comando)
2 pétalas, porém, cada uma das pétalas grandes, contém 48 pétalas pequenas,
no total de 96 pétalas.
Mantra: OM
Nota musical LA
Cor: Azul Anil
Elemento: Luz
Zodíaco: Sagitário, Aquário e Peixes
Funções: Revitaliza o sistema nervoso e Visão
Cristais: Azurita, Lápis Lázuli e Sodalita
Óleo Essencial: Sálvia, Alecrim, junipero, cipreste
Características: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da

alma e Sabedoria Supera a dor física, liga o homem à espiritualidade, acalma a
mente, ver com clareza mental e espiritual, intuição, contato com energias do
campo astral, clarividência, harmonia entre o ser humano e o ser superior,
estado mental equilibrado, devoção. Desbloqueia o terceiro olho, solta velhos
padrões de pensamento e melhora a concentração.

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Excesso de cor e desequilíbrio: Dores de cabeça Falta de concentração, Medo,

Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão.
Localização: Conhecido como terceiro olho, esta um dedo acima da base do

nariz, no meio da testa, abre-se para frente.
Atua sobre nosso autoconhecimento, intuição, percepção extra-sensorial, visão

do invisível, percepção alem do concreto e racional e visão interior. Está
relacionado a glândula pineal, a hipófise, a medula espinhal, testa, rosto, olhos,
nariz, ouvidos, cavidades adjacentes, cérebro e sistema nervoso central.
(Processo de estabilização Espírito\Matéria)
Chakra Frontal ou Terceiro Olho: Glândula Pineal e Pituitária –

Direcionamento
Pineal: possui células iguais as da retina dos olhos. Há crenças de que os

Lemurianos que formaram a 3° raça que povoou o planeta terra tinham olho no
centro da testa, com a evolução da raça esse olho foi se interiorizando no
cérebro, tornando-se o que chamamos de glândula pineal, segundo os Hindus,
essa glândula favorece todo o processo da espiritualidade, da percepção, da
intuição, e das sensações. É nossa terceira visão, a morada da nossa segunda
alma.
Hormônio: Serotonina: enteronina e melatonina. Esses hormônios são

indispensáveis para o crescimento do nosso corpo.
Também denominado de “terceiro olho” ou “olho a sabedoria”, ele dá vida ao
cérebro inferior e sistema nervoso central. Ele é a sede da intuição e também o
órgão relacionado com a clarividência.
A energia desse chakra alimenta as seguintes regiões do corpo físico: O cérebro,

os olhos, os ouvidos, o nariz, as glândulas pineais e pituitária, e também ajuda
na aprendizagem e desenvolvimento da inteligência e capacidade de raciocínio.
Terceiro Olho: No novo testamento se refere com as seguintes palavras: “Se

teu olho se torna um só, teu corpo inteiro será preenchido pela luz”
Percepção e pensamento espiritual são associados a esse chakra, intuição do

sexto chakra é de natureza mais elevada, mais universal e transcendente, mais
relacionado ao significado espiritual da vida.
Processo de desenvolvimento para se atingir a expressão espiritual requer da
pessoa o aprendizado da linguagem da consciência: a introspecção, autoanálise,
e responsabilidade pessoal, capacidade de meditar e orar. A ausência dessas
capacidades permite que o medo reine no seu mais alto grau dentro da
consciência da pessoa fazendo com que não possua nenhum mecanismo efetivo
de luta, gerando incapacidade de raciocínio e isso levará a pessoa a viver de
acordo com as percepções de negatividade: julgamento, preconceito, medo,
raiva, auto piedade, e sensação de ser vítima em tudo.

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INFRA-ATIVO: Falta de idealismo e imaginação, Atitude de retração,

Obsessão, Hipersensibilidade, Diminuição da percepção, Medo da
obscuridade, Atitude geral de retração. ASSO. FÍSICA: Sinusite, Catarro,
Enxaqueca, Função pituitária diminuída.
SOBREATIVO: Fantasia, Percepção exacerbada, Descontrole,

Instabilidade mental, Pensamentos e atitudes caóticas, Problemas nos
olhos e ouvidos e Perturbação do sistema nervoso.
Medos e padrões negativos de comportamento que interferem no chakra

frontal:
Falta de coragem de olhar para dentro de si mesmo, medos das habilidades

intuitivas. O uso inadequado do poder intelectual, desenvolver mecanismos de
negação psicológicas ou emocionais.
Ciúme e insegurança com relação à capacidade criativa de outra pessoa, medo
que resulta da crença de que é intelectualmente inadequado
Medo de ser influenciado pelo valor das ideias de outras pessoas
Culpa outras pessoas por tudo que acontece de errado na sua própria vida,
comportamento paranoico, ansiedade devido à sensação de não conhecer a si
mesmo.
Interferência padrão comportamental na saúde:
Tumores cerebrais, hemorragias, cerebrais e coágulos e sangue no cérebro,

problemas neurológicos, cegueira, surdez, problemas em toda a espinha dorsal,
enxaqueca ou dores de cabeça devido à tensão, ansiedade, nervosismo, colapso
nervoso, coma, depressão, esquizofrenia, ataque epilético, e outras disfunções
emocionais\mentais, dificuldade no aprendizado.
Raios Índigo: Relacionam-se com o chakra frontal, controladores da glândula

pineal, governam a visão física e espiritual, removem obsessões, curam loucuras,
alucinações e ilusões.
“EU VEJO CLARAMENTE ...TENHO CLAREZA MENTAL E

ESPIRITUAL...”

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Chakra Coronário
Nome Sânscrito: SAHASRARA (lótus das mil pétalas)
972 pétalas, mas tradicionalmente dito 1000 pétalas.
Mantra: AUM
Nota musical SI
Cor: Violeta e Branco
Elemento: Todos os elementos
Zodíaco: Capricórnio, Peixes,
Funções: Revitaliza o cérebro
Cristais: Alexandrita, Ametista e Diamante.
Óleo Essencial: Sândalo, lavanda ou mirra
Características: Percepção além do tempo e do espaço abre a consciência para o

infinito, Equilíbrio e iluminação, favorece a clareza em geral, compreende todo o
espectro das cores, fortalece o corpo e a mente como um todo, realização total,
consciência plena, total sintonia com as energias cósmicas, perfeita plenitude,
espiritualização e iluminação, unidade com Deus, paz e sabedoria.
Excesso da cor e desequilíbrio: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de

Inspiração.
Localização: Situa-se no ponto mais alto, no centro da cabeça e abre-se pra cima.
Rege a nossa inspiração, preparação para a transformação, busca espiritual, passagem
de nível, superação do limite e a conquista pela sabedoria ou a perfeita conexão com o
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universo. Está ligado ao córtex cerebral, ao funcionamento geral do sistema nervoso e

à sincronia dos hemisférios cerebrais.
Chakra da Coroa ou Coronário:
Glândula Hipófise (pituitária) - Mental
Localiza-se na parte central, no alto da cabeça, representa a ligação da matéria com

uma força superior, manifestada através da consciência do inconsciente e do
subconsciente. É uma fonte de vibração energética que precisa estar a todos os
instantes sendo estimulada, esta ligada a tudo que se refere ao nosso mental. É o
centro das idéias, do poder do pensamento, a nossa psique, a morada do espírito e da
alma. Na hipófise, esta a nossa caixa dourada, onde contem
todos os segredos do nosso corpo, pois os hormônios da hipófise e pineal, juntos
controlam os hormônios das outras glândulas existentes no corpo humano e
comandam todas as energias dos nossos corpos físicos e astrais.
Hormônio: Vasopressina (hormônio antidiurético)
O sétimo centro é representado por uma polaridade energética entre a glândula pineal
e os hemisférios cerebrais direito e esquerdo. As partes do corpo que correspondem a
energia desse centro são:
O sistema nervoso, muscular, esquelético e pele, da vida ao cérebro superior e ancora

o fluxo de consciência advindo do corpo indefinido, quando desenvolvido ele registra a
sabedoria do corpo indefinido.
Este chakra é considerado um dos mais elevados centros de vibração do corpo sutil,
esta associado a uma profunda busca interior, a chamada busca espiritual.
A abertura deste chakra permite que a pessoa nos mais elevados estados de
consciência, a ativação consciente desse centro representa o estagio inicial da
ascensão para um estado de perfeição espiritual, a mente o corpo e o espírito
equilibrados.
CENTRO INFRA-ATIVO: Stress mental, Pensamentos confusos, Psicose,

Conflito Espiritual, Distração, Intelecto parado, Superstição, Fantasias,
•temor do desconhecido. ASSOC. FÍSICA: Problemas oculares, Enxaqueca e
Falta de oxigenação.
CENTRO SOBREATIVO: Mania religiosa, Intolerância com os demais,

Intolerância com idéias diferentes, Necessidade de reconhecimento,
Irresponsabilidade, Ansiedade de poder, Impulso místico exagerado. ASSOC.
FÍSICA: Dores e pressão craniana, Alucinações e Alterações nervosas
Interferência padrão comportamental na saúde
Crises ao compreender que esteja vivendo uma vida sem sentido, falta de fé, falta de

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coragem e confiança em si mesmo.
Viver de acordo com a energia de atitudes negativas, que impedem o individuo de

viver as oportunidades de mudança, medo do próprio desenvolvimento, medo de se
conhecer.
- Incapacidade de ter visão ampla do processo da sua própria vida, sem vontade de
crescer e de enfrentar os desafios da vida.
Resultados e doenças que podem surgir da negatividade: Disfunções do sistema

nervoso, paralisia, problemas ósseos incluído câncer nos ossos e degenerativas tais
como a esclerose múltipla e esclerose lateral amiotrófica (ELA).
Raios Violeta: Controlam o chakra coronário, alimento das células do cérebro que
expandem, o entendimento divino, estimulantes da intuição,inspiradores, e para
doenças inflamatória dos nervos.
“ MEU ENCONTRO COM O DIVINO...”
CHAKRA DO PÉ
Localização – na planta dos pés, bem no meio, são chakras de base.

Cor – preta ou fumê.
Características – realidade terrena, compreensão da vida, provoca segurança.
Pedras – turmalina negra, quartzo fumê.
CHAKRA DA MÃO
Localização – nas palmas das mãos.

Cor – branca.
Características – instrumento de energização, dando o poder de retirar, colocar e fazer
circular.
Pedras – quartzo branco.
Os Chakras maiores e função psicológica

associada
Centros Mentais:
7- Centro da Coroa: Integração da personalidade total com a vida, e aspectos

espirituais da humanidade
6 – Centro da Testa: Capacidade de visualizar e compreender conceitos mentais
6 – Executivo mental: Capacidade de pôr idéias em obra de maneira pratica

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Centros de Vontade:
5 – Base do Pescoço: Sentido do Eu, dentro da sociedade e da nossa profissão

4 – Entre as omoplatas: Cura, intencionalidade dirigida para a nossa saúde
2 – Centro Sacro: Quantidade de energia sexual
1 – Centro coccigiano: Quantidade de energia física, vontade de viver
Centros do Sentimento:
5 – Centro da Garganta: Aceitação e Assimilação

4 – Centro do Coração: Sentimento de amor, abertura para a vida
3 – Plexo Solar: Sabedoria espiritual, consciência da vida, quem é no universo
2 – Centro Púbico: Qualidade de amor com o sexo oposto, recebimento de prazer
mental, espiritual e físico
À proporção que o ser humano amadurece e os chakras se desenvolvem, cada qual

representa os padrões psicológicos que envolvem a vida do individuo. Quase todos
reagimos a experiências desagradáveis obstruindo o sentimento e detendo grande
quantidade do fluxo natural de energia. Isso influi no desenvolvimento e na
manutenção dos chakras, do que resulta a inibição de uma função psicológica
plenamente equilibrada. Por exemplo, uma criança quando rejeitada tentando dar
amor a outra pessoa, provavelmente deixará de tentar, e buscará sustar os
sentimentos interiores de amor, aos quais responde com seus atos. Para fazer terá de
suspender o fluxo de energia através do chakra do coração. Quando se interrompe ou
desacelera o fluxo de energia que passa por chakra compromete-lhe seu
desenvolvimento, é muito provável que de tudo isso resulte um problema de ordem
física. O mesmo funciona para todos os chakras, sempre que a pessoa obstrui uma
experiência que esta tendo, obstrui seus chakras que acabam se desfigurando. Os
chakras ficam obstruídos, atravancados de energia estagnada, giram irregularmente
para traz (anti-horário).
Quando os chakras funcionam normalmente, cada qual está normal, e gira na direção
dos ponteiros do relógio, para captar as energias necessárias do campo universal.
Quando gira no sentido do relógio tira a energia do Campo de Energia Universal (CEU)
para o chakra. Assim mantendo a mão direita sobre o chakra, com os dedos no sentido
dos ponteiros do relógio em torno na borda exterior do chakra, o polegar apontará
para o corpo e na direção da corrente, assim classifica o chakra como aberto as
energias que entram. Ao contrario, se você colocar os dedos que fiquem no sentido
contrario dos ponteiros do relógio, o polegar apontara para fora, na direção do fluxo da
corrente. Quando o chakra gira ao contrario dos ponteiros do relógio, a corrente flui
para fora do corpo interferindo no metabolismo do organismo. As energias necessárias
que experimentamos como a realidade psicológica, não fluem para o chakra quando
esse gira no sentido anti-horário, nessas condições classificamos o chakra como
fechado às energias que entram.

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Absorção Energética:
Quando recebemos energia de fonte externa, acontece através da automotivação
consciente ou inconsciente, quando mera reação estimulada pelo emocionalismo.
- Patológica: Vampirização energética – quando um ser absorve energia de outro

para atender suas necessidades egoísticas e carências. Pode ser intencional ou
inconsciente. Quem faz absorção, geralmente não sabe que pode absorver nutrição
energética de fontes elevadas sem precisar furtar, sugar dos outros. Indivíduos
enfermos podem se tornar vampiros, se não souberem controlar na sua consciência a
auto piedade e a vitimização. A absorção patológica pode ser de tamanha intensidade
a ponto de desenergizar totalmente o individuo, e levá-lo ao desgaste absoluto.
- Fisiológica: Absorção que se da espontaneamente por simpatia, afinidade vibratória.

Mais comuns entre casais, almas irmãs, amigos, apaixonados, mestre e discípulo,
gestante e feto, pessoas com os mesmos ideais.
- Asséptica: Para limpeza do campo energético, geralmente utilizada para autodefesa

e desequilíbrio das energias, feita com plena consciência.
- Profilática: Feita com consciência para testar os recursos de autodefesa entre

praticantes e aprendizes.
- Terapêutica: Com finalidade de cura e bem-estar, realizada com consciência, na

relação curador enfermo, passes etc.
Exteriorização Energética: Ato de lançar para fora de si energias do

próprio campo que tenha sido absorvida de fontes externas. Sendo de forma
intencional ou inconsciente, com propósitos elevados ou inferiores.
- Asséptica: Exteriorização para limpar os corpos, eliminando as energias negativas.
* Pode ser utilizada para obter a soltura do duplo etéreo, e assim projetar a
consciência para fora do corpo físico (projeção astral) conscientemente.
* Pode acontecer que a exteriorização represente uma perda de energia quando o ser
estar enfermo, ou com fatores emocionais intensos (raiva, ciúmes...), choque, desejo
de morte, pena de si mesmo, depressão, fadiga. A perda constante de energia pode
levar o ser a praticar vampirismo na tentativa de recuperar sua energia, a perda é
sempre um processo consciente.
- Terapêutica: Quando o curador exterioriza energia consciente para doação, com o

objetivo de cura. O curador deve ter cuidado de não exagerar para não se esgotar,
para isso ele deve conhecer bem suas limitações e capacidades. A sua capacidade de
doação aumentará assim que for adquirindo a pratica, caso aconteça de sentir-se
esgotado, devera limpar seu campo áurico, e absorver energias para recompor-se.

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Circulação Energética:
Circuito fechado, controle consciente dos movimentos das energias dentro do campo
de energia do praticante, nos chakras e veículos. A prática movimenta a energia da
cabeça aos pés e dos pés de volta a cabeça. O objetivo é alcançar o estado vibracional.
Permite realizar limpeza profunda de energia estagnada, sanar desequilíbrios, bloquear
entrada de energias externas indesejáveis, facilitar a projeção astral. Aumenta a
automotivação e a autoconfiança.
– Existem outras manobras como, velocidade, ritmo, direcionamento, diminuição,
recomposição, discriminação, aumento, homogeneização, etc., que devem ser
praticadas para que o aprendiz conheça e controle bem suas energias, mas as três
manobras básicas são suficientes para o trabalho psicobioenergético, somadas à
adequada qualificação de energia.
Qualificação de Energia: Seleção do tipo de energia que irá usar para cumprir
seus objetivos. A energia deve ser devidamente qualificada pelo praticante, quando
comandada pelo campo mental, o praticante devera determinar claramente a
finalidade da absorção, exteriorização ou circulação de energia. Caso esteja
absorvendo, no momento em que a energia entrar em seu campo mental, adotará
padrão vibratório de pensamento predominante no momento. Se pretender absorver
energia para auto nutrição de amor, por exemplo, devera direcionar seus pensamentos
só para isto, caso contrário a energia se dispersará. Se a absorção tem objetivo de
cura, deverá manter a atenção focada no local desejado, e manter a idéia de cura
absolutamente clara. É aconselhável trabalhar uma qualificação de cada vez.
Limpeza, Energização e Harmonização
1° passo, criar uma fogueira de chama violeta nos pés da maca onde serão jogadas as
energias negativas para transmutação.
Limpeza:
Começando pelo Chakra Básico, e subindo um a um com os dedos da mão direita
todos unidos, em movimento anti horário e mentalização de limpeza. E joga as
energias na fogueira, ao terminar limpar as mãos, braços e pernas e jogar na fogueira.
Energização: Começando no Chakra Básico e subindo todos ou outros, dedos da

mão direita todos unidos, e movimento no sentido horário, mentalizando boas
energias.
Positivações e Meditações de cada chakra
Colocar os cristais por 20min e finaliza com o Pai Nosso.

Pode usar os óleos essenciais de cada Chakra, com inalação
Ásanas (Posturas) e mudras dos Chakras

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Limpeza dos Cristais e pêndulo
Lavar em água corrente com sabão neutro, passar sal grosso, e colocar no sol para
pegar a energia do solar.
Segurar a pedra na mão esquerda com a direita em cima e fazer uma programação
mental e repetir a mentalização 3x, fazer esse processo com cada pedra
separadamente.
A cada vez que usar lavar em água corrente e passar sal grosso.
Pêndulo: Lavar em agua corrente, sal grosso, colocar no sol.

Fazer programação como com as pedras.
Yoga e os Chakras
Àsanas de equilíbrio
Ao executar cada postura, respeite seu limite, sempre
acompanhando a respiração. Faça 5 respirações na
postura e no final da sequencia, deite-se na postura do
cadáver por 5min.
Tradicionalmente o Yoga trabalha o alinhamento e o equilíbrio dos sete chakras

principais, que se localizam ao longo do corpo pela coluna. Cada um desses centros de
energia é responsável por funções específicas do corpo e áreas de atuação na vida.
São eles:
Com a prática de Yoga, é possível levar equilíbrio e energia aos sete centros de energia
do corpo, trabalhando-os progressivamente. Afinal, quando esses Chakras estão em
desequilíbrio - por excesso ou falta de energia - as dificuldades aparecem, seja no dia
a dia ou na prática de Yoga. Geralmente as posturas que menos gostamos de fazer são
as que mais necessitamos trabalhar.
POSES PARA O CHAKRA MULADHARA
Em geral, uma postura não trabalha somente um Chakra, mas sim vários. No entanto,
existem os principais asanas, recomendados para cada centro de energia. Alguns
asanas feitos em pé equilibram o Chakra Muladhara, localizado entre o centro do
períneo e a base da coluna. Seu elemento é a Terra. Àsana que equilibra esse Chakra:
Paschimottanasana – Postura da Pinça

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Com as coxas contraídas, sinta as pernas firmes no chão. Leve então a barriga e o
peito em direção aos joelhos, esticando a cabeça como se ela fosse tocar os pés. Tente
manter as costas neutras, focando o alongamento na parte de traz da coxa.
Beneficios da Postura
- Acalma o cérebro e ajuda a aliviar o stress e a depressão leve;
- Alonga a coluna, ombros, isquiotibiais;
- Estimula o fígado, rins, ovários e o útero;
- Melhora a digestão;
- Ajuda a aliviar os sintomas da menopausa e desconforto menstrual;
- Alivia dores de cabeça e ansiedade e reduz a fadiga;
- Terapia excelente para a hipertensão, infertilidade, insônia e sinusite;
POSES PARA O CHAKRA SWADISTANA
Swadistana, o segundo Chakra, localizado na região dos órgãos sexuais, é

representado pela cor e responsável pela sua sexualidade, sensualidade, emoções e
intimidade; e áreas do corpo como pélvis, lombar, rim bexiga. Seu elemento é a Água.
Àsana que equilibra esse Chakra: Badha Sarvangasana – Postura da Ponte
Deite-se com os joelhos dobrados, pés próximos dos quadris, braços ao longo do
corpo. Inspirando, levante vertebra por vertebra da coluna, começando pelo cóccix,
formando um arco. Mantenha os ombros no chão e não vire a cabeça, inspirando desça
devagar.
Benefícios da postura da ponte:
Esta ásana pode ser usada para realinhar a coluna eliminando ombros curvos e
aliviando as dores de cabeça. Ela massageia e estica o cólon e os órgãos abdominais,
melhorando a digestão. Tonifica os órgãos reprodutores femininos. A musculatura
abdominal e lombar é fortalecida. Promove flexibilidade na coluna e nos pulsos. Regula
a atividade do fígado e do baço.
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POSES PARA O CHAKRA MANIPURA
O elemento Fogo é controlado pelo terceiro Chakra, o Manipura, que se localiza no

plexo solar. Sua cor é o amarelo e esse centro de energia é responsável pela
autoestima e poder de transformação.
Àsana que equilibra esse Chakra: Ardha Chakrasana – Postura da Meia Lua
De pé, eleve os braços devagar com a palma das mãos voltadas uma para outra.
Confortavelmente se estique para traz alongando braços e pescoço. Mantenha as coxas
contraídas e as pernas bem esticadas, sem dobrar o joelho.
Benefícios da postura:
Fortalece o abdómen, tornozelos, coxas, nádegas e coluna;
Estica as virilhas, isquiotibiais, gémeos, ombros, peito e coluna;
Melhora a coordenação e senso de equilíbrio;
Ajuda a aliviar o stresse;
Melhora a digestão.
POSES PARA O CHAKRA ANAHATA
Anahata chakra é o quarto centro de energia do corpo, localizado no centro do peito,

entre os mamilos, e é associado ao coração. Seu elemento é o Ar e é considerado o
ponto de equilíbrio entre o mundo material e espiritual. Sua cor é o verde. Àsana que
equilibra esse Chakra: Bujangasana.
Deite-se de bruços no chão. Estenda as pernas para trás, colocando peito dos pés no
chão. Apoie suas mãos no chão embaixo dos seus ombros. Force seus cotovelos para
trás. Pressione o peito dos pés, as coxas e o púbis firmemente no chão.
Em uma inspiração, comece a estender os braços para levantar o peito do chão, indo
até a altura em que você pode manter seus púbis e pernas no chão. Empurre o peito

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do pé contra o chão, mas não contraia as nádegas.Mantenha a postura de 15 a 30

segundos, respirando facilmente. Volte para o chão com uma exalação.
Beneficios:
Fortalece os músculos das costas e o ventre.
Favorece a digestão e equilibra o sistema nervoso.
Ajuda a melhorar a postura.
Estimula e tonifica útero e ovários.
Fortalece os glutéos e diminui o excesso de gordura nessa região.
Ação benéfica e intensa sobre as vértebras da coluna, mantendo a flexibilidade destas.
Combate prisão de ventre, gases intestinais e indigestão.
POSES PARA O CHAKRA VISHUDDHA
O Chakra Visuddha, localizado na garganta, é o quinto centro de energia do corpo e

representa o éter. Ele revela a sua expressão, seja artística ou pessoal, é onde ressoa
a verdade interior de cada um. Sua cor é o azul-céu. Àsana que equilibra esse Chakra:
Salamba Sarvangasana – Postura da Vela, e Matsyasana – Postura do peixe.
Postura da Vela: Deitado de barriga pra cima, eleve as pernas em direção ao teto
apoiando a mão nos quadris e queixo no peito, tente ficar o mais ereto possível. Para
sair da postura deixe os pés caírem para frente e então desenrole a coluna, focando o
alongamento nas coxas. OBS: não permanecer mais que 3 respirações, não fazer essa
postura no período menstrual (4 dias antes, durante 4 dias depois).
Benefícios:
Tonifica as glândulas da tireóide e paratireóide, equilibrando o funcionamento do
metabolismo basal. Favorece a circulação sangüínea e a respiração diafragmática, com
grande benefício para quem tem asma.
Postura do Peixe:
Deite-se com os braços em baixo do corpo o mais próximo das coxas que conseguir, as
pernas juntas. Inspire e empurra com chão apoiando no cotovelo, erga o peito,
estenda o pescoço e desça com o topo da cabeça para o chão, mantenha o peso nos
cotovelos, 3 respirações e volte lentamente.
Beneficios:
Alivia a tensão no pescoço e nos ombros, fortalece os músculos do braço, aumenta a
capacidade pulmonar.
POSES PARA O CHAKRA AJANA
O sexto Chakra, o Ajana, localizado acima e entre os olhos, simboliza nossa intuição e
- 34 -
seu elemento é a luz. Está envolvido na criação e na percepção da arte e no

reconhecimento do impacto das imagens. Sua cor: Azul anil.
Àsana que equilibra esse Chakra: Dawatasana – Postura da prostração espiritual
Deitado de barriga pra baixo, leve os braços pra frente cruzando os punhos. A ênfase é
dada a respiração que deve ser sentida nas costas. Esta postura é utilizada para
intensificar a conexão com os mestres espirituais.
POSES PARA O CHAKRA SAHASRARA
O último chakra, o Sahasrara, fica no topo da cabeça e é a nossa conexão com o

espiritual. Seu elemento é o pensamento e sua cor o violeta.
Àsana que equilibra esse Chakra: Chaturanga Dandasana - Postura da prancha
De barriga para baixo, deixe as pernas esticadas com os calcanhares para cima,
coloque a palma das mãos no chão próximas as costelas flutuantes. Eleve o tronco o
suficiente para que os cotovelos e os ombros estejam alinhados numa linha paralela ao
chão.
Benefícios:
Fortalece os braços, punhos e coluna;
Tonifica o abdómen.
E também - Prasarita Padottanasana (postura de alongamento intenso com os pés
afastados)
Forme um V invertido com as pernas e deixe os pés paralelos. Coloque as mãos na

cintura e inspire. Na expiração, desça o tronco em direção ao solo e tente colocar as
mãos e a cabeça no chão.
Este é o ponto de energia do pensamento. Uma das melhores formas de equilibra-lo,
portanto, é por meio da meditação profunda e do autoconhecimento. Para isso, a
postura de lótus também é bastante indicada.

- 35 -
Meditações chakrais que usam

Mudras e Mantras - sons para ativar os chakras
Abrindo o Chakra Raiz
Deixe as pontas de seu toque do dedo do polegar e do índice.
Concentre da raiz chakra no ponto dentro entre as genitais e o anus.
Cante o som LAM.
Abrindo o Chakra Sacral
Ponha suas mãos em seu colo, palmas acima, uma sobre a outra. Mão esquerda
embaixo, sua palma que toca na parte traseira dos dedos da mão direita. As pontas do
toque dos polegares delicadamente.
Concentre-se no chakra sacral no osso sacral (na parte traseira mais baixa).
Cante o som VAM.
Abrindo o Chakra Plexo

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Ponha suas mãos antes de seu estômago, ligeiramente abaixo de seu pulmão. Deixe os
dedos se juntarem no alto, apontando toda afastado de você. Cruze os polegares. É
importante endireitar os dedos.
Concentre-se no chakra umbigo situado na coluna vertebral, um bocado acima do nível

do Umbigo.
Cante o som RAM.
Abrindo o Chakra do Coração
Sente-se de pernas cruzadas. Deixe as pontas de seu dedo indicador e do polegar se

tocarem. Ponha sua mão esquerda sobre seu joelho esquerdo e sua mão direita na
frente da parte mais inferior de seu osso do peito (assim um bocado acima do
pulmão).
Concentre no chakra do coração na coluna vertebral, no nível do coração.
Cante a som o YAM.
Abrindo o Chakra Laringeo
Cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os polegares. Deixe os polegares nos

- 37 -
altos, e puxe-os para cima ligeiramente.
Concentre no chakra da garganta na base da garganta.
Cante o som HAM.
Abrindo o Chakra Frontal - Terceiro Olho
Ponha suas mãos antes da parte mais inferior de seu peito. Os dedos médios, retos
toque-os nos altos, apontando para a frente. Os outros dedos são dobrados e tocam
nas duas falanges superiores. Os polegares apontam para você e tocam nos altos.
Concentre-se no chakra do terceiro olho ligeiramente acima do ponto entre as

sobrancelhas.
Cante o som OM
Abrindo Chakra Coronário
Ponha suas mãos antes de seu estômago. Deixe os dedos anelares apontarem acima,
tocando em seus altos. Cruze o resto de seus dedos, com o polegar esquerdo debaixo
da direita.
Concentre-se no chakra da coroa no alto de sua cabeça.
Cante som: AUM ou OM
Aviso: não use esta meditação somente para um chakra, enquanto você não tiver o
chakra Raiz adequadamente forte os outros não vão alinhar. Sempre começar do
básico para o coronário, nunca ao contrario.

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Ativação e Positivação dos Chakras

Chakra Coronário:
Eu tenho energia divina, cósmica, universal e da natureza, transmuto energias

negativas, em vibrações positivas, tornando minhas preces poderosas, ajudo minha
consciência a iluminar-se, tenho fé espiritual.
Chakra Frontal:
Eu tenho a visão interior, a visão de futuro, eu antecipo, concentro, tenho inspiração,

canalizo meus objetivos, e concretizo minhas ideias.
Chakra Laríngeo:
Eu grito, para que todos me ouçam, eu tenho muito a dizer, eu tenho decisão,
responsabilidade, purificação, e criatividade, eu assimilo as energias defensivas.
Chakra Cardíaco:
Eu perdoo, irradio o amor, promovo a integração entre todas as pessoas, eu estou em

sintonia com o amor divino, abro o coração para Cristo, e aditivo todos os propósitos
de minha vida.
Chakra Plexo Solar:
Eu me abasteço na fonte maior, DEUS, expulso as energias negativas, e absorvo as

vibrações corretivas, respeito meu espaço, aprendo a dizer não.
Chakra Umbilical – Sacral
Eu coordeno minhas energias, tenho magnetismo positivo, elimino as impurezas, sou

sensual, amo meu corpo, e me aceito como eu sou.
Chakra Básico:
Eu recebo as energias do céu e da terra, tenho gosto pela vida material, mantenho
meu corpo físico saudável, tenho vitalidade, faço minhas escolhas certas, tenho noção
de tempo, e de espaço, aceito minha vida atual.

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PAI NOSSO E A LIGAÇÃO COM OS CHAKRAS

Sétimo Chakra:
“Pai nosso que estais no céu, santificado seja o vosso nome”
Primeiro Chakra:
“Venha a nós o vosso reino”
Segundo Chakra:
“Seja feita vossa vontade, assim na terra, como no céu”
Terceiro Chakra:
“O pão nosso de cada dia nos dai hoje”
Quarto Chakra:
“Perdoai as nossas dividas, assim como nós perdoamos os

nossos devedores”
Quinto Chakra:
“Não nos deixe cair em tentação”
Sexto Chakra:
“Mas livra-nos de todo e qualquer mal hoje e para sempre”

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- 41 -
Alinhamento dos Chakras pelos Pés

- 42 -
Alinhamento dos Chakras pela Auriculoterapia

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AURA
A aura é um campo de energia que circunda o corpo, protegendo-o como
envoltório de luz. Este envoltório pode ir de poucos metros até alguns
quilômetros em seres iluminados como Jesus e Buda. Além da extensão, a cor é
determinante para se conhecer o estado emocional e de saúde de uma pessoa.
Quando ficamos doentes a aura se retrai e a sua cor adquire tonalidades escuras,
tornando-nos suscetíveis a sofrer ataques por parte de energias desarmônicas, o
que tende a agravar ainda mais nosso estado.
O Campo da Energia Humana é a manifestação da energia universal intimamente

envolvida na vida humana. Pode ser descrito como um corpo luminoso que cerca
o corpo físico e penetra, emite sua radiação característica própria e é
habitualmente denominado “aura”.
A aura, embora circunde todo o corpo, é mais evidente em volta da cabeça e dos
ombros, pois as glândulas mais importantes e as principais ligações nervosas
estão ali situadas. A mente e as emoções são provavelmente os fatores principais
que determinam as cores da aura; entretanto, o meio ambiente também pode
exercer influência. A maioria das cores da aura está em constante mutação e
constitui uma mescla que representa desequilíbrios provisórios ou permanentes.
Uma aura perfeita seria provavelmente totalmente branca resultante do equilíbrio
perfeito das cores dos sete principais chákras – uma vez que as cores do arco-íris
perfeitamente equilibradas se transformam em branco quando giradas num
disco.
Os seres humanos são capazes de perceber o movimento da energia em volta ou

através do corpo, o que também pode ser observado e mesmo medido. A aura
mais ampla, que normalmente se estende a cerca de um metro do corpo,
funciona como um escudo protegendo a vulnerável estrutura física. Ela é capaz
de sentir o que está á volta no espaço e no tempo e pode ficar desequilibrada
pelas influências nocivas no meio ambiente, na alimentação ou nas emoções e
pensamentos. A aura tem a capacidade de reequilibrar-se naturalmente.
Contudo, em condições anormais, os desequilíbrios podem permanecer por muito
tempo, deixando o corpo doente.
Uma camada especial da aura, o revestimento etérico, que se estende apenas a

cerca de dois centímetros além do corpo, pode ser considerado como a matriz
energética que desenvolve e conserva o corpo físico.
O estado desse corpo etérico é o que determina, em última análise, a saúde do

corpo físico. Isso é demonstrado quando certas energias (por exemplo, radiação
tóxica de alta frequência) bombardeiam a aura. Primeiramente, elas danificam a
aura da saúde e podem acabar provocando o câncer ou outra alteração material
no corpo físico. A exposição a essas energias nocivas a radiação nuclear ou de
pesticidas, de herbicidas e de outras fontes tóxicas. Muitas vezes não causam
sintomas imediatos, uma vez que leva tempo para que essas energias negativas
penetrem na aura da saúde e, em seguida, no corpo físico – salvo quando trata-
- 44 -
se de quantidades extremamente grandes. Isso significa que as toxinas em geral

enfraquecem primeiro o corpo etérico, antes de o corpo físico ser afetado.
A aura da saúde pode alterar-se décadas antes de sinais de doença tornarem-se

evidentes no corpo físico, porém é na aura que a doença tem início e é onde ela
tem que ser curada primeiramente. Tanto o processo da doença como da cura
podem ser cientificamente observados e controlados através das fotografias
Kirlian, que não é foto da aura, e sim o registro fotográfico de um fenômeno
elétrico influenciado por ela e registrado em um filme comum.
Através desta fotografia pode-se analisar o estado geral do paciente nos mais
diversos níveis, e até diagnosticar doenças com vários meses de antecedência,
pois os corpos energéticos precedem o físico. Isto permite adiantar o tratamento,
evitando muitas vezes o aparecimento da enfermidade.
Nos processos de assédio espiritual a aura e os chákras (em especial o Plexo-

Solar) são alvos.
Da mesma forma que age nos chákras, as terapias energéticas agem na aura,
restaurando, limpando, fortalecendo e protegendo.
Essa é uma das razões, também, para um tratamento frequente e preventivo

com o Reiki ou uma das muitas terapias holísticas existentes.
Existem muitos sistemas que as pessoas criaram a partir das suas observações
para definir o capo áurico. Todos eles dividem a aura em camadas, que definem
pela localização, pela cor, pelo brilho, pela forma, pela densidade, pela fluidez e
pela função. Cada sistema se engrena no tipo de trabalho que o indivíduo está
“fazendo” com a cura.
Resumindo: todas as doenças têm início basicamente na parte mais densa do

corpo etérico, na aura da saúde. Podemos controlas a saúde básica do nosso
corpo se cuidarmos dessa esfera energética. Para manter a saúde os órgãos do
corpo têm de harmonia com todo o organismo, bem como com os padrões
ondulatórios do universo. Quando uma energia exterior ou desestabilizadora
entra em contato com o nosso campo energético, há a possibilidade de ocorrer
quatro coisas:
1 – Reação saudável: Se a influência perturbadora vem de fora e se o corpo ou

determinados órgãos são suficientemente fortes, eles ou refletirão de volta a
vibração hostil ou a assimilarão à sua própria energia, acabando por neutralizá-
la.
2 – Limpeza: Quando a vibração desestabilizadora, seja de origem física ou

emocional, perturba o fluxo energético do corpo mesmo que temporariamente
(pelo menos em uma parte especifica do corpo), ocorre uma doença. Essa
doença é uma atividade purificadora dos processos autônomos de equilíbrio. Com
freqüência, são doenças que causam uma descarga ou que provocam febre.

- 45 -
3 – Distúrbio Crônico: Quando a vibração estranha ou insatisfatória rompe ou

bloqueia a corrente energética por períodos mais longos de tempo, indicando que
há frequências internas ressonantes que não permitem o equilíbrio automático.
Isso leva a doenças crônicas, muitas vezes sem sintomas evidentes.
4 – Degeneração: Quando o processo acima continua e não há saída nem

descarga, e as emoções e as crenças continuam conservando sua frequência,
outras partes do corpo podem ser afetadas. O resultado é a doença
degenerativa, que desarmoniza cada vez mais partes do corpo, chegando às
vezes a desenvolver-se tão rapidamente como o câncer ou a AIDS.
Esses quatro estágios da energia áurica em desequilíbrio foram registrados em

fotografias Kirlian da energia vital.
Tudo que existe é energia, seja visível aos nossos olhos ou não. Um pensamento
é uma forma de energia, uma planta é uma forma de energia, nós, assim como
todo o universo, também somos uma forma de energia.
O que determina a diferença entre esta ou aquela manifestação energética, é a
sua forma vibracional, ou seja, a maneira como as moléculas estão agrupadas e
o tipo de vibração emanada.
O corpo humano gera ao seu redor uma luminosidade meio enfumaçada, que é o
resultado da vibração de energia, ou energia vibracional. A vibração emanada
pela qualidade de nossos pensamentos vai se juntar à essa energia luminosa que
nos envolve. A isto chamamos de Aura, o qual tem a capacidade de apresentar
diferentes cores, que terão, dependendo da intensidade e forma, significados
diferentes.
Citaremos, à título de ilustração, algumas cores, e seus significados genéricos.
Convém lembrar que o Aura circunda todo o corpo humano, e dependendo de
onde cada cor se manifeste nele, e da intensidade que ela apresente, terá, em
cada caso uma interpretação diferente.
Antigamente achava-se que as vibrações energéticas eram criadas a partir de um
plano físico.
Hoje já se sabe que o processo é exatamente inverso.
Isso implica dizer que se o corpo físico se origina de um campo energético, se
acontecer uma disfunção ou desequilíbrio neste campo, isto, inevitavelmente, irá
se refletir no físico. Sendo assim, se tratarmos a disfunção ou desequilíbrio neste
campo de energia, iremos curar o corpo físico.
Em síntese, a doença se manifesta em outros corpos mais sutis, e por último no
corpo físico, que é o mais denso dentre todos os que possuímos.
Chegará o tempo em que se promoverá a cura de uma doença antes mesmo dela
se manifestar fisicamente. O Aura é o veículo onde os nossos processos
psicológicos se desenvolvem.
Para que se tenha uma boa saúde, é necessário que se mantenha a Aura em
constante estado de equilíbrio. Todos nós somos dotados de um sistema
controlador, para que possamos manter nosso corpo físico e Aura

- 46 -
devidamente equilibrados. Seria algo como um " dispositivo interno " que é
acionado toda vez que surge um desequilíbrio ou uma desarmonia nos nossos
corpos energéticos, ou no próprio corpo físico.
Muitas das doenças e dos males que atingem a grande maioria das pessoas não
possuem causas externas. Nós somos produto do meio em que vivemos. Isto é
fato.
Nosso " dispositivo interno " sempre nos avisa quando algo não está certo. Mas,
o que normalmente fazemos é ignorar esses avisos em detrimento de inúmeros
motivos e fatores que, obviamente, não incluem nosso bem-estar.
Por exemplo, se a maioria das pessoas que dormem pouco, e passam, portanto,
a exigir de si um esforço redobrado de energia, parassem ao primeiro " aviso "
de seu " dispositivo interno "com certeza os consultórios e o mundo estariam
com uma quantidade infinitamente menor de indivíduos estressados. Agindo
assim, só criamos, cada vez mais, as nossas próprias mazelas, inclusive quando,
teimosamente, nos recusamos a ouvir nossos " avisos internos " para darmos
uma parada, e nos cuidarmos.
Não estamos afirmando, em hipótese nenhuma, que todas as doenças de que
comumente padecemos, sejam apenas criações nossas. O que afirmamos, é que
no mundo atual, o " ter " possui muito mais importância do que o "ser ", e isto
gera uma série de reações em cadeia.
Quando ocorre um desequilíbrio na Aura, isto certamente se refletirá no corpo
físico. Mas, como já dissemos, repetidas vezes, cada caso é um caso.
Dependendo do estado de consciência que o indivíduo tiver, e da intensidade e
da causa do desequilíbrio no Aura, a repercussão no corpo físico terá mais ou
menos impacto. Mas, todo e qualquer processo de cura deve ser pautado nas
profundas verdades interiores, e no amor. A célebre frase: " Homem, conhece-te
a ti mesmo ", encaixa-se perfeitamente no presente contexto.
Através da abertura do caminho que liga o Eu Menor ao Eu Maior, muitos dos
males e doenças deixam de existir, e acontece a cura.
Você com certeza já deve ter conhecido alguém assim: basta chegar perto para
se envolver numa maravilhosa onda de luz e paz. Sua energia é tão positiva e
contagiante que poderia até ser tocada. Outras pessoas, ao contrário, provocam
uma desagradável sensação de cansaço, como se roubassem nossa energia. Esta
capacidade de apagar ou iluminar o ambiente reflete o poder da nossa aura.
Uma pessoa altamente emotiva com um chakra do plexo solar desenvolvido e
descontrolado, pode causar destruição. Por outro lado, uma pessoa que use
corretamente o centro do coração, leva a inspiração a centenas de pessoas,
expandindo sua Aura e tornando seu campo energético mais amplo, mais forte,
mais protegido e mais resistente aos ataques das energias telúricas e de energias
negativas.
Ela foi estudada nos anos setenta pelo físico russo
Samuel Kirlian, que inventou a kirliangrafia, que não é nada mais que a
fotografia da nossa aura. Através dela pode-se detectar visualmente que todo ser
humano representa um gerador de energia que produz um campo energético.
A aura é constituída por quatro campos, quatro camadas:
1) Aura da saúde física; 2) Aura astral ou emocional; 3) Aura mental; 4) Aura do
corpo etérico.

- 47 -
Existe uma correlação entre o estado geral de corpo-mente-alma de uma pessoa

e seu corpo vibratório. Danos à alma, tensão e fraquezas físicas tornam-se
perceptíveis, antes mesmo de se manifestarem em você, tais como depressões,
fadigas e doenças. Quem passa por uma perda de um parente querido, por
exemplo, terá chances de se recuperar mais rapidamente se seu campo
energético estiver equilibrado.
Antes de tudo, devemos esclarecer a essência da aura. Todos os pensamentos e
atos humanos pertencem ao bem e ao mal. A espessura da aura é proporcional à
quantidade de pensamentos bons e maus. Internamente, quando uma pessoa
pratica o bem, sente uma satisfação na consciência. Esses pensamentos se
convertem em luz, somando-se a luz do corpo espiritual. Quando, ao contrário,
os pensamentos e atos sãos maus, estes se convertem em nuvens do corpo
espiritual.
Externamente, quando se faz o bem aos outros, os pensamentos de gratidão das
pessoas beneficiadas também se convertem em luz. Transmitidos através do fio
espiritual para a pessoa que praticou o bem, aumentam a luz desta. Quando, ao
contrário, a pessoa recebe transmissões de pensamentos de vingança, ódio,
ciúme ou inveja, suas nuvens aumentam. Por isso, é preciso praticar o bem e
proporcionar alegria aos outros, evitando provocar pensamentos de vingança,
ódio ou ciúmes.
Para assegurar a boa luminosidade de sua aura todo cuidado é pouco. Ciúme,
raiva, ódio ou inveja podem atuar negativamente sobre o equilíbrio dos campos
energéticos. O primeiro passo é combater as situações de estresse com
constantes exercícios de relaxamento, caminhar todos os dias pela manhã (se
possível por vinte minutos), e viver situações que salientem o seu lado alegre.
EQUILÍBRIO ENERGÉTICO DO CAMPO ÁURICO
 Este equilíbrio pode ser alterado positivamente através de:

 Meditação;
 Contato com a Natureza, onde se encontra Prâna em abundância:
Cachoeiras, Lagos, Riachos, Florestas, Bosques, Terra, Montanhas, Morros,
Animais, etc;
 Usar Cristais nos ambientes em que se vive (trabalho ou residência)
 Sons, Mantras, Música;
 Utilização de Cores (Cromoterapia);
 Usar vários tipos de aromas (Aromaterapia);
 Ingerir alimentos que contenham substâncias necessárias para uma maior
energização;
 Banhos de imersão com essências aromáticas, que atuam sobre os corpos
sutis;
 Exercícios energizantes;
 Quantidade e qualidade de descanso e sono adequados para reposição
energética;

- 48 -
Cores que refletem a Aura

AMARELO - De uma maneira geral, denota um grau de intelectualidade. Seus
matizes são muito variáveis e por vezes complexas. Quando aparece brilhante de
ouro, clara e luminosa cor de limão, indica inteligência. Significa ainda força de
vontade, autoridade, forte personalidade, controle dos sentimentos e desejos,
alegria de viver, espiritualidade.
AMARELO CLARO - Representa faculdades mediúnicas e boa intuição.
AMARELO PÁLIDO - Harmonia com seus semelhantes, simplicidade, equilíbrio,

paz.
AMARELO OURO - Forças telúricas, preguiça, ciúmes, calúnia.
AMARELO ESCURO - Maledicência, tagarelice, estreiteza de espírito, opacidade.
AZUL - Capacidade de curar através das próprias energias mentais e espirituais.

Age com os seus semelhantes de forma agradável e tranquila, sinceridade. Pode
usar forças espirituais.
AZUL CLARO - Denota inteligência, necessidade de ideal, pureza, devoção.
AZUL PÁLIDO - Chama intelectual, espiritualidade, altruísmo.
AZUL TURQUEZA - Expressão e criatividade na palavra e na comunicação,

percepção profunda, compreensão imediata dos assuntos mais complexos.
AZUL ESCURO - Teimosia, falta de equilíbrio.
BEGE CLARO - Doçura, felicidade, pudor, espírito de discernimento.
BRANCO - Cor muito rara, perfeição, alma quase pura. Realização.
BRANCO DOURADO - Esta cor é geralmente entremeada com outras delicadas

cores pastel. Os grandes mestres são vistos com frequência numa irradiante aura
branca ou dourada. Branco significa pureza, altruísmo, perfeição. Uma aura
dourada é tão rara quanto uma aura branca pura. O ouro na aura significa a luz
da verdade e a luz elevada da consciência Divina.
BRANCO PRATEADO - Seres de espírito altamente evoluídos e indica uma ampla

abertura às forças cósmicas.
BRANCO PRATEADO ESCURO - Envolvendo o corpo, significa que existe uma

tendência de não aceitar a verdade como ela é e interpretá-la segundo o seu
próprio entendimento para objetivos próprios.

- 49 -
CASTANHO CLARO - Demonstra uma aura contaminada, muito stress, cansaço

físico e psíquico.
CASTANHO ESCURO - Falsidade, hipocrisia, megalomania, neurastenia, avareza,

apego incondicional ao que é seu.
CINZENTO - De tom denso, expressa profundo abatimento; quando constante,

dá ao corpo astral um indefinível aspecto melancólico e triste.
CINZENTO ESCURO - Bestialidade, ser primitivo, instintos irreprimíveis,

ansiedade, timidez, autoestima deficiente, falta de coragem.
CINZENTO LÍVIDO - Expressa medo.
INDIGO - Conhecimento profundo, honestidade, sinceridade, altruísmo,

faculdades medicinais, coragem.
LARANJA - Capacidade de dar e receber, sentimentos ternos, capacidade de

amar apaixonadamente, capacidade de tolerância, capacidade de trabalhar em
grupo, sensibilidade para as artes.
LARANJA PÁLIDO - Delicadeza, preciosidade, gosto artístico.
LARANJA CLARO - Sentidos ávidos, todos os prazeres materiais.
LARANJA VIVO - Orgulho, vaidade, altivez, insolência, ambição,
MAGENTA - O ser não consegue fazer circular da melhor forma as suas energias,
embora possa usá-las ao serviço de outros. Ainda não tem os canais energéticos
prontos a canalizar uma vibração elevada.
MARROM CLARO - Insolência, rancor, dureza, insensibilidade.
MARROM FORTE - Espírito de vingança, provável neurose.
PRETO - Geralmente aparece com manchas. Caos, tendência para o mal, desejos
destrutivos, o ser afasta-se da luz criadora e da ordem Divina. Ódio e maldade.
ROSA - Coração caloroso, amor ao próximo sem egoísmo, disposição para fazer
sacrifícios, solicitude, simpatia, gentileza, sensibilidade às vibrações dos seus
semelhantes.
ROSA PÁLIDO - Coração afável, amor ao próximo, necessidade de amar.
VERDE - Autoconfiança, poder de curar, capacidade de perdoar e aceitar, ama a

paz, sensibilidade e amor incondicional.
VERDE/AZUL PÁLIDO E LUMINOSO - Denota profundíssima simpatia e

compaixão.

- 50 -
VERDE MAÇÃ - Apresenta ser de grande vitalidade.
VERDE PÁLIDO - Espírito vivo, voltado para os detalhes, impulsivo, curiosidade.
VERDE MÉDIO - Espírito pouco aberto, espírito de negação, adaptabilidade que

pode ser falsa e má ou por vezes boa e simpática.
VERDE JADE MÉDIO - Dúvida, espírito de contradição, atreito a discussões e

atritos.
VERDE CINZENTO - Trapaçaria e astúcia.
VERDE ESCURO - Vícios, asneiras, ignorância, indiferença, ser limitado.
VERMELHO - Preocupações com a vida material, vontade de viver. O sucesso é

alcançado através de uma dedicação total. Tendência à irritabilidade e mau
humor. Tendência à hipertensão arterial.
VERMELHO CARMEZIM - Apresenta amor; com mistura de outras cores altera o

tipo e característica do amor. São inumeráveis os matizes que se podem formar.
VERMELHO COR TERRA - Sem brilho, quase mofo, denota avareza.
VERMELHO ESCARLATE - Quando são jovens demonstra crescimento e

desenvolvimento. Quando são adultos representa impulsos instintivos e bloqueios
energéticos.
VERMELHO ESCARLATE (COR SANGUE) - Tom opaco apresenta muita

sensualidade.
VERMELHO CLARO - Egocentrismo, ser interesseiro, avareza, cóleras rápidas.
VERMELHO ESCURO - Violência, cólera, crueldade, maus instintos. Sobre fundo

negro denota cóleras e quando há mistura de cor terrosa, fomenta egoísmo
exacerbado à mistura.
VERMELHO PÁLIDO E ROSADO - Egoísmo, instintos pessoais muito

desenvolvidos.
VIOLETA - Espiritualidade bem desenvolvida, inspirações criativas, compreensão

de níveis de consciência elevada, harmonia da vida com a ordem cósmica.
Capacidade de transformar os sofrimentos pessoais em fatores positivos na sua
evolução como ser humano.

- 51 -
Bioenergética
Bioenergética baseia-se na simples proposição de que cada pessoa é seu corpo.
Nenhuma pessoa existe separada do corpo vivo em que ele tem existência e
através do qual ele se expressa e se relaciona com o mundo ao seu redor. Você é
seu corpo e seu corpo é você, então ele expressa quem você é. É o seu jeito de
estar no mundo. Quanto mais vivo o seu corpo é, mais você é no mundo.
Quando um corpo perde um pouco de sua vitalidade, como quando você está
exausto, por exemplo, você tende a se afastar. A doença tem o mesmo efeito,
produzindo um estado de abstinência. Você pode até sentir o mundo à distância
ou vê-lo como através de uma névoa. Por outro lado, existem dias em que você
está radiantemente vivo e o mundo a seu redor parece mais brilhante, mais
próximo, mais real. Todos nós gostaríamos de ser e nos sentir mais vivos, e a
bioenergética pode nos ajudar a atingir essa meta.
O papel da Análise Bioenergética

Dentro do mundo atual, a grande ênfase na racionalidade e a depreciação dos
aspectos emocionais dos indivíduos, paralelamente à falta de tempo crônica,
tornam difícil a introdução de trabalhos corporais muito profundos, envolvendo
fortes descargas emocionais.
A pouca paciência para tudo aquilo que não mostra resultados imediatos e a
exigência constante de comprovação científica, tornam necessário também que
os resultados possam ser sentidos a cada sessão. O papel que a Bioenergética
pode assumir dentro deste contexto é essencialmente o de promover a
autoconsciência corporal e o grounding.
Autoconsciência corporal
A importância da autoconsciência corporal está em conferir a capacidade de

percepção das contrações musculares até então inconscientes e, ao mesmo
tempo, correlacioná-las com estados emocionais.
Este movimento faz emergir ao consciente aqueles sentimentos até então

ignorados, elevando o grau de inteligência emocional, além de permitir que esses
aspectos do caráter, antes não percebidos, se tornem disponíveis para o trabalho
terapêutico.
Embora o processo de auto percepção seja um movimento sem fim, ou seja, sem
prazo para seu término, uma vez compreendido e iniciado, permitirá que,
gradualmente, está capacitação se torne cada vez mais presente e mais
- 52 -
profunda. E, desde as primeiras percepções, haverá um ganho em termos de

maior relaxamento muscular e mental.
Os exercícios propostos para se atingir a autoconsciência corporal são aqueles

em que as pessoas se concentram na observação de seus próprios corpos, tanto
em repouso quanto em movimento, associando as alterações corporais a
mudanças de pensamento e de cargas emocionais. Desta forma, a “comprovação
científica” estaria assegurada.
Grounding
O grounding é o estado onde o indivíduo está “enraizado”, em contato consigo
mesmo e troca energética com o ambiente externo.
Atualmente, há uma ênfase excessiva na racionalidade e personalidade

competitiva, refletindo-se em concentração da energia na parte superior do
corpo. O grounding oferece capacidade de conexão com este corpo, contato com
os próprios sentimentos e com a realidade do presente. Os indivíduos devem ser
orientados a manter-se permanentemente em grounding. Ou seja, com os pés no
chão, e não apenas quando estão praticando os exercícios bioenergéticos.
Analise bioenergética
Este movimento permite uma redução da ansiedade, do medo e um gradual

aumento da autoestima. Favorece ainda o maior relaxamento corporal e um
maior fluxo energético. Com o maior relaxamento muscular adquire-se
automaticamente uma maior clareza mental. Há uma melhora em todos os
sentidos: visão, audição, olfato, paladar e tato.

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CHAKRAS

Por Camila Marques

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Os chakras são divididos da seguinte maneira:

- Os chakras que estão localizados na frente do corpo, são governados pela

- Os chakras que estão localizados na parte de trás do corpo, são governados

Os sete Chakras principais e as idades correspondentes:

A partir dos 49 anos o ciclo das cores se repete.

0 a 1 ano: Básico e Básico

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Estados crônicos de raiva, ódio, amargura, cobiça, solidão podem conduzir ao

O fluxo reduzido de energia vital pode então produzir pontos fracos ou

Sendo assim, podemos observar 3 tipos de desequilíbrios nos chakras:

Infra Atividade, a Sobre Atividade e o Bloqueio.

A Infra Atividade dos chakras deprime numerosas funções corporais, mentais

O esgotamento, marcado pela falta de energia, incapacidade de lutar e perda da

Entre as manifestações estão: Falta de Vitalidade, Depressão, Medos,

A Sobre Atividade, a tensão excessiva dos chakras é o principal fator da

Entre as manifestações está a dificuldade de relacionamentos, causada por:

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Todas as situações da vida implicam na manifestação da tensão. A própria vida é

Entre as manifestações estão: Stress, Instabilidade Emocional, Falta de

O Bloqueio corresponde a uma ação desordenada da Energia Vital. Caracteriza-

O bloqueio se converte em uma sobrevalorização de si buscando lograr a

Manifestações observadas: Obsessão, sobrevalorização, desconfiança,

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Nome Sânscrito: MULADHARA – (base, fundamento, raiz)

Zodíaco: Áries, Touro e Escorpião

Funções: Traz vitalidade para o corpo físico

Cristais: Obsidiana, Quartzo fumê, Rubi e Turmalina Preta

Óleo Essencial: Patchouli, Vetiver, mirra, cedro

Característica: Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde,

Excesso de vermelho e desequilíbrio:(quando o chakra está em excesso)

Antídoto de cor: Azul ou verde

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Localização: Centro do osso púbico. Na base da coluna vertebral, básico, reto,

Energia, vigor, força, dinamismo, senso de realidade, imediatismo, sobrevivência

Chakra da Raiz ou Base:

Glândula: Gônadas (ovários, próstata e testículos) -

Representa o equilíbrio, vitalidade, vigor, força, a nossa atuação no dia a dia.

Infra ativo: Desesperança, Falta de vontade de viver, Ausência de

Sobre ativo: Temperamento autodestrutivo, Sentimento de culpa

Medos e inseguranças relacionados ao primeiro chakra:

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Disfunções criadas como resultado desse comportamento:

Raios Vermelhos, controlam o chakra básico, liberam a adrenalina no sangue,

Chakra Umbilical ou Sacral

Nome Sânscrito: SVADISTHANA (fundamento de si próprio)

Camila Marques – Terapeuta Integrativa

Zodíaco: Câncer, Libra e Escorpião

Funções: Força e Vitalidade física

Cristais: Âmbar, Aventurina, Carnélia e Coral, Calcita

Óleo essencial: Ylang Ylang, gerânio, jasmim, neroli, rosa

Característica: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber, Desejo, Emoções,

Excesso de cor e desequilíbrio: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da

Localização: Entre as genitais e o umbigo, abre-se para frente.

Criatividade, curiosidade, prazeres, sensações físicas, graciosidade, sedução,

Chakra Sacral ou Esplênico: Glândulas reprodutoras femininas

Glândulas: reprodutoras e suprarrenais, que são as glândulas através das quais

Hormônio: Adrenalina ativa as energias; Noradrenalina: Bloqueia as energias.

Elemento: Água – atua sobre as emoções e influencia o funcionamento do nosso

Esse centro energético se relaciona com as questões de poder do mundo externo,

Camila Marques – Terapeuta Integrativa